Уменьшение размеров груди: причины и особенности

Общие сведения

Эстетическая роль женской груди – далеко не самая важная. Основным ее компонентом является молочная железа, призванная обеспечить питание родившегося ребенка. Она состоит из долей, между которыми проходят соединительнотканные перегородки. Те, в свою очередь, ветвятся на более мелкие дольки. А последние образуются альвеолами и выносящими протоками, которые, объединяясь, впадают в млечные синусы и в конечном итоге открываются на соске.

Функция железистой ткани всецело зависит от гормональных влияний. Ключевую роль в регуляторном процессе играют три биологических вещества: эстадиол, прогестерон и пролактин. В груди есть рецепторы к каждому из гормонов. Эстрогены способствуют развитию млечных протоков и элементов стромы, прогестерон стимулирует рост и увеличение числа долек, провоцирует задержку межклеточной жидкости, а пролактин способствует повышению чувствительности к первым двум и отвечает за продукцию специфического секрета – женского молока. Поэтому в те периоды, когда происходят гормональные изменения в организме, грудь подвержена наибольшим изменениям.

Причины и механизмы

Понять, из-за чего грудь становится источником неприятных ощущений, под силу лишь врачу. Специалист, обладающий необходимой квалификацией и опытом, обследует женщину и укажет на происхождение проблемы. В большинстве случаев переживания напрасны, ведь все определено физиологическими изменениями. Чаще всего нагрубание и чувствительность груди – это нормальное явление, наблюдаемое в различные периоды:

• Начало полового созревания у девочек.
• Во второй фазе менструального цикла.
• При беременности.
• После родов.

Такой эффект прежде всего дают увеличившийся прогестерон и растущий пролактин. Последний особенно активно вырабатывается гипофизом в последнем триместре беременности и после рождения ребенка. Схожие процессы наблюдаются и при перенесенном аборте, но в гораздо меньшей степени. Кроме того, болевые ощущения могут возникать из-за индивидуальных особенностей организма и повышенной чувствительности нервной системы.

Помимо состояний, объяснимых с позиций физиологии, причинами явного дискомфорта в груди становятся патологические процессы – как общие, так и локальные. Чаще всего речь идет об эндокринных расстройствах, воспалительных и опухолевых нарушениях. Поэтому врачи могут заподозрить:

• Предменструальный синдром.
• Мастопатию.
• Маститы.
• Рак груди.

Гормональные расстройства, которые зачастую лежат в основе возникшей симптоматики, могут возникать на фоне влияния неблагоприятных факторов, к которым относят физическое переутомление, плохое питание, эмоциональные стрессы, инфекции и интоксикации, вредные привычки, гинекологические болезни. Это то, что может нарушить природный регуляторный баланс в женском организме и спровоцировать проблемы с грудью. Но каждый случай требует индивидуального рассмотрения и дифференциальной диагностики.

Столкнувшись с дискомфортом в груди, нужно сразу же обратиться к врачу для выяснения природы изменений.

Способствуют ли тренировки уменьшению груди?

Как влияют занятия фитнесом на размер груди? На эту тему существует множество мифов, имеющих прямо противоположный смысл, от возможности накачать грудь специальными упражнениями до перспективы ее уменьшения и приобретения мужского торса.

Истина, как всегда, лежит посередине.

Накачать грудь с помощью упражнений невозможно, так как она не содержит мышц. Уменьшение размера с помощью фитнеса более вероятно, и это опять-таки связано с похудением и сокращением количества жировой ткани в организме.

Существует мнение, что занятия в тренажерном зале стимулируют выработку у женщин мужского гормона тестостерона, в результате чего грудь уменьшается и становится похожей на мужскую. Однако концентрация этого гормона в женском организме невелика, и стандартные тренировочные программы не могут оказать столь существенно сказаться на гормональном фоне.

Правильно построенные тренировки способны оказать на грудь позитивное воздействие.

• Визуальное восприятие женских форм зависит, в том числе, от осанки. Сутулость зрительно уменьшает размер бюста. Поэтому для поддержания его формы и размера нужно тренировать мышц спины.
• Накачать женскую грудь, придать ей дополнительный объем и упругость упражнениями невозможно – это факт. Однако вполне реально укрепить мышцы грудного отдела, являющиеся своеобразном фундаментом для молочных желез. Это позволит визуально приподнять бюст и улучшить его форму.

Занимаясь фитнесом (особенно аэробными видами активности), используйте специальные спортивные бюстгальтеры с высоким уровнем поддержки. Прежде всего это касается обладательниц пышных форм.

Симптомы

Любое состояние, в том числе и физиологическое, проявляется определенными симптомами. А при выявлении патологии клиническая картина имеет крайне важное значение. На этапе первичного обследования врач анализирует и детализирует жалобы, проводит осмотр и оценивает объективные признаки. В ситуации с болью и отечностью груди нужно определить основные параметры симптомов:

• Выраженность.
• Продолжительность.
• Преимущественную локализацию.
• Зависимость от внешних факторов, менструального цикла и др.

Выясняются и другие признаки, сопутствующие основным. Порой они предоставляют не менее важную информацию о патологии. Так формируется практически полное представление о происходящем и определяются основные причины, по которым грудь может увеличиться, вызывая определенное беспокойство.

