Жирная пористая кожа лица. Как ухаживать за жирной кожей

Чистка кожи лица жирной кожи. Утренний уход за жирной кожей

Утренняя процедура очищения кожи лица – очень важный этап ухода. Жирная кожа имеет повышенную работу сальных желез: за ночь скапливаются токсины, железы активно работают, клетки обновляются. Из-за неправильного ухода очень легко нанести вред коже. Обязательно необходимо очищать кожный покров от пыли, себума и остатков уходовых средств, потому что многие из них содержат силиконы. Такие вещества блокируют поры, поэтому влияют на появление прыщей и черных точек.

Очищение

Лучше воспользоваться легкими средствами, как пенка, муссы с содержанием огуречной воды, экстракта алоэ или петрушки. Люксовые марки предлагают уход, который сочетает не только эффективный уход, но и тактильное наслаждение текстурами. Поэтому не стоит экономить на здоровье и внешнем виде кожи. Подбирайте именно то средство, которое соответствует жирному типу кожи.

Увлажнение

Даже если вы спешите, то нельзя пропускать процедуру тонизации, потому как она помогает очистить остатки средств и даже влияние водопроводной воды, которая в квартирах может быть не лучшего качества. Тоник не даст коже пересыхать. Можно воспользоваться привычным тоником или лосьоном, который подготовит кожный покров к остальным бьюти-манипуляциям. Кроме того, качественный тоник служит электролитом для остальных уходовых средств, которые будут впитываться лучше.

Многие ошибочно полагают, что жирную кожу не нужно увлажнять. Запомните, любой тип кожи нуждается в этом. Используйте средства с легкими текстурами: крем-гель, сорбет, флюид, гель. Ищите на упаковке лекарственные растения: шалфей, ромашка, алоэ. При уходе за жирной кожей лица летом можно нанести термальную воду, которая продлит ощущение свежести.

Примерное меню

На самом деле питание при жирной коже лица и прыщах может быть весьма разнообразным, вкусным и очень полезным. Вариантов дневных меню существует множество, но каждый человек может составить и свой собственный рацион.

Например, меню одного дня может быть таким:

• На завтрак можно приготовить отварное свежее яйцо, а также порцию обезжиренного творога с фруктами или лесными ягодами, заправив его небольшим количеством йогурта или кефира. Утренний кофе можно заменить яблочным или виноградным компотом.
• На обед можно съесть 100 грамм отварной куриной грудки с гарниром из отварных овощей (150 грамм) и выпить стакан куриного бульона. Вместо чая вполне подойдет стакан свежего томатного сока или яблоко.
• На ужин рекомендуется съесть порцию гречневой каши, сваренной на воде (при этом в нее не нужно добавлять сахар и масло), а также легкий овощной салатик.

Существует и особенная японская диета, помогающая быстро избавиться от прыщей, угрей и избыточной жирности кожи, очистив при этом организм от множества вредных компонентов. Соблюдать такую диету рекомендуется в течение 7 &ndash, 10 дней, после чего можно перейти на потребление других полезных продуктов. В данном случае завтрак состоит из чашки качественного натурального зеленого чая и небольшого кусочка хлеба из муки грубого помола. На обед можно съесть салат из свежей капусты с куском отварной курицы или рыбы. На ужин рекомендуется употреблять свежие овощи и выпивать стакан кефира.

Какая чистка лица лучше для жирной кожи. Домашняя чистка лица: «за» и «против»

Салонные процедуры чистки лица — дорогое удовольствие. Кто-то не доверяет мастерству косметологов. Кого-то страшат те химические препараты, которые используются для воздействия на глубинные слои эпидермиса. Любительниц натуральных средств по уходу за кожей всё-таки больше, поэтому чаще всего представительницы прекрасной половины человечества делают чистку лица в домашних условиях, доверяя это ответственное дело только своим ручкам. Однако результат не всегда оправдывает ожидания, потому что процедура имеет также ряд преимуществ и недостатков.

