Магия эфирных масел — их свойства и применение (таблица)

Свойства эфирных масел

Всякое эфирное масло имеет определенные свойства, которые могут оказаться полезными для каждого из нас. Нагляднее всего их покажет простая сводная таблица.

Эфирные масла — природные средства, в которых каждый сможет найти для себя полезные качества

Таблица: свойства эфирных масел

Обогащение стандартных уходовых средств эфирами

Эфирные масла можно добавлять в косметические средства по уходу за кожей. Это могут быть кремы, лосьоны, тоники, скрабы или маски. Примерно две или три капли эфирного масла на 10 г средства. Добавлять эфиры лучше всего непосредственно перед использованием косметического средства. Наиболее эффективным будет добавить эфирное масло в натуральную, сделанную своими руками или руками косметолога, косметику. Так будет намного лучше, полезнее и эффект от такого наполненного средства будет в несколько раз больше, чем от покупного крема или маски.

Сочетаемость масел

Нередко в ароматерапии используется не одно эфирное масло, а сразу несколько разных. Правильно составить подходящую парфюмерную композицию — не такое уж простое дело, но таблица сочетаний эфирных масел поможет с этим справиться.

Сочетать эфирные масла необходимо правильно

Таблица: сочетания эфирных масел

Массаж с эфирными маслами

Аромамассаж лица – высокоэффективная процедура. Массаж стимулирует глубинные слои кожи, улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях. Одновременно с этим поступают полезные вещества из эфирных масел, что усиливает эффект.

Для массажа можно использовать как обогащенный эфирным маслом крем, так и смесь база + эфирное масло. Техника массажа – любая, которую вы знаете. Например, популярный японский массаж лица Асахи будет очень кстати. Его можно делать на ежедневной основе.

Применение в косметологии

Теперь, когда мы знаем, как работают и сочетаются между собой растительные эфиры, имеет смысл рассмотреть их применение на практике.

Масла для вашей кожи

Использовать эфирные масла в процессе создания и улучшения косметики, особенно предназначенной для лица, следует крайне осторожно. Применять их в чистом, неразбавленном виде нельзя, за исключением самых безопасных — чайного дерева и лаванды. Сначала необходимо смешать несколько капель эфира с базовым маслом, кремом или шампунем и лишь затем полученное средство наносить на кожу. Крайне важно не переборщить с действующим веществом: на 15 мл базового масла его берется не более 3–5 капель, на 100 мл шампуня, кондиционера или бальзама-ополаскивателя — не более 10 капель, на баночку густого крема — не более 15 капель. Можно также сделать скраб или маску для лица своими руками.

Эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде

Видео: маски с эфирными маслами

В первую очередь нужно определить тип кожи, поскольку от этого будут зависеть разновидности и эфирного, и базового масел. Для ухода за жирной кожей лучше всего подойдут масла из виноградных и арбузных косточек, а также из макадамии и лесного ореха, а из эфирных — масла корицы, эвкалипта, гвоздики, камфоры, пихты, лемонграсса, цитронеллы или пачули.

А гераниевый и бергамотовый эфиры помогут справиться с акне. Сухая кожа лучше всего воспримет такие масла, как апельсиновое (если только нет аллергии на цитрусы), розовое, ромашковое, а также розового дерева, смешанные с самыми мягкими базами — миндальным, персиковым, авокадо, оливковым, абрикосовым маслами. Эфирный экстракт лаванды и всё то же чайное дерево, смешанные с кунжутным маслом или жожоба, включают в состав косметики для любого типа кожи.

Если вы намерены покрыть кожу ровным слоем загара, то вам следует обратить внимание на те ингредиенты, которые усилят фоточувствительность кожи. На 100 мл масла грецкого ореха (или облепихи, хлопка, кокоса, зверобоя, баобаба) нужно добавить не более 30 капель эфира куркумы или дикой моркови. В качестве эфирных масел-активаторов можно также использовать цитрусовые — апельсиновое или лимонное. А вот с нероли, лаймом, мандарином и бергамотом стоит быть осторожнее. Применять можно их только по вечерам и только начиная с четвертого дня регулярных солнечных ванн.

Некоторые эфирные масла способствуют получению ровного, красивого загара

Эфирные масла для массажа

Чтобы использовать эфирное масло для аромамассажа, необходимо, опять же, смешать его с базовым. Основа должна быть не слишком жирной, чтобы не оставлять на коже липкой плёнки, поэтому лучше всего взять масло из виноградных или абрикосовых косточек, ши, миндаля, жожоба или макадамии. На пару столовых ложек базы берется 5–6 капель эфира.

Для проведения массажа эфирное масло смешивается с базовым

Например, для антицеллюлитной массажной смеси нужно взять 20 мл миндального масла и ввести в него по паре капель эфиров апельсина, лайма и чабреца. А чтобы придать свежести и бодрости увядающей коже, возьмите на 20 мл масла ши по 3 капли эфиров аниса и мяты.

