Морщины на руках: отчего появляются и как от них избавиться

Что собой представляют морщины?

Никакие ультрасовременные средства не спасут от ненавистных бороздок на коже, но систематический и правильный уход за лицом заметно “отодвинет” их появление

Морщины нельзя считать патологией или болезнью. Они представляют собой складки на коже, возникающие из-за естественного старения организма. За тонус и эластичность кожи у женщин во многом отвечает гормон эстроген, увеличивающий синтез коллагена и эластина. Однако при менопаузе этого гормона становится значительно меньше, соответственно, замедляются обменные процессы, регулируемые этим веществом, и кожа стареет.

В целом, морщины есть у всех людей. Мимические морщинки, представляющие собой небольшую сетку складок, появляющихся из-за активной мимики, появляются уже в 20 лет, а возрастные морщины, связанные с изменением тонуса кожи, обычно начинают проявляться после 30 лет.

Интересно! У мужчин кожа плотнее, поэтому стареет позже, чем у женщин. К тому же, синтез коллагена и эластина в мужском организме не так тесно связан с гормональным фоном.

У мужчин часто более активная мимика, к тому же, они не пользуются солнцезащитными и увлажняющими средствами. Поэтому, несмотря на исходные данные, морщины у многих мужчин появляются достаточно рано, но не из-за внутренних факторов, а скорее из-за недостатка ухода и внимания к коже.

Виды морщин

Различают два основных вида морщин – статические и динамические. Динамические возникают из-за активной мимики. Они могут возникать в юном возрасте, и с годами становятся глубже. К примеру, стоит улыбнуться, как можно заметить складочки в уголках глаз и губ. У молодой девушки они исчезнут, стоит лишь расслабить лицо. В старшем возрасте эти морщинки заметны даже в состоянии покоя, но изначальной причиной их образования является периодическое напряжение мышц из-за активной мимики.

Статические морщины – следствие действия гравитации. Это возрастные морщины, образующиеся из-за ухудшения тонуса и снижения эластичности кожи. Первые статические или гравитационные морщинки обычно возникают на шее и в области декольте в возрасте 25-30 лет. Такие складки заметны независимо от напряжения мышц и выдают возраст человека. Именно борьба с такими возрастными изменениями является основным приоритетом в уходе большинства женщин.

Несмотря на то, что все люди разные, стареют все одинаково. Поэтому морщинки можно разделить на несколько видов, согласно особенностям расположения и временем возникновения.

Мимические морщины

Чаще появляются у веселых и жизнерадостных людей

Возникают на лице, относятся к динамическим морщинкам. Несмотря на то, что многие женщины стараются от них избавиться, по мнению ученых, лучики вокруг глаз и губ делают человека более мягким и открытым в глаза окружающих. Такие мелкие морщины образуются в зонах подвижной мимики, служащих для передачи эмоций – это уголки глаз и губ, носогубные складки, лоб и межбровное пространство. Они тесно связаны с характером человека. Улыбчивый смешливый человек является обладателем морщинок в уголках глаз (“гусиные лапки”), задумчивый и сосредоточенный человек рано или поздно столкнется с вертикальной морщиной между бровями.

Мелкие морщинки начинают проявляться уже в 15 лет. Носогубные складки становятся заметны примерно к 25 годам, продольные морщины на лбу – ближе к 30.

Особенность мимических морщинок – они практически незаметны в состоянии покоя, когда лицо расслаблено. Однако в местах их образования постепенно снижается тонус кожи, поэтому с возрастом мимические морщины переходят в стадию статических, так как остаются заметны всегда.

Атрофические, возрастные или старческие складки

Возрастные морщины возникают из-за изменения плотности кожи с возрастом. Обычно это является следствием уменьшения подкожно-жировой клетчатки и ослабления так называемого каркаса кожи. Это заметные складки на лице, которые не зависят от мимики, но могут вырисовываться сильнее при передаче эмоций, что объясняется напряжением мышц.

Это статические морщины, они возникают под действием гравитации, а не движения мимических мышц. Первые признаки можно обнаружить уже в 30-32 года, причем сначала они появляются в области носогубного треугольника.

У людей с жирной кожей атрофические или возрастные морщины появляются позже, примерно в 35 лет, в то время как у обладателей сухой кожи они могут возникнуть и в 25 лет – все зависит от ухода.

