Способы борьбы с морщинами на шее и в области декольте

Особенности кожи

На шее и в области декольте кожный покров чрезвычайно нежный, сильно подвержен возрастным изменениям. Если ухаживать только за лицом, не уделяя должного внимания шее, груди, эти части тела сразу выдадут возраст, даже еще прибавят года.

В области декольте, на шее кожный покров намного суше, более подвержен негативному воздействию окружающих факторов. Следовательно, начинать за ней ухаживать следует еще раньше, чем за лицом. Правильный выбор средств повысит упругость, эпидермиса, сократит морщинки, отсрочит их появление на несколько лет.

5-е место. Самомассаж для профилактики старения кожи

Еще один прекрасный способ отсрочить возрастные изменения и одновременно позаботиться о питании кожи шеи и зоны декольте — это самомассаж с натуральными маслами. Специальное косметическое масло можно приобрести в аптеке или использовать оливковое.

Массаж области декольте начинается с поглаживаний обеими руками. Затем можно перейти к круговым или спиралевидным движениям. Не забываем, что кожа в этой зоне тонкая, поэтому делаем массаж бережно, но интенсивно. Для профилактики достаточно будет пятиминутного сеанса самомассажа с периодичностью один раз в неделю.

Как ухаживать за шеей?

После 30 лет в организме женщины замедляется обмен веществ, вследствие чего кожа теряет влагу. Чрезмерная сухость приводит к появлению первых морщинок, потере упругости. В период с 25 до 35 лет кожа в области шеи, декольте требует дополнительного увлажнения. Крем для этой возрастной категории покупают увлажняющий, с легкой текстурой, что обеспечивает быстрое впитывание. С 35 лет снижает выработка эластина, коллагена. Мимические морщинки появляются на лице, шее, в области декольте. Эпидермис требует увлажнения, питания.

Ухаживать за шеей нужно ежедневно, как и за кожей лица. Крем нужно выбирать легкой консистенции, чтобы обеспечить быстрое впитывание. Ночной, дневной крем наносят на предварительно очищенный эпидермис. Процедуру следует проводить после душа, ванной. Крем распределяют легкими поглаживающими движениями, в направлении от подбородка, к груди. Остатки косметического средства убирают с помощью ватного диска.

Развенчиваем мифы

Существует миф о том, что если полностью отказаться от ношения бюстгальтера, то можно укрепить мышцы описываемой нами зоны и избежать возникновение морщин, борозд и т.д. Судя по мнению некоторых девиц, не получая поддержки в виде лифчика, грудь сама по себе подвергается тренировкам, за счет чего и сохраняется её внешний вид. На самом деле все это бесполезно. Никто не отменял закон всемирно тяготения, а грудь обладает весом и тянется также вниз. Более того, бюстгальтер поддерживает и не дает формироваться растяжкам, дольше сохраняет форму женской груди.

Чтобы можно было похвастаться телом, необходимо начинать заниматься всеми частями уже с 25 лет, вне зависимости – есть лишний вес или нет. Отлично помогают танцы, фитнес, йога, шейпинг. Крепкая и красивая грудь, отличная кожа в зоне декольте и на шее, как правило, атрибут любительницы игр с мячом – волейбола, баскетбола, гандбола, теннис аи т.д.

Как ухаживать за зоной декольте?

Существенных отличий в уходе за зоной декольте от шеи, нет. Крем наносят на шею, распределяя вниз погладывающими движениями до груди. Средство наносят утром, вечером либо только перед сном. Количество процедур зависит от возраста женщины, индивидуальных особенностей организма.

Дополнительно следует очищать кожу отваром трав, не используя тоник. Делают массаж во время нанесения косметического средства. Также рекомендуется осуществлять по утрам контрастный душ. Начинать с теплой воды, заканчивать холодной. Такая процедура насыщает клетки кожи кислородом, усиливает кровообращение, активизирует выработку эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты.

Правила ухода

Помимо использования различных методов борьбы с дряблостью кожи на шее и в зоне декольте, за эпидермисом необходимо ухаживать. Основные правила в этом случае выглядят следующим образом:

1. Необходимо выпивать 1,5–2 литра чистой воды в течение суток. Дело в том, что достаточное количество влаги препятствует обезвоживанию клеток. Последнее является одной из причин дряблости кожи.
2. Наличие продуктов, насыщенных антиоксидантами (все ягоды, яблоки, фасоль, шпинат и пр.).