Совет косметолога

Перед тем как применять эфирные масла для упругости кожи, утром сухое лицо необходимо очищать лосьоном, молочком или настоями лекарственных растений.

Затем на влажную кожу рекомендуется нанести крем или увлажняющее масло.

Рецепт 6

Вам потребуется:

• Эфирное масло сандала — 5 капель
• Эфирное масло розового дерева — 5 капель
• Растительное масло авокадо — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Оливковое масло — 40 м

Успокаивающие масла.

Успокаивающие масла снимают неприятные симптомы, одновременно восстанавливая поврежденные участки кожи. Для их приготовления необходимо смешать все приведенные ниже компоненты.

Втирать масла рекомендуется во влажную кожу легкими движениями. Они прекрасно подходят для ежедневного использования.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло нероли — 5 капель
• Эфирное масло жасмина — 3 капли
• Растительное масло авокадо — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Оливковое масло — 40 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло ромашки — 10 капель
• Эфирное масло розы — 5 капель
• Растительное масло авокадо — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Оливковое масло — 40 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 10 капель
• Эфирное масло пихты — 5 капель
• Растительное масло авокадо — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Оливковое масло — 40 мл

Защитные кремы.

Сухая кожа наиболее подвержена внешним факторам, перед выходом на улицу (особенно в зимнее время) примерно за 30-40 минут необходимо наносить на кожу лица специальные кремы.

Они не только защищают ее от вредных воздействий окружающей среды, но и снабжают необходимыми питательными веществами. Если крем для лица с эфирным маслом не успеет впитаться, то следует аккуратно убрать его излишки мягкой салфеткой.

Применять защитный крем рекомендуется ежедневно перед выходом на улицу.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло жасмина — 5 капель
• Растительное масло авокадо — 5 мл
• Растительное соевое масло — 10 мл
• Растительное миндальное масло — 15 мл
• Масло какао — 7 г
• Пчелиный воск — 4 г
• Стеариновая кислота — 5 г
• Минеральная вода — 25 мл

Способ приготовления

Воск, масло какао, стеариновую кислоту и растительные масла поместить в небольшую фарфоровую чашку, поставить ее на водяную баню и разогреть содержимое до получения сметанообразной массы.

Довести до кипения минеральную воду и затем охладить ее до 60 °С.

Снять чашку с водяной бани и налить в нее минеральную воду. Тщательно перемешать содержимое — желательно с помощью миксера — до образования жидкой смеси.

Когда масса станет комнатной температуры, добавить в нее эфирное масло и снова перемешать. Затем перелить готовый продукт в баночку для крема. Такой крем может храниться до 3 месяцев.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло лепестков розы — 5 капель
• Эфирное масло герани — 5 капель
• Растительное масло жожоба — 30 мл
• Лецитин — 4 г
• Отвар лепестков роз — 20 мл
• Отвар ромашки — 20 мл

Способ приготовления

Поставить на огонь эмалированную миску с водой, в нее поместить две стеклянные емкости: одну — с растительным маслом жожоба, а другую — со смесью отваров из лепестков роз и ромашки.

Как только температура воды в емкостях достигнет 60 °С, осторожно добавить в масло лецитин. Когда он полностью растворится, быстро и непрерывно помешивая, перелить в эту же емкость отвар.

После того как смесь станет однородной, снять крем с огня и поставить в миску с холодной водой. Затем, когда температура крема достигнет 35-40 °С, добавить эфирные масла, перемешать.

Переложить крем в баночку, поставить в холодильник. Крем с лецитином хранится не более 7 дней.

Питательные маски.

Для сухой кожи лица очень полезны питательные маски. Благодаря правильно подобранному составу, их применение способствует нормализации кровообращения и регенерации клеток.

В результате улучшается цвет кожи лица, она становится более гладкой и шелковистой. Для достижения желаемого эффекта питательные маски для лица с эфирным маслом необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло нерол и — 3 капли
• Эфирное масло апельсина — 1 капля
• Яичный желток — 1 шт

Способ приготовления

Взбить желток, добавить эфирные масла. Полученную смесь нанести на лицо мягкой кисточкой. Когда маска немного подсохнет, нанести второй слой.

Смыть маску через 15-20 минут сначала теплой, а затем прохладной водой.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 5 капель
• Оливковое масло — 50 мл

Способ приготовления

Согреть оливковое масло в горячей воде. Добавить в него эфирное масло розмарина. Распарить лицо горячим полотенцем.

Нанести полученную смесь на лицо. Смыть маску через 5 минут теплой водой и протереть полотенцем для удаления лишнего масла.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 3 капли
• Оливковое масло — 5 мл
• Морковь — 1 шт.
• Яичный белок — 1 шт.

Способ приготовления

Натереть небольшую морковь на мелкой терке, смешать ее со взбитым яичным белком. Добавить в смесь оливковое масло и эфирное масло герани.