«ЗА»

1. Распаривающая ванночка для кожи действует мягко , не вызывая химических ожогов и аллергических реакций, потому что максимум, что вы в неё можете положить, — это травы. Данный этап чистки лица не станет стрессом для вашей кожи.
2. Ручная чистка лица в домашних условиях не предполагает использование химических препаратов , сывороток и консистенций синтетического характера, кроме спирта для дезинфекции. Так что в безопасности своей процедуры вы будете абсолютно уверены.
3. Ваши собственные руки смогут остановиться вовремя, если наткнутся на болезненный участок лица в виде зреющего прыща или воспалённого угря. Инстинкт самосохранения не позволит вам причинить себе самой боль. Соответственно, и травматичность ручной чистки лица в домашних условиях уменьшается .

«ПРОТИВ»

1. Домашняя чистка лица предполагает лишь ручной способ . Даже самые разрекламированные скрабы и другие средства для домашнего пилинга лица не дадут такого эффекта, как салонные процедуры.
2. Точно так же существуют ограничения и в способах распаривания кожи при домашней процедуре чистки лица. Это можно сделать только с помощью паровой ванночки. Редко кто покупает в аптеках парафиновые маски и использует их. А ведь от ширины раскрытия пор будет зависеть глубина очищающей процедуры.
3. Самый большой недостаток домашней чистки лица — возможность занести инфекцию . ры раскрыты, очаги воспалений уязвимы, как никогда. С помощью пальцев, выдавливая чёрные точки, угри, прыщи, можно занести грязь в совершенно чистые поры. Не всегда удаётся качественно нанести дезинфицирующий раствор на всю площадь лица, обработав каждый его миллиметр. В результате наутро после такой процедуры можно проснуться с новым назревающим прыщом на самом видном месте, непонятными угревыми высыпаниями или нездоровой краснотой кожного покрова — всё это признаки инфицирования. В некоторых случаях приходится такие последствия лечить антибиотиками.

Чистка лица от черных точек. Способы избавления от комедонов

Как можно очистить кожу лица от надоедливых чёрных точек? Поговорим о способах, которыми пользуется большинство девушек. Узнаем, насколько это эффективно и выясним, стоит ли пробовать. Итак, начнём:

Выдавливание

Как же иногда тянутся ручки выдавить очередную точечку на лице. Но в этот момент глубоко вдавливаются соседние поры вместе с бактериями и пылью. И теперь вместо точечек гнойные прыщики.

Выдавливая прыщи и точки, можно занести инфекцию, а её попадание в кровь может обернуться заражением. Кроме того, образуются шрамы и рубцы, которые сложно скрыть. Хватит выдавливать!

Маски

Наиболее эффективно очистить кожу от комедонов помогут маски. А ещё эффективней те, что приготовлены дома. Здесь вы найдёте действенный рецепт маски и ещё несколько полезных советов по избавлению от чёрных точек. А здесь — еще один рецепт)

Клейкие полоски

Судя по отзывам, также эффективны. Они быстро вытягивают пробки из забитых пор. Но важно закрывать поры после чистки специальными масками или протирать лицо кусочком льда.

Скрабы

Скрабы также хорошо очищают забитые поры, но важно ими не злоупотреблять. Одного раза в неделю вполне достаточно, поскольку это самый грубый вид очищения. И далеко не все скрабы способны вскрыть чёрные точки. А использовать их для чувствительной кожи вообще не рекомендуется, так как можно разнести инфекцию по всему лицу.

Лосьоны и тоники

Достаточно эффективные средства. Подходят для ежедневного использования и хорошо отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса. Избавляют от блеска жирную кожу лица, хорошо сужают поры и выравнивают поверхность лица.

