Функции гиалуроновой кислоты в косметике


Что это?

Natrii hyaluronas, Sodium hyaluronate (гиалуронат натрия) является полисахаридом, состоящим из дисахаридных повторяющихся цепей. Последние будут соединены между собой гликозидными мостами. Иное название — натриевая соль гиалуроновых кислот. Является производным от глюкозамина несульфированного, который входит в состав эпителиальной, соединительной и нервной материи, является главным элементом матрикса клетки.

Гиалуронат натрия относится к нескольким фармакологическим группам:

  • Диагностические препараты.
  • Метаболики, а также корректоры метаболизма (обмена веществ) в костных и суставных тканях.
  • Репаранты и регенераты.
  • Средства органотропной категории.
  • Офтальмологические препараты.

Фармакологическое действие гиалуроната натрия на основе всего сказанного будет следующим:

  • Анальгезирующее (иными словами, обезболивающее).
  • Диагностическое.
  • Антивоспалительное.
  • Кератопротективное.
  • Корректирующее обмен веществ в суставных и костных материях.

гиалуронат натрия для суставов цена

Гиалуроновая кислота: описание

ампула
Гиалуроновая кислота – это один из самых естественных увлажнителей кожи.
Гиалуронат натрия – это полисахарид, который присутствует в теле человека, а именно: в его тканях и хрящах. Выглядит вещество как белый порошок. Он плохо растворим в воде. В случае нехватки этого компонента в тканях кожа становится сухой, снижается ее эластичность, появляются ранние морщины. Поэтому современная косметология широко использует различные косметические средства с гиалуроновой кислотой в составе.

Различают следующие виды этого вещества:

  • Низкомолекулярный гиалуронат натрия;
  • Высокомолекулярная гиалуроновая кислота.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота

Низкомолекулярный гиалуронат натрия имеет небольшую величину и обладает способностью легко проникать в ткани, за счет чего оказывает максимальное действие изнутри на каждую клетку.

Гиалуронат натрия этого типа оказывает такой эффект:

  • Увлажняющее действие;
  • Стимулирующее действие;
  • Борьба с морщинами;
  • Активизация деятельности фибробластов;
  • Ускорение попадания питательных веществ под кожу.

Высокомолекулярная гиалуроновая кислота

Высокомолекулярная гиалуроновая кислота обладает более крупными размерами и используется в косметологической практике только как средство для наружного применения. Можно выделить такие основные свойства:

  • Увлажнение рогового слоя;
  • Регенерация;
  • Антиоксидантное действие;
  • Противовоспалительный эффект;
  • Эффект лифтинга.

Фармокологические свойства

Что здесь можно сказать о препаратах гиалуроната натрия? Их активное вещество, Sodium hyaluronate, является естественным элементом, что присутствует в соединительных тканях, межклеточным матриксе у многих животных, а также и у человека. Данное вещество призвано улучшать вязкость и эластичность тканей.

Широко применение растворов гиалуроната натрия в офтальмологической деятельности:

  • Препарат облегчает разделение глазных тканей.
  • Расширяет переднюю глазную камеру.
  • Ответственен за обеспечение прозрачности полей зрения.
  • Снижает вероятность травматического повреждения при операции, обследовании сетчатки глазных тканей, в т. ч. и эндотелия роговицы.

Применяется элемент и в качестве заменителя синовиальной жидкости. Вместе с тем способен улучшать ее реологические качества. Способствует нормализации процессов при артроцентезе. При остеоартрите гиалуронат натрия будет снижать болевой синдром, улучшать физические функции суставов.

Торговые названия

Отметим один факт. Гиалуронат натрия — это не самостоятельное лекарство. Так называются препараты, что имеют активным действующим компонентом Sodium hyaluronate. Их торговые названия будут совершенно иными — согласно указанию компании-производителя.

Представим наиболее известные на мировом и отечественном рынке средства, содержащие в себе гиалуронат натрия:

  • «Хеалон».
  • «Айстил».
  • «Хило-Комод».
  • «Интрагель».
  • «Ферматрон».
  • «Хеалон».
  • «Синоарт».
  • «Гиаферон».
  • «Адант».
  • «Синовиаль».
  • «Регицин».
  • «Хилозар-Комод».
  • «Гиалган Фидия» и проч.

