Напиток для похудения «Дрейн эффект»: отзывы женщин и инструкция по применению

Роль лимфодренажа в развитии целлюлита

Как известно, одним из основных проявлений целлюлита является изменение рельефа кожи – на ее поверхности появляются разнообразные бугорки, придавая всей поверхности кожных покровов вид «апельсиновой корки».

Причина таких изменений заключается в том, что подкожная клетчатка в этих областях тела имеет особую ячеистую структуру, а при увеличении размеров ячеек (в случае ожирения), внутренние жировые клетки недополучают питание и гибнут. Это приводит к развитию отека тканей, который, в свою очередь, перекрывает и затрудняет отток тканевой жидкости или лимфы – это еще сильнее увеличивает отек и делает «бугорки» более выраженными.

В конечном итоге именно за счет нарушения дренажа тканей и происходит дальнейшее развитие фиброзного целлюлита и других нарушений рельефа кожи.

В домашних условиях, в отличие от косметологических салонов, существует довольно немного методик, направленных на то, чтобы сделать лимфодренаж тканей лучше. Даже массажи требуют специальных знаний и посторонней помощи, которую не всегда можно использовать – из-за этого лучшим способом удаления жидкости из тканей считается дренажное обертывание. Именно рецепт такой процедуры может способствовать значительному уменьшению застоя лимфы, и ее выведению в дальнейшем через мочевыделительную систему.

Это не только замедляет развитие целлюлита, но и несколько уменьшает объемы тела, поэтому данную методику нередко рекомендуют использовать для похудения. Однако такие обертывания лишь устраняют одно из звеньев развития гиноидной липодистрофии (научное название целлюлита) и никак не влияют на жировую ткань – поэтому для похудения лучше применять иной метод или рецепт.

Отзывы отрицательные

Есть о напитке «Дрейн эффект» отрицательные отзывы. Они отмечают, что продукт дает сильный слабительный эффект. Приходится ходить в туалет каждые десять минут и на протяжении трех часов после его употребления. Некоторые по этой причине не стали его принимать в течение двух недель, так как опасались обезвоживания. Эти люди предупреждают, что вместе с жидкостью из организма вымываются полезные вещества, что может быть опасно для здоровья. Есть пользователи, которые отмечают, что средство для похудения дает лишь временный эффект и принимать его без полной программы бессмысленно.

Некоторые люди считают цену продукта завышенной. Им не нравится, что средство для похудения не продается в обычных магазинах и приходится искать фирменный салон или заказывать через Интернет.

Преимущества дренажных обертываний

Для улучшения оттока тканевой жидкости существует несколько методик – массажи, аппаратные воздейстия, инъекционные процедуры и многое другое. Но одним из наиболее удобных и комфортных является именно обертывание с целью дренажа – его главные преимущества заключаются в следующем:

• Эту технику можно с легкостью использовать в домашних условиях – рецепт смеси или смесей достаточно прост, а сама процедура не займет много времени. Тогда как аналогичные процедуры может и будут несколько лучше, но доступны для выполнения только профессионалам или в условиях косметологического салона.
• Такой дренаж обладает изолированным локальным воздействием, не подвергая организм фармацевтическим или иным нагрузкам.
• Использованием различных смесей можно достичь не только эффекта лимфодренажа тканей, но и обогащения поверхностных слоев кожи различными витаминами и микроэлементами. Это может значительно улучшить процессы восстановления кожных покровов и способствовать устранению целлюлита.
• Застоявшаяся тканевая жидкость – это излюбленное место накопления разнообразных токсинов и шлаков. Поэтому удалением их из тканей с последующим выведением через почки достигается также и детоксикационный эффект от обертываний.

Благодаря достаточно внушительному списку преимуществ, дренажное обертывание считается одним из лучших способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Особенно при его сочетании с фитнесом, правильным питанием, подвижностью – совокупность таких процедур не оставляет целлюлиту ни единого шанса.

