Какие гормоны влияют на состояние кожи

Какие гормоны влияют на кожу

Эстроген. Этот гормон называют женским. Он стимулирует регенерацию клеток и выработку эластина и коллагена. Эстроген замедляет скорость роста волос и поддерживает нормальное состояние деятельности сальных желез. Эстроген снижает уровень гиалуронидазы, разрушающей гиалуроновую кислоту.
Прогестерон. Гормон считается «лучшим другом» эстрогена. Он решает проблему отечности и подавляет воспаление, поддерживает упругость кожи и функционирование нервной системы.
Тестостерон. Организм женщины вырабатывает небольшое количество тестостерона. Этот гормон весьма полезен коже, так как способствует ее обновлению. Однако в больших количествах тестостерон приводит к сильной активности сальных желез и быстрому росту волос.
Кортизол. Гормон стресса в избыточных количествах подавляет синтез белка, снижает иммунную защиту и препятствует поддержанию крепости костей. Этот гормон нежелателен в нашем организме. Однако он срабатывает сам по себе в результате стрессовых воздействий.

Гормональный дисбаланс

Проблемы кожи может вызвать гормональный дисбаланс независимо от его типа.

Женщины в возрасте от 35 до 50 лет сталкиваются с проблемой доминирования эстрогена и низким уровнем прогестерона. Подобные гормональные изменения могут быть вызваны стрессом, возрастными особенностями, воздействием токсинов, нездоровым образом жизни.

Дисбаланс гормонов проявляется следующими симптомами:

вздутие живота;
ПМС;
болезненность молочных желез;
набор веса;
эндометриоз.

При менопаузе у женщин уровень женских половых гормонов резко снижается, но количество тестостерона относительно высоко. Подобное сочетание гормонов может привести к появлению акне, облысению, усиленному росту волос на лице.

На состояние кожи оказывает влияние низкий уровень гормонов щитовидной железы. Подобный дисбаланс вызывает у женщин следующие проявления:

шелушение и зуд кожи;
сухость кожи, которая способствует появлению морщин;
отечность лица;
истончение волос;
набор веса;
ухудшение состояния ногтей.

Гормональный дисбаланс у женщин может возникнуть по ряду причин. К сожалению, одной из серьезных причин является современный образ жизни, насыщенный загрязненной окружающей средой, стрессами, токсичными воздействиями, нехваткой физической активности и нерациональным питанием. Это означает, что почти каждая вторая женщина от 35 до 50 лет страдает гормональным дисбалансом.

Менопауза, дисбаланс гормонов и состояние кожи

Характерные проблемы появляются у женщин в менопаузальный и перименопаузальный периоды. Связано это со снижением уровня эстрогена и прогестерона. При этом наблюдаются следующие характеристики:

Темп обновления клеток снижается, кожа становится грубой.
Кровеносные сосуды становятся хрупкими.
Снижается иммунная защита.

4.Повышается чувствительность кожи.

5.Синтез гиалуроновой кислоты становится ниже.

Кожные покровы заметно сушатся.
Уровень выработки коллагена снижается на 30%.
Кожа становится дряблой.

Нарушение баланса прогестерона, тестостерона и эстрогена во время менопаузы приводит к повышению выработки кожного сала. В этот период у женщин часто появляются прыщи, акне, комедоны и пигментные пятна.

Методы лечения гормонального дисбаланса

Проблема гормонального дисбаланса у женщин достаточно распространена. Для лечения этого явления врач проводит серию анализов и прочих диагностик с целью определения гормона, уровень которого находится вне нормы. Проблема гормонального дисбаланса решается индивидуально для каждого человека, исходя из особенностей и причин гормонального сбоя.

После постановки диагноза врач подбирает курс лечения, который зависит от причины гормональных нарушений. Лечебные процедуры включают в себя следующие мероприятия:

Специальная диета.
Прием гормональных препаратов.
Физические нагрузки.
Хирургическое вмешательство по необходимости.

Не существует единого универсального метода лечения дисбаланса. Если вы заметили признаки гормональных нарушений, то рекомендуется обратиться к специалисту. Категорически запрещено заниматься самолечением.

Красота и здоровье женщины во многом определены гормональным балансом.

Мелатонин

Хорошее самочувствие и свежий вид едва ли возможны без нормального сна, а за его качество отвечает мелатонин. Его синтез происходит в ночное время, приблизительно с полуночи до четырёх утра, во сне и только в полной темноте. «Совам», не спящим в это время, следить за уровнем мелатонина нужно особенно внимательно.