Профессиональная чистка

Как с помощью салонных процедур можно очистить кожу лица от чёрных точек? Есть несколько способов:

• механическая чистка – процесс, состоящий из последовательных действий: профессиональное очищение, распаривание, очищающая маска, глубокая чистка вручную при помощи инструментов, умывание, завершение процедуры. Не слишком приятная, но действенная процедура
• ультразвуковая чистка – принцип, по которому очищается поверхностный слой кожи, удаляя сальные пробки. Кожа становится эластичной и упругой, а поры сужаются
• брашинг – поверхностная чистка лица с помощью аппарата с насадками в виде щёточек. Приятная процедура, но недолговременная
• вакуумное очищение – процесс высасывания грязи и лишнего сала вакуумной трубкой. Подходит для тех, у кого очень проблемная кожа
• дезинкрустация – воздействие электрического тока на кожные покровы с проникновением раствора для их очистки. Эффективная и безопасная процедура, но много противопоказаний
• химический пилинг – наиболее щадящая, но менее результативная процедура. Пилинг не способен глубоко очистить поры и решает лишь внешнюю проблему

Черные точки — беда жирной кожи. Об уходе за жирной кожей читайте здесь .

Какую диету выбрать: японскую, «,недельную»,, Пегано? Разберемся!

Дальше мы поговорим о разных диетах, которые помогут вам избавиться от акне, станут дополнением комплексной терапии, вернут ровный тон, устраняет покраснения.

Диета на 7 дней. Избавьтесь от проблемной кожи за 1 неделю

Здесь вам предоставляется полная свобода: вы можете сами подбирать, как будете комбинировать приготовленные на пару рыбу, овощи, куриные грудки (белое мясо), фрукты и ягоды.

Примерное меню на день выглядит таким образом:

• завтрак: 1 отварное яйцо + творог + ягоды (черника, малина, ежевика). Вместо кофе делаем компот из винограда или яблок,
• обед: куриный бульон + 150 гр овощей + 100 гр отварной куриной грудки. Чай заменяем на стакан томатного сока,
• ужин: гречневая каша на воде (без добавления масла и сахара!) + овощной салат.

Диета при жирной коже лица соблюдается на протяжении 7 дней. На обед можно чередовать рыбу, куриное мясо, не очень жирную телятину.

На ужин стоит брать бобовые, кукурузу, рис, крупы. Завтрак время от времени можно дополнять овсяной кашей.

Если после недельной диеты угри и прыщи стали менее заметными, можете продолжить.

Главное – не сорваться, не бежать по истечении 7 дней с начала диеты в «Макдональдс», не пожирать сладости в космических количествах.

Боремся с угрями по методу Пегано. Как и почему?

Пегано – американский специалист и диетолог, который придумал режим питания для борьбы с кожными заболеваниями и псориазом. Подходит эта диета и для проблемной кожи лица.

Американец предлагает 2 этапа:

1. Едим 3 дня только фрукты + каждый день делаем клизмы.
2. На втором этапе формируем меню на основе такого принципа: 70% &mdash, овощи, а 30% &mdash, мясо или рыба.

Пегано рекомендует придерживаться правил здорового питания, чтобы у вас не возникало «,внутренних конфликтов продуктов»,.

Некоторые врачи уверены, что именно такой диеты нужно придерживаться не только для борьбы с черными точками, прыщами, угрями и другими проблемами кожи.

Доктора рекомендуют перейти на такой режим питания на всю жизнь.

«Японская» диета &mdash, секрет белоснежной «,фарфоровой», кожи

Говорят, что такой способ и режим питания – залог красоты японских девушек (они известны на весь мир своей «фарфоровой кожей). Быть может, этот метод поможет и вам избавиться от угрей, прыщей, акне.

Японская диета при жирной коже лица выглядит таким образом:

• утро: чашка зеленого чая + кусочек хлеба грубого помола,
• обед: салат из капусты + рыба или курица,
• ужин: стакан кефира + овощи.

Продолжительность диеты – от 1 недели. Если есть эффект, продолжайте, добавляйте другие продукты, делайте рацион более разнообразным. Но не «срывайтесь» сразу на мясное, мучное, сладкое или фаст-фуд!

«Неделя на гречке»: каждый день с кашей

Правильное питание при проблемной коже лица рекомендуется на 7-14 дней. Все это время в рационе должна присутствовать гречка.