Особенности использования дренажных напитков

Эффективность при похудении

Дренажные напитки способствуют снижению веса за счет выведения лишней жидкости из тканей нашего организма. Одновременно с ней уходят и токсины. Одновременно улучшается функция метаболизма и пищеварение. Многие виды таких напитков способны снизить аппетит, и абсолютно все обогащают организм витаминами.

Лучше всего употреблять дренажные напитки курсом. Если вашей главной целью является похудение, то одновременно нужно соблюдать низкокалорийную диету. Также не будет лишней и физическая активность — пусть даже умеренная. Только так вы можете рассчитывать на хорошие и быстрые результаты. Если же вы мечтаете избавиться от лишнего веса только с помощью напитков, то вас ждет разочарование. Без изменения своих привычек вы сможете лишь немного похудеть, а потом снова наберете килограммы.

Меры предосторожности

Дренажные напитки для похудения в большинстве своем не имеют противопоказаний. Однако всегда есть риск выявление индивидуальной непереносимости или аллергии. Как правило, вы заметите это в первый же день употребления. Если после 2 — 3 приемов у вас появятся неприятные ощущения, связанные с работой желудка и кишечника, то стоит попробовать другой рецепт. Если у вас есть хронические заболевания ЖКТ, то необходимо заранее получить консультацию доктора.

Не пытайтесь заменить большую часть еды дренажными напитками. Так вы лишь нанесете вред своему здоровью.
Дренажные напитки:
для эффективного похудения нужно освободиться от лишней жидкости, в этом помогут простые рецепты на основе натуральных продуктов

Ход процедуры

Перед тем, как приступить к обертыванию, нужна определенная подготовка – выясняют границы проблемных зон, подбирают наиболее подходящий рецепт, который лучше всего использовать в данной ситуации, подготавливают смесь. Затем переходят к предварительной очистке кожных покровов – принимают горячий душ или ванну и затем очищают кожу на проблемных участках и вокруг них скрабом. Можно воспользоваться для этого как косметическим средством заводского изготовления, так и разнообразными самостоятельно изготовленными смесями:

1. Масляно-солевой скраб считается наиболее простым и широкодоступным. Для его приготовления берут 2 ст. ложки морской соли (в крайнем случае можно воспользоваться обычной поваренной) и 1 ст. ложку оливкового или репейного масла. Смесь тщательно перемешивают и затем легкими массажными движениями протирают ей кожу.
2. Нужно взять 50 мл жидкого меда, 2 ст. ложки морской соли и 5-10 капель апельсинового или лимонного эфирного масла. Полученной смесью тщательно протирают кожу в предполагаемой зоне воздействия. Именно такой скраб лучше всего применять в качестве подготовки основы для других антицеллюлитных процедур.

После того, как кожные покровы были очищены и подготовлены, на них наносят заранее приготовленную смесь для обертывания. Затем зону воздействия достаточно туго перематывают пищевой пленкой и одеялом, после чего необходимо полежать в покое 30-40 минут. После удаления пленки остатки смеси для обертывания смываются теплой водой в душе. Как правило, данную процедуру производят 2-3 раза в неделю курсами, а количество сеансов в курсе составляет около 15-ти.

В условиях косметологических салонов дренажные обертывания часто производят при помощи хлопчатобумажных бинтов – они пропитываются активными компонентами с антицеллюлитным эффектом, после чего их наматывают на проблемные зоны.

По этой причине бытует мнение, что такого рода обертывания производятся исключительно при помощи таких бинтов и их наличие является главным отличием дренажного обертывания от других схожих процедур.

Однако это не совсем так – дренажных эффект обеспечивается за счет применения специальных компонентов, а бинты – всего лишь вариант доставки этих препаратов на поверхность кожи. Именно поэтому такие обертывания в домашних условиях нередко производится без подобных бинтов.