Нанести полученную смесь на лицо. Смыть маску через 15 минут теплой водой и протереть полотенцем для удаления лишнего масла.

Рецепт 4

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 4 капли
• Оливковое масло — 10 мл
• Морковный сок — 5 мл
• Творог — 1 ст. л.

Способ приготовления

Смешать свежий творог, оливковое масло и морковный сок. Добавить в полученную смесь эфирное масло лаванды, перемешать и нанести на лицо.

Смыть маску через 20 минут теплой водой и протереть полотенцем для удаления лишнего масла.

Рецепт 5

Вам потребуется:

• Эфирное масло душицы — 3 капли
• Оливковое масло — 10 мл
• Овсяная мука — 2 ст. л.
• Сливки — 2 ст. л.
• Мед — 1 ч. л.

Способ приготовления

Смешать мед, сливки, оливковое масло и овсяную муку. Добавить в полученную смесь эфирное масло душицы.

Нанести на лицо. Смыть маску через 10 минут теплой водой и протереть полотенцем для удаления лишнего масла.

Рецепт 6

Вам потребуется:

• Эфирное масло бергамота — 3 капли
• Воск — 2 ст. л.
• Мед — 2 ст. л.

Способ приготовления

Тщательно размешать, растопив на слабом огне, воск, мед и эфирное масло бергамота. Нанести на лицо. Смыть маску через 10 минут теплой водой.

Рецепт 7

Вам потребуется:

• Эфирное масло апельсина — 3 капли
• Отвар ромашки — 1 ст. л.
• Ростки пшеницы — 1 ст. л.
• Масло ростков пшеницы — 1 ст. л.

Способ приготовления

Смешать отвар ромашки, масло ростков пшеницы, ростки пшеницы и эфирное масло апельсина. Нанести на лицо. Смыть маску через 15-20 минут теплой водой.

Восстанавливающие лосьоны.

Сухая кожа лица нуждается в постоянном дополнительном увлажнении и питании.

Для ее восстановления хорошо подходят домашние натуральные лосьоны с добавлением эфирных масел, обладающие выраженным смягчающим и очищающим действием.

Лосьоны необходимо наносить на кожу лица чистой тканью, ватой или специальным тампоном.

Для достижения эффекта необходимо смочить тканевую салфетку лосьоном, наложить на лицо и держать в течение 15 минут. Применять такие лосьоны необходимо не чаще 1 раза в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 7 капель
• Цветки ромашки — 1 ст. л.
• Листья мяты — 1 ст. л.
• Цветки липы — 1 ст. л.
• Растительное масло авокадо — 10 мл.

Способ приготовления

Смешать цветки ромашки, листья мяты и цветки липы. Залить 2 ст. л. полученной смеси 2 стаканами кипятка. Настоять 8-12 часов, процедить, добавить эфирное и растительное масла, перемешать.

Рецепт 4

Вам потребуется:

• Эфирное масло ромашки — 7 капель
• Липовый цвет — 2 ст. л.
• Мед — 1 ч. л.

Способ приготовления

Цветки липы заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут и процедить. Смешать мед с настоем липового цвета и добавить эфирное масло ромашки.

Жирная кожа имеет неестественный блеск и открытые поры. На ней могут появляться пятна, прыщи и угри. Такая кожа требует постоянного ухода и регулярного очищения.

Очищающие масла.

Очищение кожи всегда должно быть тщательным, но не наносящим вреда. Эфирные масла в дополнении к другим растительным компонентам усиливают действие активных веществ и способствуют удалению загрязнений.

Для приготовления очищающего эфирного масла для жирной кожи лица необходимо смешать все приведенные ниже компоненты.

После этого нанести небольшое количество масла на влажную кожу и легкими массирующими движениями втереть их.

Для достижения желаемого эффекта очищающие масла рекомендуется применять не реже 2 раз в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло лепестков розы — 2 капли
• Эфирное масло герани — 2 капли
• Эфирное масло жасмина — 1 капля
• Эфирное масло лимонника — 1 капля
• Растительное масло жожоба — 10 мл
• Миндальное растительное масло — 10 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 50 мл.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 8 капель
• Эфирное масло розмарина — 2 капли
• Подсолнечное масло — 50 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 30 мл.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло лепестков розы — 1 капля
• Огуречный сок — 20 мл
• Подсолнечное масло — 10 мл
• Сливки — 10 мл.

Освежающие лосьоны.

Освежающие лосьоны с добавлением эфирных масел устраняют жирный блеск, приятно освежают кожу, сужают поры и маскируют небольшие дефекты. После их использования кожа становится гладкой и однородной, восстанавливается здоровый цвет лица. Кроме того, подобные средства не пересушивают кожу.

Для приготовления освежающих лосьонов необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. Залить 2 ст. л. полученной смеси 2 стаканами кипятка.

