Как проходит процесс реабилитации после увеличения груди?

Этапы реабилитации

Проведение маммопластики – это достаточно серьезное хирургическое вмешательство, проводимое под общим наркозом, сопровождающееся разрезами тканей и их травмированием при постановке имплантов, последующим наложением швов. Поэтому процесс реабилитации проходит поэтапно, с определенными ограничениями и запретами на протяжении нескольких дней или недель. Пациентке нужно строго следить за общим самочувствием, контролировать состояние послеоперационного рубца и выполнять все рекомендации пластического хирурга. Это необходимо для того, чтобы оправдались ожидания в отношении желаемой формы и размера груди, а процесс восстановления шел по намеченному плану.

В целом первый (постоперационный) реабилитационный период длится до двух месяцев, полное восстановление проходит в течение 6-12 месяцев.

Сколько занимает реабилитация

Восстановление после мастопексии занимает около трех-пяти месяцев. На протяжении этого времени происходит заживление тканей и формирование нового положения бюста. Сроки регенерации индивидуальны и зависят от особенностей организма пациентки. На скорость восстановления могут повлиять возрастные показатели, состояние здоровья, наличие заболеваний, гормональные показатели и скорость восстановительных процессов, заложенная генетически.

Вертикальная подтяжка груди с имплантами, выполненная в клинике «Основа».

Чтобы ускорить процесс выздоровления, пациентка обязана строго следовать всем рекомендациям и соблюдать запреты своего оперирующего хирурга. Подтяжка груди и реабилитация после нее не так сложны по сравнению с другими видами пластики, но это не значит, что можно безответственно относиться к назначениям врача. Окончательный итог подводится через 9-12 месяцев, когда завершатся все восстановительные процессы, а грудь примет финальную форму и положение.

Реабилитация после маммопластики по дням

Первый день после операции пациентка проводит в палате под контролем врача и медсестер, отходя от наркоза. Возможно повышение температуры как реакция на разрезы и травму тканей, болевой синдром. Могут быть рекомендованы жаропонижающие, обезболивающие, прием антибиотиков для профилактики инфицирования раны. После операции необходимо полулежачее или сидячее положение, к концу суток можно встать и пройтись. Через 3-4 часа после наркоза можно пить, принимать пищу – через 5-6 часов.

На второй день врач проводит осмотр, удаляет дренажи и делает перевязки. В некоторых клиниках пациентку отпускают домой к концу вторых-третьих суток при позитивной динамике восстановления.

Третьи-четвертые сутки пациентка находится дома. Под запретом физическая нагрузка, допустимо хождение по дому.

На пятые сутки необходим визит в клинику для контрольного осмотра хирургом и оценки процесса восстановления, перевязки, обработки швов.

С 6 по 11 день после операции происходит плавное возвращение к привычной жизни с рядом ограничений. Запрещены физические нагрузки и спорт, подъем тяжестей.

На 12 сутки врач снова проводит осмотр, контролируя процесс восстановления тканей груди и послеоперационного шва. Следующий визит при нормальном процессе реабилитации планируется на 6-ю неделю с момента операции.

На второй-третьей неделе после вмешательства разрешается легкая домашняя работа, к тренировкам после разрешения врача можно приступать спустя примерно месяц.

Опасности ранней нагрузки

Преждевременные интенсивные нагрузки на верхнюю часть тела после маммопластики грозят образованием грубого шрама. Связано это с тем, что несформированный рубец под внешним давлением на ткани может растянуться.

Чрезмерная активность в первые недели после операции может привести к смещению импланта. В результате этого понадобится новое хирургическое вмешательство.

Поднимать тяжести и выполнять физические упражнения, направленные на плечевой пояс, нельзя в течение двух месяцев, так как это грозит выпадением импланта из кармана, что приведет к ассиметрии груди и повторному хирургическому вмешательству.

Преждевременная физическая активность грозит таким осложнением, как серома.

Она представляет собой желтоватую, слегка вязкую жидкость, которая скапливается между грудной железой и имплантом.

В этом случае необходим своевременный прием антибиотиков. В некоторых случаях может понадобиться удаление импланта.