Меры предосторожности и полезные советы

Прежде чем приступать к процедуре, учтите:

1. Состав нужно держать столько времени, как заявлено в рецепте, но не дольше часа.
2. Перед процедурой примите ванну или теплый душ.
3. Хорошенько очистите кожу с помощью медово-солевого или кофейного скраба.
4. После процедуры примите контрастный душ.
5. Обязательно нанесите на кожу молочко или крем для тела, лучше – с антицеллюлитным эффектом. При этом можете сделать себе массаж вдоль линий лимфотока.
6. Избегайте переохлаждений и чрезмерной физической нагрузки в течение нескольких часов после обертывания.
7. Пленку нельзя слишком сильно натягивать, чтобы не спровоцировать застойные явления.
8. Если вы почувствовали дискомфорт, немедленно снимайте состав.
9. Перед нанесением состава лучше провести аллергическую пробу.
10. Курс обычно составляет 10-15 процедур, проводимых раз в 3 дня.
11. Морская соль сушит кожу, поэтому используйте ее раз в неделю. Заменить её для скраба можно кофейным жмыхом, измельченными косточками абрикоса или винограда, а для обертывания – ложкой глины или грязи.
12. Во время процедуры нужно употреблять воду мелкими глотками – около 1, 5 литра.
13. Лимфодренажные обертывания противопоказаны людям с сердечнососудистыми, гинекологическими, кожными заболеваниями, при любой степени варикоза.

Дренажные обертывания бывают горячими, холодными (с добавлением масел мяты и ментола), бандажными (с использованием бинтов, предварительно замоченных в состав). Тщательно соблюдайте рецептуру, и эффект не заставит себя ждать.

Рецепты смесей для обертывания

Для того, чтобы процедура была максимально эффективной и комфортной, необходимо выбрать наиболее подходящий рецепт смеси для обертывания – чтобы у человека не было непереносимости компонентов, их состав отвечал ситуации с кожей. Даже доступность и стоимость некоторых из них играет немаловажную роль, именно поэтому выбору наиболее комфортного состава уделяется такое больше внимание:

1. Нужно взять 2 ст. ложки порошка ламинарии, залить ее теплой водой и подождать пока она разбухнет. После этого к ней нужно добавить по одной столовой ложке касторового масла, апельсинового сока и меда, все перемешать и нанести на проблемные зоны.
2. Для самостоятельного использования можно применять и рецепты на основе лечебных грязей – можно покупать готовые составы (например, грязи Мертвого моря), подогревать их и использовать в качестве смеси для обертывания. К ним можно добавлять эфирные масла цитрусовых, известных своей эффективностью против целлюлита.
3. Смешивают 50 мл меда и 100 мл теплого молока до получения однородной массы. Этим составом и пользуются в качестве смеси для обертывания – он не только обладает дренажным эффектом, но и способствует регенерации кожи.

Дренажные обертывания с использованием разнообразных компонентов – это эффективный способ для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Однако так как этот патологический процесс имеет огромное количество проявлений и эффектов, одним лишь обертыванием его полностью не устранить. Но это может стать отправной точкой в борьбе со столь неприятным эстетическим дефектом.

LiveInternetLiveInternet

Прежде чем наносить крем на проблемные участки фигуры, рекомендуется провести мини-тест на аллергию – небольшое количество средства нанести на руку. Если в течение 24 часов не появляется сильное чувство жжения, сыпи или раздражение кожи, то крем можно смело использовать.

Минимальный срок появления эффекта от средства – семь дней. Если даже после месяца применения крема нет никаких результатов, то причины могут быть следующие:

Да, во время тренировок тело разогревается, и эффект от нанесения усиливается. Хорошо подойдет разогревающий антицеллюлитный гель, в состав которого входит имбирь и марокканская вулканическая глина, или гели с охлаждающим эффектом.

2 степень: появление участков кожи, которые светлее остальной кожи, с более низкой температурой, с пониженной эластичностью.

Компоненты в составе кремов препятствуют задержке воды в тканях и таким образом борются с целлюлитом и обвисанием, вследствие чего уменьшаются объемы тела. Необходимо отметить, что так действуют только качественные кремы и гели.

Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, происходящие из-за нарушения обменных процессов в организме. Развитие целлюлита обычно связано с гормональными перестройками — половое созревание, беременность, менопауза, а также с генетикой, малоподвижным образом жизни (особенно нахождением подолгу в одной позе), вредными привычками (курение, алкоголь).

1 степень: нет никаких клинических симптомов, но микроскопическое исследование клеток из проблемной области определяет анатомические изменения.

Стенки сосудов устроены таким образом, что не всегда могут самостоятельно «протолкнуть» кровь, они нуждаются в сокращениях скелетной мускулатуры, а значит – в нашем движении. К концу дня кровь в ногах застаивается, вены не справляются самостоятельно с оттоком крови. Выход – тренировать сосудистые стенки и, конечно, как можно больше двигаться.

После от центра ног в стороны делаем разглаживающие движения. Так прорабатываем заднюю часть бедер и голеней. В завершение приступаем к лицевой стороне, прочерчиваем линию с двух сторон от коленей и, немного надавливая пальцами, продвигаемся по ней вверх.

На появление целлюлита влияют даже модные тенденции! Например, ношение высоких каблуков и обтягивающей одежды, препятствующей естественному кровообращению. Также целлюлит проявляется и с возрастом, так как с возрастом происходит ослабление волокон коллагена, которые сдерживают деформацию кожи.

При выборе крема в первую очередь стоит обратить внимание на активные ингредиенты в его составе. При этом нужно знать основное правило: в списке чем ближе компонент к началу, тем его больше содержится. То есть, если ингредиент указан где-то в конце, и при этом производитель заявляет, что крем создан на его основе – его эффективность сомнительна. Если компонент стоит в середине – это уже хороший знак.

При высоких степенях плохо снабжаемые кровью большие участки целлюлитной ткани могут просто не отреагировать на применение кремов. Однако и в этих случаях применение кремов желательно – оно, по крайней мере, не допустит ухудшения состояния.

Подготовлено экспертамиинтернет-магазина косметики аprilstore.ru

4 степень: неровности кожи выражены очень ярко.

Прежде всего, нужно определить стадию, так сказать, «запущенности» проблемы. Целлюлит классифицируется четырьмя степенями:

Среди ухаживающих компонентов в составе можно отметить, например, аргановое масло, экстракт арники, зеленого чая, красного вина – они обладают увлажняющим и омолаживающим действием, подтягивает кожу и насыщают витаминами, а минеральные и морские соли выводят шлаки.

Чудо в ваших руках: антицеллюлитные крема в качестве единственного средства в борьбе с целлюлитом не приведут к желаемому результату, но в комплексе с диетой, физической активностью результаты будут отличные. Скорректируйте свой образ жизни, задействуйте все инструменты для создания стройного тела – и уже через несколько месяцев сможете щеголять в короткой юбке и шортах!

Очень важно и правильное нанесение средства. Ноги и бедра: делаем вытягивающие движения снизу вверх, от сгиба колена к бедру. Затем чуть усиливаем нажим, чтобы почувствовать давление на ноги.

Можно, только не надо предварительно распаривать кожу, использовать средства с выраженным охлаждающим или разогревающим эффектом и особенно наносить их на живот.

Смотрите также:Лучшие лифтинг-маски, которые можно сделать дома

В тоже время его количество должно не только давать эффект, но и быть безопасным.

В этом случае многое зависит от степени запущенности проблемных участков тела и правильности применения крема. При избыточном весе крем не может использоваться как автономное средство, в таком случае он применяется только в комплексе с физическими упражнениями и диетой.

Как правило, средства применяют утром и вечером в течение 30 дней, а повторяют через каждые 3 месяца или по мере необходимости.

Осторожности и противопоказания

Учитывая активное действие дренажных напитков в организме, стоит отметить их негативные стороны и противопоказания к применению для определенных категорий людей.