Определить наличие возрастных морщин можно по состоянию кожи возле висков. Эта зона скудна на мимические движения, поэтому образование небольших полос и складок является прямым следствием ослабления тонуса кожи.

Гравитационные

Вследствие естественной гравитации с возрастом кожа провисает

Еще одни вид статических морщин, возникающий чаще всего из-за резкой смены веса. Излюбленные места – шея, область декольте, руки. Чаще всего это горизонтальные складки, например, кольца Венеры на шее.

Они могут возникнуть в любом возрасте. К примеру, резкое похудение в 20 лет на большое количество килограмм приводит к необратимому растяжению кожи. В результате на шее появятся выраженные складки. Это же наблюдается в области декольте после родов и лактации. Такие гравитационные заломы могут появиться уже в 30 лет.

Выраженные носогубные складки, морщины-марионетки, опущение уголков губ и глаз – это возрастные гравитационные морщины, возникающие чаще всего после 50 лет.

Эпидермальные морщины

Кожа человека состоит из нескольких слоев, самый верхний – это эпидермальный слой или эпидермис. Он сильнее уязвим перед действием факторов окружающей среды и стареет первым. Эпидермальными морщинами называются неглубокие, поверхностно расположенные заломы и складки эпидермиса. Это статические морщинки, появление которых чаще всего никак не связано с мимикой человека.

Интересно! Эпидермальные морщины проще всего устраняются с помощью косметических средств.

Эпидермальные морщины нередко являются следствием длительного обезвоживания кожи. Они представляют собой небольшую сеточку морщин на щеках, лбу, носу. Появляются в возрасте от 23 до 30 лет.

Дермальные морщины

Являются прямым следствием эпидермальных морщин и представляют собой средне-глубокие заломы. Они возникают из-за отсутствие полноценного ухода и корректировки образа жизни при появлении эпидермальных морщин. Самый яркий пример – горизонтальные борозды на лбу и “злая” вертикальная морщинка между бровями. Возраст возникновения зависит от типа кожи, в среднем они появляются в 30-35 лет.

Глубокие морщины

По сути, это то же самое, что и возрастные или атрофические морщины. Они возникают примерно в 45-50 лет, и представляют собой выраженные заломы, проникающие в глубокие слои эпидермиса. С глубокими морщинами бесполезно бороться косметическими средствами, ведь никакой крем для ухода за зрелой кожей не способен проникнуть так глубоко в дерму. Глубокие морщины необходимо предупреждать с молодости, своевременно корректируя сеточку эпидермальных морщин, либо устранять профессиональными косметологическими методами и эстетической хирургией.

Массаж против морщин на щеках

Рассмотрим массаж от морщин отдельно, поскольку его видов много. Полезнее описать хотя бы несколько, а не говорить в целом. Массажные манипуляции можно проводить и в салоне, и дома. Самостоятельно или с помощью специальных приспособлений. Вот основные виды массажа, помогающие в борьбе с морщинами щечного типа.

Мокрый массаж полотенцем

Самый простой вариант промассировать кожу: взять полотенце, смочить водой, растереть для равномерного распределения влаги, затем осторожно похлопать по щекам. Продолжать процедуры примерно 5 мин. Отличный способ обеспечить стимуляцию кожи, увеличить приток полезных веществ. Кожа, конечно, покраснеет. Этого мы и добивались изначально.

Массаж с помощью щипков

Легкими пощипываниями пальцев пройти вдоль морщин несколько раз. Самое главное при выполнении такого упражнения не получить дополнительный отек или синяк. Не должно быть болезненных ощущений. Наоборот: от пощипываний становится только приятно, мышцы постепенно расслабляются. Напрягать их лишний раз не надо.

Массаж лица банками

Еще по-другому называют вакуумным массажем. Это звучит, согласитесь, солиднее. Понадобятся специальные баночки небольшого размера. Банку прислоняют к щеке, затем проводят по линии морщин. Как такового вакуума в данном случае нет. Это совсем не тот вариант, который используют при постановке банок детям во время простуды. Тонус кожи после процедуры повысится, мышцы расслабятся.