Предменструальный синдром

У большей половины женщин приближение месячных ознаменуется комплексом вегетососудистых, эмоциональных и психосоматических нарушений, объединяемых в понятие предменструального синдрома. Возникая во вторую фазу цикла, они полностью исчезают с началом выделений. Одним из проявлений такого состояния считают выраженное нагрубание груди, что сопровождается ощущением распирания и даже боли. Но, кроме этого, будут и другие признаки:

• Раздражительность и тревожность.
• Головные боли, кардиалгии.
• Отечность мягких тканей.
• Ломота в суставах.
• Онемение рук.
• Вздутие живота.
• Тошнота и рвота.
• Поносы или запоры.
• Учащение сердцебиения.

Выраженность и количество симптомов варьируются в различных пределах, что позволяет говорить о степени тяжести предменструального напряжения и его формах: нервно-психической, отечной, кризовой, цефалгической.

Мастопатия

Распространенным состоянием среди женщин репродуктивного возраста считают мастопатию. В ее основе лежит доброкачественное разрастание ткани железы. Поэтому тем, у кого грудь увеличилась и болит, следует подумать о такой вероятности. Симптомы мастопатии могут включать:

• Появление уплотнений (узелков).
• Боли в груди перед приходом месячных (масталгия).
• Прозрачные выделения из сосков.

В зависимости от морфологических изменений в железе, различают три формы мастопатии: диффузную, узловую и смешанную. Иногда болевые ощущения провоцируются даже легким прикосновением к груди или могут отдавать в соседние участки: подмышечную впадину или плечо. И хотя процесс имеет доброкачественную природу, но он может увеличивать риск злокачественного перерождения. Поэтому женщины не должны допускать легкомысленного отношения к мастопатии.

Мастопатия – распространенное заболевание у современных женщин. Оно имеет доброкачественный характер, но может стать и начальным звеном онкологии.

Маститы

Если грудь болит и увеличилась в объеме, то нельзя исключать и воспалительные заболевания – маститы. Они наблюдаются при развитии инфекции или провоцируются застойными явлениями в железе (лактостаз). Грудь краснеет и отекает, кожа над ней горячая на ощупь, из соска может выделяться гнойное содержимое, а при пальпации характерна выраженная болезненность. Страдает и общее состояние женщины: появляется недомогание, повышается температура. Воспалительный процесс может приобретать осумкованный характер, т. е. протекать, как абсцесс. Тогда и самочувствие ухудшается сильнее.

Рак груди

Наибольшую опасность среди проблем с грудью представляет злокачественный процесс в железистой ткани – рак. Опухоль сначала протекает совершенно бессимптомно и зачастую выявляется лишь при профилактическом обследовании. А среди клинических симптомов, развивающихся позднее, должны насторожить следующие:

• Появление плотного безболезненного узла, спаянного с окружающими тканями, размеры которого не зависят от фаз менструального цикла.
• Кожные изменения: покраснение или «мраморность», «лимонная корка», язва.
• Втянутость сосковой области.
• Кровянистые выделения.
• Деформация груди.
• Увеличение регионарных лимфоузлов.

Рак может приобретать инфильтративно-отечную форму, когда грудь на определенном участке нагрубает с уплотнением тканей. Но боли появляются не сразу, а уже в отдаленном периоде, когда опухоль прорастает в соседние ткани.

До этого грудь практически не беспокоит, что и является причиной позднего обращения некоторых женщин.

Дополнительная диагностика

Любой предварительный диагноз требует дальнейшей верификации с помощью дополнительных методов. Точно сказать, почему увеличилась и болит грудь, можно лишь после комплексного обследования, включающего лабораторные тесты и инструментальные процедуры. Исходя из клинической ситуации, врач рекомендует женщине пройти:

• Общие анализы крови и мочи.
• Биохимию крови (гормональный спектр, онкомаркеры, показатели воспаления, антитела и др.).
• Анализ выделений из соска (микроскопия, бактериология, на атипичные клетки).
• Маммографию.
• УЗИ молочных желез.
• Томографию.
• Биопсию с гистологическим исследованием материала.

По результатам исследований врач делает окончательное заключение и планирует лечебные мероприятия. А эффект от любой терапии будет тем лучше, чем раньше выявлено заболевание. Поэтому женщинам следует всегда внимательно относиться к своей груди, а при появлении тревожных симптомов сразу обращаться за медицинской помощью. Даже самые опасные болезни можно успешно лечить, пока они только начали развиваться.

Пожалуй, практически все женщины сталкивались с таким явлением, как . Чаще всего это происходит регулярно и связано с определенным периодом менструального цикла, в частности — с наступлением овуляции. Но любой представительнице прекрасного пола рекомендуется знать все причины, от чего может увеличиться грудь, поскольку не всегда данная метаморфоза оказывается безобидной. Как же распознать истинные факторы, повлиявшие на изменение объема груди? И что делать, если набухшие железы доставляют дискомфорт и заставляют женщину встревожиться?