Следует проявить осторожность, если:

• на кожных покровах и слизистых присутствуют аллергические реакции (покраснения, зуд, сыпь, гнойничковые образования) – один из компонентов выбранного дренажа может спровоцировать ухудшение ситуации, поэтому сначала следует обратиться к аллергологу или дерматологу;
• ваш организм склонен к аллергическим реакциям;
• у вас нормальный вес, но беспокоит сильная отечность – лучше сначала пройти консультацию эндокринолога или терапевта;
• процент ожирения слишком высок – сначала необходимо установить причины ожирения и возможность безопасно использовать дренажные напитки;
• есть некоторые нарушения мочевыводящей или лимфатической системы;
• у вас авитаминоз – в некоторых случаях дренаж может привести к осложнению авитаминоза, если организм сильно ослаблен;
• вы находитесь в нестабильном эмоциональном состоянии.

Нельзя использовать дренажные напитки, если:

• это предполагается для ребенка младше 10-12 лет (во всех случаях рекомендована консультация со специалистом);
• вы беременны (только по назначению врача);
• вы страдаете от недостатка массы тела;
• у вас есть острые и хронические нарушения почек, мочеполовой системы, печени, желудка и кишечника;
• у вас обезвоживание;
• очень жаркая погода.

Рецепты дренажных напитков

Земляничный настой

Для его приготовления вам потребуется:

1. Сушеные ягоды земляники — 1 ч.л.;
2. Сушеные листья земляники — 1 ч.л.;
3. Вода — 125 мл.

Процесс приготовления напитка крайне прост. Вам нужно залить сушеные листья и ягоды горячей водой и оставить под крышкой на 1,5 — 2 часа. Выпить это количество вам нужно будет в течение дня за 4 приема. Делайте это каждый раз перед едой, минут за 15 — 20.

Дренаж с листьями черной смородины

Этот напиток можно не привязывать к приемам пищи. Его полагается выпивать трижды в день через примерно равные промежутки времени по половине стакана. Вы можете каждый раз готовить новый настой или утром делать напиток сразу на все три приема. В зависимости от этого, можно просто изменить пропорции.

Удобнее всего готовить настой с утра и делить его на 3 равных части. Для этого возьмите:

1. Сухие листья черной смородины — 3 ст.л.;
2. Вода — 375 мл (1,5 стакана).

Залейте сухое сырье горячей водой и накройте крышкой. Примерно через 30 — 40 минут напиток будет готов. Его нужно процедить и употреблять.

Дренажный напиток с лимоном и медом

Этот вкусный и очень полезный коктейль нужно принимать примерно по 170 — 200 мл каждый раз перед приемом пищи за полчаса.

Вам потребуется:

1. Лимонный сок — 1 ст.л.;
2. Мед — 1 ч.л.;
3. Вода — 170 — 200 мл.

В данном случае жидкость должна быть комнатной температуры или слегка теплой — только для того, чтобы легче растворился мед. Все тщательно перемешайте и пейте. Этот вкусный напиток поможет не только вывести лишнюю жидкость, но и обеспечит вам обогащение витаминами и полезными макроэлементами. Одновременно с похудением вы сможете усилить свой иммунитет.

Больше рецептов напитков с лимоном вы найдете в статье .

Настой мать-и-мачехи

Вам потребуются:

1. Сушеные листья мать-и-мачехи — 3 ст.л.;
2. Вода — 200 мл.

Этот напиток необходимо готовить с использованием термоса. В него нужно насыпать сушеную траву и залить кипятком. Затем закрыть крышкой и настаивать в течение часа. В завершение настой процеживается. Его следует употреблять с периодичностью в 2 часа по 1 столовой ложке. Лучше всего проводить курс продолжительностью в 2 недели.

Дренажный напиток из календулы

Вам потребуются:

1. Сушеные цветки календулы — 3 ст.л.;
2. Вода — 375 мл (1,5 стакана).

Календулу залейте кипятком и настаивайте под крышкой 20 — 30 минут. После этого процедите и разделите на 3 равных части. Выпивайте по полстакана за полчаса до приема пищи.

Березовый дренаж

Для его приготовления вам потребуются:

1. Сушеные березовые листья — 1 ч.л.;
2. Мед — 0,5 ч.л.;
3. Вода — 200 мл.