Массаж с помощью массажеров

Разновидностей массажеров много. Но не все они подходят для лица. Нужно брать только специальные, как раз предназначенные для подобных процедур. Самые доступные массажеры: механические и электрические. Различаются только принципом работы. Результат одинаковый. Пожалуй, механические даже предпочтительней. Они надежнее, можно использовать практически в любой момент, даже если у вас нет батареек или доступа к электросети.

Можно воспользоваться вакуумным массажером. Но эта штука опасна. От нее бывают сильная краснота и синяки. Потому что, в отличие от ранее названных банок, вакуумный массажер действительно создает эффект вакуума.

Почему образуются морщины?

Хронический недосып очень сильно отражается на состоянии кожи

Разобравшись, что же такое морщины, следует подробнее остановиться на причинах их образования. Здесь можно выделить основные причины и факторы, провоцирующих раннее появление заломов на коже.

Основная причина – это естественное старение. С возрастом обменные процессы замедляются, кожа теряет тонус, уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки и появляются морщины. У кого-то этот процесс начинается раньше, у кого-то – позже. В среднем, заметные эпидермальные морщинки появляются у всех примерно к 30 годам.

Факторы, провоцирующие раннее старение кожи, следующие:

1. Курение. Никотин разрушает коллаген в клетках кожи и замедляет обменные процессы. Первым симптомом пагубного влияния становится тусклый цвет лица и заметные поры. Затем появляются эпидермальные морщинки, которые быстро углубляются. Как правило, курение “забирает” около 5 лет молодости кожи. Другими словами, если у некурящей девушки заметные морщины возникают к 30 годам, курящая сталкивается с ними уже в 25 лет.
2. Неправильный уход. Если на сухую кожу регулярно наносить подсушивающие средства для проблемной кожи, она быстро теряет влагу, а вместе с ней и тонус. Если же для ухода за жирной кожей постоянно использовать плотные питательные кремы, которые предназначены для сухого эпидермиса, она теряет упругость. Правильно подобранный уход – один из ключевых моментов сохранения молодости кожи.
3. Отсутствие ухода тоже приводит к раннему старению. Кожу нужно тщательно очищать, иначе токсины и загрязнения нарушают синтез коллагена. Без солнцезащитных средств образуются пигментные пятна и кожа истончается, без увлажняющих косметических средств она становится обезвоженной. Все это – прямой путь к раннему старению.
4. Неправильное питание, малое потребление воды ослабляют организм и замедляют обменные процессы, в том числе и синтез коллагена.
5. Недостаток сна, стресс приводят к нарушению выработки веществ, необходимых для поддержки оптимального баланса влаги в коже. Возникает обезвоживание, шелушение, замедляется процесс восстановления и кожа быстро стареет.
6. Резкое снижение веса. Чтобы кожа успевала восстанавливаться, рекомендуется худеть не больше, чем на 2-3 кг в неделю при наличии большого количества лишнего веса, и на 1 кг в неделю, если лишних не больше 20 кг. Во всех остальных случаях растянутая кожа не успевает восстановиться и возникают морщины, в том числе и гравитационные.

Еще одним фактором, который объясняет, почему у некоторых морщины образуются раньше, а у других людей заломы появляются позже, является наследственность и тип кожи. Обладатели сухой кожи раньше сталкиваются с морщинками, а азиаты стареют очень медленно, потому что их кожа более плотная и жирная.

Механизм образования морщин

Итак, почему появляются морщины? Это связано с синтезом двух основных белков дермы – коллагена и эластина. В молодом возрасте образования этих белков быстро обновляются, поддерживая упругость и гладкость кожи. По мере старения, коллагеновые и эластиновые волокна рвуться, но уже не восстанавливаются, потому что скорость синтеза этих веществ снижается. В результате в месте повреждения образуются складки и заломы.

Восстанавливающий крем

Что нужно делать после ванночек и масок? Правильно, втирать в руки крем. А какое косметическое средство самое эффективное? Приготовленное собственными руками.

Недорогой восстанавливающий крем получается из жженых квасцов. Заготовку приобретают в аптеке, понадобится всего 10 г. Также не обойтись без 5 лавровых листов. Растение заваривают 300 мл воды и настаивают на паровой бане 8–9 минут. Процеженный отвар смешивают с 3 белками. Куриный ингредиент предварительно взбивают с 35 мл оливкового масла.

