Холодный «доктор». Что и как лечат низкими температурами?

Целебное воздействие холода на организм человека было отмечено еще нашими предками. Для укрепления организма они закалялись всеми доступными способами – купание в проруби, обтирание снегом, умывание ледяной водой. Позже действенность метода получила и научное обоснование – кратковременное воздействие холода стимулирует механизмы защиты и восстановления. Как результат – иммунитет укрепляется, а все органы и системы начинают активную регенерацию.

В современной медицине и косметологии востребована такая процедура, как криотерапия. Ее основная цель – сохранение молодости и оздоровление.

Виды криотерапии

Разделяют несколько видов криотерапии – локальная, частная, общая или криомассаж. Каждый из видов имеет свои показания, особенности и преимущества. Объединяющей характеристикой является целебное действие на организм холода. Для достижения желаемого эффекта необходима регулярность.

Содержание:

• Виды криотерапии
• Преимущества криотерапии
• Показания криотерапии
• Противопоказания и ограничения
• Подготовка к процедуре
• Возможные побочные эффекты

Общая криотерапия – процедура, во время которой человек помещается в специальную камеру, где распыляется жидкий азот при температуре около -150 С. За счет кратковременности охлаждается не весь организм, а только верхние слои эпидермиса. Для повышения эффективности терапии применяется контраст – сначала кожа разогревается, а затем резко охлаждается.

Локальная криотерапия – воздействие отрицательными температурами на проблемные участки кожи. Таким способом можно избавиться от небольших кожных наростов и опухолей, подавить воспалительные процессы или ускорить процесс восстановления клеток эпидермиса.

Частная криотерапия – лечебные процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях без наблюдения специалиста. Проще говоря, это ванночки и компрессы со льдом, с помощью которых снимается боль, отеки, усталость. Важно знать, что простое протирание кожи кубиком льда предупреждает ее раннее старение и защищает от появления глубоких морщин.

Криомассаж – воздействие холодом на кожу лица. Чаще всего это необходимо для снятия раздражения после таких косметологических процедур, как пилинг или пластика. Суть метода – специалист охлаждает в жидком азоте специальный деревянный шпатель с ватным наконечником (температура – минус 190 С), которым специальными движениями массирует кожу лица и шеи. Перед первым сеансом криотерапии необходимо посетить лечащего врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Типы криотерапии

Всего можно выделить несколько типов криотерапии:

• Локальная;
• Общая;
• Частная;
• А также криомассажи.

Давайте более подробно рассмотрим, в каком случае используется тот или иной тип криотерапи.

Локальная

В данном случае используется жидкий азот для того, чтобы достичь максимально низкой температуры на определенном участке кожи или тела.

Следует заметить, что такая процедура имеет два типа воздействия на организм:

1. Активизация отмирания тканей (в случае с удалением родинок, опухолей, бородавок и т.д.);
2. Стимуляция резкого сужения сосудов, что в свою очередь увеличивает приток крови к конкретному участку. Подобное воздействие заметно увеличивает скорость регенерации клеток, что ускоряет заживление воспалений и ран.

Общая

Наиболее популярный тип процедуры, который подразумевает помещение в специальную криокапсулу, при этом, температура внутри данной камеры доходит до показателя -150 градусов. Но, не стоит опасаться, нахождение в такой камере никак не навредить вам, поскольку она сконструирована таким образом, чтобы охладить лишь поверхностные слои вашей кожи.

Один сеанс общей криотерапии длится не больше 2-3 минут, при этом вы находитесь под тщательным наблюдением специалиста, рекомендуется использовать хлопчатобумажное белье для того, чтобы соблюдать правила гигиены, также прихватите с собой шерстяные носки и варежки, ведь конечности быстрее охлаждаются, что может произвести до обморожения.

Чтобы провести полный курс общей криотерапии, нужно 10-15 раз посетить вышеупомянутую капсулу, если же речь идет о борьбе с заболеваниями, тогда число посещений может заметно увеличиться.

Частная

Единственный вариант, при котором вы можете делать все самостоятельно, при этом находясь дома. К частной криотерапии относится: холодная ванна, холодный (или контрастный) душ, ледяные компрессы и т.д. Несмотря на то, что в этом случае не обязательно наблюдение специалиста, все таки не рекомендуется игнорировать требования и указания врача, ведь в противном случае вы сами себе нанесете вред.

Что же касается полезности таких процедур, то именно с их помощью можно увеличить тонус кожи, снять усталость мышц после работы или тренировки, а также уменьшить отечность.