Слишком много, и кожа может стать теплой, потной и покрасневшей. Слишком мало, и кожа становится сухой, грубая, толстая и даже потливость уменьшается. Дисфункция щитовидной железы также может привести к истончению волос и возможной потере волос. Женская менопауза В нашей культуре менопауза часто встречается в негативном свете, как что-то, что требует медицинской помощи и означает время потери. Женщины подвергаются бомбардировке сообщениями о надвигающейся гибели менопаузы еще до того, как они начинают иметь детей.

Средства для роста ресниц

Поэтому неудивительно, что женщины в течение этого переходного периода склонны к развитию негативного образа тела. Однако этот переходный период является вполне естественным процессом, который необходимо понимать для того, чтобы его можно было оценить. Только тогда женщины могут взять на себя ответственность за свои тела и перейти к менопаузе здоровым и позитивным образом. Так что же происходит на коже во время перименопаузы — переходный период до менопаузы — и после менопаузы?

Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов — он связывает свободные радикалы, которые образуются при окислении, например, жиров. Окислительный стресс — одна из главных причин визуального старения кожи (потери блеска и упругости), так что от уровня мелатонина состояние кожи зависит напрямую. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона — кортизола, и именно плавное изменение их концентраций выводит нас из состояния сна в бодрствование, когда наступает светлое время суток. Если спать при свете, кортизола в организме становится больше, а мелатонина меньше.

Во время перехода к менопаузе, часто характеризующейся приливами, женская кожа может казаться краснеющей, красной и пятнистой. Эстрогены обладают противовоспалительными свойствами, поэтому потеря этих гормонов может также приводить к повышенному воспалению, что может усугубить определенные состояния, такие как розацеа. Как обсуждалось, эстрогены играют важную роль в коллагеновой и эластиновой сетях кожи. Потеря эстрогенов означает потерю кожного коллагена. Таким образом, кожа удаляется, теряет эластичность и создает основу для образования морщин.

Что такое гормоны

Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.

Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».

Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.

В 25 лет кожу здоровых людей характеризует идеальное соотношение гормонов. © iStock

Андрогены

Тестостерон и его производные обычно называют мужскими гормонами — но на самом деле и андрогены, и «женские» эстрогены есть у всех, а отличается лишь их количество. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, — в итоге происходит обновление глубоких слоёв кожи и поддерживается её упругость.

Роль гормонов Одним из наиболее важных факторов, связанных с началом старения, является эндокринная система. Особенно важно для женщин, эндокринная система производит и регулирует гормоны, которые снижаются, а иногда и резко, с возрастом. Гормоны являются химическими мессенджерами, которые вырабатываются в таких органах, как яичники, надпочечники и щитовидные железы. Сексуальные стероидные гормоны, щитовидная железа и гормоны роста участвуют во многих различных функциях, таких как рост, иммунные, репродуктивные и метаболические функции, а также голод и стресс.

Недостаток андрогенов, в том числе возрастной, снижает защитную функцию кожи и скорость её обновления — она постепенно теряет упругость и плотность, становится суше и тоньше. Избыток же андрогенов — например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации — вызывает усиление работы сальных желёз, что делает кожу жирной и склонной к высыпаниям.

В отличие от внешнего старения, для которого внешние факторы, такие как ультрафиолетовое излучение, образ жизни и загрязнение, вызывают глубокое морщинистое и фотоомоложение, внутреннее старение кожи регулируется биологическими часами нашего организма. Сухость, тонкая морщинка и бледность являются частью естественного процесса старения кожи. Многие факторы участвуют в естественном старении кожи: генетические мутации, повышенные воспалительные сигналы, снижение производства липидов и снижение уровня гормонов.

Эти изменения гормонов теперь более тщательно изучаются, чтобы показать, насколько они важны для здоровья кожи, особенно у женщин. Как эти гормоны действуют на кожу? И конкретно, как они влияют на старение кожи? Эстроген Когда речь идет о популярных гормонах, эстроген получает приз за наиболее широко известные и обсуждаемые. Однако есть много неправильных представлений об этом неуловимом и невероятно важном веществе. Прежде всего, это не чисто женский гормон. Правда, он в основном сделан в яичниках и обилен у самок, но он также встречается у самцов и производится в разных тканях за пределами яичников.

Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте

Строго говоря, кожа зависит от гормонов в любом возрасте абсолютно одинаково: она реагирует на их недостаток или избыток.

В юности

Во время полового созревания в гормональной сфере царит полная какофония. Коже в это время больше всего достается от мужских гормонов андрогенов, которые широко представлены у обоих полов. Кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам.