Сначала вам необходимо приготовить березовый настой. Для этого залейте сушеные листья кипятком и настаивайте 20 минут. Затем процедите, убедитесь, что напиток не слишком горячий, и добавьте мед. Пить его нужно дважды в день по 20 мл за полчаса до еды.

Любые дренажные напитки для похудения будут эффективны, если принимать их курсом. В среднем нужно пить их ежедневно на протяжении двух недель. Если вы хотите сбросить достаточно много лишнего веса, то лучше всего действовать постепенно. Проводите курс совместно с диетой, затем делайте перерыв, а потом повторяйте. Также не забывайте о физической активности и здоровых натуральных продуктах. Так вы сможете значительно улучшить не только фигуру, но и состояние здоровья.

Дренажные напитки для похудения

, которые выводят не только лишнюю жидкость, но также шлаки, – сегодня в центре внимания портала о похудении «Худеем без проблем».

Дренажные напитки в последнее время популярны по нескольким причинам:

• некоторые действительно отмечают снижение веса;
• есть рецепты по-настоящему вкусных напитков,
• их просто готовить дома.

Правильно приготовленные напитки могут нормализовать пищеварение и ускорить обмен веществ. Конечно, они больше рассчитаны на людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем.

Дренажные напитки для похудения в домашних условиях готовить довольно легко. Особенно в летний сезон, когда многие отправляются на дачи и могут запросто нарвать смородиновых листов, земляники, всего остального.

Вот кстати несколько простых рецептов.

Возьмите 30 грамм свежих листьев черной смородины. Или можно взять столько же высушенных. Теперь залейте этот состав 500 мл крутого кипятка. Когда напиток остынет, постоит несколько часов, его можно употреблять по ½ бокала 3 раза в сутки.

Есть еще рецепт дренажного напитка для похудения из полевого хвоща. Листочки растения надо мелко порубить, берите сушеные. На 1 маленькую ложку стоит взять 200 мл воды, которая только что закипела. Этот отвар тоже оставьте настояться.

И пейте также три раза в сутки, но лишь по ¼ бокала.

Дренажный чудо-напиток для похудения

Возьмите пучок петрушки, хорошенько нарубите его на мелкие частички, разомните массу, пока не появится сок. Возьмите 2 маленьких ложечки состава и залейте бокалом кипятка. Потом оставьте нагреваться на водяной бане примерно минут двадцать. Такой отвар следует процедить. Пить надо по половине стакана на пустой желудок.

Считается, что такой отвар хорошо утоляет голод. И если его использовать, то можно отсрочить прием пищи на полтора или два часа. Это избавляет от лишних перекусов. Однако портал сайт напоминает, что перекусы – только полезные – очень важны. Поэтому дренажный напиток будет полезен лишь в том случае, если вы будете есть понемногу и не «срываться» периодически на слишком жирное, жареное и прочие вредности.

Рецепт дренажного напитка для похудения: очищаем и расширяем сосуды

Напиток из земляники поможет расширить ваши сосуды и очистить их. А этот процесс – шаг на пути стройности.

Земляничный напиток готовится из сушеной земляники – не только ягод, но также стеблей и листиков. Сначала данный продукт следует измельчить. Вам понадобиться одна большая ложка такой смеси. Ее залейте стаканом закипевшей воды. Настояться напиток должен примерно полчаса. Теперь настой следует пить за четверть часа до каждого приема пищи.

Как улучшить работу мочевыделительной системы и почек?

Для этого вам понадобится напиток из сушеных березовых листьев. Возьмите десертную ложку листочков, для того чтобы заварить, залейте 1 бокалом кипятка. Когда смесь настоится и остынет, положите в нее небольшую ложечку меда.

Такой напиток хорош тем, что он помогает вывести излишнюю жидкость из вашего организма, а еще активизирует деятельность почек, системы мочевыделения в целом. Ведь зачастую проблемы лишнего веса обусловлены неправильной работой данных органов и систем.

