Коррекция мимических морщин Ботокс, Диспорт, Ксеомин

Ботокс и его действие

Ботокс (ботулотоксин) – лекарственный препарат на основе нейротоксина типа А. Его получают из анаэробных грамположительных бактерий ботулина. Ботулотоксин блокирует нервные импульсы в мышечной ткани, за счет чего некоторые группы мышц расслабляются, а другие натягиваются. На период активного действия нейротоксина мышечная ткань остается в статическом положении.

Первоначально Ботокс применяли для снятия мышечного спазма у больных церебральным параличом, для лечения судорог, спазмов круговых мышц глаза.

Сегодня Ботокс активно применяют в профессиональной косметологии для устранения морщин и коррекции овала лица. Помимо этого, инъекции Ботокса делают в подмышечные впадины для блокировки потоотделения и в кожу головы в сочетании с витаминным комплексом для восстановления структуры волос.

Инъекции Ботокса против морщин не воздействуют на кожный покров. Разглаживание мимических морщин и подтяжка контура лица под действием Ботокса происходит за счет расслабления или натягивания мышечной ткани под кожей. Таким образом, происходит блокировка определенных лицевых мышц, снижается активность мимики, и кожа выглядит более гладкой.

В предложениях косметологических клиник также можно встретить инъекции Диспорта. Данный препарат, как и ботокс, сделан на основе нейротоксина типа А. Ботокс и Диспорт – это различные фирменные наименования одного и того же препарата.

Области терапии ботулотоксином

Используемые микродозы активного вещества абсолютно безопасны для здоровья человека, но позволяют получить отличный результат во множестве случаев:

• 
  не только достичь эффекта омоложения, но и избавиться от спастических головных болей многим жительницам Москвы помогают инъекции Диспорта в межбровье – морщины в этой области появляются при регулярном нахмуривании;

• активно применяется доступная по цене ботулинотерапия для коррекции носогубных морщин и лечения десневой улыбки. Препарат вводят непосредственно в мышцу, ответственную за образование складки. Нередко инъекции в таких случаях дополняют иными процедурами, помогающими заполнить глубокие морщины;
• многих женщин с довольно молодых лет беспокоит вопрос: как избавиться от мимических морщин над верхней губой? Если различные народные и косметические средства не приносят успеха, на помощь придет ботулинотерапия в клинике «МедБиоСпектр». Инъекционная коррекция кисетных морщин ботоксом с применением техники мезотерапии – интрадермальноговведениямалых доз препарата – гарантирует получение требуемого эффекта;
• инъекции ботулотоксина нередко используют в качестве процедуры, предваряющей коррекцию морщин вокруг глаз филлерами – таким образом удается достичь наилучшего и продолжительно устойчивого результата;
• стабильно востребованная процедура – лечение гипергидроза у женщин Диспортом или Ботоксом.

Лучшую в Москве цену инъекций Ботокса для лица предлагает клиника «МедБиоСпектр» на м. Каширская. Для записи на процедуру позвоните по тел. +7 (495) 231-26-13 прямо сейчас!

Как часто делать Ботокс для разглаживания морщин

Длительность действия Ботокса сугубо индивидуальна, поэтому периодичность инъекций ботулотоксина назначается только врачом-косметологом. В среднем действие Ботокса продолжается в течении 16-20 недель. На длительность результата влияет множество факторов: возраст, вредные привычки, активность мимики, состояние здоровья и т. д.

Первые результаты после процедуры наблюдаются через 2-5 дней, а максимальный эффект от введенного Ботокса достигается через 10-15 дней. Повторные инъекции назначают, когда происходит восстановление движений 80-85% мышц.

Врачи не рекомендуют делать инъекции Ботокса для устранения морщин в возрасте до 30 лет.

После полного выведения Ботокса организмом мышцы возвращаются в первоначальное состояние, и скорректированные Ботоксом морщины возвращаются.

Эффект от ботокса и сколько необходимых процедур

Хотя клеточные эффекты после выполненной инъекции развиваются необратимо и стремительно, миорелаксирующее воздействие препарата проявляется через несколько дней. В частности, в отношении:

• мелких мышц гортани, лица, а также кистей – через 2–7 дней; • крупных мышц туловища, конечностей, а также шеи – через 7–14 дней; • кожи и экзокринных желез – через 1–5 дней.

Зафиксированы случаи наступления мгновенного эффекта, а также эффекта, отложенного на 4 недели. Процессы реиннервации ввиду возникновения новых боковых отростков (так называемых нервных терминалей) начинают развиваться через 2 месяца после инъекции, что обеспечивает восстановление мышечных сокращений уже через 4-6 месяцев после введения ботулотоксина. Имеются случаи, когда эффект от инъекции сохраняется на протяжении года. Таким образом, продолжительность периода между инъекциями определяется индивидуальными особенностями пациентов.