натрия гиалуронат капли

Цена гиалуроната натрия

Приводя в пример цену препарата, следует опираться на стоимость средств с различными торговыми названиями. В них активным компонентом будет выступать гиалуронат натрия. Это и «Айстил», и «Адант», и «Хиалон».

Какова средняя цена на гиалуронат натрия для суставов? Одна ампула вам обойдется примерно в 4000-5000 тысяч рублей.

К примеру, препарат «Гиалган» в аптеках распространяется по средней цене 4,5 тысячи рублей за ампулу (2 мл — 20 мг). А раствор «Аданта» такой же фасовки будет стоить порядка 5 тысяч рублей.

Косметические средства с гиалуроновой кислотой

Доппельгерц

Витаминные комплексы, содержащие гиалуронат натрия, выпускаются в виде капсул или таблеток и создают эффект лифтинга. Высокими свойствами обладает лифтинг-комплекс Доппельгерц, который содержит в своем составе кроме кислоты бета-каротин, витамины, селен и цинк.
Доппельгерц улучшает цвет лица, защищает кожу от действия внешней среды и оказывает антиоксидантный эффект. Для взрослых рекомендуется принимать по одной капсуле препарата во время приема пищи. Общий курс лечения составляет один месяц, а затем идет месяц перерыва.

Ювидерм

Среди всех филлеров самым популярным считается Ювидерм, так как в его составе есть гиалуроновая кислота неживотного происхождения. Это помогает в несколько раз снизить риск возникновения аллергической реакции или побочного действия. Вещество можно вводить в поверхностный, средний или глубокий слои кожи.

В каждый препарат Ювидерм входит лидокаин, поэтому нет необходимости делать обезболивающие уколы во время процедуры.

Инъекции используются для разглаживания носогубных складок, выравнивания контура лица, увеличения губ и заполнения морщин. Эффект длится в течение 5-8 месяцев, в зависимости от области введения.

Либридерм

К популярным косметическим средствам с гиалуронатом натрия можно отнести крем Либридерм, который обладает легкой текстурой и повышенным содержанием кислоты. Его можно наносить на область декольте, лицо и шею, так как он интенсивно увлажняет и питает кожу и помогает бороться с признаками старения. После регулярного использования крема улучшается микрорельеф, появляется естественное сияние, улучшается цвет лица и кожа становится более гладкой.
Совет: Выбирать средство или процедуру с использованием гиалуроновой кислоты необходимо в зависимости от индивидуальной проблемы и желаемого результата. Получить максимальный эффект можно только путем введения подкожных инъекций.

Маска с гиалуронатом натрия

Для того чтобы не тратить много средств на походы в дорогие косметические салоны или на препараты с гиалуроновой кислотой, можно приготовить полезную маску или крем самостоятельно дома. При этом следует помнить, что достичь такого же эффекта, как во время проведения инъекций не получится, потому что такие средства могут действовать лишь на поверхностный слой кожи.

Маска с гиалуроновой кислотой поможет устранить мелкие морщинки, изменить цвет лица в лучшую сторону и обеспечить коже хорошее увлажнение.

Для ее приготовления понадобится сама кислота или соль кислоты с натрием. Купить эти компоненты можно в аптеках города или заказать через интернет-магазин.

Последовательность действий:

  • Необходимо отмерить 2 г порошка гиалуроновой кислоты и разбавить 30 мл кипяченой теплой воды;
  • Все компоненты следует тщательно перемешать и оставить до полного набухания на один час;
  • Если появятся комочки их нужно хорошенько размять и затем нанести готовую маску на очищенное от косметических средств лицо;
  • Маска накладывается тонким равномерным слоем по всех поверхности кожи и остается до полного впитывания. Смывать не нужно.

Для получения максимального результата необходимо провести около 11 процедур.

Совет: Перед применением гиалуроновой кислоты желательно сходить на прием к врачу для того, чтобы исключить наличие прямых противопоказаний.

Показания к применению средства

Показаний к применению препаратов (растворов, порошка) гиалуроната натрия — широкий спектр.