Осталось заправить крем квасцами, переложить в стеклянную баночку и настоять сутки. Использовать перед сном. Заменить это средство может сметана, смешанная с растительным маслом и свежевыжатым соком из смородины. Такой крем долго не хранят. Лучше каждый вечер смешивать по 5–10 мл компонентов и сразу втирать в кожу.

Старение рук останавливают диетой, масками и домашними кремами. Питательные составы обновляют дерму и тонизируют. Но чтобы на ладонях и пальцах не появлялись новые морщины, их нужно беречь от мороза, бытовой химии и ультрафиолета. А также регулярно делать массаж рук и кистей, чтобы улучшить кровообращение и состояние кожных покровов.

как избавиться от пигментных пятен на руках

Тип кожи и старение

Обладатели жирной кожи часто мучаются в юности из-за прыщей, зато позже их кожа долго не стареет

Различают 4 типа кожи:

• нормальная – поры практически не выделяются, кожа хорошо удерживает влагу и не чувствительна к факторам окружающей среды, стареет поздно;
• жирная – отличается расширенными порами и избыточным выделением себума, часто возникают прыщи и комедоны, но морщины образуются позже других типов;
• сухая – тонкая, обезвоженная кожа, поры незаметны, нуждается в тщательном уходе и стареет очень быстро;
• комбинированная – жирная в области подбородка, носа и лба, сухая на щеках и скулах, стареет рано из-за сложности в подборе ухода.

Следует отметить, что комбинированная кожа может характеризоваться жирной Т-зоной и нормальной кожей на щеках и скулах, однако такой вид встречается очень редко.

Самые распространенные типы – это жирная и комбинированная, сухая встречается реже, нормальная – очень редко.

Типы старения

Различают 4 типа старения, которым подвержены разные виды кожи:

1. Гравитационный тип. Второе название – “усталое лицо”. Старение происходит постепенно, сначала ухудшается тонус кожи, затем возникает слезная борозда и опускаются уголки губ и глаз. Цвет лица тусклый, возможны отеки. Этот тип характерен для обладательниц нормальной и комбинированной кожи, встречается у людей астенического и нормального телосложения. Такое старение проще всего корректируется с помощью профессиональных процедур.
2. Мелкоморщинистое старение – кожа истончается, рано появляется мелкая сетка мимических морщин вокруг глаз и губ. Цвет лица пергаментный, тонус снижен, глубокие морщины на лбу. Кожа обезвожена, наблюдается шелушение. Так стареют обладательницы сухой кожи, причем первые изменения появляются в возрасте 20-25 лет.
3. Крупноморщинистый тип – в первую очередь проявляется изменением овала лица и птозом щек. Кожа отекшая, дряблая, но морщины практически отсутствуют. Опущение щек вызвано скоплением жидкости и действием гравитации. Возможно появление выраженного второго подбородка, сильно заметны кольца Венеры. Так чаще всего стареют обладательницы жирной и комбинированной кожи, которые склонны к полноте.
4. Смешанный тип старения – сочетает особенности мелкоморщинистого и крупноморщинистого типа старения. Так стареют люди с комбинированной кожей. У них выражено опущение щек, мелкие морщины вокруг глаз, отечность и дряблость кожи. При наличии лишнего веса сильно опускается второй подбородок.

Мужчины стареют несколько иначе. Кожа долго сохраняет гладкость и упругость, но стареет очень быстро, буквально за 1-2 года. Другими словами, человек до 40 лет может не наблюдать морщин, а уже в 42 года тонус сильно ослабляется, появляются глубокие борозды и сетка мимических морщин по всему лицу.

Как можно избавиться от морщин?

Лицо “запускать” нельзя, о нем следует начинать заботиться уже с подросткового возраста

Зная, как выглядят разные морщины, следует разобраться, как можно предотвратить появление морщин. Профилактика включает грамотный уход с молодого возраста и ликвидацию действия всех негативных факторов, из-за чего появляются морщины на лице. Другими словами, кроме ухода, нужно еще правильно питаться, не курить и пить достаточно воды, чтобы поддерживать питание и увлажнение кожи.

В 60 лет проблематично выглядеть на 20, но если предотвратить появление глубоких морщин в раннем возрасте, даже в 60 можно выглядеть свежо и молодо.