   
   В ягодах содержится огромное количество антиоксидантов, поэтому их так важно употреблять при дряблости кожи

3. Регулярный массаж проблемной зоны. Это могут быть похлопывающие движения, которые можно выполнять каждый раз при использовании крема.
4. Частое нахождение на улице. Свежий воздух насыщает клетки кислородом, благодаря чему кожа выглядит моложе, а дряблость постепенно уходит.
5. Избавление от вредных привычек. К последним относятся: курение и алкоголь. Подобные действия крайне негативно влияют на эпидермис, обезвоживая его.
6. Регулярные занятия спортом. Во время физической активности кровь приливает к клеткам кожи, благодаря чему заметно усиливается регенерация эпидермиса.

Особенности косметики

Чтобы обеспечить эпидермису полноценный уход, нужно правильно подобрать косметическое средство по уходу за шеей и декольте.

• В возрасте от 20 до 30 лет кожа области декольте, шеи не требует особого ухода. Необходимо периодически увлажнять кремом легкой консистенции, в летнее время пользоваться солнцезащитной косметикой. Ультрафиолетовые лучи пересушивают эпидермис, провоцируют преждевременное старение, появление морщин, пигментных пятен. Чтобы уберечь эпидермис от негативных преобразований, следует использовать увлажняющее средство с защитой от ультрафиолетовых лучей.
• От 30 до 35 лет кожный покров нуждается в интенсивном увлажнении, питании. Следует выбирать питательные кремы с более густой консистенцией.
• После 40 лет кожа шеи, области декольте требует интенсивного увлажнения, питания. В составе должны присутствовать антивозрастные компоненты, витамины. Показан контрастный душ, регулярные массажи, ежедневное нанесение крема утром, вечером ежедневно.
• После 50 лет уходу за кожей шеи, декольте следует уделять максимум внимания. Выбирать средства нужно без содержания спирта, наносить крем нужно максимально аккуратными массажными движениями. Регулярно нужно наносить маски для интенсивного питания. Косметику покупают либо готовят самостоятельно в домашних условиях.

Если средство не впитывается в течение 20 минут, значит, оно не подходит по консистенции, нужно выбрать более легкий крем. При выборе подходящей косметики следует ориентироваться не только на возраст, но и на индивидуальные особенности организма.

Особенности кожи шеи и зоны декольте

Многие не знают, что слово «декольте» в переводе с французского языка означает «отсеченная» часть от шеи. То есть область, которая идет немного ниже и венчается красивой женской грудью и оттого, в каком состоянии будет эта область, зависит и подтянутость молочных желез, подбородка, и даже структуры кожи на лице. Но в отличие от всех частей, именно эти зоны довольно трудно поддаются нашим рукам. Для них существуют особые методы по уходу, крема, скрабы и другие средства, которые необходимо использовать регулярно, не пропуская процедуры. А в чем особенность декольте и шеи:

Анатомия строения. Женщины прекрасно понимают, что можно проводить манипуляции с любой частью тела, но только не с грудными железками. Они с возрастом также подвергаются закону гравитации и оттягивают кожу в зоне декольте и шеи. В этом пространстве сосредоточено огромное сплетение сосудов, вен, лимфатических узлов, нервных окончаний, щитовидка, тимус, средостение – связь между внутренними областями нижней челюсти, шеи и грудины, нижней части лица.

Зона весьма подвержена изменениям с возрастом. Как ни одно другое место на нашем теле, именно шея и декольте раньше всего отражают возрастные изменения. Причиной тому – тонкая кожа, подверженная быстрому «ссыханию», дряблости, морщинам. Из-за чрезмерной эластичности покрова, заметы самые мелкие морщинки, бороздки, складки.

Зона декольте и шея тесно взаимосвязаны с эндокринной системой человека. По этой причине опытные косметологи при обращении женщины за процедурами для этой части задают вопросы определенного характера. «Как обстоят дела с менструальным циклом?», «Появились ли приливы?», «Как проходила беременность?», «Случались ли заболевания в гинекологической сфере?» и т.д. Только после детального опроса специалист может назначать процедуры, в которые входят как аппаратные методы воздействия, так и привлечение народных средств, особые составы кремов, подтягивающих препаратов, а также операционное вмешательство. Что касается молочных желез, то здесь могут быть и вовсе исключены любые способы манипуляций, разве что некоторые подходы мануального характера.

Когда наступает период менопаузы. Стоит понимать, что «подготовка» организма к климаксу начинается примерно за 10 лет до исчезновения менструации, снижается уровень женских гормонов – эстрогенов. И их нехватка вызывает серьезные, необратимые процессы в организме. И первым сигналом данного явления является нарушение структуры кожи именно в зоне декольте и на шее. И сквозь тончайшую кожу, можно легко рассмотреть неровность особой подкожной мышцы, липидной мантии, атрофию, вызванные нарушением микроциркуляции крови, плохим снабжением кислородом.

На состояние кожи довольно сильно влияет и наша осанка. А она, как известно, с годами также не улучшается. Особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни, работает только за письменным столом. Это вызывает понижение тонуса у одного вида мышечной ткани, и напротив, сильно напрягает мышцы другого типа. Таким образом, налицо атрофия, дисбаланс, ведущий к нарушению циркуляции крови по мельчайшим капиллярам.

Как правильно наносить крем

Основное правило – наносить средство на чистую кожу. Перед процедурой нужно помыть шею, область декольте моющим средством – мыло, гель для душа, молочко. Промокнуть остатки воды полотенцем, не растирая. Чрезмерные усилия приводят к появлению морщинок, растяжек. На сухой эпидермис наносят ухаживающий препарат.

Крем изначально выдавливают на ладонь, аккуратно распределяют на шею, начиная с подбородка. Движения осуществляют в направлении сверху-вниз. Крема не должно быть много, остатки убирают бумажными салфетками, ватными дисками. Недостаточное количество средства не даст желаемого результата. Определять нужное количество можно по ощущениям. Если после нанесения крема не остается чувства липкости, дискомфорта, не остаются следы на одежде, постели, выбор сделан правильно, количество при нанесении самое оптимальное.

Косметологи рекомендуют увлажняющие средства наносить утром, питательные вечером. Ночью кожа отдыхает, но обменные процессы усиливаются, питательные компоненты интенсивнее проникают в глубокие слои эпидермиса.

Интересное видео: Как ухаживать за кожей шеи и декольте до 35 лет

Рейтинг хороших кремов

В продаже представлен широкий выбор косметических средств для ухода за кожей шеи и декольте. Рейтинг самых популярных марок:

• SISLEY – премиальная формула Neck cream от Sisley с миррой, липой, ратанией и морские водоросли освежит кожу и восстановит ее. Эффект заметен уже после первой недели применения. О масках для лица с водорослях можно узнать здесь.
• ESTEE LAUDER – тоже недешевая косметическая марка, но стоимость ее средств оправдана до последней копейки. Лифтинг крем Resilience Lift оказывает выраженное подтягивающее действие и может применяться в том числе в возрастной категории 40+. О кремах для лица после 40 лет можно узнать в статье.
• CLARINS – под данной торговой маркой производятся восстанавливающие концентраты с ценными растительными экстрактами. Они оказывают мощное омолаживающее действие, устраняют пигментные пятна.

Сlarins крем для шеи и декольте

• LIERAC – средства аптечной марки воздействуют на самые глубокие слои эпидермиса, как бы выталкивая морщины изнутри и восстанавливая юношеский овал. Стоимость выше среднего. Узнайте, чем отличается профессиональная косметика для тела тут.
• CARITA – крем с Lift Origin моментально выравнивает цвет и восстанавливает тонус кожи.
• «Биотон» – недорогие, но достаточно эффективные косметические средства известного отечественного бренда. Крем для декольте содержит витамины и ценные масла.
• Eveline – в линейке производителя представлено несколько средств для ухода за кожей шеи и декольте. Эффективность высокая, цена доступная, но средства линейки имеют достаточно специфический резкий запах.

Дорогое косметическое средство или крем категории масс-маркет – решать вам. Самыми эффективными считаются аптечные формулы.

Рейтинг лучших марок для шеи и декольте

В продаже имеется огромное количество средств для декольте, шеи. При выборе следует обращать внимание на состав, производителя, возрастную категорию. Обратить внимание следует на продукцию следующих брендов.

Либдерм

Омолаживающий крем с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена. Образует на поверхности кожного покрова воздухопроницаемую пленку, которая не препятствует поступлению кислорода, но предотвращает потерю влаги. Постепенно восстанавливает водно-липидный баланс. Биологические фрагменты активизируют выработку собственного коллагена, эластина, способствуют омоложению естественным путем.

Либдерм относится к натуральной косметике, при регулярном применении замедляет, предотвращает процессы старения, повышает упругость эпидермиса, устраняет морщинки. Уникальность косметического средства заключается в том, что использовать его разрешается для кожи лица, шеи, декольте.

Renew Neck & Decollete Firming Cream

Укрепляющий крем для шеи, области декольте. Омолаживающее средство с мягким действием. Заметить результат можно практически после первого применения. Кожа становится мягкой, шелковистой, гладкой. При регулярном использовании активизируется выработка гиалуроновой кислоты, эластина, коллагена. Эпидермис омолаживается, приобретает здоровый вид.

В составе несколько активных компонентов, действующих в разных направлениях, но эффект один – привлекательная кожа шеи, декольте. Питательные компоненты предотвращают сухость, насыщают клетки эпидермиса, усиливают микроциркуляцию, повышают защитный барьер. Активные вещества – масло бурачника, витамины. Глубокое увлажнение обеспечивает гиалуроновая кислота, протеины сои, молочная кислота, морской коллаген. Успокаивающее, противовоспалительное свойство обеспечивают экстракты трав – ромашка, василек, гингко билоба, экстракт морских водорослей. Средство используют ежедневно 1-2 раза за день. Разрешается применять как массажный крем.

Re-Nutriv Intensive Lifting

Интенсивный лифтинговый крем относится к элитной косметике, производится в Великобритании. Универсальное средство разрешается использовать в любое время суток. Возрастная категория – после 55 лет. Обеспечивает интенсивное увлажнение, питание, омоложение. Легкая текстура, приятный аромат. Крем хорошо впитывается, легко распределяется. Косметическое средство не вызывает раздражения, подходит для чувствительного эпидермиса, не закупоривает поры. Рекомендуется наносить препарат ежедневно после влажных процедур.

Faberlic Комплексное омоложение

Средство для интенсивного омоложения для женщин после 50 лет. Повышает тонус эпидермиса, подтягивает контур, выравнивает рельеф, устраняет морщинки, предотвращает появление новых. При регулярном использовании корректирует возрастные изменения, способствует обновлению кожного покрова.

Средство изначально наносят на ладони, распределять начинают с декольте, поднимаясь вверх до подбородка легкими массажными движениями. Чтобы заметить ощутимый результат, пользоваться кремом следует не менее 2 месяцев ежедневно дважды в сутки.

Высокую эффективность обеспечивает уникальный кислородный комплекс, что обеспечивает поступление кислорода в глубокие слои эпидермиса, запускает обменные процессы. Этот же компонент усиливает проникновение дополнительных веществ.

Разглаживающий крем для шеи и декольте Морковный протеин и масло косточек малины

Натуральное косметическое средство для женщин после 35 лет. Антивозрастной крем с увлажняющим, питательным, восстанавливающим, регенерирующим эффектом. Универсальное средство производится в России. Средство входит в линейку косметики по уходу Формула Тайги. Основными действующими компонентами выступают масло косточек малины, морковные протеины. Вещества богаты витаминами, необходимыми для нормализации обменных процессов.

Средство обладает антиоксидантным эффектом, увлажняющим, питательным, защитным. Повышает упругость кожного покрова, предотвращает старение, подтягивает. Кроме этого, в составе косметического средства имеется глицерин, кунжутное масло, экстракты хмеля, алтея, каланхоэ, липы. Эфирные масла лимона, розмарина, бергамота, аллантоин, витамин Е. Использовать для максимального эффекта следует ежедневно вечером после водных процедур.

Guam Microcellulaire

Микроклеточный крем от морщин для молодой кожи от 25 лет. Средство обеспечивает полноценный уход, благодаря восстановлению водно-липидного баланса. Крем создает на поверхности эпидермиса защитную пленку, что противостоит потере влаги. Производится косметический препарат в Италии.

Активными компонентами выступают уникальный молекулярный компонент, увлажняющий комплекс, защитные ультрафиолетовые фильтры, протеины риса. Крем подходит для использования в летнее время, можно применять зимой. В результате ежедневного нанесения выравнивается рельеф, улучшается общее состояние эпидермиса, предотвращается старение. Универсальное средство предназначено для всех типов кожи.

Лифтинг крем для шеи, декольте Натура Сиберика

Борется с возрастными изменениями, предотвращает появление морщин, улучшает рельеф, повышает эластичность, интенсивно увлажняет, питает. Натуральная косметика содержит экстракты трав – мелисса, таволга, бархат, кладония снежная. В составе присутствует глицерин, протеин сои, пальмовое масло, ароматизированная композиция. Крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается, не создает ощущения пленки, чувства липкости. Наносить следует утром, вечером. Подходит для женщин с 25 до 35 лет.

Какие средства считаются самыми популярными?

Наиболее высокий рейтинг у таких косметических продуктов:

1. Medi-peel Naite Thread Neck.
2. Гиалурол ZD.
3. Либридерм мезолюкс биоармирующий.
4. Крем-идеал.
5. Anti-Age от Natura Siberica.
6. Либридерм коллаген.
7. Sublime Black от COLLISTAR.
8. Продукция брендов VICHY, Орифлейм и Фаберлик.

У каждого средства есть преимущества и достоинства, речь о которых пойдет далее.

Medi-peel Naite Thread Neck

Инновационный корейский крем восстанавливает и омолаживает кожный покров в зоне шеи и декольте. В составе продукта Меди-пил аденозин, коллагеновые волокна, гиалуроновая кислота, ниацинамид, экстракт лайчи и маранта, масло камелии.

Средство Medi-peel Naite Thread Neck активизирует выработку коллагена и эластина, оказывает сосудорасширяющее, увлажняющее действие, улучшает кровоснабжение дермы. В результате его использования повышается плотность и эластичность эпидермиса, разглаживаются мелкие и средние морщинки, восстанавливается природный тон кожи, появляется привлекательное сияние.

Гиалурол ZD

Отечественный продукт обогащен следующими соединениями:

• гиалуроновой кислотой;
• маслом авокадо;
• глицерином;
• глицином;
• аллантоином;
• Д-пантенолом;
• молочной кислотой.

Крем Гиалурол ZD недорого стоит, при этом проявляет заметное положительное воздействие – эффективно увлажняет, разглаживает мелкие морщинки, улучшает рельеф, подтягивает обвисшие участки. Применять его можно при различных типах кожи.

Антивозрастное средство хорошо впитывается. Его можно использовать как основу под макияж.

Либридерм Мезолюкс биоармирующий

Гиалуроновый крем Librederm MEZOLUX биоармирующий – средство для активного увлажнения и питания кожи, не содержит отдушек и парабенов, имеет облегченную структуру.

Состав продукта представлен:

• низкомолекулярной гиалуроновой кислотой;
• биоармирующим комплексом;
• бетаином;
• маслом кенди.

Либридерм Мезолюкс биоармирующий стимулирует выработку коллагена и эластина, насыщает питательными веществами глубокие слои эпидермиса, укрепляет кожный каркас, улучшает микрорельеф, придает гладкость, упругость и бархатистость. Крем эффективно борется с морщинами. После применения продукта заметен быстрый и длительный лифтинг-эффект.

Крем Идеал

Популярный российский продукт для ухода за шеей и декольте имеет насыщенную основу. Средство создано с применением высокоэффективных омолаживающих компонентов:

• волюфилина;
• D-пантенола;
• Aristoflex AVC;
• нескольких видов масел (кунжутного, абрикосового, кокосового).

Крем активизирует синтез эластина и регенерацию липидного слоя кожи, способствует устранению дряблости и сухости. Благодаря его регулярному использованию эпидермис становится ухоженным и подтянутым.

Anti-Age от Natura Siberica

Лифтинг-крем для шеи и области декольте Anti-Age содержит кладонию снежную – богатейший источник природных омолаживающих веществ. Кроме этого компонента, в косметическом средстве есть бархат амурский, ускоряющий естественные регенерационные процессы, комплекс коэнзим Q10+витамин С, способствующий интенсивному восстановлению кожных покровов.

Anti-Age от Натура Сиберика подойдет обладательницам всех типов кожного покрова.

Крем для шеи содержит защитный фактор SPF 15. Кроме эффективной защиты от негативного воздействия ультрафиолета, этот ингредиент обладает выраженным антипигментным действием.

Либридерм коллаген

Подтягивающее средство, содержащее эластин, коллаген, витамин Е, глицерин и масла, может применяться как при первых возрастных изменениях, так и для омоложения уже зрелой кожи. Либридерм коллаген образует на поверхности эпидермиса воздухопроницаемую матрицу. Прекращается потеря воды и поддерживается нормальный уровень увлажненности.

Крем для шеи и декольте хорошо впитывается, не утяжеляет кожу, экономно расходуется. Разглаживаются проблемные участки, кожный покров выглядит молодым и здоровым.

Sublime Black от COLLISTAR

Крем итальянской компании COLLISTAR ценится женщинами, которые заботятся о красоте и здоровье кожного покрова шеи и зоны декольте. Этот продукт относится к категории лечебной ухаживающей косметики. Средство Sublime Black – уникальная разработка, направленная на остановку старения эпидермиса и эффективное выведение токсинов.

Крем отличается высоким содержанием ценных ингредиентов:

• витаминных веществ;
• нескольких видов аминокислот;
• растительных масел и экстрактов.

В результате ежедневного использования Sublime Black от COLLISTAR дерма вновь становится молодой и привлекательной. Средство работает очень быстро – уже после первого применения кожный покров выглядит более свежим, упругим и подтянутым.

Лучший крем для шеи и декольте после 50 лет

Ежедневный уход состоит в обеспечении полноценного увлажнения, питания, очищения. В составе должны присутствовать ретинол, коллаген, гиалуроновая кислота, эфирные масла, водоросли, экстракты трав.

Восстанавливающий концентрат Multi-Intensive для шеи и декольте

Крем предназначен для любых типов эпидермиса. Обладает легкой, нежирной текстурой, быстро впитывается. Основными ингредиентами выступают экстракт пуэрарии лопастной, центелла азиатская, хурма восточная. Подходит для ежедневного ухода, приятно пахнет. При регулярном применении омолаживает кожный покров, подтягивает контур, улучшает текстуру, увлажняет, активизирует выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Цена эффективного крема 5350 руб.

Отличие ухода за кожей зоны декольте

Мы еще раз напоминаем, что описываемые нами зоны тела – шея и декольте нуждаются в постоянном, регулярном уходе. Нельзя нанося крем на лицо утром и вечером забывать об этих областях. Но уход необходим особенный. Сюда нельзя включать только применение средств косметологического типа.

Контрастный душ

Начинайте день и заканчивайте его только контрастным душем. Нужно чередовать теплую воду с холодной. Принимать нужно примерно 5-10 минут. Завершать душевую процедуру следует только холодной водой.

Важно: контрастный душ категорически противопоказан при кормлении грудью, заболеваниях молочных желез, при наличии простудных заболеваний и склонности к ним.

Обильное питье

Состояние всего кожного покрова может быть сравнимо с обычной губкой. Если она смочена, то имеет ровную, гладкую структуру. Стоит её выжать и держать на солнце, уходят остатки влаги, и она превращается в морщинистую, тонкую и сухую вещь с заломами и т.д. То же самое и наш кожный покров, чем меньше мы пьем воды, тем больше она сохнет, теряет влагу и становится морщинистой.

Обильное питье необходимо также для слаженной работы всех внутренних органов. Вода не только питает, но и вымывает из нашего организма токсины, шлаки. Без воды нарушается деятельность мочеполовой системы, в частности почек. Так возникают воспалительные процессы, нарушающие кровоток во всем организме. Помимо отеков, пигментных пятен, проблем с мочеиспусканием, формированием камней, возникают морщины, особенно в зоне декольте и шеи.

Свежий воздух

Нормальное кровообращение, обеспечивающее приток полезных веществ к каждой зоне нашего тела, а также активирующее обменные процессы доступно только при постоянном движении. Мы проводим все свое время, сидя на стуле, уткнувшись в монитор, тетради, книги и т.д. Чтобы активировать все точки, нормализовать метаболизм, получать необходимый для нас кислород необходимы прогулки на свежем воздухе. Не обязательно ежедневно пробегать по 10 километров. Достаточно в вечерние часы гулять в парке, вблизи водоемов, по тротуарам хотя бы 1,5-2 часа и начнутся перемены к лучшему.

Удобная подушка

Немедленно уберите из дома перьевые подушки, высокие и неудобные. Потратьте небольшую сумму, но приобретите удобную, ортопедическую основу под голову. Так нормализуется циркуляция крови и улучшится качество сна. Уйдет бессонница, апноэ, беспокойство. Нормализуется кровоток в области шейных позвонков, что уже является залогом хорошего кровоснабжения шеи, головы, декольте и т.д.

Займитесь своей осанкой

Обратите внимание, как вы стоите. Есть сутулость? Как с осанкой – неровная? В таком случае обеспечены не только морщины и плохое состояние изучаемых нами зон. Нарушается циркуляция крови в позвоночнике, доступ в головной мозг. Отсюда масса заболеваний, причем всех органов и систем. Со временем, если не заняться своим телом, можно стать жертвой серьезных и необратимых процессов, так как сутулость может привести к защемлению нервных окончаний.

Откажитесь от пагубных привычек

Соблюдайте табу на сигареты, алкоголь. Табачный дым – это мощный спазмический продукт, вызывающий серьезные проблемы в сердечно-сосудистой системе. Клетки начинают голодать, так как не получают необходимый кислород. Не говоря уже о канцерогенных свойствах табака – он попросту вызывает рак. Курящие женщины быстрее стареют, их кожа становится бледной, желтовато-грязной, морщинистой. Особенно выдают пагубную привычку шея и декольте – они сморщенные, постаревшие, в бороздках. Что касается алкоголя, то здесь налицо наружное проявление внутренних проблем, создаваемых из-за алкоголя. Нарушается функция почек, печени, мочеполовой системы, лимфатики, сосудов и т.д.

Правильное питание

Кожа как индикатор, довольно быстро реагирует на вкусовые предпочтения человека. Если в рационе постоянно присутствуют жирные, копченые, жареные, острые и другие виды вредных продуктов, то возникают проблемы с ЖКТ, в печени, почках, с сердцем, и, конечно же, сосудами. В организме накапливаются продукты распада продуктов питания и жизнедеятельности, гнилостные бактерии, возникают воспалительные процессы, падает иммунитет. Во вредной пище нет полезных витаминов А, В, С, Д, Е, РР и т.д. В особенности для шеи и декольте важен витамин С – аскорбиновая кислота, которая отвечает за состояние кожи, её эластичность, упругость и здоровые цвет.

Рецепты в домашних условиях

Чтобы обеспечить эпидермису полноценный уход, средства можно готовить самостоятельно в домашних условиях. В качестве активных ингредиентов используются масла, экстракты растений, желатин, яйцо, мед и другие натуральные компоненты.

Омолаживающий крем для шеи и декольте

Для получения омолаживающей маски понадобится свежий творог. Добавляют сок апельсина, ложку растительного масла. Тщательно растирают до однородной консистенции, наносят на предварительно очищенную кожу. Выдерживают 15 минут, смывают теплой водой.

Разглаживающий

Взбить яичный белок, добавить сок лимона, 50 г растительного масла, лучше оливкового. Наносят на полчаса, смывают тепленькой водичкой. Самодельный крем не просто разглаживает морщины, но и питает, повышает упругость, улучшает рельефность, отбеливает.

Крем лифтинг

Пакетик желатина заливают 0,5 стаканами теплой воды. В отдельной емкости в холодильник поставить стакан воды. Смешать в равных пропорциях календулу, ромашку, залить водой, томить на маленьком огне 5 минут, настоять полчаса. Четверть охлажденного цветочного отвара заливают в желатин. Слегка прогревают. Маску остужают до комфортной температуры, наносят на кожный покров до полного высыхания. Оставшийся отвар используют для смывания маски. На последнем этапе смачивают марлю в охлажденной воде, прикладывают к области декольте, шеи на полминуты. По завершению наносят любой питательный крем.

Чтобы добиться увлажняющего эффекта наносят сливки, жирный кефир, яичный желток, творог, измельченный банан. Омолаживающим эффектом обладает персиковое масло, миндальное. Фрукто-ягодные составы питают, омолаживают, повышают защитные свойства кожного покрова.

Кроме этого, следует уделить внимание полноценному питанию, принимать дополнительно витамины, делать самомассаж для активации кровообращения. Согласно отзывам женщин, состояние кожного покрова улучшается уже после первого использования косметического средства, но чтобы добиться стойкого результата, пользоваться кремом нужно постоянно.

Интересное видео: Рецепт омолаживающей маски для шеи и зоны декольте

7-е место. Крем для увлажнения кожи

Для увлажнения шеи и зоны декольте можно использовать кремы для лица. В их составе нужно искать антиоксиданты, витамины С и Е, натуральные масла (например, масло карите). Обязательный компонент увлажняющих кремов для области декольте — гиалуроновая кислота.

В летнее время зону следует защищать кремами с уф-фильтрами, чтобы избежать появления пигментных пятен. Если вы находитесь в городе, уровень SPF должен быть не меньше 30, а на отдыхе — от 50 единиц.