В молодости

25 лет — возраст получения «гормонального паспорта» (да-да, есть такое понятие). Если человек здоров, то в этом возрасте все гормоны находятся в идеальном соотношении. Поэтому молодая кожа с легкостью переносит любые трудности, включая бессонные ночи и нездоровые привычки.

Единственный сбой в женском организме может произойти из-за беременности, которая сопровождается гормональными изменениями. Но об этом — отдельная статья.

В зрелом возрасте

Период зрелости — под ним мы понимаем возраст около 50, когда начинается климакс. Кожа в это время страдает от падения в организме уровня половых гормонов:

эстрогенов;
тестостерона;
ДГЭА;
прогестерона.

С возрастом падает выработка всех гормонов, кроме одного — кортизола, гормона стресса. За редчайшими исключениями, он — недруг молодости и здоровья.

Устранить проблемы, связанные с гормональными нарушениями, с помощью косметики невозможно. Но исправление гормонального дисбаланса путем специальной терапии очень быстро окажет самое благотворное влияние и на кожу.

Сейчас медицина в состоянии поддерживать «молодой» гормональный баланс. Что касается бьюти-индустрии, то производители, понимая механизмы действия гормонов на кожу, создают косметические средства, которые:

могут имитировать работу некоторых гормонов;
способны поддерживать кожу в хорошем состоянии.

В юности кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам. © iStock

Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей

Прямо или косвенно на кожу оказывают действие десятки известных сегодня гормонов. Поговорим о девяти наиболее влиятельных.

Эстроген

Гормон женственности и красоты — главный по части сексуальной привлекательности. Если эстрогена в организме достаточно, для кожи это означает:

увлажненность, поскольку он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты;
эластичность (этот же гормон отвечает за красоту и прочность волос и ногтей);
бесперебойный синтез коллагена;
активность процессов регенерации;
поддержание метаболической активности кожи.

Андрогены

По традиции их называют мужскими половыми гормонами. Хотя сейчас уже приняли формулировку «половые стероиды» применительно и к женским гормонам, и к мужским. Тестостерон в женском организме присутствует в весьма существенном количестве и нужен ему не только для карьерных амбиций и сексуального темперамента. С тестостероном у кожи очень тесные отношения, поскольку он:

отвечает за ее плотность;
стимулирует выработку коллагена, а значит, делает кожу упругой;
повышает скорость обновления клеток;
активизирует выработку себума, повышая жирность кожи;

при избытке приводит к появлению волос там, где их быть не должно.

Уровень андрогенов в организме повышается к концу цикла, поэтому в эти дни они могут провоцировать появление прыщиков.

Прогестерон

Его называют гормоном капризов и плохого настроения, а еще — гормоном беременных. В каком-то смысле он является антагонистом половых гормонов. Его дефицит приводит к высыпаниям на коже, выпадению волос. Однако избыток прогестерона ничуть не лучше. Он вызывает:

задержку жидкости и отеки;
гиперпигментацию;
снижение эластичности и упругости кожи.

D-гормон

Старый добрый витамин D действует и как витамин, и как стероидный гормон. Его роль в организме трудно переоценить. Синтезируется он, как известно, под воздействием солнца. А что он значит для кожи?

Обновление эпидермиса.
Заживление повреждений и ран.
Синтез белков, в том числе коллагена и эластина.

Гормон роста (соматотропин)

Прогестерон и эпидермис

Прогестерон является особенным гормоном. Чаще всего он эффективен и полезен у беременных женщин. Активная фаза действия прогестерона приходится на предменструальный и сам менструальный цикл. В этот период прогестерон особенно сильно влияет на состояние волос и кожи на лице у женщин. Это выражается в следующем:

появление отеков на лице и мешков под глазами как следствие застоя жидкости в организме;
кожа на лице может стать слишком растяжимой;
увеличение сальности кожи;
появление пигментных пятен.

Причиной особой активности прогестерона может стать и неправильный образ жизни женщины, ее питание.

И андроген, и прогестерон, и эстроген вырабатываются в женском организме неравномерно. Все зависит от этапа ее жизни. Так, в подростковый период усиливается выработка эстрогена, а после 45 лет больше вырабатывается андрогенов. Прогестерон подавляет эстроген в период менструаций. Он же по действию на организм напоминает действие тестостерона. Прогестерон выступает как предшественник эстрогена и андрогена.

Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе

Напомним, в косметических средствах запрещено применение гормонов, поэтому не ищите их формулах, их там нет. Однако есть косметика, которая помогает коже пережить периоды гормонального дисбаланса с минимальным дискомфортом. За это в формулах отвечают:

Гормоны, насколько нам всем известно – это химические вещества, оказывающие сильное влияние на организм, регулирующие обменные процессы и обладающие специфическим воздействием на различные системы организма. Но как часто мы задаем себе вопрос, что проблемы с кожей связаны с гормонами? Когда мы ведем речь о гормонах, мы имеем в виду в основном репродуктивные, хотя это и не единственные гормоны, результат действия которых можно видеть на лице.

Виды и влияние гормонов

АДРЕНАЛИН заставляет чувствовать себя полным энергии. Известен как «гормон борьбы или полета». Вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях. Надпочечники должны выбрасывать этот гормон лишь эпизодически, однако, современный образ жизни, полный стресса, заставляет вырабатывать адреналин регулярно, из-за чего надпочечники истощаются. Тогда недостаток адреналина будет компенсироваться перепроизводством кортизола и тестостерона.

КОРТИЗОЛ – всегда присутствующий гормон и возвращающий обратно к адреналину. Кортизол повышает остроту всех чувств и дает готовность «к борьбе или полету», оказывает воспалительное воздействие на тело.

СЕРОТОНИН – гормон счастья. Помогает чувствовать себя спокойным и расслабленным, регулировать аппетит. Чтобы обеспечить достаточное количество серотонина в организме, необходимо высыпаться, так как именно во время сна и происходит выработка этого гормона. Поэтому если ваш клиент мало спит из-за стресса или приливов по ночам, он будет страдать от нехватки серотонина. Низкий уровень серотонина приводит и к недостатку мелатонина.

МЕЛАТОНИН работает «рука об руку» с серотонином и позволяет спать спокойно по ночам. Хороший сон дает возможность проснуться с достаточным запасом адреналина и серотонина.

ИНСУЛИН ответственен за уровень сахара.

Если запас адреналина исчерпан, человек начинает действовать на кортизоле, а кожа в таком случае воспаляется. Можно забыть о глубоком сне – мелатонин и серотонин окажутся на разных уровнях, а значит, вы будете чувствовать себя уставшим, истощенным и вялым. В таком случае, вероятнее всего, поможет взрыв энергии, который простимулирует выработку инсулина, что приведет к отступлению стресса и активации надпочечников.

Так запускается гормональная «карусель». Эти гормоны будут связываться с репродуктивными гормонами, присутствующими в организме,

Как влияют гормоны на кожу?

ЭСТРОГЕН:

Стимулирует увеличение клеток и их обмен.
Уменьшает размер и активность сальных желез.
Делает сальные выделения менее вязкими.
Увеличивает запасы жира.
Задерживает жидкость в организме.
Нарушает уровень сахара в крови.
Приводит к снижению цинка.
Снижает поступление кислорода в клетки.
Стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
Делает текстуру кожи более мягкой и спокойной.

Влияние эстрогенов на женскую кожу очевидно. Регулирующее воздействие на сальные железы означает, что кожа женщины будет гораздо менее жирной, чем у мужчины. Также эстроген стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая позволяет не только сохранить кожу мягкой и гладкой, но достичь оптимального уровня влажности.Воспроизводство эстрогена меняется с течением жизни. Вместе с тем меняется и наша кожа.

АНДРОГЕНЫ:

Увеличивает число клеток в базальном слое.
Увеличивает активность сальных желез.
Увеличивает вязкость кожного сала.
Стимулирует выработку коллагена.
Повышает рост волос.

Поведение сальных желез регулируется гормонами. Мужчины имеют больший уровень андрогенных гормонов, чем женщины – это можно увидеть, если сравнить кожу представителей разных полов. Так как андрогены повышают вязкость кожного сала, мужская кожа более жирная, а ее поры расширены. Андрогены стимулируют фибробластные клетки на выработку коллагена, в результате чего кожа становится более толстой и упругой.

ПРОГЕСТЕРОНЫ:

Сбивают работу эстрогенных рецепторов.
Обеспечивают клетки кислородом, укрепляя таким образом кожу.
Стабилизируют уровень сахара.
Нормализуют содержание цинка и меди.

Принимая во внимание все описанные выше эффекты, давайте взглянем на различные состояния нашей кожи в соответствии с периодами гормональных изменений.

Эстроген и эпидермис

Эстроген является типично женским гормоном. Именно его действие определяет фигуру женщины и тембр голоса. Особое влияние он оказывает на состояние кожи лица женщин. Если концентрация эстрогена в крови женщины находится в норме, то у нее отмечаются следующие положительные признаки:

кожа гладкая и упругая;
поры на коже сужены, отсутствует угревая сыпь;
за счет активного деления клеток кожный покров постоянно обновляется и остается эластичным;
активность сальных желез пониженная;
стабильная выработка гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи;
рост волос на теле замедлен.