Примерное меню диеты при угревой сыпи у подростков и взрослых может выглядеть таким образом:

• завтрак: гречневая каша (на воде, но без сахара и масла!) + ломтик хлеба грубого помола + кусочек сыра + зеленый чай,
• обед: суп из овощей + 100 гр. мяса + салат из овощей с лимонной заправкой,
• ужин: гречка + вареная рыба.

При желании можно сделать полдник из овощного или фруктового сока. Не покупаем его в магазине, а делаем сами (для этого используем свежие овощи или фрукты).

«Эффективность + скорость»: режим питания на 5 дней

Отличительная черта этой диеты – скорость. Всего за 5-7 дней вы получите результат. Доказано, что режим питания идеально подходит при угревой сыпи, при черных точках, прыщах, белых и красных угрях.

Последовательность действий выглядит таким образом:

1. За 1 день до начала диеты делаем 2-3 клизмы + активно пьем слабительные. Это нужно для очищения организма.
2. Перед завтраком выпиваем воду с содержанием соли (добавляем 1 чайную ложку на 0,5 л, размешиваем).
3. Через 25 минут после подсоленной воды пьем 1 стакан кефира.
4. После этого употребляем «разрешенные продукты»: гречневая каша, печень, вареная рыба, овощи, семена льна, абрикосы, огурцы, морковь, шпинат, орехи, отруби, говядина и другие.

Результат – полное очищение организма, ЖКТ, тканей и клеток. Ваша кожа станет чище, исчезнут явные покраснения, воспаления, пропадут красные и белые угри.

Какая чистка лица лучше от черных точек. Чистка лица в домашних условиях от черных точек

Чистка лица — косметическая процедура с эффективным результатом, пользующаяся популярностью не только у женщин, но и у мужчин, у которых также нередко возникают проблемы с кожей. Главная привлекательность процедуры очищения заключается в избавлении кожи от токсинов, очистке пор и возвращении клеткам нормального здорового дыхания.

Показания для проведения процедуры очищения

К основным показаниям для проведения чистки лица можно относятся:

• Появление комедонов — небольших черных точек.
• Расширение пор кожного покрова.
• Образование на лице акне, угревой сыпи.
• Появление закупоренных пор.
• Присутствие нездорового цвета лица и, соответственно, пониженного кожного тонуса.

Кому необходима чистка лица и почему

Самый высокий процент заинтересованности в проведении очищающих процедур у женщин. Чистку лица женщины проводят во многих случаях. Большинство из них связано с напряженным ритмом жизни, неблагоприятной экологией в районе проживания. Свою отрицательную лепту вносят многочисленные стрессовые ситуации, гормональные факторы.

Черные точки на носу

Все приведённые случаи в совокупности, как и каждый в отдельности, оказывают отрицательное влияние на организм, что нередко отражается на коже лица, поэтому особенно важно тщательно за ней ухаживать: чистить, питать, увлажнять. Подобная забота позволяет лицу стать чище, кожа будет выглядеть свежее. Результатом также становится более ровный цвет лица, разглаживание мелких морщин, исчезновение черных точек, портящих внешний вид, и ускоренная регенерация кожных клеток. Лицо обретает здоровый вид, молодеет.

Обратите внимание! Ещё одна категория людей, страдающих от различных проявлений на коже лица, — подростки. У девочки или мальчика-подростка могут появиться прыщи, чёрные точки, иные высыпания. Для несовершеннолетних такая ситуация чревата многими проблемами психологического характера.

Что известно о чёрных точках и каковы особенности домашнего очищения лица

Чёрные точки — результат закупорки пор кожи смесью подкожного жира и кератина. Когда комедоны проступают наружу, они вступают во взаимодействие с кислородом. Начинается процесс окисления, появляется тёмный оттенок.

Чистка лица в домашних условиях от черных точек, как и избавление от других негативных проявлений на лице, — отличный вариант для тех, кто не имеет возможности часто посещать косметические салоны. Нужно просто учитывать при проведении домашних процедур определённые правила и особенности, связанные с процессом и поддержанием эффективности результата.

Важно! Для уменьшения эффекта выраженности точек и предотвращения их появления необходимо соблюдать правильный режим питания, придерживаться определённого количества потребляемой за день чистой воды, иметь здоровый длительный сон.