Косметика и аптечные средства

Как можно предотвратить появление морщин – это зависит от типа кожи. Но сначала надо позаботиться о правильном уходе. Он должен состоять из 4 основных этапов:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• солнцезащита.

Каждое утро и вечер нужно умываться со специальной пенкой или гелем для лица. Если наносится декоративная косметика, дополнительно можно использовать мицеллярную воду, но ее тоже обязательно смывать.

После умывания необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс кожи и подготовить ее к дальнейшему уходу, для этого используется тоник.

Обратите внимание! В тонике для жирной кожи алкоголь не должен присутствовать на первых 5 позициях в составе. В средствах для сухой кожи его вообще не должно быть.

Следующий этап ухода зависит от возраста. Девушкам от 16 до 25 лет можно просто нанести базовый увлажняющий крем по типу кожи. После 25 лет нужна сыворотка с активным составом, защищающая от преждевременного состава. Сыворотку обязательно фиксируют кремом, увлажняющим или питательным, в зависимости от типа кожи.

Перед выходом на улицу обязательно нужно наносить солнцезащитные средства.

Полезные компоненты, которые должны присутствовать в составе косметики:

• для сухой кожи – ретинол, витамин Е, масло миндаля, льна;
• для жирной кожи – алоэ, зеленый чай, чайное дерево, фруктовые кислоты;
• для нормальной кожи – минералы и витамины, легкие масла (оливковое, виноградной косточки);
• для всех типов – гиалуроновая кислота, ниацинамид, молочная кислота, витамин С, экстракт граната;
• для возрастной увядающей кожи – гиалуроновая кислота, пептиды, растительные стволовые клетки.

Косметику можно приобретать в косметических магазинах или аптеке. Полезные продукты в аптеке – витамины А и Е в форме масляного раствора, рыбий жир (лучше акулий), крем Солкосерил. Эти компоненты можно добавлять в кремы или использовать в качестве маски. Солкосерил обладает ранозаживляющим действием и стимулирует синтез коллагена, его можно наносить вместо маски 1 раз в неделю женщинам старше 35 лет для того, чтобы избежать появления глубоких морщин.

Народные средства

Народная медицина знает, почему на лице появляются морщины и как можно убрать мелкие морщинки. Для этого применяются различные маски с питательными и восстанавливающими свойствами. Популярные домашние маски:

• розовая глина и оливковое масло – для сухой кожи;
• мед, сок лимона и алоэ – для жирной и комбинированной;
• банан и сметана – для всех типов кожи;
• сметана, мед и желток – для сухой кожи;
• киви и клубника – вместо фруктового пилинга.

Также можно протирать лицо кубиками льда. Такая процедура хорошо тонизирует кожу и защищает от образования морщин. Рекомендуется замораживать сок алоэ, гидролат розы, лаванды или отвар петрушки – такие средства принесут максимум пользы коже любого типа.

Профессиональные процедуры

Любой пилинг хорошо убирает омертвевшие клетки

Зная причины появления морщин на лице становится понятно, что избежать их не удастся, а домашний уход поможет лишь уменьшить их выраженность. Разобравшись, почему появляются морщины, многие женщины все равно не понимают, зачем ходить к косметологу в молодом возрасте. На самом деле, именно профессиональные процедуры лучше всего помогают избежать появления выраженных признаков старения.

Наиболее популярные методы омоложения:

• аппаратный лифтинг;
• альгинатные маски;
• мезотерапия;
• биоревитализация;
• контурная пластика;
• глубокий пилинг;
• микротоки.

Для того, чтобы в 35 лет не столкнуться с морщинками, рекомендуется начать посещать косметолога на 10 лет раньше, чтобы предотвратить их появление. Для этого применяются различные профессиональные маски, глубокий пилинг, обновляющий кожу, профессиональный массаж.

Женщинам после 30 лет можно обратить внимание на мезотерапию и биоревитализацию, а также аппаратные процедуры.

Гимнастика и самомассаж

Что такое ранние морщины на лице – это следствие слабого тонуса кожи и активной мимики. Предотвратить их появление поможет гимнастика и массаж лица. Гимнастика укрепляет мимические мышцы и повышает тонус кожи за счет улучшения кровообращения и насыщения клеток кислородом.