Прежде чем обсуждать возможные причины, из-за которых может увеличиваться грудь, необходимо разобраться во всех тонкостях ее строения. — сложное образование, которое включает в себя три вида тканей:

• Железистая
• Соединительная
• Жировая

Железистая ткань — это именно та часть груди, в которой проходят молочные протоки, ведущие к соску. Ее можно назвать основной тканью, поскольку она и только она отвечает за формирование и выделение молока в период лактации. Форму и размер бюсту придает жировая ткань — чем ее больше, тем больше размер. Именно поэтому при резкой потере веса грудь женщины так же сильно опадает. Соединительная ткань становится своего рода прослойкой между железистой тканью и жировой.

Помимо тканей в железах также присутствуют многочисленные кровеносные сосуды и нервные окончания.В период полового созревания в организме девочки начинают активно вырабатываться женские гормоны, сказывающиеся на состоянии груди. Железы начинают набухать, становятся чувствительными, болезненными. Этот процесс продолжается примерно до 20 лет и окончательно завершается к 25 годам.

Изменение размера груди может быть вызвано как естественными причинами, связанными с гормональными перестройками в определенные периоды жизни, так и с различными патологическими явлениями, как в самих молочных железах, так и в организме в целом.

Как формируется женская грудь в норме

Но сначала – о развитии женской груди, чтобы потом можно было говорить о её «недо…». В начале пубертатного возраста (то есть возраста начала полового созревания) начинают активно вырабатываться гормоны под названием эстрогены, отвечающие за:

• Рост клеток молочной железы
• Увеличение длины протоков в ней и их количества
• Опережающий рост стромальной ткани, то есть ткани (в основном соединительной), формирующей сам «остов» женской груди. От состояния стромальной ткани зависит в будущем её упругость, способность противостоять провисаниям с возрастом.

Сдерживает же пролиферацию (то есть бурный рост клеток соединительной и других тканей, формирующих женскую грудь), гормон прогестерон. Так что в формировании груди, в её росте до приемлемого для женщины размера важно не количество эстрогена или прогестерона, а их соотношение. Взаимодействуя, они вовремя запускают, а затем и останавливают рост молочных желез. Начало этого процесса падает на 9-10-11 год жизни девочек. А заканчивается у 18-19 летних девушек.

Говорят что у девушки гипомастия можно только в случае, если размер её – так называемый «нулевой». А определяется он просто:

От второго замера отнять первый – и вы получите номер размера груди.

Это о норме. А теперь объясним почему и как возникает гипомастия.

Естественные причины

Состояние женской груди тесно связано с репродуктивной системой организма. Любые гормональные колебания немедленно сказываются на молочных железах, чаще всего приводя к их увеличению и повышенной чувствительности. В ряде случаев набухание желез у женщин, ее болезненность, высокая чувствительность сосков и другие симптомы связаны с двумя естественными и безопасными причинами. Ими являются:

• Овуляция

В середине менструального цикла происходит овуляция: созревшая яйцеклетка вырывается из фолликула и начинает свое путешествие по маточной трубе. Этот процесс сопровождается резким скачком женских гормонов в организме женщины, которые необходимы для подготовки матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Один из этих гормонов — эстроген, именно он оказывает мощнейшее воздействие на жировую ткань груди и увеличивает ее. В результате нервные волокна оказываются под давлением резко разросшейся ткани — поэтому увеличение груди сопровождается болезненностью и отечностью. Когда наступает менструация, боль и напряжение в железах спадают, а к ее концу все симптомы проходят полностью.

В случае наступления беременности может стать одним из самых ранних сигналов для женщины. На состояние молочных желез оказывают влияние все те же гормоны — эстрогены и пролактин. Первый поддерживает в нужном состоянии матку, второй же отвечает за подготовку желез к предстоящему кормлению малыша. При беременности грудь за первый триместр способна увеличиться на 1-2 размера, а вместе с ней заметно увеличивается и темнеет сосок вместе с ареолой. Также на груди проступают сосуды и венки, что связанно с усилением кровотока в этой части тела.

Если причиной болезненного увеличения молочных желез стали вышеперечисленные состояния, волноваться не нужно. Отечность груди перед менструацией — одно из проявлений ПМС, которое является последствием небольшого гормонального дисбаланса. Проконсультировавшись с гинекологом, можно скорректировать гормональный фон и избавиться от симптомов предменструального синдрома. Когда речь идет о беременности, ситуация несколько иная: процесс увеличения бюста является не только нормальным, но и обязательным — так железы готовятся к кормлению.

Непостоянство в размерах

В определенные жизненные периоды женщины отмечают, что грудь то уменьшается, то увеличивается в размерах. Почему это происходит, зависит от конкретных обстоятельств.

Женский организм устроен так, что им во многом управляет гормональный фон. Размер молочных желез меняется под влиянием гормональных изменений. Основные гормоны, действие которых сказывается на размере груди: эстрогены, прогестерон, пролактин.

Менструации и размер груди

Особенность женской гормональной системы: при каждом менструальном цикле идет подготовка организма к возможному зачатию и вынашиванию ребенка. Поэтому в разные периоды цикла размер бюста меняется: перед наступлением месячных молочные железы прибавляют в размере, а сразу после их начала грудь уменьшается.

На протекание менструального цикла и, соответственно, циклическое изменение размеров грудных желез наибольшее влияние оказывает эстроген.

Накануне месячных в крови растет концентрация гормонов этой группы, что приводит к задержке жидкости в организме, том числе — между долями в грудных железах. Этот механизм предусмотрен природой, чтобы создать благоприятные условия для оплодотворения яйцеклетки.