Преимущества домашней чистки лица

Среди преимуществ проведения домашней чистки лица для избавления от комедонов отмечают следующие:

• Большинство проводимых процедур просты в отношении сбора необходимых компонентов, оказывают щадящий, не травмирующий эффект на кожу и обходятся недорого.
• Правильно поведённая домашняя чистка позволяет эффективно очищать, омолаживать, питать и увлажнять кожу.
• Доступность проведения чистки в любое удобное время. Дополнительным положительным моментом является пребывание человека в привычных для него условиях.
• Натуральные компоненты, например, такие, как кофе, овсянка и другие разновидности, исключают проявление аллергии.

Проводить чистку можно как в салоне, так и дома

Пошаговое руководство по очистке лица от чёрных точек дома

Чтобы получить со временем ожидаемый результат, а он, как правило, отражает желание иметь чистую и здоровую кожу лица, необходимо обратить внимание на некоторые рекомендации:

• Каждый вечер лицо необходимо освобождать от наложенной косметики, а также очищать загрязнённые участки. В процессе очистки нужно использовать мягкие скрабы.
• Один раз в неделю или более кожа должна распариваться. Рекомендуется использование специальных компрессоров, ванночек или парафиновых аппликаций. Подобные действия избавляют от возникновения сальных пробок.
• Желательно 1-2 раза в неделю локально (на проблемные участки) наносить горячие маски для обеспечения коже эффективного очищения. Одновременно подобные процедуры наполняют кожу полезными элементами.
• Необходимо систематически проводить очищающие процедуры, чтобы исчезновение черных точек и уменьшение выраженного воспаления проходило быстрее. Благодаря чистке исключается появление гнойников и дальнейшее распространение инфекционной реакции по лицу.
• Подбирая состав для чистки кожи лица, важно соблюдать правильную пропорцию. Нередко несоблюдение данного правила приводит к усугублению ситуации. Происходит закупоривание пор, провоцирование образования чёрных точек.
• Подбирать очищающий состав нужно в зависимости от типа кожи. Она может быть сухой, нормальной, жирной или комбинированной.

Чистка лица от прыщей. Скрабы против черных точек

Если аптечные методы категорически не подходят, то помогут наши домашние рецепты скрабов. Например, скрабом с солью, медом и яйцом можно хорошо почистить лицо с нормальной кожей. Смешиваем все компоненты, рекомендуем брать или соль морскую, или мелкую, и при помощи ватного диска наносим смесь на личико. Натираем дерму минуты 3, после умываемся без мыла.

Хорошо очистить лицо от комедонов можно в бане. Особенно, если при этом распарить там несколько капель елового масла или оставить еловую ветвь. Кожа быстро раскроется, начнет избавляться от токсинов и шлаков, под рукой нужно иметь жесткое махровое полотенце, чтобы периодически протирать им лицо, избегая зоны глаз, собирая гнойники. После нужно умыться ромашкой, и нанести на кожу увлажняющий крем. Заменить процедуру можно простой ингаляцией под полотенцем, но сауна еще и поможет похудеть.

Фото — Девушка очищает лицо

Уход как в салоне возможен и народными средствами, особенно, если знаете, как чистить лицо мылом и хлористым кальцием. Нужно взять пенку от мыла (которое покупаете детям), и смешать её с порошком от измельченной таблетки кальция. Косметологам этот рецепт очень помогает полностью очистить лицо от возрастных пятен, угрей, черных точек. Важно выполнять процедуру раз в два дня.

Проблемная дерма с угрями и сыпью быстро придет в нормальное состояние при ипользовании дегтярного мыла. Способ простой, не рабочий. Просто умывайтесь тоником с пенкой такого мыла два раза в день.

Как готовить дегтярный тоник. Пеним мыло, пену смешиваем с салициловой кислотой, и умываемся. Также пенку можно использовать, как ванночки для рук, которые помогут отшелушить и освежить кожу.