Настоять 8-12 часов, процедить, добавить эфирные масла, перемешать. Освежающие лосьоны подходят для ежедневного применения.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло ромашки — 7 капель
• Листья шалфея — 1 ст. л.
• Трава тысячелистника — 1 ст. л.
• Трава чабреца — 1 ст. л.
• Корень алтея — 1 ст. л.
• Трава хвоща полевого — 1 ст. л.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло чайного дерева — 7 капель
• Листья шалфея — 1 ст. л.
• Трава тысячелистника — 1 ст. л.
• Цветки ромашки — 1 ст. л.
• Трава зверобоя — 1 ст. л.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло мяты перечной — 5 капель
• Листья шалфея — 1 ст. л.
• Лепестки розы—1 ст. л.
• Цветки ромашки — 1 ст. л.
• Листья подорожника — 1 ст. л.

Рецепт 4

Вам потребуется:

• Эфирное масло иланг-иланга — 7 капель
• Листья шалфея — 1 ст. л.
• Трава тысячелистника — 1 ст. л.
• Цветки ромашки — 1 ст. л.
• Трава подорожника — 1 ст. л.

Восстанавливающие кремы.

Восстанавливающие кремы на основе растительных и эфирных масел способствуют сужению расширенных пор, помогают бороться с воспалениями и высыпаниями, одновременно питая кожу.

Натуральные компоненты заметно улучшают работу ее защитных механизмов. Такие кремы подходят для ежедневного использования.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло лимонника — 5 капель
• Растительное масло авокадо — 5 мл
• Растительное миндальное масло — 15 мл
• Пчелиный воск — 4 г
• Стеариновая кислота — 4 г
• Минеральная вода — 25 мл.

Способ приготовления

Воск, стеариновую кислоту и растительные масла поместить в небольшую фарфоровую чашку, поставить ее на водяную баню и разогреть содержимое до получения сметанообразной кашицы.

Довести до кипения минеральную воду и затем охладить ее до 60 °С. Снять чашку с водяной бани и налить в нее минеральную воду. Тщательно перемешать содержимое (лучше с использованием миксера) до образования жидкой смеси.

Когда масса станет комнатной температуры, добавить в нее эфирное масло и снова перемешать. Затем перелить готовый продукт в баночку для крема. Такой крем может храниться до 3 месяцев.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло ромашки — 2 капли
• Эфирное масло лаванды — 1 капля
• Льняное семя — 20 г
• Льняное масло — 5 мл.

Способ приготовления

Льняное семя измельчить в кофемолке, залить кипяченой водой и оставить на 12 часов.

Затем процедить, добавить льняное масло и эфирные масла, перемешать до получения гелеобразной массы. Хранить крем следует в холодильнике.

Питательные маски.

При жирной коже лица для масок рекомендуется использовать эфирные масла растений, которые содержат большое количество дубильных веществ и, следовательно, обладают противовоспалительным и стягивающим свойствами.

Питательные маски рекомендуется применять не реже 1 раза в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 5 капель
• Сливки — 1 ч. л.
• Листья и цветы мяты перечной — 1 ст. л.

Способ приготовления

Листья и цветы мяты перечной залить теплой кипяченой водой до получения густой кашицы. Настаивать на кипящей водяной бане в течение 15 минут, добавить эфирное масло, разведенное в 1 ч. л. сливок.

Нанести теплую кашицу на лицо в виде маски, держать 20 минут. Смыть прохладной водой.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло иланг-иланга — 5 капель
• Эфирное масло имбиря — 3 капли
• Корневища бадана — 1 ст. л.

Способ приготовления

Измельченные корневища бадана залить 1 стаканом горячей кипяченой воды и настаивать на кипящей водяной бане в течение 30 минут, затем в течение еще 10 минут настаивать при комнатной температуре, процедить.

В полученный отвар добавить эфирные масла, перемешать. Приготовленным отваром смочить салфетку и наложить ее в виде маски на лицо, держать 20 минут.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 5 капель
• Плоды шиповника — 1 ч. л.
• Листья мяты — 0,5 ч. л.
• Листья шалфея — 1 ст. л.

Способ приготовления

Измельченные сухие листья шалфея, мяты и плоды шиповника залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать на кипящей водяной бане в плотно закрытой посуде в течение 30 минут, остудить, процедить.

Теплым настоем аккуратно смочить кожу лица. В разваренную густую массу из листьев добавить эфирное масло лаванды, нанести массу на марлю, наложить ее на лицо, держать 20 минут. Смыть прохладной водой.

Рецепт 4

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 3 капли
• Эфирное масло чайного дерева — 1 капля
• Лимонный сок — 1 ч. л.
• Яичный белок — 1 шт.

Способ приготовления

Взбить белок в пену и, продолжая взбивать, добавить лимонный сок и эфирные масла. Полученную пену нанести на лицо мягкой кисточкой.