Связанные с заболеваниями, патологиями суставов, костной, хрящевой ткани:

  • Остеоартрит.
  • Необходимость введения средства в суставную полость.
  • Восполнение объема синовиальной жидкости.
  • Улучшение подвижности суставов.
  • Снятие болевого синдрома при суставных болезнях.
  • Остеоартроз.
  • Патологические изменения в ткани суставов.
  • Вспомогательное средство, что применяется при ортопедической хирургии.

Показания в области офтальмологии:

  • Операции на заднем и переднем глазных сегментах.
  • Облегчение проведения интра- и послеоперационного обследования сетчатки глаза.
  • Вспомогательное средство при лазерной хирургии.

раствор гиалуроната натрия

Виды соединения

Гиалуронат натрия принято подразделять на два типа:

  • низкомолекулярный;
  • высокомолекулярный.

Высокомолекулярный тип применяется в косметических целях, потому как вещества, содержащиеся в нём больше действуют на поверхности кожи, не проникая вглубь тканей. Такое вещество способствует

  • увлажнению кожного покрова;
  • делает кожу лица упругой и подтянутой;
  • устраняет складки и морщины;
  • обеспечивает лучшую терморегуляцию.

Иначе говоря, высокомолекулярный тип вещества больше воздействует на внешние признаки кожи, о чём, конечно же, знают косметологи и активно используют его в различных косметологических препаратах.

Низкомолекулярный тип способен, наоборот, проникать глубоко в ткани и клетки организма. Это и является его основным отличием. Он способен устанавливать защитные барьеры, способны защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых и прямых солнечных лучей, а также иных воздействий механического типа. Основная функция низкомолекулярного гиалуроната — это защитная функция.

Ограничения к применению препарата

Растворы, порошки, капли гиалуроната натрия не рекомендуются для применения в отношении следующих категорий пациентов:

  • Беременные женщины.
  • Мамы в период лактации.
  • Дети.

Ограничение связано с фактом, что нет клинических данных о безопасности использования препарата в отношении данных категорий лиц.

Медики советуют также с осторожностью применять средство людям преклонного возраста. Может потребоваться индивидуальная корректировка дозировки.

Противопоказания к применению

Несмотря на явные преимущества использовать косметические средства или препараты с гиалуроновой кислотой можно не всем. У некоторых людей гиалуронат натрия способен вызывать ряд побочных эффектов в виде покраснения или кожного зуда и гематом. Поэтому, существуют следующие противопоказания:

  • Беременность;
  • Период кормления грудью;
  • Наличие открытых ран или других повреждений кожи;
  • Аллергия;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Воспалительные процессы на коже;
  • Инфекции;
  • Плохая свертываемость крови.

Гиалуронат натрия поможет надолго сохранить молодость и красоту кожи, достаточно лишь выбрать подходящий для себя вариант омоложения. Предварительно рекомендуется посетить врача и выяснить наличие противопоказаний, чтобы избежать нежелательных побочных действий.

Особенности применения средства

Гиалуронат натрия вводится в организм человека двумя способами:

  • Интраокулярно — в офтальмологии.
  • В полость суставов — при лечении заболеваний костной и хрящевой ткани.

Периодичность введения, объем дозы — индивидуальные значения, которые прописываются лечащим специалистом.

Если говорить об эффективности применения гиалуроната натрия для суставов, то большинство пациентов отмечают, что местные реакции перестают давать о себе знать уже через несколько дней. Если они остаются ярко выраженными либо развивается гипертермия, то введение средства прекращается.

Теперь область офтальмологии. Здесь рекомендуется наблюдение за уровнем внутриглазного давления. Особенно в послеоперационный период в случае, когда раствор гиалуроната натрия необходимо оставить в глазном яблоке. Если в том необходимости нет, то средство удаляется из глазного яблока полностью.

При использовании (особенно повторном) следует учитывать все риски, связанные с введением биологического материала. Рекомендуется предварительно охладить/согреть раствор до комфортной комнатной температуры.

гиалуронат натрия для суставов

Дозировка, периодичность введения

Укажем средние значения.

Максимальное количество средства, что допустимо применять в офтальмологии:

  • Введение в переднюю глазную камеру — 1 мл препарата.
  • Введение в заднюю глазную камеру — 2-4 мл препарата.