Чистка лица у косметолога. Суть чистки лица у косметолога

Очищение лица — это первый шаг на пути к здоровой и красивой коже. В эпидермисе находятся каналы, главная функция которых — увлажнять кожный покров и вырабатывать сальный жир. Сами же каналы имеют выход — поры. В домашних условиях не представляется возможным провести достаточно глубокое очищение, поэтому раз в несколько месяцев стоит делать профессиональную чистку лица у косметолога.

Чистка представляет собой комплекс разнообразных процедур по очищению кожного покрова с помощью мануальных или аппаратных методик.

Проведённая в салоне процедура позволяет:

• Очистить поры, убрав высыпания и раздражения;
• Избавить эпидермис от токсинов и шлаков;
• Отшелушить отмерший слой;
• Улучшить кровообращение;
• Нормализовать дыхательную, терморегулирующую и защитную функции;
• Восстановить привычный обмен веществ;
• Вернуть упругость, эластичность и гладкость;
• Освежить цвет лица.

После профессиональной чистки эпидермис насыщается кислородом, появляются ощущения чистоты и свежести, что заставляет женщин вновь возвращаться на процедуры в салон.

Бытует мнение, что молодым людям до 25 лет противопоказано посещать косметические центры, так как проводимые процедуры только навредят эпидермису. Однако это в корне ошибочное мнение. Посещать косметолога можно и даже нужно с подросткового возраста.

Специалист правильно определит тип кожи, посоветует какая процедура подойдёт больше всего и как часто стоит посещать салон, исходя из каждого отдельного случая. Также он назначит уходовые средства, которые предпочтительней применять для вашей кожи.

Питание при жирной коже лица. Какие продукты можно есть

Чтобы нормализовать деятельность сальных желез и способствовать улучшению состояния кожных покровов, рекомендуется пересмотреть свой ежедневный рацион.
Правильное питание основывается на употреблении следующих продуктов и блюд из них:

1. Постные сорта мяса и рыбы. Содержание жиров в данных продуктах понижено, зато они богаты витаминами и микроэлементами. Белое куриное мясо содержит большое количество белка, который незаменим для нормального функционирования организма. Данные продукты, особенно рыба, должны быть только свежими, а не замороженными полуфабрикатами. Рекомендуется готовить мясо и рыбу на пару либо запекать в фольге для лучшей усвояемости.
2. Овощи, фрукты, бобовые, зелень. Настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Их рекомендуется есть сырыми, готовить салаты, варить на пару и запекать. Все они содержат растительные волокна и клетчатку, которые благотворно влияют на работу кишечника, способствуют выведению токсинов. При регулярном употреблении угри и прыщи начнут постепенно исчезать, улучшится качество кожи.

ВАЖНО! Овощи и фрукты лучше покупать в сезон, так как именно в это время они содержат максимальное количество полезных веществ и минимум нитратов и остатков химических удобрений.

1. Пряные продукты: имбирь, лук, чеснок. Обладают выраженным антибактериальным эффектом, поддерживают иммунитет. Их используют в качестве приправ к мясным и рыбным блюдам, салатам. Все они благотворно влияют на состояние кожи.
2. Кисломолочные продукты . Следует употреблять с осторожностью, так как реакция может быть негативной: у некоторых людей количество высыпаний заметно увеличивается. Если же организм положительно реагирует на такую еду, то в рацион стоит ввести творог, кефир, ряженку, йогурт с пониженным содержанием жирности.
3. Различные каши. Такая еда улучшает метаболизм, способствует эффективному выведению шлаков и токсинов. Кроме того, каши хорошо сочетаются с овощами и мясом, поэтому не составит труда разнообразить свой рацион.

Перечисленные выше продукты следует покупать в местах с высокой проходимостью, чтобы избежать просрочки и несвежей еды. Предпочтительные способы приготовления – отварные, паровые и запеченные блюда. Они легче и быстрее усваиваются, нагрузка на органы ЖКТ будет минимальной, что благотворно скажется на состоянии кожных покровов и функционировании сальных желез.

ВАЖНО! Не стоит забывать о необходимости употребления чистой воды. Норма для взрослого здорового человека составляет 1,5 – 2 литра ежедневно.