Когда маска немного подсохнет, нанести второй слой. Смыть маску через 15-20 минут сначала теплой, а затем прохладной водой.

Рецепт 5

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 3 капли
• Эфирное масло ромашки — 3 капли
• Оливковое масло — 1 ч. л.
• Крахмал — 1 ч. л.
• Яичный белок — 1 шт.
• Земляника — 2 ст. л.

Способ приготовления

Размять ягоды земляники, смешать их с хорошо взбитым яичным белком, добавить в полученную смесь крахмал, оливковое масло и эфирные масла. Нанести на лицо.

Смыть маску теплой водой через 15 минут, а затем ополоснуть лицо холодной.

Ароматы для лечения

Пожалуй, нет такой сферы человеческого здоровья, которая бы не была охвачена целительным эффектом ароматерапии. Помимо уже известного массажа, есть несколько самых популярных способов использовать эфирное масло себе во благо:

• ароматические ванны. Для того чтобы принять лечебную ванну, нужно сначала создать эмульсию — развести несколько капель эфира в молоке, базовом масле и мёде. Или смешать его с морской солью. Однако количество вещества зависит от объёма воды: на 10 литров берётся одна капля. Не пренебрегайте эмульгатором, даже если собираетесь включить эфирное масло в состав бомбочки для ванны. Просто положите в смесь пару ложек сухого молока или глины;
• аромалампы. Керамические лампы с чайной свечкой внизу давно обрели признание у поклонников ароматерапии. В углубление вверху лампы наливают тёплую воду, в которой затем разводят эфирное масло — не более 4 капель на 10 м2 помещения;
• ингаляция. Для обычной ингаляции не нужно специальных приспособлений — эфирное масло можно просто вдыхать из флакончика, однако можно нанести некоторое его количество на салфетку или платок;
• раствор. Нужно развести 5–6 капель эфира в 1 литре воды и подышать ароматным паром не более 5 минут. Если добавить в раствор эмульгатор (молоко, соль, соду или мед), можно также полоскать ротовую полость и горло при болезнях. А если развести не более 10 капель на ведро, можно мыть полы и протирать мебель, чтобы ароматизировать и дезинфицировать воздух — так вы быстрее пойдете на поправку;
• ароматический медальон. Оригинальное украшение на шее может стать полезным, если смочить его 2–3 каплями эфирного масла. В прежние времена на шее, как правило, носили мешочек с ладаном, однако сейчас к вашим услугам весь ассортимент полезных ароматов. Медальон лучше всего сделать из дерева, кожи или ткани — эти материалы впитывают эфиры лучше и удерживают их дольше, чем металл или керамика;
• ароматический компресс. Платок или салфетку нужно пропитать ароматизированной водой и затем приложить к поражённому месту — это может быть рана, беспокоящий вас сустав, растянутая мышца, больной орган. Воду готовят из расчета 5 капель эфирного масла на стакан.

Видео: ароматическая ванна своими руками

Таблица: применение эфирных масел в медицине

Уход за сухой кожей

Сухая кожа выглядит натянутой, часто заметны морщинки, появляется шелушение и зуд. Она становится признаком общего недостатка влаги в организме.

Такая кожа нуждается в постоянном увлажнении. Для этих целей отлично подходят многие косметические средства на основе эфирных и растительных масел.

Увлажняющие масла.

Для приготовления увлажняющего масла необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество масла на влажную кожу и легкими массирующими движениями втереть их.

Увлажняющие масла чаще всего используют после принятия водных процедур. Они защищают кожу от потери влаги и делают ее более эластичной и упругой.

Для достижения желаемого эффекта применять увлажняющие эфирные масла для сухой кожи лица рекомендуется не реже 3 раз в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло жасмина — 3 капли
• Эфирное масло цветков розы — 2 капли
• Растительное масло из виноградных косточек — 30 мл
• Подсолнечное масло — 50 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло кананги — 5 капель
• Эфирное масло иланг-иланга — 2 капли
• Эфирное масло лимона — 1 капля
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Растительное масло авокадо — 20 мл
• Подсолнечное масло — 40 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 10 капель
• Растительное миндальное масло — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Растительное масло авокадо — 10 мл
• Подсолнечное масло — 50 мл

Рецепт 4

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 10 капель
• Растительное миндальное масло — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Подсолнечное масло — 50 мл

Рецепт 5

Вам потребуется:

• Эфирное масло ветивера — 5 капель
• Эфирное масло герани — 3 капли
• Растительное масло авокадо — 20 мл
• Растительное масло из виноградных косточек — 20 мл
• Оливковое масло — 40 мл

Применение эфиров для детей

Детский организм ещё более чувствителен к воздействию эфирных масел, чем взрослый. Именно поэтому применять их следует с особой осторожностью, чётко соблюдая дозировку. Она должна составлять не более половины количества для взрослого — и это если речь идет о детях от 6 до 12 лет. Полынь, гвоздика, монарда и туя рекомендованы к применению не ранее достижения ребёнком 12 лет. Если же ему нет и 6, максимально допустимая доза — не больше 2–3 капель на одно применение в виде ванны, массажа, компресса, ингаляции или аромалампы в детской. И здесь из списка эфирных масел сразу следует исключить герань, мяту, майоран, чабрец и розмарин. Что же касается годовалых малышей и тех, кто ещё младше, то им разрешено только масло чайного дерева или лаванды — не более 1 капли за раз.