Криомассажи

Преимущественно такой способ воздействия жидкого азота используется в косметических целях, поскольку холод позволяет омолодить кожу и улучшить ее состояние.

Сама процедура выполняется при помощи ватного тампона, который смочен в вышеупомянутой жидкости, при этом, массажист водит данным устройством возле участков кожи, которые нуждаются в коррекции, но не дотрагивается к ним.

Преимущества криотерапии

Криотерапия обладает выраженным тонизирующим, омолаживающим и восстановительным эффектом. Сама по себе процедура абсолютно безболезненна и не приносит человеку дискомфорта. За счет воздействия отрицательных процедур начинается активная выработка гормона удовольствия – как результат, после сеанса не только хорошее самочувствие, но и отличное настроение.

В современной косметологии криотерапии является одним из самых быстродействующих способов борьбы со многими проблемами кожи – преждевременное старение, тусклость, обезвоживание, дряблость, дерматологические заболевания. Главное условие эффективности терапии холодом – подбор правильной методики лечения и использование специализированного оборудования.

Показания криотерапии

Список показаний для применения криотерапии достаточно обширный. В него включены как дерматологические, так и медицинские недуги. Чаще всего криотерапия показана при:

• хронические заболевания кожи, включая псориаз и дерматиты разной этиологии;
• избыточная масса тела, выраженный целлюлит;
• новообразования на коже;
• обезвоживание эпидермиса, преждевременное старение;
• хронический стресс;
• болезни органов дыхательной системы;
• некоторые болезни женской репродуктивной системы, включая бесплодие.

Это далеко не полный перечень поводов прибегнуть к лечению холодом. Некоторые люди посещают криокамеру исключительно для поддержки тонуса и заряда бодрости.

Противопоказания и ограничения

Холод может воздействовать на организм не только положительно, но и губительно. Поэтому важно перед началом терапии пройти медицинское обследование и проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Криотерапия не рекомендована лицам, у которых выявлена повышенная чувствительность кожи к низким температурам.

Хладодерматит относится к числу прямых противопоказаний. Не следует отправляться на процедуру при повышенной температуре тела или обострении хронических недугов – это может стать причиной усугубления болезни.

Еще одно противопоказание – системные заболевания крови и психические расстройства.

Общая криотерапия подразумевает помещение пациента в специальную капсулу. Людям, страдающим клаустрофобией, лучше воздержаться от подобных мероприятий с целью предупреждения развития панической атаки. В случае нестабильности психоэмоционального состояния в период лечения рекомендовано принимать седативные медикаментозные препараты.

Подготовка к процедуре

Подготовка к криотерапии начинается с похода к терапевту, который выдаст направление на ЭКГ. Дополнительно нужно сдать анализ крови и мочи. Если по результатам обследования врач разрешит лечение холодом, можно смело записываться на процедуру.

Несмотря на безболезненность и отсутствие дискомфорта непосредственно во время воздействия низких температур, не лишним будет предварительное закаливание организма. Например, за неделю до начала терапии можно принимать контрастный душ – благодаря этому в коже уже будут запущены восстановительные и защитные процессы, и комплекс окажется более эффективным.

Лучшие материалы месяца

• Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
• 21 совет, как не купить несвежий продукт
• Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
• Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
• Ученые заявили, что молодость можно продлить

При общей криотерапии пациент помещается в специальную камеру, поэтому нужно защитить от низкой температуры самые чувствительные участки тела – голову, кисти рук и ступни. На процедуру специалисты рекомендуют брать с собой теплую шапку, варежки и обувь.

Длительность процедуры – порядка 5 минут. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется пройти комплекс процедур – от 5 до 15 раз. Перерыв между сеансами определяет специалист по индивидуальным показателям. После самой процедуры кожа не нуждается в специальном уходе. Также нет ограничений касательно воздействия ультрафиолета или применения декоративной косметики.

Терапевтический эффект криотерапии

Чудесное воздействие холода на организм известно давно. Врачеватели разных народов на протяжении многих веков использовали целебные свойства холода для закаливания, лечения различных недугов, восстановления бодрости духа.

Изучение целебных свойств холода легло в основу нового направления — криотерапии, основанной на использовании действия сверхнизких температур на систему терморегуляции человека. Проще говоря, криотерапия — это лечение холодом. Высокую оценку получила криотерапия, направленная на мобилизацию внутренних сил организма, как у врачей различных специальностей, так и у косметологов. Температура во время криотерапии подобрана так, что успевает охладится только поверхностный слой кожного покрова, не вызывая общего переохлаждения организма. Терапевтический эффект криотерапии основан на том, что холод сначала вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. За счет этого мощный импульс получает система кровоснабжения, катализируются обменные процессы. Однако основной эффект воздействия холодом, на который рассчитывают врачи и косметологи — не столько удаление патологически измененных тканей, сколько благоприятное воздействие холода на здоровую ткань и максимальное восстановление функции органов. Как проходит процедура криотерапии? Процедуры проводятся: мужчинам в плавках, женщинам – в купальном костюме, пациенты надевают носки и спортивную, закрытую обувь. На короткое время (2-3 минуты) Вы погружаетесь в охлажденную до температуры -85 oС камеру. Криокамера имеет стеклянную дверь и Вы находитесь в постоянном визуальном контакте с медсестрой, которая наблюдает за Вашим состоянием для Вашей безопасности и комфорта. Во время прохождения процедуры происходит природное стимулирование иммунной системы, направленное на ревизию всех органов, стабилизацию гормонального фона, обмена веществ, получению стойкого жизненного тонуса за счет дополнительного выброса эндорфинов (гормонов счастья). Криотерапия — оригинальный и надежный способ получить заряд бодрости, укрепить иммунитет. Более того, благодаря особым свойствам, ощущение холода неожиданно приятно, особенно в летнее время. В профилактических, общеоздоравливающих целях назначается 10 — 25 процедур общей криотерапии. Лечебный курс (при различных заболеваниях) — 20 — 30 процедур в зависимости от патологии, стадии заболевания, сопутствующей терапии. Эффект криотерапии Как отмечают врачи — возросшая в последнее время популярность криотерапии (лечение холодом) — ответ на стресс, усталость и загрязнение окружающей среды, характерное для городской жизни. Уникальная методика криотерапии позволяет рекомендовать ее как оздоровительную, лечебную и косметологическую процедуру для обретения гармонии души и тела. Главный эффект криотерапии в том, весь организм после воздействия холодом обновляется. Резко возрастает иммунитет, отступают все виды боли, активизируется обмен веществ в коже. По результативности один курс криотерапии (20 30 процедур) не уступает таким серьезным лечебным мероприятиям как:

• Прием иммуностимулирующих препаратов — у пациентов, прошедших курс общей криотерапии, отмечен мощный восстановительный след на протяжении 1,5 — 2 лет, проявляющийся значительным снижением частоты и тяжести простудных заболеваний, ОРВИ, гриппом.
• Значительно снижается или полностью прекращается прием противоболевых препаратов.
• В программе похудения вследствие значительных энергозатрат общая криотерапия может сравниться по эффективности с изнуряющими физическими нагрузками.
• Общая криотерапия по своей эффективности является одной из самых приоритетных в медицине антистарения.

Лечебные эффекты общей криотерапии:

• Противоболевой
• Противовоспалительный (один курс криотерапии равен 3-4 годам интенсивного закаливания)
• Иммуностимулирующий и иммуномодулирующий (укрепление и восстановление иммунной системы)
• Противоотечный
• Релаксирующий (эффективный способ снятия стресса)
• Репаративный (заживляющий)

Косметологическая программа на основе криотерапии — это не просто релаксирующая процедура, с ее помощью можно решить и такие эстетические проблемы, как целлюлит, акне, избыточный вес, отеки и мн. др. Хорошие результаты криотерапия показала в лечении и укреплении волос, улучшения тургора кожи и омоложения. Восхитительный сеанс бодрости, хорошего настроения и одновременно лечебная и косметологическая помощь — это все эффект криотерапии! По словам врачей — косметологов особенно эффективно совмещение сеансов в криосауне с другими физиотерапевтическими процедурами, массажем, спортивными занятиями в фитнесе, в составе похудания, антицеллюлитных и других косметологических комплексов услуг в салонах. Это позволяет усилить эффект омоложения организма, повысить его работоспособность, победить депрессию и последствия стрессов. Показания к общей криотерапии: Косметология

• Общая криотерапия существенно омолаживает внешнее эстетическое состояние кожного покрова, приводя его к образному выражению: «Кровь с молоком». Количество процедур 10 — 20, 1 раз в день или через день.
• Лечение целлюлита и избыточного веса. В зависимости от массы тела и температуры внутри камеры пациент теряет за время процедуры от 1000 до 3000 ккал. В отдельных случаях пациенты худеют на 7 — 10 кг за курс из 20 — 30 процедур. Количество курсов определяет лечащий врач.

Дерматология

• Псориаз. Назначается 3 курса, 25 — 20 — 15 процедур за период 6 — 8 месяцев. Однако, даже 1 курс общей криотерапии из 25 процедур существенно улучшает прогноз достижения ремиссии при псориазе.
• Атопический дерматит (диффузный нейродермит) Курс — 30 процедур. Режим процедур определяет врач.
• Комплексная терапия себореи, угревой болезни, розацея. Курс 15 — 20 процедур.

Невропатология, вертебрология:

• Мигрень
• Головная боль напряжения
• Болевые синдромы (мышечные, суставные, после травм и т.п.)
• Остеохондроз
• Грыжа межпозвонковых дисков
• Дискогенные радикулопатии
• Восстановление после перенесенных заболеваний нервной системы

Количество процедур и курсов врач определяет по показаниям. Гинекология: при лечении бесплодия, выкидышах, климаксе, эндометриозе, при планировании беременности (для профилактики токсикоза). Курс — 25 процедур, количество 3 — 5 с перерывом 2 — 3 месяца. Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая пневмония. Курс — 25 — 30 процедур. Количество курсов — 3 — 5 , интервал 1 — 3 месяца. Реабилитация при синдроме хронической усталости, абстинентных состояниях. Профилактика простудных заболеваний, поддержания устойчивого гомеостаза (постоянство внутренней среды организма). Восстановление после тяжелых соматических, инфекционных и хирургических заболеваний. В период получения общей криотерапии улучшается сон, проходит раздражительность, повышается настроение, снижается тяга к алкоголю, приему седативных и обезболивающих средств. Уменьшаются тремор (дрожание конечностей), потливость. Практически все пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности и положительное влияние на половую сферу. Курс — 20 — 25 процедур. Количество курсов — по показаниям. Противопоказания к общей криотерапии Абсолютные противопоказания:

• Острые декомпенсированные состояния со стороны внутренних органов и систем
• Тяжелые хронические заболевания сердечнососудистой системы, органов дыхания, нервной системы, мочевыделительной системы в стадии обострения
• Выраженная патология артериальных сосудов — васкулиты, артерииты, болезнь Рейно
• Тромбоэмболическая патология магистральных сосудов

Относительные противопоказания:

• Хронические, часто рецидивирующие очаги локальной инфекции (хронические тонзиллиты, фарингиты, аднекситы, эндометриты и т.п.). Общая криотерапия может быть назначена только в процессе комбинированного лечения, включая антибиотикотерапию.
• Острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, острый бронхит, и т.п.).
• Острые и хронические заболевания крови.
• Психо- эмоциональная неподготовленность пациента и его отрицательное отношение к данному методу лечения.
• Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

Возможные побочные эффекты

В случае нарушения правил безопасности или увеличении времени сеанса возможно развитие дерматита или обморожение некоторых участков кожи. При выявлении подобных реакций пациент обязан сообщить о них специалисту, проводившему процедуру, и отказаться от криотерапии до полного восстановления кожных покровов.

Тело во время процедуры общей криотерапии должно быть полностью сухим – влага притягивает жидкий азот, и его частички крепко прилипают к поверхности кожи. Поэтому в течение сеанса особое внимание уделяется защите лица.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Эффективность криотерапии

Криотерапия традиционно используется курсами. Оценить эффективность процедуры можно не сразу, а после нескольких сеансов.

Эффективнее всего использовать процедуры, в основе которых лежит применение жидкого азота. Это позволяет добиваться комплексного положительного влияния на кожу лица:

• повышение эластичности тканей;
• устранение возрастных изменений;
• улучшение цвета лица;
• нормализация работы сальных желез;
• уменьшение объема жировых отложений на лице;
• стимуляция синтеза собственного коллагена и эластина;
• профилактика частых обострений дерматитов, псориаза, акне;
• избавление от родинок, папиллом, бородавок;
• уменьшение отечности и раздражения;
• ускорение процесса восстановления кожных покровов после травмирующих косметологических процедур, включая химический пилинг и лазерную шлифовку.

Рекомендуется курсовое применение холодотерапии. Регулярные процедуры поддерживают активнолстьб всех внутренних биохимических реакций, стимулирующим образом влияют на работу фибробластов, обновление клеток, поддержание плотности кожного каркаса. Подробнее о использовании холодового воздействия для омоложения кожа лица и лечения определенных заболеваний вы сможете узнать у специалистов клиники «Здоровая семья».