Гистологическими научными исследованиями установлено, что даже после 35 повторений инъекций в одну и ту же группу мышц не наблюдается возникновения необратимых атрофий и денерваций.

Куда и как делают уколы Ботокса

Чаще всего коррекции Ботоксом подвергают область лба, переносицы, зоны вокруг глаз и губ. Врач-косметолог определяет зоны воздействия Ботокса и необходимую дозировку препарата. Врач вскрывает раствор для инъекций и набирает его в шприц в присутствии пациента. Затем он вводит дозы ботулотоксина инсулиновой иглой в определенные точки на лице.

Стоимость инъекций Ботокса

Стоимость на инъекции Ботокса варьируется в зависимости от региона и престижности косметологической клиники.

Расчет цены на процедуру производят, исходя из количества единиц действия (ЕД), которое необходимо ввести. 1 ЕД – это примерно 0,01 миллилитра препарата. Для каждый зоны врач-косметолог сам определяет нужное количество ЕД.

В среднем 1 ЕД Ботокса стоит 300-400 рублей.

В прейскуранте любой клиники для удобства расчетов указывают стоимость 1 ЕД Ботокса. И только после непосредственной консультации со специалистом можно узнать точную цену за всю процедуру.

Среднее количество ЕД Ботокса для каждой зоны:

• Область лба – 10-30 ЕД;
• Межбровная складка – 10-20 ЕД;
• Область вокруг глаз (коррекция «гусиных лапок») – 5-15 ЕД на один глаз;
• Коррекция формы бровей – 2-5 ЕД;
• Область носа, переносица – 10-20 ЕД;
• Область вокруг губ – 6-10 ЕД;
• Область шеи – 25-50 ЕД.

Что такое ботулотоксин

Коррекция мимических морщин ботулотоксином с успехом применяется в косметологии и отличается чудодейственными свойствами. Ботулотоксин представляет собой мощный яд природного происхождения. Это белок, снижающий передачу импульсов от нервных окончаний к мышцам. Этот токсин стали разбавлять и тщательно очищать. После этого он обладает полезными свойствами. Благодаря своей эффективности процедура активно применяется среди пациентов разных возрастов. Пользуются спросом два препарата – Ботулотоксин от американского производителя и Диспорт от французского.

Показания к процедуре:

1. Морщинки, появившиеся в результате активной мимики.
2. Горизонтальные складки в области лба.
3. Вертикальные морщинки между бровями.
4. Выраженные носогубные линии.
5. Гусиные лапки.

Отзывы об инъекциях Ботокса

Ниже представлено несколько отзывов о применении Ботокса от морщин:

Арина, 39 лет

Морщины, действительно, разглаживаются за счет онемения мышц лица. Ввожу в лоб и носогубные складки последние три года. В первый раз ощущала себя пластмассовой куклой, было очень непривычно. Единственный минус – в местах инъекций некоторое время остаются шишки.

Любовь, 50 лет

Впервые решилась на инъекции Ботокса год назад. Врач ввела мне 38 единиц Ботокса в область лба и в височную зону. После инъекций два дня болела голова. Эффекта в первые дни не было заметно, и я немного испугалась. Даже пожалела, что вколола Ботокс. Только к концу второй недели кожа заметно разгладилась. Мне очень понравился эффект! Кожа будто засияла. Женщинам, кому за 40, инъекции Ботокса очень рекомендую!

Анна, 45 лет

Делала Ботокс один раз по совету подруги, которая «сидит» на нем уже лет пять. Возможно, это моя индивидуальная реакция на Ботокс, но у меня сильно опухли веки после инъекций. Две недели просидела дома. После того, как спал отек, я увидела результат. Морщины действительно разгладились, только лицо стало выглядеть неживым. Повторять эксперимент не планирую.

Рекомендации после уколов

После проведения процедуры следует соблюдать несколько простейших правил:

• В первые несколько часов после уколов не наклоняйте голову вниз.
• Запрещается лежать несколько часов.
• В первые сутки после инъекций нужно стараться задействовать мышцы лица, для ускорения начала действия ботулотоксина, но не следует прикасаться к местам уколов.
• 2 недели не рекомендуется физическая активность, посещение бани или сауны, принятие горячей ванны.
• В течение первой недели нельзя принимать антибиотики.
• Настоятельно не рекомендуется употребление алкогольных напитков.

Чтобы не допустить возникновение отечности лица, следует спать на высоких подушках, ограничить в своем рационе солёные, сладкие и острые блюда.