Эфирные масла для детей следует применять с особой осторожностью

Увлажняющие кремы

Как нормальная, так и комбинированная кожа лица постоянно нуждается в увлажнении. Мягкость и гладкость кожи зависят от многих факторов, но именно содержание воды в коже играет ключевую роль.

Достичь необходимого баланса возможно благодаря натуральным кремам с использованием эфирных и растительных масел. Увлажняющие кремы лучше всего подходят для ежедневного применения.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло нероли — 5 капель
• Растительное масло авокадо — 5 мл
• Оливковое масло — 5 мл
• Растительное миндальное масло — 15 мл
• Пчелиный воск — 4 г
• Минеральная вода — 25 мл

Способ приготовления

Воск и растительные масла поместить в небольшую фарфоровую чашку, поставить ее на водяную баню и разогреть содержимое до получения сметанообразной массы.

Довести до кипения минеральную воду и затем охладить ее до 60°С. Снять чашку с водяной бани и налить в нее минеральную воду.

Тщательно перемешать содержимое — желательно с помощью миксера — до образования жидкой смеси. Когда масса станет комнатной температуры, добавить в нее эфирное масло нероли и снова перемешать. Затем перелить готовый продукт в баночку для крема.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 5 капель
• Эфирное масло бергамота — 2 капли
• Эфирное масло лимона — 2 капли
• Жидкий мед — 1ч. л.
• Масло жожоба — 100 мл
• Цедра лимона — 2 ст. л.
• Сок лимона — 2 ст. л.
• Яичный желток — 1 шт.

Способ приготовления

Приготовить настой из цедры лимона. Для этого необходимо залить свежую цедру 2 ст. л. кипятка, настоять в течение 30 минут, затем отжать.

Также можно измельчить сухую цедру в кофемолке, залить ее кипятком, нагревать в течение 20 минут на водяной бане, затем остудить и отжать. Для основы крема смешать масло жожоба с яичным желтком и жидким медом.

Добавить сок лимона, настой цедры и эфирные масла. Хорошо перемешать. Хранить крем в посуде из темного стекла в холодильнике.

Питательные маски.

Питательные маски улучшают кровообращение, не сушат кожу и не способствуют выделению излишнего жира или расширению пор.

Кроме эфирных масел растений, которые содержат большое количество полезных для кожи веществ, рекомендуется использовать натуральные растительные компоненты в качестве основы маски. Маски рекомендуется делать не реже 1 раза в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло абрикоса — 3 капли
• Эфирное масло бергамота — 1 капля
• Мед — 1 ч. л.

Способ приготовления

Добавить в мед эфирные масла. Аккуратно нанести смесь на лицо, не касаясь области глаз. Держать маску на лице в течение 3 минут, затем тщательно смыть теплой водой.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло душицы — 2 капли
• Йогурт — 50 мл
• Авокадо — 0,5 шт

Способ приготовления

Очистить и измельчить авокадо, взбить его вместе с йогуртом. В полученную смесь добавить эфирное масло душицы. Нанести маску на лицо, держать в течение 20 минут. Затем смыть теплой водой.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло абрикоса — 2 капли
• Сметана — 1ч. л.
• Мед — 1 ч. л.

Способ приготовления

Смешать сметану, мед и эфирное масло абрикоса. Нанести полученную смесь на лицо, держать в течение 15 минут. Затем тщательно смыть теплой водой.

Рецепт 4

Вам потребуется:

• Эфирное масло апельсина — 4 капли
• Сливки — 1 ч. л.
• Клубника — 3 шт.

Способ приготовления

Размять в кашицу ягоды клубники, добавить эфирное масло апельсина, предварительно разведенное в сливках. Нанести полученную маску на лицо, держать в течение 20 минут.

Затем тщательно смыть теплой водой.

Рецепт 5

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 3 капли
• Эфирное масло лаванды — 1 капля
• Плоды рябины — 1 ст. л.
• Сливочное масло — 1 ст. л.
• Мед — 1ч. л.
• Яичный желток — 1 шт.

Способ приготовления

Мед растереть с яичным желтком, сливочным маслом, добавить кашицу из плодов рябины и перемешать до получения однородной массы. Добавить в полученную смесь эфирные масла.

Нанести маску на лицо, держать в течение 20 минут, излишки убрать салфеткой и смыть прохладной водой.

Рецепт 6

Вам потребуется:

• Эфирное масло лимона — 3 капли
• Эфирное масло лаванды — 1 капля
• Растительное масло — 1 ст. л.
• Мед — 0,5 ч. л.
• Яблочный сок — 0,5 ч. л.
• Яичный желток — 1 шт.

Способ приготовления

Смешать тщательно взбитый желток, растительное масло, яблочный сок и мед. Добавить в полученную смесь эфирные масла.

Легкими втирающими движениями нанести маску на лицо, предварительно очищенное теплым настоем ромашки.

Держать в течение 7 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным в холодном настое ромашки. Повторно нанести маску. Держать в течение 7 минут, затем смыть теплой водой.

Эфирные масла для будущих мам

Беременным женщинам следует крайне ответственно подойти к вопросу использования эфирных масел, поскольку они отвечают не только за своё благополучие, но и за здоровье будущего ребёнка. Во-первых, не стоит начинать практиковаться в ароматерапии именно в этот непростой период, если раньше вы никогда этим не занимались. Во-вторых, дозировки эфиров необходим сразу же урезать минимум вдвое — для ванн и аромаламп, в то время как прямого контакта с ними (крем, массаж, ингаляция, компрессы) лучше избегать. В-третьих, отнеситесь к выбору эфирного масла с особенным вниманием. К разрешённым вариантам относятся чайное дерево, лаванда, эвкалипт, нероли, апельсин и розовое дерево.

Существует ряд противопоказанных ароматов для беременных женщин

Ни в коем случае нельзя использовать гвоздику, мяту, ромашку, лемонграсс, иланг-иланг, пачули, можжевельник, розмарин, чабрец, герань и розу. Однако самое опасное для беременных — масло полыни, которое может вызвать выкидыш.

Считается, что эфирные масла петрушки и фенхеля могут повысить лактацию после родов, однако перед их применением необходимо посоветоваться с врачом, иначе вы можете навредить и себе, и малышу.

Эфирные масла для кожи лица -польза и правила применения

Если Вы читали мой пост о том, что входит в состав эфирных масел и как эти компоненты влияют на наше тело, то наверняка запомнили, что эфирные масла -это очень хорошие антисептики.

Но, это далеко не единственное полезное свойство эфирных масел для кожи.

Воздействие эфирных масел на нашу кожу обуславливается рядом важных факторов:

1. Многие эфирные масла содержат фитогормоны, по структуре схожие с человеческими гормонами, это позволяет им устанавливать баланс гормонов в организме, что необходимо для продления молодости нашего тела.
2. Эфирные масла обладают антиоксидантными свойствами. Они способны восстанавливать кислородный баланс в организме, устранять токсичное влияние кислорода при его переизбытке, замедляют процессы старения, стимулируя тканевое дыхание и кровоснабжение.
3. В натуральных эфирных маслах содержатся необходимые для кожи вещества именно в такой молекулярной форме, которая максимально подходит для усвоения, это позволяет оказывать максимальное результативное воздействие даже на самые глубокие слои кожи.

Согласно справочнику по ароматерапии, была составлена вот такая мини карта основных действий эфирных масел на кожу, волосы и ногти.

Таблица применения эфирных масел

Меры предосторожности

Поскольку эфирное масло представляет собой сильнодействующий концентрат, применять его нужно с умом и осторожностью.

Основные правила:

• никогда не используйте просроченные масла. Срок годности должен быть указан на упаковке или на самом флаконе. Там же вы можете прочитать об условиях хранения эфира, которые обязательно нужно соблюдать;
• не забывайте о точности дозировки и сочетаемости масел. Инструкция с дозировкой также должна прилагаться к купленному маслу, она может отличаться у разных производителей;
• не экспериментируйте с дозами и сочетаниями эфирных масел, а также способами их применения, если не являетесь специалистом в этой области. При малейших сомнениях лучше обратиться к врачу;
• не наносите эфир на кожу неразбавленным — так можно получить как минимум покраснение и раздражение, а в тяжёлом случае могут появиться ожоги и отёки. Особенно деликатного обращения требует кожа детей, пожилых людей, беременных и аллергиков;
• людям, склонным к аллергии, обязательно следует провести предварительный тест. Для этого нужно принять ванну с одной каплей выбранного эфира, или нанести его в разбавленном виде на кожу, или надеть медальон с той же одной каплей. Применять его можно, только если аллергическая реакция не проявилась в течение трёх суток. Помните, что масла корицы, розмарина, чабреца и цитрусовых особенно аллергенны. Поэтому лучше не использовать их, если ваша кожа отличается повышенной чувствительностью;
• если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, непременно проконсультируйтесь с соответствующим врачом-специалистом, прежде чем приступать к ароматерапии.