Переизбыток эстрогена в организме женщины сказывается на фигуре, кожа лица становится сальной, результатом чего является угревая сыпь. Недостаток его грозит проявлением у женщины мужских признаков: обильный рост волос на теле, понижение тембра голоса. В таких случаях требуется проведение анализов и назначение соответствующего курса лечения. Как правило, лечение предполагает прием препаратов в виде таблеток.

Прыщи (акне) и гормоны

Этот эффект – один из самых нежелательных. Его степень может варьироваться от одного прыщика до огромных кистозных акне (степени 1-5).

Прыщи – результат некачественного кожного сала, экстремального утолщения рогового слоя, нарушения микрофлоры кожи или воспаления. Нам известно, что андрогены оказывают влияние на два фактора из перечисленных, повышая скорость обновления клеток базального слоя (утолщение кожи, образование заторов) и вязкость кожного сала (пища для бактерий, воспаление).

Это приводит нас к мысли, что все, кто страдает от угрей, имеют высокий уровень андрогена в крови. Однако это не так. Вопрос осложняется тем, что мы должны принимать во внимание следующий факт: яичники и надпочечники производят лишь 50% от общего числа андрогенов в организме. Оставшаяся половина вырабатывается непосредственно в коже, при этом кожа также может преобразовывать уже выработанные андрогены в более мощную форму. Но как?

В нижней части сальной железы находится фермент, который особенно чувствителен к андрогенам. 5А-редуктаз-фермент превращает андрогены в очень мощный тестостерон, который называется дегидротестостерон. Он повышает вязкость кожного сала. Чтобы лечить такую кожу, необходимо найти ингредиент, который позволит регулировать активность себоцитов (клеток сальной железы), такой как витамин А в формах ретинилацетата и ретинилпальмитата и в дозировке достаточно высокой для достижения результата.

Предменструальная угревая сыпь

В течение первой половины менструального цикла эстроген доминирует и контролирует сальные железы. После овуляции доминировать начинает прогестерон, а эстроген возвращается к нормальному воздействию на железы. Маскировать эффекты эстрогена позволяют андрогены, которые уплотняют кожу и делают выделения сальных желез более вязкими.

А это в свою очередь ведет к воспалению и угревой сыпи. Если ваш клиент страдает от этого, диагноз очевиден – дефицит кожного эстрогена. Для лечения необходим ингредиент, стимулирующий выработку фитоэстрогенов и адаптогенов, помогающих клеткам распознать эти вещества.

Менопауза

Гормональные изменения во время менопаузы протекают медленно, если они не вызваны хирургическим путем. Менструация становится нерегулярной, овуляция снижается, пока совсем не сходит на «нет». В это время происходит много любопытных вещей. Прогестерон перестает вырабатываться, так как овуляции больше нет. Яичники снижают производство эстрогена. Андрогены же продолжают вырабатываться на том же уровне.

Таким образом, влияние тестостерона становится более очевидным. Не встречающий сопротивления тестостерон вызывает рост волос и возникновение прыщей (а также изменение формы тела). Недостаток эстрогена вызывает снижение выработки гиалуроновой кислоты, а значит, кожа становится тоньше и практически неспособна оставаться увлажненной.

Помня, что эстроген перестает вырабатываться яичниками и что в коже есть рецепторы, которые должны принимать эстроген, мы можем сделать вывод, что необходим ингредиент, стимулирующий выработку фитоэстрогенов. В таком случае можно будет заметить улучшения уже через несколько дней.

Двусторонний процесс

Тем, что эндокринная система может влиять на состояние кожи, никого не удивишь. Кожа чувствительна к гормонам надпочечников, гипофиза, щитовидной железы, половых желёз — они регулируют синтез меланина, рост волос, секрецию кожного сала, деление клеток и синтез коллагена. Но и сама кожа — орган, который активно участвует в эндокринной регуляции. Поэтому то, что с ней происходит (например, болезнь или ожог), может сказываться на уровнях гормонов. В коже вырабатываются гормоны, которые регулируют работу других желёз, в том числе надпочечников, контролируют выработку кожного пигмента, обладают обезболивающим и антистрессовым эффектом. Кроме того, в коже происходят важные преобразования одних веществ в другие — например, тестостерон превращается в дегидротестостерон, андрогены — в эстрогены, тироксин — в трийодтиронин.