Результат – увеличение бюста на размер и более, болезненность, чувство набухания.

Сразу после начала менструации грудные железы уменьшаются, приобретая первоначальные объемы.

Увеличение бюста перед менструацией и уменьшение по ее завершении является нормальным физиологическим явлением. Если по окончании месячных не вернулись первоначальные размеры, наблюдается болезненность и уплотнения – это повод для обращения к врачу.

Влияние беременности и родов на размер груди

Во время беременности практически у всех женщин отмечается увеличение молочных желез. Подобные изменения дают о себе знать уже с 5-6 недели беременности. В целом за данный период грудь может увеличиться более чем в 2 раза.

Увеличение происходит за счет изменений во всех трех тканях, образующих этот орган: жировой, железистой и соединительной.

• При беременности существенно изменяется гормональный фон: эстрогены провоцируют рост соединительной ткани, прогестерон — увеличение числа альвеол в железах. Пролактин действует на клетки, ответственные за выработку молока. В результате молочные железы увеличиваются.
• Период беременности часто сопровождается набором веса. Это приводит к росту жировой ткани в организме женщины в целом, включая область груди.

Беременность – время подготовки груди к предстоящей лактации. Происходит разрастание всех ее тканей, прежде всего – железистой. Бюст увеличивается в размерах.

Лактация и размер груди

После родов в женском организме происходит очередное изменение гормонального фона. Усиливается концентрация эстрогена, пролактина и окситоцина.

Объем бюста после родов в большинстве случаев вырастает. Причиной тому является дальнейшее увеличение количества железистой ткани и постоянная выработка молока. У женщин, изначально имеющих пышные формы, подобные изменения могут быть выражены не столь ярко.

Увеличение грудных желез, как правило, стабильно сохраняется на протяжении всего лактационного периода. По его окончании произойдет уменьшение груди.

После прекращения лактации гормональный фон возвращается к прежнему уровню, грудные железы постепенно сокращаются в объеме. Именно в этот период многие женщины отмечают, что бюст визуально уменьшился.

В послеродовом периоде такое явление может быть связано не только с прекращением выработки молока, но и с формированием неправильной осанки. За период беременности из-за слабых мышц спины осанка у женщины меняется рефлекторно и может сохраняться в послеродовом периоде. Сутулость не только визуально уменьшает грудь, но и способствует ее дальнейшему отвисанию.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо использовать корректор осанки и правильно подобранное белье. Кроме того, нужно укреплять мышцы спины с помощью специальных упражнений.

Сигнал тревоги

Увы, увеличение молочных желез нередко сигнализирует о развитии какого-либо заболевания. Причем болезнь далеко не всегда связана с самими железами: причина может крыться и в патологиях мочеполовой или эндокринной систем. Особенно тревожным признаком становится непропорционально заметное увеличение лишь одной груди у женщин — такой симптом требует немедленного обращения к маммологу, поскольку часто свидетельствует о наличии как доброкачественных, так и злокачественных образований в груди.

В целом все патологические причины увеличения молочных желез вне фазы менструального цикла следующие:

• Наличие сильного гормонального сбоя, в связи с которым в крови превышены нормы женских гормонов.
• Нарушения в работе эндокринной системы — к примеру, заболевания надпочечников или щитовидной железы.
• Наличие различных заболеваний молочной железы: мастит, мастопатия, образование кисты, раковой опухоли.
• Развитие заболеваний мочеполовой системы: гинекологические болезни инфекционного и воспалительного характера.
• Если наступила нехарактерная фаза цикла, или ранее изменений в железе не наблюдалось, но при этом увеличилась грудь, лучше не тянуть с мыслью «пройдет само» или, что еще хуже, заниматься самолечением — требуется обратиться к маммологу.
• Когда причина кроется в гормональном дисбалансе или нарушениях эндокринной системы, вовремя начатая гормональная терапия позволяет восстановить баланс и вернуть груди ее нормальное состояние. При обнаружении какого-либо заболевания молочной железы лечение будет зависеть от стадии болезни: на начальных этапах консервативное лечение проходит эффективно, но в запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
• И, наконец, гинекологические заболевания различного характера излечиваются индивидуальными методами и лекарственными препаратами, после чего бюст обычно восстанавливает прежнюю форму.

Причины резкого увеличения груди

https://www.youtube.com/watch?v=MdOwawitwf4

Грудь состоит из жировых и соединительных тканей, молочных желез и протоков, кровеносных сосудов и нервных волокон. Ее состояние полностью зависит от состояния организма.

Самыми первыми причинами изменения объема может стать повышение или снижение веса, нарушение водного баланса. Если вес тела увеличился на 10 кг, то грудь увеличится примерно на один размер. Ведь, если в организме скапливается жидкость, то она скапливается и в молочных железах.

• в период полового созревания у девочек-подростков
• перед менструацией или с наступлением менопаузы (из-за сильных изменений гормонального фона)
• с наступлением беременности
• после родов и во время лактации (кормления грудью) может увеличиться одна железа (малыш один сосок берет неправильно или ночные кормления происходят только из одной груди)
• при застое жидкости в молочной железе, причиной которого служит нарушение циркуляции крови при ношении нижнего белья не соответствующего размера, прием определенных медикаментов и чрезмерное потребление соли, животного жира и кофеина
• при приеме гормональных препаратов или противозачаточных средств
• как следствие нерационального питания или стресса

Если увеличение объема грудных желез не связано с менструальным циклом, беременностью или менопаузой, обязательно нужно показаться специалисту, чтобы определить причину.

Если одновременно с увеличением размера в железе появились уплотнения, болезненные ощущения или выделения из соска, то это может свидетельствовать о начальной стадии мастопатии.

Объем молочных желез определяют эстрогены – женские половые гормоны. Если их недостаточно, то грудь никогда не будет большой. Кроме гормонов, на размер и упругость влияют колебания веса и старение кожи. Не обязательно для увеличения объема прибегать к хирургическому вмешательству.

Существует множество других, более безопасных способов:

• локальное применение специальных кремов с фитоэстрогенами, стимулирующими увеличение железистой ткани, или компонентами, усиливающими кровообращение
• таблетки с гормонами, в том числе и противозачаточные средства (при их приеме следует учитывать, что во время курса запрещено курить)
• вакуумный массаж 15 минут в сутки (размер увеличивается за счет усиления кровообращения, ускоряющего обменные процессы), однако после прекращение процедур возвращается первоначальный размер
• настой из шишек хмеля: столовую ложку шишек залить стаканом горячей воды и настаивать в термосе 6-8 часов, пить по полстакана три раза в день перед едой
• физические упражнения 2–3 раза в неделю для развития малой и большой грудной мышцы, не влекущие за собой снижения массы тела
• отжимания (сначала от дивана или табуретки, потом – от пола)
• ускорение кровообращения при помощи теплых компрессов, инфракрасного излучения и ламп для загара

Японские ученые нашли новый способ: они берут жир с живота или бедер женщины, добавляют в него стволовые клетки и вводят эту смесь в молочную железу при помощи шприца.

Если женщина находится в возрасте от 18 до 50 лет (возраст до наступления климакса), возможное нарушение в биологических часах может спровоцировать болезненность в груди и вызвать серьезные нарушения в работе «женского» организма. Причины, приведшие к сбоям, следующие:

• Заболевания щитовидной железы, яичников.
• Стресс.
• Беременность.
• Гормональный фон.
• Неправильно подобранные контрацептивы.

В медицине такие нарушения называют мастодинией. У женщины в этом случае болит молочная железа, одна из них может быть больше другой, могут появиться выделения из сосков. Но если при этом самочувствие в целом хорошее, можно ограничиться походом к врачу общего профиля. Необходимо провести осмотр, выявить симптомы и причины заболевания. Если они установлены, то назначается лечение.

Если причины могу свидетельствовать о серьезных случаях, следует подготовиться к длительному диагностированию, где будут не только возможны варианты осложнений, но и выявления тяжелых видов заболеваний.

При попытке самолечения (чего в принципе запрещено делать), не поленитесь узнать противопоказания к применению препаратов. Назначать их должен только врач, потому как все лекарства от болезней, связанные с грудью, не могут не иметь последствий, особенностей в приеме и т.д.

Помимо естественных процессов, набухание груди иногда связывают:

1. Гормональная контрацепция – побочным эффектом может стать увеличение груди, сопровождающееся болезненностью, дискомфортом. Необходимо проконсультироваться с доктором, выбрать другой препарат.
2. Депрессивное расстройство и стрессы.
3. Употребление лекарственных средств. Наибольший риск несут антидепрессанты, которые могут разбалансировать гормональный фон. Организм увеличивает частоту формирования одних веществ и резко снижает уровень других.
4. Травмы, любые механические повреждения груди – ткани набухают, появляются покраснения, боль. Необходимо обратиться к врачу.
5. Чрезмерное употребление соленых продуктов накануне ежемесячных кровотечений. Организм накапливает жидкость, а соль усугубляет процесс, не позволяя лимфе свободно выводиться из организма.

Спровоцировать отекание груди может и узкий тесный бюстгальтер, облегающая одежда.

• Цирроз печени.
• Герпес.
• Стрессы.
• Нервные напряжения.
• Гинекомастия у мужчин, при которой грудь обретает женские формы. Причинами того могут стать опухоли, прием гормональных препаратов, алкоголя, заболевания эндокринной системы, почек, печени, нарушение метаболизма.

Гормональные нарушения следует отделить от рака груди, при котором она набухает и увеличивается в размерах. Обычно боль не проявляется на начальных этапах. Могут возникать лишь дискомфортные ощущения, увеличенность сосков и груди, а также выделения из сосков с примесями гноя или крови.

Маммологи рекомендуют постоянно проводить самообследование, а также посещать врача на выявление различных изменений или образований. Лучше предотвратить, нежели потом долго лечить. Ощупывая собственную грудь, можно почувствовать уплотнения или дискомфортные ощущения, которые указывают на патологию.

Другие факторы

Грудь может увеличиться не только по причине каких-либо внутренних гормональных или патологических изменений, но и под воздействием иных факторов.

Речь в первую очередь идет о наборе веса: когда женщина начинает поправляться, в первую очередь у нее округляются живот и грудь — те зоны, которые представляют собой стратегический запас жировой ткани. Поэтому прежде чем паниковать по поводу внезапно увеличившегося бюста, стоит убедиться, не набрано ли за последний месяц пары-тройки лишних килограммов? В этом случае вернуть прежний размер позволит легкая диета.

Специалисты также рекомендуют женщине оценить свой рацион. Возможно, в последнее время в нем присутствует достаточно много продуктов, содержащих так называемые фитоэстрогены — вещества, похожие по своим свойствам на естественный эстроген, вырабатываемый в организме. К таким продуктам относятся:

• соя и различные соевые продукты
• бобовые (фасоль, горох, чечевица)
• капуста белокочанная, цветная и брюссельская
• многие приправы (имбирь, куркума, шалфей, анис, гвоздика, тимьян)

Обычно внесение этих продуктов в рацион в адекватном количестве позволит не только немного подправить форму бюста, но и благоприятно скажется на ее состоянии.

Физкультура

И, наконец, еще одна причина — физические нагрузки. Точнее, активные занятия спортом. При регулярных тренировках происходит эффективное укрепление грудных мышц, которые гораздо лучше поддерживают всю грудь (в структуре самой железы мышц нет).

Женщина может долгое время не обращать внимания или не замечать изменений в этой области — особенно, если цель тренировок была в другой точке. Нужно также уточнить, что грудь не столько становится больше, сколько подтягивается и приобретает естественную и более красивую форму. Совмещая физические нагрузки с грамотным массажем, можно добиться невероятных результатов.

О красивой, пышной и упругой груди мечтает каждая женщина. Неожиданное и резкое увеличение молочных желез, увы, совсем не кажется воплощенной в жизнь мечтой — скорее, наоборот, вызывает сильную тревогу.

Существует множество причин подобного явления. Часть из них связана с естественными состояниями организма, такими как овуляция, беременность или послеродовой период. Другие причины могут указывать на серьезные гормональные нарушения, наличие гинекологических заболеваний или болезней молочной железы. На состояние и форму груди могут влиять особенности питания, физические нагрузки или колебания массы тела. В любом случае, если увеличившаяся грудь доставляет беспокойство, нужно сразу обратиться к врачу, чтобы вовремя избежать более серьезных последствий.

На сегодняшний день практически каждой женщине приходилось сталкиваться с болями в груди, а также увеличением молочных желез. С подобными проблемами, пожалуй, чаще всего обращается прекрасная половина населения к врачам-гинекологам. Если болит или увеличилась грудь, то это не обязательно говорит о том, что женщина подвержена серьёзному заболеванию.

В некоторых ситуациях грудная боль и увеличение молочных желез являются абсолютно естественными процессами, ведь состояние женской груди напрямую зависит от направленности и развития ее гормонального фона. Именно по этой причине боль в груди можно подразделять на физиологическую и патологическую.

Для того чтобы понять, что входит в рамки нормы, а чего необходимо насторожиться, рассмотрим более подробно каждый из вариантов.

Размер груди и похудение

Печальный факт, известный всем дамам, пытавшимся похудеть: при сбрасывании лишних килограммов уменьшается грудь. Причем это правило применительно к разным женщинам срабатывает по-разному.

Когда расставание с жиром печально

Изначально размер и форма бюста зависят от соотношения объема железистой ткани и окружающей ее жировой прослойки. Жировая ткань – одновременно защита железы и запас на случай недостатка питания матери в период вскармливания.

Количество имеющегося в груди жира варьируется: у некоторых дам практически весь орган состоит из жировой ткани. В этом случае при похудении аппетитные формы сильно потеряют в размерах.

Если количество железистой ткани превосходит жировую, похудение не повлияет существенно на размер бюста.

Похудеть и сохранить грудь

Не существует рациона питания, позволяющего «точечно» избавить от жира на животе или бедрах и сохранить аппетитную форму груди. В любом случае будет худеть все тело, и грудь – в том числе.

Соблюдая определенные правила, можно похудеть с наименьшими потерями для бюста.

• Избегайте быстрых диет, в основе которых лежат жесткие ограничения.
• Последовательно меняйте рацион, постепенно переходя на правильное питание. Ваша цель – медленная потеря лишних килограммов.
• Питание должно быть сбалансировано, с полноценным содержанием белка и полезных жиров.
• Соблюдайте питьевой режим, употребляя достаточное количество воды.

Желательно, чтобы переход к здоровой диете сочетался с адекватной физической нагрузкой, направленной на укрепление мышц спины и грудного отдела.

Боль физиологического характера

Физиологические боли в груди по своей природе являются нормальным явлением, поэтому в данном случае не стоит волноваться. Давно известен тот факт, что в мягких тканях женской груди регулярно происходят изменения, который в первую очередь зависят от выработки следующих видов гормонов:

• Эстроген или эстрадиол. Отвечают за развитие и функционирование грудных протоков. Если эстрадиол будет вырабатываться в избытке, то повышается риск атрофии молочной железы и увеличению количества жировых отложений в мягких тканях.
• Прогестерон. Благодаря ему женщина способна к лактации. Прогестерон отвечает за развитие и функционирование альвеолярных долей. При его недостатке возможно развитие патологических отклонений в груди.
• Пролактин и окситоцин. Эти два вида гормона играют очень важную роль в функционировании женского организма. Первый благоприятствует выработке молока, а второй отвечает за его выделение.

Набухание молочных желез – физиологические причины

Если возникают боли физиологического характера, тогда они считаются вполне нормальными. Подобные боли у мужчин практически никогда не возникают. Что же говорить о женщинах, то их молочные железы постоянно подвергаются различным изменениям, особенно под воздействием гормонов:

• Прогестерон. Участвует в подготовке женской груди к лактации. Под его воздействием развиваются и функционируют альвеолярные доли. Его недостаток приводит к патологическим изменениям.
• Эстрадиол или эстроген. Они влияют на функционирование и развитие молочных протоков. Его гормоны вырабатываются в большом количестве, тогда это приводит к атрофии молочной железы и увеличению жировых отложений в мягких тканях.
• Окситоцин и пролактин. Благоприятной выработке молока способствует пролактин, а его выделению – окситоцин.

Вполне нормальными становятся боли перед месячными. За несколько дней до появления кровотечения молочная железа набухает и начинает болеть. Это считается нормальным, если после прихода месячных грудь перестает болеть и возвращается к прежним формам.

Однако такие боли трудно отличить от болей при мастопатии. Отличием является лишь то, что «менструальные» боли являются периодическими и временными, проходящими. А боли при мастопатии являются постоянными. Если и вы наблюдаете у себя такие боли, тогда следует обратиться к маммологу или гинекологу.

Увеличенная молочная железа не обязательно сигнализирует о болезни. Параллельно с отеком развивается новый признак, причиняющий неудобства – обращайтесь к специалисту:

• боль не покидает даже, если женщина лежит, сидит;
• физические нагрузки невозможны;
• жидкость из млечных протоков;
• грудь увеличилась.

Головные боли, спазмы в животе, потеря активности, общее ухудшение состояния здоровья также могут свидетельствовать о заболеваниях.

Организм женщины – сложная система, имеющая специфические особенности. Отек груди с определенной периодичностью – явление естественное, не несущее опасности. Причин может быть несколько.

Рост молочной железы провоцирует яйцеклетка, которая созрела. Повышается уровень гормонов, сообщающих мозгу, что скоро произойдет оплодотворение. Все системы начинают готовиться к грудному вскармливанию, накапливается излишняя жидкость в тканях. Ощущения – грудь болит, тянет.

Природа явления:

1. Период до овуляции – повышение уровня гормона эстрадиол, эстриол, эстрон. Вещества являются катализаторами, необходимыми для разрастания млечных протоков.
2. После созревания яйцеклетки – преобладает прогестерон. Он провоцирует рост клеток в молочной железе.

Такие процессы не должны пугать женщину. Но если боли усилились, мучают при каждом ПМС стоит посетить специалиста.

Переходный возраст у девочек провоцирует набухание сосков. Причина – становление гормонального фона, синтез веществ, влияющих на изменения в организме. Спровоцировать дискомфорт может слишком тесная одежда. Как только половое созревание завершится, все неприятные ощущения исчезнут.

Беременность

Менструальный цикл сбился, а грудь отечная? Первые признаки беременности. Удостоверьтесь, что вынашиваете плод и обратитесь к доктору, чтобы исключить наличие патологий.

Увеличение желез, тяжесть, дискомфорт – нормальные явления при беременности. Всему виной прогестерон, который подготавливает организм к вскармливанию младенца. Растут клетки железистой ткани. По мере взросления плода грудь становится еще более чувствительной, увеличивается в объеме. Снизить дискомфорт позволяет удобный бюстгальтер, просторная одежда.

Лактация

В период кормления болезненность молочных желез резко усиливается. Вырабатывается молоко, расширяются просветы протоков, грудь наливается. Присоединяется:

• ткани значительно уплотняются, скованность;
• повышение температуры желез;
• локализация боли на отдельных участках;
• уплотнения, напоминающие бугры – прощупываются после сцеживания молока;
• покраснения, трещины на сосках.

Чтобы устранить неприятные симптомы следует соблюдать режим кормления малыша, регулярно сцеживать молоко. Игнорирование рекомендаций грозит проблемой – мастит. Сложное заболевание сопровождается острой болью, иногда приходится прибегать к операции.

Прерывание беременности – вмешательство в работу организма. Гормоны уже начали синтезироваться, ткани молочной железы готовятся к лактации. Последствие оперативного вмешательства – это серьезный дисбаланс в работе половой системы. Результатом станет отечная грудь, периодические боли.

Климакс

Период, когда начинается перестройка внутренних систем, связанная с возрастными изменениями. Новые процессы приводят к набуханию желез. Причина – происходит вытеснение из груди железистой ткани, место которой займет растущая фиброзная и жировая. Провоцирует рост груди:

• слишком тесное белье;
• употребление жидкости в большом количестве;
• чрезмерное употребление соли;
• напитки с кофеином.

Усилившаяся боль – нехороший симптом, стоит обратиться к врачу.

Менструальный синдром

Причины появления болей и увеличение молочных желез у женщин связаны с тем, в каком количестве в определенный период времени выделяется тот и иной тип гормона. Так, перед тем, как у женщин начинаются менструации, грудь может увеличиваться в объемах и немного болеть. По завершению этого периода неприятные симптомы исчезают сами собой. Если при этом не возникает никаких тревожных проявлений, то подобное проявление можно считать нормальным!