Динамика изменений в груди в восстановительном периоде

В первый месяц после операции грудь достаточно болезненна, ткани отекают, размер груди может быть больше ожидаемого. В области молочных желез могут появиться кровоподтеки и мелкие гематомы. Женщин волнует, сколько держатся отеки груди после операции. Максимальный отек будет в первую неделю, в течение 2-3 недель все эти изменения проходят. Болезненность будет максимальной в первые дни, для ее устранения применяют обезболивающие препараты. Постепенно интенсивность боли ко 2-3 неделе уменьшается, надобность в лекарствах пропадает.

В первые два месяца грудь будет несколько неестественно приподнята, к концу второго месяца импланты полностью приживаются, занимают положенное место, уходит отек тканей, форма груди становится естественной. Восстановление тканей груди проходит весь первый год после вмешательства. Возможно появление проблем с чувствительностью ореолы и соска, жжение или зуд кожи. Эти проблемы допустимы и исчезают к концу первого или началу второго года.

Оптимальные сроки

Спрашивать, когда можно загорать после маммопластики, следует у оперирующего хирурга. Каждый организм имеет индивидуальные особенности, благодаря которым и восстановление идет по-разному. Но всем перенесшим маммопластику следует знать, что:

• Минимум 3 месяца загорать категорически нельзя. Это время перестройки тканей груди, адаптации к новому положению. Если заживление идет идеально, специалист может позволить короткие сеансы загара по истечении этого срока.

• Послеоперационные рубцы остаются красными 4 — 5 месяцев. Кожа в этой зоне еще очень чувствительна, поэтому ультрафиолетовое излучение легко может вызвать появление пигментных пятен, гипертрофированное развитие, ожог.

• Окончательный вид грудь приобретает лишь через год после операции. За это время успевают сформироваться тонкая капсула вокруг импланта (если он устанавливался), а также рубцы.

Чтобы избежать проблем, посещать солярий после маммопластики лучше не ранее завершения 12-месячного срока. Но это в случае отсутствия осложнений, при хорошем самочувствии. Консультация врача по этому поводу обязательна. То же относится и к загару на открытом солнце.

На что обращать внимание в периоде реабилитации

Есть ряд тревожных признаков, появление которых является поводом для немедленной консультации с врачом. Первое, что нужно контролировать, – состояние постоперационной раны и процесс образования рубца. Важно немедленно оповестить врача, если:

• усиливается болезненность в области швов или внутри груди;
• появились выделения из области сосков – зеленые, желтоватые, кровянистые, с запахом;
• грудь отекла, твердая на ощупь, болезненная, резко увеличена в размерах;
• прощупываются части импланта, они двигаются, приносят дискомфорт;
• швы мокнут, из них выделяется жидкость или кровь;
• соски зудят и чешутся, потеряли чувствительность;
• грудь визуально разного размера, асимметрична.

Важно следить за общим состоянием, если возникает недомогание, повышается температура, возникает головная боль, тошнота. Любые признаки недомогания, дискомфорта и другие жалобы – это повод для немедленного визита к врачу.

Порядок возвращения в спорт

1. Первые три дня пациентка нуждается в полном покое и постельном режиме.
2. После этого периода можно вставать и совершать непродолжительные прогулки.
3. В первые две недели разрешена исключительно только ходьба. Затем можно выполнять упражнения не связанные с нагрузкой на плечевой пояс.
4. Начинать физические упражнения следует с небольших нагрузок, которые постепенно увеличивают.
5. Через три или четыре недели пациентке разрешено выполнять некоторые легкие упражнения. С этого момента можно постепенно увеличивать продолжительность занятий.
6. Спустя два месяца разрешается заниматься многими физическими нагрузками. В этот период включают занятия бегом и аэробику, но только после консультации с врачом.

При расположении имплантов под мышцей с выполнением упражнений желательно повременить до 1,5 месяца.

Несоблюдение этого правила может привести к выпадению импланта, который не успел еще зафиксироваться.

Что нельзя делать после маммопластики

После выполнения операции есть ряд ограничений, которые постепенно ослабляются по мере восстановления тканей и заживления послеоперационных шрамов, рубцов.

Первые 3 часа после операции нельзя пить жидкости (может возникать рвота), первые 5-6 часов – принимать пищу.

На протяжении 4-5 дней нельзя принимать душ всего тела (можно обмывать нижнюю часть, протирать влажным полотенцем руки и шею, лицо).

В первую неделю нельзя лежать, спать ночью на животе, приподнимать руки выше уровня плеч, поднимать более 1 кг веса, делать резкие движения руками и наклоняться вперед и вниз.

До конца 2 недели после операции нельзя водить машину, заниматься сексом. До конца первого года реабилитации после маммопластики нежелательна беременность – стоит позаботиться о контрацепции.

На протяжении месяца после операции запрещены физические нагрузки, спорт и тренировки. Упражнения с отжиманиями, растяжка грудных мышц проводятся не ранее 24-25 недель после операции.

В течение всего реабилитационного периода стоит избегать резких колебаний веса, серьезных стрессов и нервного перенапряжения, волнений.

В первые три месяца стоит отказаться от приема алкоголя и курения, ограничивать острые блюда, соленые, со специями, жирную и жареную пищу. Важно контролировать прием жидкости, чтобы избежать отеков.

В течение как минимум 6 месяцев стоит отказаться от посещения сауны и бани, соляриев, длительного пребывания на солнце, приема горячих ванн.

Советы для безопасного загара

Если врач дал добро, и вы решили позагорать в солярии или на солнце после маммопластики, то нужно соблюдать определенные правила.

Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью: Всё об автозагаре

Следует строго выполнять следующие рекомендации, если хотите избежать печальных последствий и выглядеть на все 100 %:

• Необходимо обязательно захватить с собой крем, степень защиты от ультрафиолета которого не меньше чем 35 единиц. Загар от этого хуже не станет. Крем поможет защитить молочные железы от самых негативных и наиболее активных влияний.
• Нежась на солнышке, грудь лучше всего накрывать полотенцем.
• Купальник должен быть из натуральной ткани.
• Для любительниц загорать топлес обязательно нужно пользоваться силиконовыми наклейками. Но загорать таким образом крайне не рекомендуется!
• Продолжительность пребывания на солнце или в солярии не должна быть долгой, это поможет предотвратить перегревание имплантов. Не более получаса на солнце! Лучше будет, если делать находиться под солнцем с перерывами.
• Лучшее время для загара под открытым небом это либо до 10 утра или же после 16:00. В такое время солнечные лучи менее вредны.

Спорт после маммопластики: когда можно вернуться к упражнениям?

Это один из самых популярных вопросов, который задает каждая женщина на консультации перед операцией по увеличению или уменьшению груди у пластического хирурга. Любой доктор скажет пациенту, что после серьезного хирургического вмешательства организму требуется время, чтобы восстановить силы. Как показывает практика, грудные мышцы приходят в норму в течение 3-6 месяцев после увеличения груди. За это же время спадают отеки тканей, полностью заживают рубцы. Молочные железы приобретают новую красивую форму. Только ограничение физических нагрузок и активности позволит свести к минимуму послеоперационные риски смещения силиконового импланта.

Поэтому на период реабилитации после аугментационной или редукционной маммопластики запрещены:

• поднятие тяжестей;
• бег, плавание;
• занятия бодибилдингом;
• отжимания, поднятие гантелей и штанги;
• танцы.

После осмотра грудных желез по истечению 3 месяцев после увеличения груди пластический хирург может разрешить занятия легкой атлетикой, бегом. При этом очень важно соблюдать щадящий режим для плечевого пояса. Более серьезные физические нагрузки возможны только спустя 6 месяцев после хирургического вмешательства.

Когда можно заниматься спортом после маммопластики? Это определяет пластический хирург после осмотра молочных желез, так как сроки для каждого пациента строго индивидуальны. Срок завершения реабилитации после увеличения, уменьшения или подтяжки груди зависит от множества факторов, в частности:

• от размера и формы силиконового импланта, который использовал пластический хирург во время операции;
• вида пластической операции и способа размещения импланта;
• плотности тканей молочных желез.

Если женщина увеличила грудь сразу на несколько размеров, то срок возвращения к физическим нагрузкам и занятиям спорта может увеличиться в несколько раз. А в случае если во время аугментационной маммопластики имплант будет установлен под грудную мышцу, то физические нагрузки на плечевой пояс должны быть исключены на срок до 6 недель.

Солярий после маммопластики: особенности посещения

Что может быть прекрасней красивого женского тела? Во все времена художники ставили его на пьедестал, посвящая ему свои творения. С течением времени мода на параметры претерпела некоторые изменения, однако неизменным осталось одно — женское тело до сих пор служит истинным предметом вдохновения.

Сегодня, так же как и много веков назад, красивая и здоровая женская грудь является желанной мечтой мужчин. Если раньше в моде была аристократичная бледность, а загар считался уделом людей из рабочей среды, сегодня ситуация изменилась.

Поскольку сегодня вопросы о маммопластике являются весьма злободневными, многие дамы, решившиеся на операцию, интересуются вопросом о том, через какое время можно будет представить тело для принятия солнечных ванн. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте чуть детальнее «окунемся» в мир маммопластики.

Какая бывает маммопластика?

Естественно, единственной причиной, которая может побудить женщину произвести пластическую операцию на груди — стремление к совершенству. Операции, производящиеся на сегодняшний день с целью придания эстетического вида молочным железам подразделяются на:

• увеличение груди;
• уменьшение груди;
• корректировка асимметрии;
• корректировка и исправление формы.

Все эти подвиды имеют различную этимологию происхождения. Кто-то мечтает увеличить грудь, чтобы избавиться от комплексов, другие же стремятся предоставить свой бюст в руки пластическим хирургам, чтобы те исправили последствия, вызванные беременность и последующим кормлением ребенка. Все ситуации являются сугубо индивидуальными.

К слову, операции проводятся различными способами, опять же, в зависимости от ситуации, пожелания клиентки и ресурсами, которые предполагает здоровье пациентки. Если говорить конкретно об увеличении груди, имплантаты могут вставляться тремя различными способами:

• через ореолы сосков;
• через разрез под грудью;
• через подмышечную впадину.

Наиболее сложным считается установка имплантата через подмышечную впадину, но вместе с тем, этот вариант является наиболее эффективным, так как в данном случае место разреза становится наименее заметным.

Если речь идет об имплантации или других способах оперативного вмешательства, необходимо понимать, что для должного заживления необходимо соблюдать определенные правила — посещение солярия после маммопластики в период заживления швов отнюдь к таковым не относится. Самая большая опасность — нагноение швов.

При определенной температуре, вызванной нагревом тела в солярии или же путем приема обыкновенных солнечных ванн, любая инфекция, попавшая не линию заживления, может произвести плачевный эффект. Если вы не против постоянного приема антибиотиков и риска заражения крови — этот вариант специально для вас. К слову, подобные случаи весьма неоднократны.

После любой маммопластики, врачи рекомендуют носить послеоперационные бандажи в обязательном порядке. Их ношение помогает удерживать ткани на необходимом уровне, препятствует их движению, что позволяет организму быстрее справиться с заживлением.

Посещение солярия после маммопластики или же пляжа подразумевает отказ от бандажа, что в любом случае приведет к плачевным последствиям. В случае с имплантацией, возможно даже смещение имплантата до уровня, корректировка которого будет возможна только путем обращения к хирургическому методу.

Помимо стандартных проблем, связанных с отсутствием бандажа, пациентка также в обязательном порядке столкнется с другой опасностью загара в послеоперационный период — пигментация швов. Конечно, в зависимости от типа кожи этот процесс будет протекать по-разному, но следует понимать, что на загорелом теле швы будут сильно выделяться. Обычно они приобретают желтый окрас, загар с которого, к слову, сходит дольше, оставляя шрам сильно выделяющимся на фоне остального тела.