Еще рецепты простых напитков

В любой аптеке вы можете купить сбор мать-и-мачехи или календулы. Три большие ложки сухих листьев мать-и-мачехи насыпьте в термос и залейте кипятком. Пусть так постоит час, затем процедите. Курс приема такого состава будет 14 дней, каждые 2 часа по большой ложке. Цветочки календулы – 2 ложки – заливайте 500 мл крутого кипятка. Через 30 минут процедите. Пейте 3 раза за день по ½ кружки до еды.

Разные дренажные напитки для похудения в домашних условиях пробовали многие читательницы портала. И поделились своими мнениями.

Дренажный напиток для похудения: отзывы

• Я недавно попробовала эвалар турбослим дренаж. Могу сказать, что и правда снимает отечность, аппетит не такой становится. Если раньше хотелось сладенького, то теперь не хочется. Вот только не могу сказать, что похудела. Животик и бедра так и остались. Просто потому, что напиток выводит жидкость, а не жир. Наташа.
• Готовлю дренажные напитки дома. Ну это как такой чаек. Только вот что могу сказать – за неделю минус 3 килограмма. И лицо стало меньше опухать по утрам. В жару оно у меня просто как у пчеловода. Оксана.
• Мне нравится дренажный напиток с петрушкой. Действительно помогает скинуть 4 килограмма за 1,5 недели. Только вот я помимо этого еще и режим дня соблюдала, не ела вредного ничего и стала наконец ходить на тренажеры. Нина.
• Странный способ похудеть, сбрасывая лишнюю жидкость. Я делала себе отвар, настаивала из черной смородины вот, но по факту только чаще бегала в туалет. Конечно же, жир никуда не ушел. Эля.

Выбор за вами, стоит ли пробовать дренажные напитки для похудения.

Наверное, многим известно, что лишний вес часто возникает из-за постоянной задержки жидкости в организме. И дело тут не только в том, что увеличение массы тела обусловлено скоплением воды в клетках и межклеточном пространстве. Если почки не успевают перерабатывать всю эту воду в определенные сроки, появляются отеки разных видов, и другие процессы в организме тоже начинают нарушаться. Возникают сбои в работе эндокринной системы, самочувствие ухудшается, а нехватка натуральных витаминов и минералов добавляет проблем: не случайно у нас принято «худеть к лету», после нескольких месяцев «зимнего» образа жизни, богатого калориями и бедного движением.

Сегодня мы поговорим о дренажных напитках для похудения, что это такое, почему они помогают худеть. Приведем лучшие народные рецепты дренажных напитков в домашних условиях. Поехали?

Лучшие рецепты для похудения в домашних условиях

Начнем с простых рецептов дренажных напитков, выводящих лишнюю жидкость и оказывающих тонизирующее действие.

Отличными дренажными свойствами обладают лекарственные сборы, травы, специи и пряности. А теперь обо всем по порядку.

Лекарственные растения и сборы трав для похудения

Свежие или сухие листья черной смородины (30 г), заваривают, как чай (0,5 л кипятка), настаивают и остужают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день, до еды.

Листья и ягоды земляники (2 ст.л.) заваривают так же, настаивают 2 часа. Пьют тоже до еды, но по 1/4 стакана 4 раза в день.

В течение дня можно пить дренажный напиток для похудения с соком лимона (1 ст.л.) и медом (1 ч.л.), размешивая их в стакане чуть теплой кипяченой воды. Пить его надо за полчаса до еды, а с утра выпить натощак.

Еще более эффективным дренажным напитком для похудения считается настой березовых листьев с медом: 2 ч.л. измельченных листьев настоять 15 минут в стакане кипятка, процедить, добавить 1 ч.л. меда, размешать и выпить. Готовить и пить напиток надо дважды в день, за 30 минут до завтрака и обеда.

Дренажный напиток с петрушкой

Напиток для похудения с петрушкой помогает «разогнать» жидкость уже через сутки. Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды. Напитки из петрушки помогают худеть еще и потому, что снижают аппетит.