Эфирные подделки

С распространением ароматерапии и увеличением спроса на эфирные масла появилось и множество недобросовестных производителей такой продукции. Покупайте эфиры только в проверенных магазинах, при этом желательно изучить рынок производителей и выбрать тех, кому вы точно сможете доверять. Масло, приобретённое дёшево в подземном переходе, может оказаться подделкой. Как отличить её от оригинала?

Вот несколько правил:

• упаковка. Подлинное эфирное масло всегда будет залито во флакон из тёмного стекла и герметично закрыто, к нему должна прилагаться стеклянная капельная пипетка для дозирования, а также инструкция по применению. Надпись на самом флаконе сообщает лишь название масла, в том числе латинское название растения, и химический состав содержимого. Бутылочка с маслом и всё к ней прилагающееся должно быть упаковано в коробку, на которой обязательно будет указан производитель, сроки и условия хранения, дата производства;
• тест. После открытия флакона сразу же можно (и нужно) провести тест на кусочке лакмусовой бумаги — горлышко настоящего эфирного масла не должно оставлять жирных следов. Эфир апельсина, содержащий насыщенные пигменты, всегда оставляет ярко-жёлтый след. То же происходит с маслами куркумы и дикой моркови, но апельсиновое масло — самое распространённое и лучше подойдет для теста. Если оно подлинное, то, скорее всего, производителю можно доверять;
• запах. Натуральное эфирное масло имеет сложный запах, который при определённом опыте и умении можно разложить на отдельные составляющие. Соответственно, он должен заметно меняться после открытия флакона. Если же этого не происходит и запах становится лишь менее интенсивным, значит, в ваши руки попал искусственный ароматизатор.

Добавляем в косметическое средство

Эфирными маслами можно обогащать крема и лосьоны для лица. Но учтите: состав этих средств должен быть максимально натуральным, чем проще – тем лучше. В том числе, без искусственных отдушек и красителей.

На 30 мл косметического средства добавьте 10 капель эфирного масла. Можно обогатить сразу целый флакончик, но есть определенные условия хранения. Емкость должна быть непрозрачной, лучше всего поместить смесь в баночку из темного стекла. Хранить ее нужно в темноте и прохладе.

Используя обогащенное косметическое средство, каждый раз проверяйте его запах. Если он меняется: становится неприятным, горьким – выбрасывайте без сожаления. Испорченное масло очень вредно. А портится оно, к сожалению, довольно быстро, даже при должных условиях хранения.

Бани и ванны

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом.

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Правила составления ароматических ванн:

1. Жесткой губкой очистите кожу.
2. Вода не должна быть слишком горячей, оптимально до 38С.
3. Базой для смеси могут выступить кефир, молочная сыворотка, натуральная морская соль, мед, любое транспортное масло, молоко.
4. Во время принятия аромаванны не используете шампуни, гели для душа, лосьоны и другие косметические средства.
5. Продолжительность аромаванны не должна превышать 25 минут, осуществляется процедура не чаще чем трижды в неделю.
6. Закончив принятие аромаванны, позвольте телу высохнуть естественным путем, не следует обтираться насухо полотенцем.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Как разбавлять масляный эфир

Любое эфирное масло перед нанесением на лицо разбавляют базовым. Исключение составляет только лаванда и чайное дерево. Их можно наносить на кожу в неразбавленном виде точечно на проблемные участки (например прыщи или угри). В качестве базы может выступать любое нейтральное масло. Обычно это оливковое, которое само по себе уже является источником витамина Е, так необходимого коже, персиковое, миндальное.

Стандартная схема разведения эфирного масла предполагает соединение 10 капель базы с 2-3 каплями эфирного компонента. Составляющие взбалтывают и хранят в холодильнике в стеклянной емкости. Есть масла очень активные, поэтому их разбавляют в пропорции 3:15. Это практически все масла из специй (имбирь, кардамон, кориандр, фенхель и др.), грейпфрут, лимон, бергамот, некоторые цветочные.

Несколько капель эфирного концентрата, добавленные в очищающий состав при его приготовлении, значительно усилят эффективность маски или компресса

Как использовать эфирные масла

Ароматические экстракты могут помочь улучшить состояние эпидермиса при условии их правильного применения:

• Высокая концентрация ароматных веществ способна вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием масел провести тест на аллергию.
• Эфирные экстракты – это концентрированные вещества, применение которых в чистом виде способно нанести вред эпидермису. Их добавляют в небольшом количестве в самодельные косметические средства.
• Ароматные концентраты вводят постепенно: добавляют по 2-3 капли одного вида в домашний косметический состав. Внимательно следят за реакцией эпидермиса.
• В рамках одного средства нельзя смешивать больше семи видов масел.
• Один вид эфира используют не больше месяца, идеально менять каждые 2 недели.

Время суток для применения зависит от эффекта, которое дает эфир. Тонизирующие маски наносят в первой половине дня, релаксирующие – вечером.

Обязательно почитайте:

Эффективные рецепты с морской солью для лица: как быстро избавиться от прыщей в домашних условиях