Что касается внутрисуставного введения, то допустима одна инъекция в неделю. Весь курс лечения, в среднем, ограничивается 5-ю такими уколами. Локации введения следующие:

  • Подакромиальная сумка.
  • Полость сустава коленного.
  • Полость сустава плечевого.
  • Влагалище сухожилия.
  • Иные синовиальные суставы.

Дозировка прописывается лечащим специалистом. На нее непосредственно влияет тяжесть течения болезни, состояние пациента.

Гиалуроновая кислота

Наличие гиалуроновой кислоты в косметике можно определить по надписям Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid. В косметике содержание гиалуроновой кислоты обычно составляет от 0,2 – в кремах до 2% – в сыворотках.


Эффект косметики с гиалуронкой 69839

Свойства гиалуроновой кислоты, применяемые в косметологии:

Омолаживающее. Гиалуроновая кислота в косметике способна проникать и удерживаться глубоко в коже, стимулируя синтез коллагеновых и эластиновых волокон, тонизируя и освежая кожу.

Увлажняющее. Одна молекула гиалуроновой кислоты в состоянии присоединить около тысячи молекул воды, удерживая влагу в слоях кожи, а также проводить в глубокие слои витамины, минералы и питательные элементы.

Разглаживающее. Гиалуроновая кислота заполняет углубления в коже, образованные морщинами, способствует выравниванию и разглаживанию рельефа кожи.

Противовоспалительное. Молекулы гиалуроновой кислоты обладают противовоспалительными и легкими обезболивающими свойствами, блокируя активность болезнетворных бактерий, поэтому кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой часто назначают для ухода за кожей после пластических операций или глубоких пилингов.

В медицине препараты с гиалуроновой кислотой активно применяют в офтальмологии, для лечения суставов при артрите.

При употреблении косметики с гиалуроновой кислотой – в случае склонности к аллергии.

Косметику с гиалуроновой кислотой хранитят в холодильнике в плотно закрытых флаконах.

В какой косметике встречается гиалуроновая кислота?

  • увлажняющая эмульсия, крем, сыворотка
  • косметические составы для мезотерапии, биоревитализации
  • филлеры
  • крем, маска, сыворотка для увядающей кожи
  • помада, блеск для губ


Гиалуроновая кислота в косметике (Hyaluronic Acid) 59783

Применение гиалуроновой кислоты нежелательно:

При проведении процедур биоревитализации или контурной пластики с использованием гиалуроновой кислоты – в случае наличия любых инфекционных, аллергических, аутоиммунных, атопических дерматитов.

Не вредна ли косметика с гиалуронкой?

В состав кремов и сывороток и гелей входит химически обработанная и модифицированная гиалуроновая кислота, поэтому кремы с ней гипоаллергенны.

Что такое гиалуроновая кислота применяемая в косметологии?

Гиалуроновя кислота – органическое вещество из класса полисахаридов. Гиалуроновая кислота есть и в нашем организме.

Гиалуроновая кислота стала известна нам благодаря ученым Карлу Мейеру и Джону Палмеру, которые в 1934 г. впервые выделили это вещество из стекловидного тела бычьего глаза, а назвали ее сочетанием от слов hyalos – от греческого «стекловидный» и уроновая кислота (полимер, составная часть гиалуроновой кислоты).

Определяющее свойство гиалуроновой кислоты, благодаря которому она снискала себе неувядающую славу – это способность связывать и удерживать воду. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна удержать влагу, в тысячу раз превосходящую ее по объему.

Как только стала известна роль гиалуроновой кислоты в поддержании гладкости и упругости кожи, косметологи всего мира принялись за поиски путей сохранения гиалуроновой кислоты в тканях кожи и возможностей пополнения ее запасов.

Молекула гиалуроновой кислоты довольно крупная, значительно превышающая по объему размер кожной поры, потому при нанесении на кожу крема с гиалуроновой кислотой вещество распределяется по поверхности тонкой увлажняющей пленочкой, придавая гладкость и упругость только поверхности кожи, но не проникая вглубь ее. Современные ученые работают над поиском возможностей раздробить макромолекулы гиалуроновой кислоты на более мелкие частицы.

Японские ученые недавно опубликовали отчет о том, что им удалось достичь размера частички гиалуроновой кислоты в 3 нм (впятеро меньше ширины кожной поры), и теперь гиалуроновая кислота способна проникать в глубокие слои кожи, проводя с собой не только влагу, но и другие полезные для кожи вещества (например, частички серебра, витамины).