Самомассаж стимулирует движение лимфы, предотвращает отеки, улучшает эластичность кожи и стимулирует выработку коллагена. Гимнастика и массаж помогают убрать мелкие морщинки и не занимают много времени. Существует множество техник выполнения упражнений и массирования лица, подобрать нужную не составит труда.

Борьба с глубокими морщинами

Если появились глубокие морщины, необходимо воздействовать на причины их возникновения – разрушение коллагеновых волокон. Для этого нужно прибегнуть к услугам косметолога. Существует несколько методов борьбы с заломами:

• ботокс;
• контурная пластика;
• армирование мезонитями.

Уколы ботокса частично блокируют активность мимических мышц, но не влияют на активную мимику. Препарат расслабляет мышцу, и морщинки становятся менее заметными.

Контурная пластика основана на введении филлеров в глубокие морщины. Эти препараты заполняют их и сглаживают заломы. И ботокс, и филлеры действуют около года, затем процедуру повторяют.

Армирование мезонитями – одна из самых эффективных процедур. В кожу вживляют специальные нити, которые формируют каркас. Вокруг нитей активно вырабатывается коллаген и заполняет пустоты. Спустя некоторое время нити рассасываются, а коллагеновые волокна обеспечивают надежную поддержку кожи. Морщины разглаживаются, кожа подтягивается, лицо выглядит моложе, и такой эффект сохраняется несколько лет.

Вспомогательные методы

Организм не должен недополучать воду

Следующие методы не помогут устранить глубокие морщины, но помогут не допустить ухудшения состояния кожи:

1. Нужно пить много чистой воды – не менее 30 мл на каждый килограмм веса. Это убережет кожу от обезвоживания.
2. Есть больше орехов, чернослив, курагу, свежие ягоды. Эти продукты насыщают необходимыми витаминами для поддержания хорошего состояния кожи.
3. В меню обязательно должны присутствовать источники пищевых волокон – отрубной хлеб, овес, цельнозерновые хлебцы. Такие продукты чистят кишечник и выводят токсины.
4. Следует ограничить потребление кофе, так как оно может провоцировать отеки.

Дополнить борьбу с морщинами можно различными лекарственными травами. Для поддержания тонуса кожи полезно протирать лицо кубиками замороженного сока алоэ или огурца, умываться отваром шалфея или ромашки, использовать в дополнение к тонику гидролат розы или лаванды.

Уход за руками

Чтобы кожа на кистях рук дольше сохраняла гладкость, за этой частью тела следует регулярно ухаживать, защищать ее от внешних раздражителей.

На самом деле для этого потребуется не так много времени и средств. Главное – не забывать и постоянно придерживаться таких правил:

• Кожу рук следует ежедневно увлажнять. Для этого пригодятся косметические кремы, масла или приготовленные в домашних условиях увлажняющие маски. Просто замечательной привычкой станет такой факт: каждое утро и вечер, после длительного контакта с водой, бытовой химией руки смазывать увлажняющим средством;

• По возможности, занимаясь домашними хлопотами, особенно с моющими средствами, надевать резиновые перчатки. Некоторые дамы утверждают, что это доставляет определенное неудобство — не все могут мыть посуду или протирать пыль с такими хозяйственными приспособлениями. Но, здесь как нельзя, кстати, будет вспомнить истину: «Красота требует жертв»;
• Руки нуждаются и в дополнительном питании. Чем больше полезных веществ получает эпидермис, тем реже и медленнее на нем образуются морщины. Поэтому ручки необходимо «баловать» не только увлажняющими, но и питательными составами;
• Выходя на улицу, особенно в холодное время года, не пренебрегать варежками и перчатками. В осенне-зимний сезон руки особенно нуждаются в защите и дополнительном питании;
• На пляже покрывать защитным кремом с ультрафиолетовым фильтром не только тело и лицо, но и руки. Солнце еще больше сушит тонкую кожу ладошек.

Если раньше, пока руки не покрылись морщинами, ничего из этих правил не предпринималось, теперь для омоложения кожи на кистях придется очень постараться. А сделать это намного сложнее, чем «разгладить» эпидермис на лице. На помощь придут профессиональные лосьоны и кремы для рук, которые можно использовать самостоятельно, а также средства домашнего приготовления: компрессы, ванночки, маски.