Когда можно в солярий после маммопластики: загар без послледствий

Как известно, загар без последствий возможен только с применением специальных средств, способных снизить урон, получаемый нашей кожей. Чтобы не беспокоиться за последствия развития инфекции и выцветания швов, после операции должно пройти минимум два месяца, за которые процесс заживления будет окончен и ваш организм полностью «смирится» с проведенной операцией. Поскольку существует несколько основных типов кожи, правила загорания после перенесенной маммопластики будут следующими.

• Светлая кожа, веснушки, светлые волосы. Этот тип людей больше всего подвержен сгоранию. Если вы все же решили отправиться загорать, да еще и после недавно перенесенной операции, первое что следует сделать — запастись кремом против загара. Да-да, именно против! Первые несколько приемов солнечных ванн необходимо проводить в тестовом режиме, постепенно снижая количество используемого крема. Применение различных кремов, усиливающих загар, категорически воспрещается.
• Светлая кожа, темные волосы, зеленые или карие глаза. Обладательницам этого цветотипа так же стоит с осторожностью начинать загорать. Обычно девушки с подобной кожей, при правильном уходе, вполне могут получить быстрый загар, если не злоупотреблять различными средствами, усиливающими загар.
• Темная кожа, темные глаза. Обычно обладательницам подобного типа кожи приходится говорить «спасибо» своим Азиатским корням, которые и дали им возможность «безнаказанно» наслаждаться приемами солнечных ванн. Единственное, что потребует от них кожа — периодического увлажнения. В данной ситуации применение различных кремов для загара совершенно не возбраняется, так как кожа является подготовленной к подобного рода занятиям.

Самое главное, что должно объединять все вышеуказанные типы — не стоит место разреза держать под прямыми солнечными лучами, даже если прошло больше двух месяцев после операции. Самый лучший вариант — скрывать его под одеждой (подходит вариантам маммопластики с разрезами по форме груди).

Если же речь идет о разрезах на частях тела, видимых в бикини, самый разумный способ — применять наклейки, которые можно приобрести в солярии (стикини). Эти меры предосторожности необходимы для того, чтобы не дать шрамику приобрести нежелательный цвет, который в последствии будет трудно вывести.

Таким образом, прибегать к загару можно спустя два месяца после проведенной операции. Единственным условием, необходимым для безопасного загара, будет контроль за состоянием шва.

Домашнее восстановление

Домашняя реабилитация после увеличения груди практически всегда сопровождается следующими недугами:

• незначительное повышение температуры тела. Является вполне стандартным явлением после любой операции. Обращаться к врачу следует только в том случае, если жар действительно очень высокий;
• болезненные ощущения. Они также будут наблюдаться у вас в течение 1-2 недель, для облегчения состояния рекомендуется принимать медикаменты, выписанные лечащим врачом;
• отечность. Припухлость будет сохраняться в течение примерно 2 недель, сильные отеки могут доставлять достаточно сильные неудобства и дискомфорт после пластики;
• синяки и кровоподтеки. Проявляются примерно в 25% случаев, свойственны женщинам с очень чувствительной и светлой кожей. Устранить гематомы могут различные рассасывающие мази.

Проблемы, с которыми можно столкнуться

Главная сложность в проведении массажа молочных желез – болезненные ощущения.

Но они с каждой процедурой должны уменьшаться. Не стоит переусердствовать с интенсивностью воздействия, дискомфорт может вызываться чрезмерной силой давления на грудь.

Еще одна трудность в том, что массаж пациентка делает себе сама. Некоторым тяжело поднимать руки на уровень груди. Но с проблемой нужно смириться и постепенно разрабатывать мышцы. А если боль и скованность со временем не уменьшаются, это повод для обращения к врачу.

Некоторым необходимо начать массировать спину вскоре после маммопластики из-за того, что позвоночник проблемный. Если нельзя перенести процедуру на более поздний срок, то, ложась на живот, следует поместить под него и под плечи подушки. Это позволит избежать контакта груди с поверхностью стола.

Рекомендуем прочитать о бесшовном увеличении груди. Вы узнаете о причинах шрамов после маммопластики, методике бесшовного увеличения груди, результатах. А здесь подробнее об осложнениях после маммопластики.