Откуда берут гиалуроновую кислоту для косметики?

Первоначально источником гиалуроновой кислоты служили ткани животных. Однако такая гиалуроновая кислота часто вызывала аллергию и требовала очень высокой степени очистки от животного белка.

В настоящее время косметические и фармацевтические компании синтезируют гипоалергенную гиалуроновую кислоту биотехнологическим путем.

Эффективный гиалурон (для губ — хоть в 20, для овала лица и носогубок с 35+)

Чаще всего поступление гиалуроновой кислоты в ткани кожи обеспечивают с помощью салонных процедур, где используют жидкую и плотную консистенцию этого вещества. Жидкая гиалуроновая кислота применяется для процедуры биоревитализации, в процессе которой ее вводят глубоко в кожу с помощью инъекций, кислорода или лазера. Гелеобразная гиалуроновая кислота используется для контурной пластики (филлеров), когда этим веществом заполняют морщины и формируют овал лица.


Уколы с гиалуронкой кислотой по-прежнему эффективнее сывороток с гиалуроном 58616

Избавляемся от морщин с уколами гиалуронки: быстрый результат

Хотите быстрый результат? – Пожалуйста! Сделайте инъекции препаратов, с гиалуроновой кислотой (филлеры). Вы увидите моментальное преображение, поскольку препарат, введенный под кожу, заполняет носогубные и межбровные складки, разглаживая кожу на 6-10 месяцев.

Биоревитализация с уколами гиалуроновой кислоты

Сочетание гиалуроновой кислоты с биоревитализацией обеспечивает стойкий эффект увлажнения и разглаживания морщин (около 6 мес, в 35 лет).

Корректируем губы уколами с гиалуроновой кислотой

Чаще всего гиалуроновой кислотой корректируют губы. Возраст при этом роли не играет, ведь форма губ может приносить огорчения и из-за врожденной узости или по причине послеоперационных асимметрий.

Применение: 1 раз в 6-8мес.


Уколы с гиалуронкой увеличивают губы и исправляют их форму 58530

Инъекционная коррекция объема и контура губ производится путем подкожного введения препарата на основе гиалуроновой кислоты, который подбирается индивидуально врачом-косметологом, чтобы исключить аллергические реакции. Попадая под кожу губ, гиалуроновая кислота укрепляет межклеточный матрикс и преобразует связанные ею молекулы воды в вязкий гель, за счет чего губы выглядят сочными, округлыми и прекрасно держат форму.

Если за первый сеанс не удалось добиться желаемого объема или исправить асимметрию, то через 2-4 нед можно дополнительно подколоть порцию препарата с гиалуроновой кислотой.

Эффект: После инъекций гиалуроновой кислотой губы «держат» форму и объем 6-8мес. Многие пациентки косметических клиник утверждают, что после инъекционного исправления губ с помощью гиалуроновой кислоты у них началась новая жизнь – полная улыбок и радости от восхищенных взглядов окружающих.

Косметика с гиалуроновой кислотой:

  • Крем от морщин с гиалуроновой кислотой Vichy LiftActiv Derm Source dry skin

Решение проблем: сухая кожа, морщины (30лет +)

Применение: раз в день, ежедневно.

Эффект: разглаживание морщин на 20% через 7-8 недель применения.

  • Интенсивное увлажняющее средство для сухой кожи с гиалуроновой кислотой La Roche-Posay Hydraphase UV Riche Targeted Rehydration

Решение проблем: сухая кожа, морщинки (30 лет +)

Применение: утром и вечером

Эффект: моментальное увлажнение и смягчение кожи, и даже если вы прекратите увлажнять кожу кремом с гиалуроновой кислотой после 6 недель регулярного применения, эффект сохранится еще на месяц. Защищает кожу от разрушающего действия ультрафиолета.

  • Регенерирующий ночной крем от морщин с гиалуроновой кислотой Clarins Extra-Firming Night Cream

Решение проблем: морщины, потускневший цвет лица (есть для сухой и нормальной кожи) (40 лет +)

Применение: ежедневно в течение 1-2 мес.

Эффект: к утру, кожа значительно разглаживается, свежеет, без крема эффект сохраняется 3-4 недели.