Хорошим дренажным напитком для похудения считается настой смеси трав: донника, манжетки – растения семейства розовых, часто называемого приворотом или росятником, — герани и корня одуванчика. Он полезен при ослабленном иммунитете, после длительного лечения химическими лекарствами и т.д. Травы смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. смеси кипятком (0,5 л) и настаивают 10 минут. Выпивают небольшими глотками в течение дня.

Эффективные напитки с имбирем

Считается, что циркуляцию лимфы улучшают напитки с имбирем. Есть простой рецепт очищающего дренажного напитка для похудения, приготавливаемого на вине – красном (зимой) или белом (летом). Сухой порошок имбиря (1 ч.л.) заливают литром вина, 3 дня держат в темном месте, а потом принимают получившийся напиток по 1 ст.л. 3 раза в день.

Дренажные напитки для похудения с лимоном

Тем, кто не пьет вина, подойдет имбирь с лимоном: такое сочетание считают весьма действенным. Кусочек свежего корня имбиря длиной 4 см измельчают вместе с половинкой лимона, из оставшейся части лимона выжимают сок, заливают все это литром кипятка и настаивают 20 минут. Настой процеживают и выпивают в течение дня.

Сок лимона (это же количество) можно смешать с сиропом шиповника (1 ч.л.), добавить перец чили – от маленького стручка отрезать 2 тонких колечка, залить все кипятком (200 мл), настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Фруктовый сок и сульфат натрия

В отпуске или на выходных можно провести лимфодренаж с помощью дренажного напитка для похудения из фруктового сока и раствора сульфата натрия. Заранее надо приготовить талую воду (1,8 л), а утром выжать сок из фруктов: грейпфрута – 900 мл, апельсина и лимона – по 200 мл. 1,6 л воды смешивают с полученными соками, а в 200 мл размешивают 1 ст.л. порошка сульфата натрия, и медленно выпивают натощак. Затем делают теплую ванночку для ног, в течение 15 минут, чтобы вызвать потоотделение; температура воды — 38°C. Далее в течение дня, через каждые полчаса надо выпивать по 100 мл напитка из соков и воды. Рекомендуется надеть теплую одежду – например, старый спортивный костюм, и закутаться в одеяло. В последующие два дня процедуру надо повторить, однако, если это трудно, можно ограничиться и одним днем. Вообще перед проведением подобных процедур советоваться со специалистом или лечащим врачом обязательно: есть ряд противопоказаний, и далеко не любой организм может выдержать такое очищение без особых проблем.

Дренажные напитки из аптеки и в домашних условиях

Удобство аптечных дренажных напитков неоспоримо. Среди минусов таких продуктов можно отметить, относительную дороговизну и не всегда положительный эффект (если учитывать индивидуальные особенности конкретного человека). Чтобы снизить риски, следует помнить о нескольких простых правилах:

• дорогой – не значит, качественный (изучайте состав!);
• фирма – не всегда залог качества и эффективности продукта (прочитайте отзывы, проконсультируйтесь с врачами, изучите сайт производителя, если он вообще есть);
• никогда не покупайте «супер» дренажные напитки через интернет, с рук и в сомнительных лавочках;
• у любого дренажного напитка, который продается в аптеке, должен быть сертификат качества (проверить его можно в общем реестре, зарегистрированных в России лекарственных средств и БАДов).
• дренаж – не панацея (для стабильного похудения нужна коррекция питания и спорт).

Проще обстоят дела с дренажными напитками, которые можно приготовить в домашних условиях. Во-первых, вы сами решаете, что будет в этом напитке. Во-вторых, вы не добавите туда ничего лишнего и получите максимум эффекта.

Самые популярные ингредиенты для домашних дренажных напитков:

• вода;
• лимон и мед;
• настои листьев брусники, смородины, молодых листочков березы;
• зеленый чай;
• клюква и брусника;
• мелисса, мята;
• зелень укропа и петрушки, фенхель (укропная вода);
• земляника;
• сок свеклы, кабачка, огурца и др.