Отзывы о Нано ботоксе от морщин

Ниже представлено несколько отзывов о Нано ботоксе:

Варвара, 41 год

Боюсь инъекций и поэтому заказала Нано ботокс в интернет-магазине. Оператор полчаса рассказывал мне о волшебных свойствах эмульсии, и я купила препарат. Пришло все в красивой упаковке, а на деле оказалась подделка. Никакого эффекта не заметила. Просто увлажняющий лосьон. Жаль, что наткнулась на мошенников.

Екатерина, 39 лет

Пользовалась Нано ботоксом в течении месяца. Заказывала на официальном сайте. Супер-результата не увидела. Да, кожа стала мягкой и нежной, мелкие морщины стали менее заметны. Подозреваю, что к настоящему Ботоксу этот спрей не имеет никакого отношения.

Надежда, 53 года

После использования Нано ботокса в течении полутора месяцев заметно сократились «гусиные лапки», овал лица немного подтянулся. Но от носогубных складок и глубоких морщин Нано ботокс не избавляет. В принципе, результат был для меня ожидаемый. Цена приемлемая, поэтому буду заказывать еще.

Что лучше Ботокс или гиалуроновая кислота от морщин

Природа и механизмы действия гиалуроновой кислоты и Ботокса значительно отличаются друг от друга:

• Гиалуроновую кислоту вырабатывает сам организм. С возрастом ее количество снижается, и происходит процесс увядания кожи. Инъекции помогают восполнить дефицит гиалуроновой кислоты в клетках кожи.
• Инъекции гиалуроновой кислоты делают под кожу, а не в мышечную ткань. Разглаживание морщин происходит за счет удержания влаги в клетках кожи молекулами гиалуроновой кислоты. Кожа становится упругой и эластичной.
• Длительность омолаживающего эффекта после инъекций гиалуроновой кислоты значительно дольше – от 10 до 12 месяцев. Однако, как и в случае с Ботоксом, после снижения уровня гиалуроновой кислоты в клетках кожи, морщины возвращаются, и для поддержания эффекта необходимо проводить повторную процедуру.
• Инъекции гиалуроновой кислоты могут проводить локально (например, только в области носогубной складки), так и по всей поверхности лица и шеи.
• Гиалуроновую кислоту вводят под кожу не в чистом виде. Чаще на ее основе делают филлеры (гели), мезококтейли и другие препараты.

Стоимость инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты варьируется от 12 до 25 тысяч рублей, в зависимости от зоны применения.

Что лучше – ботокс или гиалуроновая кислота – это сугубо индивидуальное решение. В любом случае, перед той и другой процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом.

Официально зарегистрированные в России марки препаратов ботулотоксина

• Botox®

, производимый американской и являющийся очищенным нейротоксиновым комплексом ботулотоксина типа A;

• Dysport®

, выпускаемый английской ;

• Xeomin®

, разработанный немецким концерном Merz;

• Lantox®

, созданный министерством здравоохранения КНР.

Все перечисленные препараты отличаются друг от друга:

• технологическими процессами производства • соотношениями доз и эффектов • методиками установления параметров биологической активности • антигенными потенциалами • терапевтическими дозировками • степенью очистки • профилями безопасности

В результате для каждого из препаратов характерен собственный уникальный клинический профиль, а также один препарат нельзя заменять другим или совмещать. Все перечисленные отличия между отдельными препаратами ботулинического нейротоксина признаются европейскими и американскими регулирующими органами весьма существенными. Поэтому они требуют наличия на этикетках особых указаний о том, что установленные единицы дозировок каждого из препаратов не подлежат конвертированию в дозы иного препарата ботулинического нейротоксина.

Препарат BOTOX (БОТОКС) – это миорелаксант местного действия, блокирующий нервно-мышечную передачу импульса, представляющий собой очищенный нейротоксиновый комплекс ботулотоксина типа А, полученный из выращенных в пробирке штаммом бактерии Clostridium botulinum.

Препарат XEOMIN (КСЕОМИН) – это локальный миорелаксант нового поколения в котором содержится высокой очистки нейротоксин типа А-гемагглютинин комплекс, полученный из штаммом бактерии Clostridium botulinum. Отличается наличием меньшего количества антигенных и белковых добавок, большей устойчивостью к температурным изменениям, а, следовательно, большей стабильностью. Сохраняется живая” мимики лица в отличие от Ботокса, но эффект менее выражен.

Препарат DYSPORT (ДИСПОРТ) – это миорелаксант местного действия, представляет собой очищенный нейротоксиновый комплекс ботулотоксина типа А. Отличается высокой диффузией по сравнению с другими препаратами за счет более низкой молекулярной массы. Рекомендуется для пациентов более молодого возраста до 50 лет и при учитывании противопоказаний. Чаще используется для лечения гипергидроза (повышенная потливость).

Lantox (Лантокс) — это миорелаксант местного действия, представляет собой стерильную, лиофилизированную форму очищенного ботулинического токсина типа А, полученного из культуральной среды бактерий Clostridium botulinum, содержащей триптиказу и дрожжевые экстракты. Не вызывает аллергии из-за желатинообразного стабилизатора и отличается низкой стоимостью по сравнению с другими препаратами. Эффект длится меньше, чем у Ботокса и Диспорта.

Другие инъекции помимо Ботокса

Помимо Ботокса и гиалуроновой кислоты в борьбе с морщинами применяют инъекции коллагена. На основе коллагена делают филлеры. Оптимальным считают филлер на основе бычьего коллагена. В среднем современные филлеры стоят от 10 тысяч рублей за процедуру.

Помимо филлеров на основе коллагена против морщин также делают инъекции из собственной жировой ткани пациента (липолифтинг), инъекции плазмой крови пациента (плазмолифтинг), инъекции комплексных препаратов, витаминные коктейли.

Безинъекционные методы против морщин

Не всем женщинам по разным причинам подходят инъекции против морщин, в том числе и Ботокс. В таком случае можно использовать безинъекционные способы против морщин.

Например — лазерная биоревитализация. Это современный усовершенствованный метод омоложения. Гиалуроновая кислота вводится под кожу при помощи лазера (лазерофорез).

Процедура лазерной биоревитализации проходит следующим образом:

1. Специалист проводит очищение кожи с помощью мягкого пилинга.
2. Наносит на кожу препарат в виде геля, содержащего гиалуроновую кислоту.
3. С помощью лазерного аппарата для биоревитализации воздействует на кожу для глубокого проникновения препарата.
4. Снимает остатки геля после процедуры.

Такая процедура достаточно проста и безопасна. К тому же, значительно дешевле инъекционной терапии против морщин.

Основные причины

Многие женщины удивляются, почему часто именно под глазами возникает отек после ботокса, даже если уколы делались в лоб или носогубные складки. Ничего удивительного в этом нет – в любом случае часть препарата попадает в кровь и разносится по всему организму. А его индивидуальную реакцию на нейротоксин предсказать практически невозможно. Основных причин сильной, долго не проходящей отечности несколько.

Игнорирование противопоказаний

Ни один косметолог не возьмет на себя ответственность и не проигнорирует имеющиеся у клиента противопоказания. Но проблема в том, что чаще всего их наличие определяется на основании устного опроса пациента. А достоверность предоставляемой им информации сложно проверить.

Уколы ботокса нельзя делать при таких проблемах со здоровьем:

• печеночной и почечной недостаточности;
• инсулинозависимом сахарном диабете;
• онкологии и аутоиммунных болезнях;
• сильно пониженном иммунитете;
• наличии активных воспалительных процессов;
• кожных заболеваниях в местах проколов;
• миопии высокой степени и других проблемах со зрением;
• врожденной мышечной слабости;
• возрастном птозе верхних век и бровей;
• обострении хронических заболеваний.

Не рекомендуется делать инъекции во время месячных, а также в очень жаркие дни, если нет возможности постоянно находиться в помещении с кондиционером.

Неправильное введение

Препараты на основе ботулотоксина предназначены для внутримышечного введения, так как их цель – обездвижить их. Но работа косметолога в периорбитальной области имеет свои особенности. В районе нижнего века инъекции выполняются исключительно подкожно. В противном случае сразу же формируются мешки под глазами за счет сильного расслабления мышц.

Также сильные отеки возникают в том случае, когда врач не учитывает диффузность препарата. Он проникает в соседние ткани, способствуя их расслаблению. Поэтому нередко после ботокса появляются мешки под глазами при коррекции «гусиных лапок».

Передозировка

Если инъекции выполняются опытным специалистом, передозировка – явление крайне редкое. Понимая, насколько сильным ядом для организма является ботокс, косметологи предпочитают осторожничать и вводить его минимальными дозами. А затем, через две недели можно при необходимости провести коррекцию – доколоть сколько нужно.

При незначительной передозировке возникает лишь небольшая припухлость вокруг глаз, которая проходит обычно всего за несколько дней. Но при сильном превышении допустимых концентраций препарата лицо может стать похожим на одутловатую маску с нарушенной мимикой и щелочками вместо глаз. В этом случае обязательно нужна врачебная помощь, так как такое состояние может длиться до нескольких недель.

Проблемы с почками

Главная задача почек – очищение организма. Они выводят продукты его жизнедеятельности, а также попавшие вредные вещества и токсины, в том числе и ботокс. Он, по сути своей, является ядом, который сразу же после попадания внутрь тело старается нейтрализовать.

Заподозрить проблемы с почками можно как раз по мешкам и отекам под глазами, которые обычно появляются утром, а ко второй половине дня исчезают. Но если пациентка не обратила на них внимания, не поставила врача в известность и сделала инъекцию ботокса, отечность и мешки значительно увеличиваются и не сходят постоянно.

По вине пациента

Еще одна, наиболее распространенная причина, по которой могут опухать глаза после ботокса – несоблюдение в течение первых дней после уколов предписанных врачом рекомендаций. С этой проблемой сталкиваются те пациенты, которые:

• массировали лицо, терли веки при умывании или снятии декоративной косметики;
• посещали сауну или солярий, парились в ванной;
• умывались горячей водой или долго находились под душем;
• много курили или употребляли алкогольные напитки;
• принимали антибиотики тетрациклинового ряда или гормональные препараты;
• слишком активно занимались спортом;
• спали лицом в подушку, держали долго голову опущенной вниз.

Особенно важно правильно вести себя в первые несколько часов после инъекций. Врачи рекомендуют ограничить мимику и ни в коем случае не принимать горизонтальное положение.

Как убрать межбровную складку без Ботокса

Избавиться от межбровной складки без Ботокса можно самостоятельно в домашних условиях при помощи таких методов:

• Гимнастика. При помощи специальных упражнений можно не только избавиться от межбровной складки, но и подтянуть контур бровей. Например, одно из упражнений: раскройте глаза так широко, насколько это возможно, при этом брови должны оставаться в неподвижном состоянии. Делать упражнение необходимо минимум 10 раз в день.
• Пластырь от морщин. Очистите и помассируйте кожу. Намочите пластырь и наклейте его на межбровную складку. Тщательно разгладьте область межбровья под пластырем. Через 3 часа намочите его и аккуратно снимите. Используйте пластырь 3 раза в неделю. Более подробно об использовании пластыря от морщин можно прочитать в инструкции к нему.
• Массаж. Смотрите технику массажа против межбровных складок на видео ниже:

Стоимость процедуры ботокса

Стоимость одной процедуры зависит от количества единиц и составляет от 2 800 до 14 000 рублей, в среднем цена одной ед. от 100 до 350 рублей.

Следует помнить, что с помощью ботулинического токсина можно устранить лишь мимические динамические морщины, возникшие вследствие излишней активности мышц. В частности, щеки, околоротовая зона и подбородок не совсем подходят для введения ботулотоксина.

Тэги: инъекции

Аналитика рынка

• Движение Black Lives Matter: реакция и последствия для индустрии красоты
• COVID-19 меняет правила игры на косметическом рынке
• Красота будущего: косметические инновации 2020 года

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте
Салоны красоты Москвы Салоны красоты Петербурга Салоны красоты Екатеринбурга Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте

• Naturecream / Масло абрикосовых косточек для лица
• Naturecream / MATRIXYL3000 — лучший стимулятор упругости кожи
• Naturecream / SPF в Натуральных Маслах
• Naturecream / Масло Герани (Пеларгонии) для здоровья и красоты кожи
• Prostye-sovety / Экономим на салоне красоты: процедуры, которые можно сделать дома
• Naturecream / Фактор Роста — возвращает молодость?
• Oksana-Lezina / 3 эффективных упражнения на пресс от фитнес инструктора для новичков
• Prostye-sovety / Делаем идеальные локоны в домашних условиях
• Prostye-sovety / Какой способ эпиляции выбрать
• Naturecream / Морщины Марионетки

Последние топики форума на нашем сайте

• Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
• Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
• Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
• Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
• РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?

Отзывы о процедуре Процедура коррекции мимических морщин с помощью ботокса
[Оставить отзыв]

Оставьте ваш отзыв о данной процедуре (он появится на этой странице после модерации)

В этой форме описывайте только
личный
опыт от прохождения процедуры.
Для того, чтобы оставить комментарий, касающийся содержания статьи, используйте другую форму — в блоке «комментарии» внизу страницы.

Другие статьи раздела

Как убрать морщины на лбу без Ботокса

Самостоятельно избавиться от морщин в области лба можно при помощи следующих средств и методов:

• Старайтесь не морщить лоб. Приучите себя концентрировать свое внимание на области лба во время разговора. Чаще всего лоб морщится, когда мы пытаемся мимикой дополнить сказанные нами слова.
• Используйте антивозрастные косметические средства. Используйте омолаживающие кремы и маски, чтобы разгладить морщины на лбу. Подбирайте омолаживающие средства в соответствии со своим возрастом и типом кожи. Одним из доступных и эффективных средств борьбы с морщинами на лбу является альгинатная маска. Ее можно делать дома самостоятельно.
• Массаж. Смотрите техники массажа лба против морщин на видео ниже:

https://www.youtube.com/watch?v=M80Hl7_8rQM

Фейсбилдинг: как избавиться от морщин без ботокса и хирургии

Москва, 2 февраля. То, что фитнес делает тело красивым, давно ни для кого не секрет. Однако, когда речь идет о лице, женщины торопятся делать инъекции и прибегать к помощи пластического хирурга, хотя многие проблемы можно решить с помощью тренировки. В этом уверена специалист по гимнастике мышц лица Юлия Алексеева, с которой мы и поговорили о том, что такой фейсбилдинг и фейсвелнес, можно ли избавиться от морщин на лбу и почему важно уметь шевелить ушами.

ЧТО ТАКОЕ ФЕЙСБИЛДИНГ

Как вы стали инструктором по гимнастике для лица и что вообще такое фейсбилдинг?

– Я думаю, что все пошло от фитнеса. Я сама гимнастка, занимаюсь спортом с шестилетнего возраста, семья у меня спортивная и окружают меня спортсмены. Поэтому для меня спорт – это жизнь, а мышечная активность – это молодость. Фейсбилдинг – это определенный набор упражнений для тренировки лицевых мышц, само это слово запатентовано, поэтому называть все техники фейсбилдингом неправильно. Еще есть фейслифтинг, йога для лица и множество других направлений. Я занимаюсь тренировкой лицевых мышц, обучаю инструкторов и клиентов. Мое лицо – это мое поле деятельности, на нем я и тренируюсь, пробую новое.

В России многие знают о существовании такой гимнастики?

– В нашей стране этим занимается много людей, но очень часто делают ошибки по вине непрофессиональных инструкторов, которые посмотрели видео, прочли несколько книг и начали преподавать. Самая главная ошибка – когда тренируют мышцу, которая находится в спазме. Ее надо бы растянуть и расслабить, ведь все наши морщины и проблемы с лицом идут именно от того, что какая-то мышца пережата. Если подходить к тренировке лицевых мышц без базовых знаний, то хорошо, если не будет результата, а можно и испортить лицо. Радует, что количество толковых инструкторов, которые подходят к обучению со знанием дела, растет.

Если вы где-нибудь увидите, что на занятиях по фейсбилдингу люди смотрятся в маленькое зеркальце или же зеркало стоит на столе под наклоном, это сразу можно отметать. Во-первых, должна быть правильная поза – вы сидите с идеально ровной спиной, ни в коем случае не положив ногу на ногу. Во всех суставах должно быть 90 градусов – между телом и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой. Во-вторых, зеркало должно быть большим и стоять без наклона.

Может ли гимнастика для лица заменить пластическую хирургию?

– Да, однозначно. Главное понимать, что мы хотим получить в результате. Есть клиенты, которые в 50 лет хотят выглядеть на 25. Это не проблема лица, это проблема психики, когда женщина не готова принимать свой возраст, свой жизненный опыт. Об этом сложно говорить с клинетками до 30, потому что проблемы самовосприятия их, как правило, их еще не коснулись, а 35-летние дамы, которые хотят идеальное лицо, как в 20 лет, часто приходят. В 30 лет кажется, что в 50 жизнь заканчивается, но ведь приходят и 50-летние, которые тоже хотят быть красивыми.

Нужно себя изначально готовить к тому, что процесс старения – это нормально, это физиологично, это норма жизни. Чем быстрее мы это примем, тем легче будет смотреть потом на какие-то изменения. Другое дело, если эти изменения вызваны какими-то негативными качествами характера. Например, частая эмоция пренебрежения влечет сильный залом носогубной складки.

Если очень много зажатых мышц, находящихся в гипертонусе, связанных с какими-то застарелыми эмоциями – возможно, придется работать не с мышцей, а именно с эмоциями. Этим уже должен заниматься другой специалист – психолог, психотерапевт. Но это уже в случае серьезных изменений лица. Как правило, приходят женщины, с которыми мы, во-первых, просто должны побеседовать и понять, откуда берется определенный залом и как это можно откорректировать в эмоциональном плане, а во-вторых, мы уже начинаем работать с мышцей – если надо, разминаем, если надо – расслабляем.

Фото: YAY/TASS
Есть ли возрастные критерии, в каком возрасте имеет смысл заниматься гимнастикой для лица, а в каком – нет?

Толк от фейсбилдинга будет, и неважно сколько вам лет – 50 или 60. Тем более если до этого не было никаких операций, инъекций, наполнителей. Люди начинают заниматься, и за счет прилива крови быстро виден прогресс. У некоторых – с первого занятия: что-то расслабляется, что-то, наоборот, наполняется кровью. Любая мышца, которая вдруг начала шевелиться после долгого затишья, – это очень заметно. В любом возрасте необходимо заниматься спортом, чтобы почувствовать свои мышцы, тело, ритм дыхания, ритм шага – в первую очередь, чтобы познакомиться со своим телом и понять его. Во вторую очередь, это уже тонус и здоровье. С лицом мы точно так же должны знакомиться.

Когда клиентки приходят и почти час сидят перед зеркалом, у некоторых появляется не очень приятное ощущение от собственного лица – обычно так долго вряд ли кто-то сидит перед зеркалом. Можно наносить макияж, но это разглядывание определенной зоны лица: глаз отдельно, брови отдельно, губ отдельно. А мы смотрим на лицо в целом и смотрим на момент в мимике, когда я прошу сделать какое-то упражнение: бровь поднять, губу оттянуть, подбородок поджать. В этом плане гимнастика – это еще знакомство со своим лицом.

С какими проблемами на лице женщины приходят наиболее часто?

– Таких проблем десять. Когда я выступаю с лекциями или семинарами, в начале выдаю каждой клиентке картинку с лицом и прошу на нем нарисовать морщины, которые беспокоят. В итоге оказывается, что все случаи подпадают под десять пунктов, если речь не идет об уникальности строения, как ямочки на щеках или асимметрия лица. Если говорим про лоб – это горизонтальные морщины, вертикальные между бровей. Затем носогубная складка, опущение верхнего века либо отек нижнего, темные круги под глазами. Затем вертикальные морщины на губах, что характерно для людей в возрасте, залом между губой и подбородком.

Как правило, проблема не бывает в одном месте – она начинает трансформировать все лицо. Например, залом между губой и подбородком появляется, когда человек долго держит обиду. Мышца становится каменной и от постоянного напряжения подбородок начинает загибаться, затем уголки губ опускаются вниз. Если человек не только обижен, но еще и злится, у него сжимаются зубы, появляется перенапряжение жевательной мышцы, подбородок поднимается наверх, а нос опускается вниз и становится крючковатым.

Зачастую первыми морщинами на лице становятся складки между бровями. Их можно убрать, если они появились?

– Когда мне было 32 года, у меня были две глубокие морщины, которые удалось полностью убрать с помощью занятий в течение года. Я никогда не буду делать никаких инъекций, единственное, что я делала лет восемь назад – это пилинги в салоне, и очень пожалела, потому что они нарушили пигментацию кожи. С тех пор я очень осторожно отношусь к любым разрекламированным средствам косметологии.

ШЕВЕЛИТЕ УШАМИ И НОСОМ!

Можете дать несколько универсальных советов для сохранения молодости лица?

– В первую очередь, я всегда советую снимать спазм с жевательных мышц, которые соединяют верхнюю и нижнюю челюсть. Это очень часто происходит, когда мы сдерживаем эмоции – хочется выругаться, мы себя останавливаем, и эти мышцы сжимаются. Чтобы их расслабить, надо широко открыть рот и продавить эти мышцы костяшками пальцев. Чтобы понять, как это правильно делать, надо посетить специалиста.

Есть очень хорошее упражнение для начала дня – шевеление ушами. Этому нужно научиться всем и каждому и делать каждое утро. Есть два основных направления у этого движения – физиологическое и анатомическо-эстетическое. Когда мы двигаем ухо назад, через височную область у нас растягивается мышца вокруг глаз. Мы практически избавляемся от морщин вокруг глаз, либо они становятся менее заметными. Во-вторых, мы контролируем свой лоб. Мы можем его максимально сжать и расслабить. А физиологический эффект в том, что когда мы начинаем шевелить в ушами, у нас хорошо включается в работу мозг. Если вы, например, зимой не можете проснуться, вам не хочется вставать – пошевелите ушами, и вы сразу почувствуете бодрость. Все мои ученики, которые хотели научиться, научились шевелить ушами – это не так сложно. Есть много ленивых клиентов, которые говорят – я пробовала три раза за месяц, и не вышло. За три раза в месяц не получится точно – нужно хотя бы несколько раз в день. Если вы один раз почувствовали, как надо делать, этого уже не забудется.

Получается, с помощью гимнастики можно убирать морщины со лба, вокруг глаз и губ. А как насчет носа – можно ли подкорректировать его форму?

– Нос – это состояние психики. Есть у психотерапевтов такой тест – если вы можете наморщить нос, значит, у вас с психикой все хорошо. Есть люди, которые не могут. Если нос неподвижный, если эти мышцы абсолютно не ощущаются, возможно, некоторые психологические проблемы переходят уже в психосоматику. Поэтому нос всегда должен быть активным. Самые маленькие мышцы лица находятся как раз на этой части лица, а кровенаполнение практически всегда идет через работающую мышцу.

Если мышцы и так маленькие, да еще и никогда не работают, у нас постепенно сухожилия поглощают мышцы, и нос деформируется, например, кончик становится суше и опускается. Вы наверняка видели у пожилых людей носы, как картошки, так вот из-за того, что кровь не доходит до тканей, начинается их беспорядочное деление. Этот процесс невозможно остановить, и нос вырастает. Это связано с некоторыми заболеваниями, но, в первую очередь, это нарушение кровообращения. Поэтому нос нужно тренировать, носом нужно шевелить.

Фото: Jens Kalaene/TASS

Кстати, китайцы считают, что самый хороший, так называемый «денежный» нос – широкий и круглый на конце. А все, кто ко мне приходит, хотят узенькие, маленькие, аккуратненькие. Так вот этот узенький, маленький нос говорит о том, что ты, если и будешь зарабатывать, то в жесткой конкурентной борьбе. Во-вторых, зарабатывать ты будешь мало. Поэтому, когда нос большой, крупный, и кончик круглый, от такого носа нельзя отказываться! Я многих отговорила от пластических операций, потому что после них всегда меняется жизнь и судьба.

Можно ли сделать без «пластики» более пухлыми губы?

– Если в молодости были большие красивые губы, а с возрастом они уменьшились, то восстановить форму можно достаточно легко – расслабив мышцы. Нужно правильно расслаблять и правильно массировать их. Если изначально губы тонкие, сделать из них пухлые невозможно. Но можно сделать их чуть больше. Если от природы у женщины маленькая грудь, можно подкачать мышцы, и с правильной осанкой форма визуально будет смотреться совсем по-другому. То же самое с губами – если одну мышцу расслабим, другую потренируем, губы будут смотреться иначе.

В КАКОЙ ФОРМЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

– Занятия бывают групповые и индивидуальные. Например, восемь занятий, в течение которых каждое посвящено одной проблеме на лице. Сегодня говорим только про носогубную складку – как она формируется, какие мышцы участвуют, какие эмоции, как мы все это чувствуем, как это напрягается и растягивается, и так далее. Бывают группы, в которых мы делим время по другому принципу – 40 минут интенсивного напряжения мышц лица, и потом 40-45 минут глубокого релакса. Эта программа называется фейсвелнес, она запатентована моей коллегой Еленой Алексеевой.

В некоторых фитнес-клубах эти занятия включены в абонементы – просто узнайте, есть ли в вашем клубе такая программа. Второй вариант – заниматься индивидуально с инструктором. Нужно найти хорошего специалиста, не того, который заставляет сидеть перед маленьким зеркалом, а правильно посадит перед большим зеркалом и будет рассказывать очень много теории. Осознанность каждого движения – это очень важно. Не так важно напрячь мышцу, сколько чувствовать ее – где она напрягается, где расслабляется. Индивидуальный тренинг – это всегда самое дорогое удовольствие, но и самое действенное. Сначала специалист проводит диагностику, смотрит, какие мышцы работают, какие не очень, потом пишет программу, по которой необходимо посетить хотя бы два-три занятия, а затем уже заниматься дома.

Я советую пробовать разных тренеров, как минимум два-три занятия пройти со специалистом, а потом регулярно повторять дома. Я никому не рекомендую начинать самостоятельно, потому что очень много ошибок. Например, лет восемь назад было популярно пособие, в котором говорилось, что повторять упражнение надо до молочнокислого жжения в мышце. С лицом такие шутки не проходят. Во-первых, мышцы лица болят от перегрузки, во-вторых, это вредно. Если вы напрягаете какую-то одну мышцу, у вас будет гипотонус в какой-то другой мышце. Можно очень серьезно испортить лицо.

Беседовала Мария Аль-Сальхани

Что запомнить

1. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о возможных противопоказаниях и побочных эффектах применения Ботокса.
2. Не проводите самостоятельно инъекции Ботокса. Эту процедуру может проводить только специально обученный и имеющий разрешение на проведение процедуры врач-косметолог.
3. Проверяйте сертификат качества и срок годности Ботокса. Не стесняйтесь просить врача-косметолога документально подтвердить его квалификацию.
4. Не обращайтесь в косметические салоны и клиники с сомнительной репутацией в погоней за экономией на стоимости ЕД Ботокса.
5. По возможности выбирайте безинъекционные методы омоложения. Они доступнее и безопаснее инъекций Ботокса.

До встречи в следующей статье!

Техника проведения процедуры

Перед сеансом врач-косметолог осмотрит пациента и проведет консультацию. На приеме специалист определит препарат, который необходим для инъекций.

Введение средства осуществляется в конкретную область. Процесс длится не более 30 минут. После инъекций остается покраснение и незначительная отечность, которая устраняется через пару часов. Чтобы препарат подействовал, рекомендуется активно работать мышцами в течение нескольких часов после процедуры.

Основной эффект можно наблюдать через 10 дней после проведения манипуляций. Продолжительность действия определяется типом кожи и особенностью проблемы.

В нашем центре коррекцию осуществляют опытные врачи с применением безопасных и качественных препаратов.