Побочный эффект

Разделяется на две категории.

Побочные эффекты при введении в суставную полость:

  • Ощущение тепла, жара.
  • Болезненный эффект.
  • Образование припухлости.
  • Покраснение.
  • Достаточное редкое проявление — повышение температуры тела или более ярко выраженные локационные (местные) реакции.

Побочные эффекты при применении раствора в офтальмологии:

  • Временное увеличение внутриглазного давления, что отмечается в продолжение послеоперационного периода. Проявляется спустя 4-8 часов после оперативного вмешательства.
  • Необходимо полное удаление гиалуроната натрия из глазного яблока. В противном случае средство вызывает механическую блокаду трабекулярной сети. А это уже становится причиной увеличенного глазного давления.

гиалуронат натрия цена

Взаимодействие лекарства с другими препаратами

Здесь важно выделить следующие положения:

  • Гиалуронат натрия, согласно клиническим испытаниям, несовместим с катионными растворами.
  • Препарат не назначают для комплексного введения в составе иных внутрисуставных инъекций. Ограничение связано с тем, что пока в медицине нет значительного и доказательного опыта безопасности такого применения препарата.
  • Не рекомендуется совместно с гиалуронатом натрия использовать дезинфицирующие вещества, которые содержат в своем составе соли четвертичного аммония. С чем это связано? В присутствии данных веществ гиалуроновая кислота начинает осаждаться.

Гиалуроновая кислота в косметике

Гиалуроновая кислота в косметике

О гиалуроновой кислоте многие слышали, но не все знают для чего она нужна. Это вещество обладает рядом полезных для нашей кожи свойств. В косметике она выполняет роль влагоудерживающего агента и стимулятора выработки коллагена.

Свойства

Главное полезное свойство — увлажнение кожи. Гиалуроновая кислота связывает и удерживает молекулы воды, делая верхний слой эпидермиса более упругим. Она стимулирует выработку коллагена, помогая сохранять молодость кожи и ее эластичность. Также вещество снимает воспаление и оказывает заживляющее действие. Гиалуроновая кислота усиливает эффект других увлажняющих и питательных компонентов, значительно увеличивая КПД уходовых средств.

Где встречается

Компонент содержится в большинстве увлажняющих средств, предназначенных для обезвоженной кожи. В большой концентрации присутствует в сыворотках и специальных увлажняющих гелях. Например, гель гиалуроновый «Алоэ вера» и «Сквалан». В этих продуктах действие основного компонента усилено натуральными влагоудерживающими компонентами. Алоэ известно своими целебными свойствами, а сквалан — родственный коже ингредиент. Он быстро проникает в глубокие слои, оказывая выраженное защитное действие. Эти продукты наносятся под крем, чтобы увлажнить кожу и подготовить ее к нанесению крема.

Гиалуроновая кислота в косметике

Сыворотки — это наиболее концентрированные средства, относящиеся к «тяжелой артиллерии». Они наносятся под крем или самостоятельно, например, в летнее время. Гиалуроновая кислота содержится в сыворотке для лица «Увлажняющая», где она работает в комплексе с другими ингредиентами. Это сильнодействующее средство, предназначенное для курсового применения.

Но не сыворотками и гелями едиными — ее добавляют в средства для умывания и промежуточные продукты. Например, новинка пенка-мусс для умывания «Антивозрастная» с гиалуроновой кислотой — бережно очищает и не сушит кожу. После нее отлично идет тоник для лица и зоны вокруг глаз «Омолаживающий». Великолепно увлажняет, делая кожу свежей, как розовый лепесток.

Гиалуроновая кислота в косметике

Еще одна область применения — кремы для тела. В нашем ассортименте можно найти эмульсию «Увлажняющая». Это легкий, быстро впитывающийся крем, больше похожий на молочко. Гиалуроновая кислота поможет увлажнить и разгладить кожу, а остальные компоненты дополнят ее полезный эффект.

Гиалуроновая кислота в косметике

Содержание гиалуроновой кислоты помогает поддерживать адекватный уровень увлажненности, снять раздражение и красноту. Синергия с натуральными активными ингредиентами позволяет добиться отличного результата!

А вы уже пользовались нашими продуктами с гиалуроновой кислотой?

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: