Маски для тела: увлажнение кожи в домашних условиях

Что такое молодость? Это ощущение, что самое лучшее впереди, это энергия, сияющий взгляд, гладкая кожа. Это не цифры в паспорте. Вне зависимости от возраста энергии нам добавит спорт и правильное питание, хорошее настроение добавит взгляду искорки, а что же делать с кожей? К сожалению, таково ее свойство, что после 30 лет она начинает терять влагу и упругость. Неужели в перспективе ходить сморщенной изюминой или ложиться под нож пластического хирурга? Или уколы ботокса? Но ведь это так дорого!

Упругая кожа выглядит очень молодой

• Типы кожи
• Варианты масок
• Как правильно нанести маску

К счастью, существует множество прекрасных средств для упругости кожи лица, безболезненных и вполне доступных. Это вовсе не кремы с загадочным содержимым, которое на 18% уменьшит глубину морщин и на 4,5 года отдалит провисание кожи. Это не визиты к косметологу. Это маски для упругости кожи лица в домашних условиях.

Типы кожи

Маски для упругости – это отличное и профилактическое и поддерживающее средство. Но эффективными они будут в случае грамотного подбора состава. Состав во многом определяет тип кожи:

• Жирная
• Нормальная
• Сухая
• Комбинированная.

Чтобы корректно определить свой тип, необходимо умыть лицо без мыла и прочих очищающих средств, нежно промокнуть его полотенцем и дать высохнуть. Через несколько минут к лицу нужно приложить салфетку. Если на ней остались жирные пятна, это жирная кожа.

Если пятен нет, и вы не чувствуете стянутости, у вас нормальная кожа. Если салфетка чистая, но есть ощущение, что кожа натянута как на барабане и шелушится, это сухая кожа. Если на салфетке есть пятна жира, а лицо при этом шелушится, у вас комбинированный тип.

Сухая кожа в молодости выглядит красиво – гладкая, матовая. Со временем она теряет влагу, на ней быстрее появляются морщины и заломы. Жирный кожный покров отличается повышенной секрецией кожного сала. Как следствие, блеск, забитые поры, микровоспаления и другие дефекты. С возрастом это приводит к зияющим расширенным порам.

Народные средства для упругости кожи лица необходимо подбирать с учетом особенностей вашей кожи. Неверно подобранное средство может не только не улучшить ситуацию, но и усугубить существующие проблемы.

Правила массирования

• Вымойте хорошенько руки и лицо, а затем наложите увлажняющий крем.
• Для разогревания щек, восемь раз проведите кончиками пальцев по щечкам и вискам от крыльев носа.
• Разглаживая лоб, не очень сильно давите и водите пальцами вверх и в стороны от бровей.
• От центра подбородка делайте сглаживающие движения к мочкам ушей.
• Похлопайте себя по контурам щек и подбородку тыльной стороной ладони.
• Заканчивайте массирование массажем под челюстью тыльной стороной пальцев.

Такой массаж делайте по утрам каждый день в течение 30 дней, совмещая их с подтягивающими вечерними масками в неделю 3 раза. Через короткое время дряблость кожи исчезнет и она подтянется.

Правила массирования хорошо видны на видео:

Контрастный массаж

Очень эффективны также и контрастный массаж. Для этого возьмите две миски: одну — с умеренно горячей водой, а другую – с холодной подсоленной водой (2 ст. л. на литр воды). Возьмите маленькое махровое полотенце и намочите его в соленой холодной воде. Свернув его в жгут, выжмите и, похлопав по подбородку, пройдитесь по лицевому контуру. Далее смочите его в горячей воде и действия снова повторите. Попеременно меняйте температуру и за один сеанс делайте такие движения до восьми раз, ежедневно, перед основным лифтинг-массажем.

Упражнения

Такие упражнения для подтяжки на нижеследующем видео помогут вам приобрести здоровый вид кожи лица:

Гимнастика также подтянет овал лица. Рассмотрим некоторые из них:

• Разработке мышц шеи и лица способствуют вращения головы в различных направлениях, надувания щек и мимические упражнения.
• Регенерационные процессы в организме стимулируются контрастным душем или обертыванием.
• Упражнения для “лентяев”: протяжно произносите следующие звуки: «о», «и», «у».
• Настроение повысится также следующим упражнением: раскройте максимально рот и попробуйте достать до подбородка языком.

Фейсбилдинг

Овал лица не трудно скорректировать с помощью фейсбилдинга (с английского переводится как строительство лица). Каждая представительница слабого пола может подтянуть четкие контуры лицевого овала. Нужно иметь только дисциплинированность, усердие и желание.

1. Положите на лоб пальцы. Бровей должен касаться безымянный палец. Далее поднимайте брови, несмотря на сопротивление. Повторите несколько раз.
2. Сожмите веки сильно, затем широко раскройте глаза. Повторите это десять раз.
3. Приложите к уголкам губ пальцы и немножко надавите. Далее улыбнитесь, опять вопреки сопротивлению.
4. Положите пальцы на уголки(внешние) глаз, а затем напрягите нижние веки. Передохните и повторите это пять раз.
5. Указательный и средний палец приложите к уголкам глаз. Затем посмотрите наверх и надавите на кожу пальцами.

После проведения фейсбилдинга, используйте крем с подтягивающим эффектом. Так вы добьётесь большего эффекта.

Посмотрите это видео, оно поможет вам в избавится от нечеткого контура овала лица.

Каждый день уделяйте время таким занятиям и через 2 или 3 недели вы будете любоваться прекрасным результатом

Очень важно делать все это комплексно и не лениться

Удачи!

Варианты масок

Итак, чтобы поддержать упругость кожи лица в домашних условиях, необходимо применить маску. Существует несколько базовых принципов, касающихся уходу за лицом:

1. Применение смесей должно быть курсовым. Разовое нанесение не даст никакого эффекта.
2. Ингредиенты должны храниться в холодильнике.
3. Питательный состав наносится только на очищенное лицо.

Маски для упругости лица для жирной кожи:

• Мед, лимонный сок и сметана с низким содержанием жира, нанесенные на полчаса, сделают цвет лица ровным и сияющим. Сметану можно развести теплой водой или заменить йогуртом.
• Белок, порубленные овсяные хлопья и сметана подтянут поры кожи, впитают излишки жира и напитают лицо необходимыми микроэлементами.

Маска для упругости кожи сухого типа:

• Жирная сметана, дробленые ядра подсолнуха и желток увлажнят кожный покров, отшелушат омертвевшие частички, сделают лицо гладким. Семечки можно заменить любыми орехами.
• Тертое яблоко, уксус и растительное масло воздействуют на сухую кожу как пилинг – верхний слой мертвых клеток уничтожается, более глубокие слои получают необходимое питание и увлажнение.

Не стоит забывать о рецептах от признанных красавиц нашего времени. Например, омолаживающая маска от Софи Лорен легко готовится, рассчитана на десять применений и прекрасно восстанавливает кожный покров, добавляет ему упругости.

Для ее приготовления потребуются сливки, желатин, оливковое масло, мед и белое вино. Сливки рассчитаны на сухую кожу. Для нормального типа эпителия сливки можно заменить молоком, а для жирной – йогуртом. Сначала следует смешать желатин со сливками и поставить смесь в холод на 5 часов.

Потом добавить остальные ингредиенты и взбить смесь в блендере. Эта маска рассчитана на 10 применений и должна храниться в холодильнике. Эффект от нее длится в течение недели, потом необходимо ее повторить.Прекрасный эффект может дать французская маска для лица. В ее состав входит твердый сыр, мед, сливки, яйцо. Чем жирнее эпителий вашего лица, тем больший процент жирности должен быть у сыра.

Другой вариант французской маски основан на зеленом горошке. Если кожа сухая, то свежий горошек необходимо смешать с растительным маслом. Во всех прочих случаях следует просто нанести размятый зеленый горошек на лицо, шею и декольте.

Очень полезны для кожи маски из свежих фруктов и ягод.

Размять и нанести ненадолго на лицо много времени не займет, а эпителий получит убойный заряд витаминов.

Протирание кубиком льда тоже оказывает положительное действие. Это сужает поры, стимулирует кровообращение, наполняет кожу бодростью.

Правильное применение льда также сделает кожу упругой

Как вернуть привлекательность в домашних условиях

Повысить тонус кожи можно самыми разными процедурами, которые проводятся в салонах красоты и косметологических клиниках. Для достижения цели специалисты используют и профессиональную косметику, и специальное оборудование. Но вполне реально добиться хороших результатов и в домашних условиях. Маски, обертывания и другие процедуры будут не менее эффективными, чем проводимые в специализированных учреждениях.

Восстановление с витаминами

Оптимальным вариантом станет применение питательных кремов дважды в сутки – за 20 минут до выхода на улицу утром и за час-полтора до ночного отдыха. Косметологи рекомендуют перед нанесением такого средства у мыться и не вытирать лицо, поскольку вода является отличным «проводником» всех полезных веществ в глубокие слои кожного покрова. Питательные крема наносятся на кожу достаточно толстым слоем, а через полчаса излишки убираются ватным тампоном или салфеткой.

Если же предпочтение отдается натуральным средствам, то стоит обратить внимание на такие рецепты масок, богатых на витамины:

• Из творога. 2 чайные ложки кисломолочного продукта нужно соединить с таким же количеством заварки зеленого чая и все тщательно размешать (в массе не должно быть комочков и крупинок). Затем добавляется половина чайной ложки цедры любого цитрусового и столько же рыбьего жира. Готовое средство наносится на лицо толстым слоем, остается там на 20 минут и затем смывается теплой водой.

• Из апельсина. Понадобится сок из половины цитрусового, в который добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и половину столовой ложки меда. Все тщательно перемешивают, готовую массу наносят в несколько слоев на кожу лица и шеи. Время проведения процедуры – до полного высыхания маски, затем она смывается теплой водой.
• Из картофеля. Нужно сварить один корнеплод «в мундире», затем очистить его и размять в пюре. К нему добавляется желток куриного яйца и немного молока. На выходе должна получиться однородная, нежидкая масса. Наносится маска на лицо в теплом виде, остается там на 15 минут и смывается теплой водой. Картофельная маска отлично питает сухую и чувствительную кожу, что автоматически повышает ее упругость.

• Настой бузины. В керамической посуде смешивается 2 столовые ложки настоя плодов бузины (продается в аптеках), 2 столовые ложки измельченных в порошок овсяных хлопьев и 100 мл теплого молока. Приготовленную массу нужно проварить на водяной бане в течение 10 минут, затем остудить и в теплом виде наложить на кожу. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего лицо смывается сначала теплой, затем холодной водой.
• Из дыни. Этот фрукт настолько богат витаминами, что добавлять к нему что-то совсем необязательно. В сезон урожая дыни нужно взять ее мякоть, измельчить в пюре и просто разложить на лице толстым слоем на 20 — 30 минут. Этот фрукт повысит тонус даже зрелой, с возрастными изменениями кожи.
• Из яблок. Она отлично подойдет для жирного типа кожи. Приготовить средство можно из 1 — 2 средних яблок, натертых на мелкой терке, и 1 белка куриного яйца, взбитого в устойчивую пену.

• Из моркови. Этот рецепт – оптимальное решение для сухой кожи. Нужно натереть на мелкой терке 2 средних моркови в сыром виде, смешать со столовой ложкой сметаны или сливок. Учитывать нужно один нюанс: эта маска может окрасить кожу, сделать ее более темной.

Конечно, результат можно будет увидеть не после первой процедуры, но регулярное применение витаминных масок в любом случае дает положительный эффект.

О том, как в домашних условиях приготовить подтягивающую кожу маску для лица, смотрите в этом видео:

Обертывания для подтянутой кожи

Для таких процедур нужно использовать средства с перцем, на основе растительных экстрактов и кисломолочных продуктов. Обертывания проводятся не чаще 2 раз в неделю и требуют подготовительного этапа. Он заключается в тщательном распаривании кожи, что можно сделать под струями горячего душа или в ванной, бане, сауне.

Основные правила проведения обертываний для подтянутой кожи:

• кисломолочный продукт (кефир или сметана) нужно накладывать на поверхность выбранного участка тела толстым слоем;
• если в качестве средства выбран крем с перцем, то он, наоборот, используется в минимальных количествах;
• пищевая пленка должна плотно прилегать к телу, но не перетягивать его – может произойти нарушение кровообращения в мелких и средних сосудах;
• нельзя делать обертывания для повышения тонуса кожи людям с варикозным расширением вен.

Масла

Это спорный момент, так как не все врачи подтверждают эффективность масел в решении проблемы пониженного тонуса кожи. Да, растительные максимально увлажняют кожу, они же оказывают и питательное действие. Но вряд ли они смогут напитать кожу витаминами и укрепить ее мышечные волокна либо усилить выработку собственного коллагена и эластина.

Тем не менее использовать масла в ежедневном уходе за кожей лица и тела можно смело. Наносят их на предварительно очищенную поверхность, выдерживают 10 — 15 минут, излишки убирают салфеткой или ватным тампоном. Косметологи рекомендуют проводить эту процедуру в вечернее время, за час-полтора до ночного отдыха.

Водный режим и питание

Очень важный момент в восстановлении тонуса кожи! Питьевой режим заключается в употреблении полтора литров чистой воды каждый день. И заметьте, это минимальное количество! Чем больше будет выпито жидкости, тем быстрее и полнее выведутся из организма токсины и шлаки, и тем сильнее увлажнится кожа.

По поводу питания стоит запомнить следующие рекомендации диетологов:

• в рационе должны преобладать овощи и фрукты в свежем или запеченном виде;
• обязательно нужно употреблять рыбу и морепродукты – не менее 300 г в неделю;
• нежирное мясо должно присутствовать в рационе, но не более 150 г каждый день;
• желательно отказаться от выпечки, сладостей и газированных напитков;
• стоит ограничить в меню шоколад и кофе.

Механическое воздействие

Подразумевается контрастный душ и массаж. Такие процедуры нужно делать хотя бы два раза в неделю – и буквально через пару месяцев можно будет заметить улучшения. Контрастный душ делается только после того как тело полностью очищено от пыли и грязи. Продолжительность процедуры составляет 5 минут, в течение которых каждые 10 секунд нужно менять температуру воды – от холодной до горячей.

Массаж выполняется на лице кончиками пальцев, каких-то особых усилий прикладывать к этому не нужно, потому что всегда есть риск образования легких, но весьма неприглядных кровоподтеков. Большей эффективности можно добиться при проведении массаж с растительными маслами или питательными кремами.

Рекомендуем прочитать о том, как делать обертывания для похудения. Вы узнаете о том, как правильно проводить обертывания для живота и бедер, подготовке к процедуре, рецептах обертываний в домашних условиях. А здесь подробнее о душе Шарко для похудения.

Тонус кожи – показатель сугубо индивидуальный, но его всегда можно улучшить. Достаточно соблюдать рекомендации врачей-косметологов и дерматологов, использовать комплексный подход к решению проблемы.

Как правильно нанести маску

Вне зависимости от типа эпителия и варианта маски, есть основные моменты, которые необходимо соблюсти при нанесении маски:

1. Косметическая процедура никогда не делается на бегу. Для ее проведения стоит запланировать час своего времени, чтобы результат не разочаровал.
2. Перед нанесением питательных смесей лицо нужно подготовить. Это тщательное умывание, удаление макияжа, распаривание пор.
3. Руки должны быть чистыми, чтоб не занести какую-нибудь заразу.
4. Перед нанесением на лицо важно убедиться, что у вас нет аллергии на компоненты маски.
5. Маски наносятся пальцами либо ватными дисками похлопывающими, вбивающими движениями по направлению из центра к периферии. Все прикосновения – нежные и мягкие. Не должно быть грубых, растирающих движений.
6. После нанесения необходимо посидеть или полежать хотя бы 15 минут, чтоб маска подействовала. Если поверх ее положить теплое полотенце, то эффект будет более явным.
7. После сеанса «полюби себя» маска смывается прохладной или теплой водой. Ухаживая за лицом, совершенно неприемлемо использовать горячую воду. Сухую кожу она сушит, жирную стимулирует вырабатывать больше кожного сала.
8. Лицо необходимо осушить полотенцем похлопывающими движениями.
9. В конце нанести свой обычный крем.

[youtube width=»720" height=»315"]7V2ay1sn0qY[/yo[/youtube]

Что надо сделать для улучшения эффекта от маски?

Перед нанесением каждой маски кожу необходимо подготовить предварительно, проскрабив ее сметаной с морской солью или засахаренным медом. Смывать скраб следует теплой водой, для раскрытия пор. Маска наносится на лицо и шею равномерным слоем, избегать следует области губ и глаз. Нельзя передерживать маску. Смывать ее стоит сначала теплой, а затем холодной или прохладной водой. В завершении процедуры следует использовать увлажняющий крем или тоник.

Важно! Наносить маску следует по массажным линиям.

Как избежать дряблости кожи

Прежде чем начать омолаживать кожу, необходимо понять, что ни одна маска не является панацеей. Особенно это касается тех, кто ведет нездоровый образ жизни, любит есть вредную пищу и часами сидеть на солнце.

Чтоб маска для упругости кожи была эффективной, в первую очередь нужно определить причины, препятствующие эластичности, и научиться их избегать. Итак, что же заставляет кожу стареть и становиться дряблой?

Первыми в список всегда попадают возрастные изменения. Действительно, недостаток гиалуроновой кислоты сказывается на состоянии кожи всего тела. Но гораздо больше вреда наносят стрессы, вызванные диетами, переутомлениями и резкими похуданиями. От этого нарушается обмен веществ, следовательно, появляется ряд заболеваний, которые всегда влияют на внешность. Также очень вредно пользоваться плохой косметикой, курить, употреблять алкоголь и часто находиться под прямыми солнечными лучами.

Чтоб кожа не теряла влагу, нужно:

• пить много жидкости;
• отказаться от вредных привычек;
• пользоваться солнцезащитными кремами;
• не лениться заниматься спортом;
• есть больше полезной пищи;
• делать маски для упругости.