У женщин такие проявления грудных болей называются мастодинии. Причины боли при мастодинии порой бывает довольно тяжело отличить от мастопатии.

Главным отличительным признаком мастодинии считается ее периодичность. То есть болит грудь не всегда. А как только наступает менструальный синдром, у женщин все дискомфортные ощущения прекращаются. В случае развития мастопатии, грудь болит длительный промежуток времени. Неприятные ощущения могут продолжаться даже по окончании менструального кровотечения.

Период беременности и лактация

Увеличивается молочная железа и болит в период протекания беременности у женщин. Особенно ярко эти симптомы выражаются в первые три месяца срока. Почему это происходит? Именно в этот временной промежуток у женщин вырабатывается большое количество гормона прогестерона, который в свою очередь оказывает сильное влияние на молочные железы. Данный тип гормона позволяет сохранять беременность на протяжении всех 9 месяцев. И если в этом период у женщин увеличивается грудь и соски, то такой симптом является нормой.

За счет выработки пролактина и окситоцина у женщин вырабатывается молоко, которое она может использовать для кормления своего малыша.

Причины болей, которые заключаются в протекании месячных и беременности, относятся к физиологическим. Они не представляют опасности для женского здоровья, а поэтому и не нуждаются в медикаментозном лечении.

Нарушения в гормональном фоне

При резком изменении гормонального фона, могут возникнуть и другие заболевания, которые будут относиться к негинекологическому профилю. Среди таких недугов особую опасность представляют гепатит, цирроз печени и частые нервные напряжения и стрессы.

Диагностирование ракового образования не всегда может устанавливаться на его начальных стадиях. Тем не менее, еще не зная о наличии тяжелого недуга, могут появиться неприятные ощущения в молочных железах, а соски начну набухать и увеличиваться в размерах. На первоначальных этапах рака боль может напоминать симптомы мастопатии. Поэтому очень важно обращать внимания на любые непривычные дискомфортные ощущения в груди.

О наличии злокачественного новообразования можно подозревать, если уплотнение будет очень тесно спаянно с грудью и при этом задевать соски, также о раке могут свидетельствовать выделения, которые будут с примесью крови или гноя.

Почему важно проводить регулярное самостоятельное ощупывание желез? Как утверждают гинекологи и маммологи, данная процедура позволит предотвратить развитие серьёзных отклонений в функционировании молочных желез. Также это даст возможность начать своевременное лечение и позволит избежать возможных осложнений болезни. В любом случае боль в груди — не простое явление, которое иногда требует особого внимания и контроля!

«Что делать»?

Хотя выбор невелик:

1. Физиотерапия.
2. Гормональные препараты.
3. Имплантация.

Сам диагноз – гипомастия ставится только врачом-маммологом, после личного осмотра пациентки. Он же и назначит соответствующее лечение. Для исключения органических патологий проводится ультразвуковое обследование. Если подозревается хирургическая или соматическая патология, проводят обследование у терапевта, хирурга или у инфекциониста.

Физиотерапевтические методы включают в себя инфракрасное и лазерное облучение, магнитотерапию и электрофорез. Это позволит стимулировать кровообращение в груди, а это, в свою очередь, вызовет улучшение питания тканей и их небольшой рост.

Гормональные препараты, естественно, будут на основе эстрогенов. С их помощью иногда удаётся перезапустить механизм прерванного в силу тех или иных причин роста тканей молочных желез. Но, как и любые гормональные препараты прямого действия, применяться они должны под жёстким контролем врача-эндокринолога. Параллельно должны проводиться осмотры у гинеколога и маммолога – потому что гормоны иногда бывают непредсказуемыми. Гормональные средства назначаются в большинстве случаев перорально.

Имплантация – слово говорит само за себя: хирургическое вмешательство врача, специализирующегося на оказании такого рода медицинских услуг. Лучше собрать как можно больше отзывов о результатах его работы, ибо бываю такие кудесники скальпеля, что после них впору выставлять себя в качестве жертвы скульптора-авангардиста.

Хорошие, правильно поставленные имплантаты не препятствуют лактации и кормлению ребёнка после родов, поэтому противопоказаний при беременности такие силиконовые вставки не имеют.

При выборе имплантатов нужно определиться их формой и наполнением.

Форма бывает круглая (смотрится эффектно, но не совсем естественно) и каплевидная – более близкая по форме к естественной женской груди.

Наполнитель же силиконовых протезов может быть силиконовым, как и оболочка, то есть премиум-класса и более дорогой, или солевой – «бюджетный». В солевом же силиконовая только оболочка, сам же он наполнен физиологическим раствором, который может вытечь при повреждении оболочки протеза.

Решившимся на подсадку имплантатов следует знать, что примерно в 20% случаев происходит их отторжение.

Рекламируемые иногда кремы и лосьоны, призванные обеспечить рост задержанных в развитии молочных желез должны проходить по ведомству ненаучной фантастики. А продавцы этих средств – привлекаться за мошенничество. Потому что втираниями в грудь можно добиться мягкости, упругости и бархатистости кожи на груди – но никак не её роста.