Как правильно наносить крем на лицо по массажным линиям

Массажные линии: суть и значение

Массажные линии — коллагеновые волокна, вдоль которых происходит движение лимфы

В косметологии и дерматологии эти специфические линии называют «линии Лангера». Название восходит к работам немецкого анатома старой школы. В 1861 году он описал их свойства и топографию в работе «К анатомии и физиологии кожи. О расщепляемости кожного покрова». Лангер систематизировал и представил научному свету данные о всевозможных коллагеновых пучках, лежащих в толще кожи и придающих эластичность той зоне, в которой они залегают.

Есть еще одно важное свойство таких скоплений: вдоль этих условных линий происходит движение лимфы.

Местоположение и ориентация волокон в линиях Лангера постоянны: они ориентированы перпендикулярно к волокнам мышц. Наибольшая концентрация линий находится в зонах естественных складок кожи. Их продольная прочность трижды превышает поперечную.

Коллаген — основной компонент соединительной ткани. Он составляет от 25% до 45% белков всего тела. На сегодня известны 28 типов коллагена, в его кодировке задействовано более чем 40 генов.

Гипотезу Карла Лангера подтвердили исследования ирландского физиолога из Дублина профессора Эшлина Ни Аннеда.

Для получения эффекта от косметического массажа значение таких коллагеновых линий переоценить трудно: движения, выполняемые вдоль них, в разы повышают результативность массажных приемов. Напротив, выполнение массажа поперек этих скоплений приводит к одряхлению кожи, делая ее менее упругой. Проводя процедуру лишь утром и вечером, можно 730 раз за год выполнять ошибочные вредные техники.

После 35-лет коллаген начинает терять свои свойства, а эластичность кожных покровов и соединительной ткани стремительно падает. Поэтому массаж необходим.

Направление и расположение линий Лангера

Наиболее значимая для женщин зона, требующая косметического ухода – лицо. Как его массировать, многие понимают интуитивно, прислушиваясь к своим тактильным ощущениям. К таким знаниям стоит добавить проверенные временем классические линии. Они подчинены единому принципу: волокна направлены снизу-вверх и от центра к периферии.

Линии лица:

• от центра подбородка – к нижнему краю мочек ушей;
• от впадинки над верхней губой – к середине наружного уха;
• от крыльев носа в месте начала носогубной складки – к верхним кончикам ушей.
• от середины переносицы – к вискам, вдоль глазницы;
• от кончика носа – вверх по переносице
• от внешнего уголка нижнего века – к внутреннему уголку;
• от внутреннего уголка верхнего века – к наружному.

Линии на лбу:

• от переносицы – по надбровным дугам к вискам;
• от переносицы, по центральной линии лба – к линии начла роста волос.

Линии на шее и в зоне декольте:

• от центра груди – верх по дуге, вдоль области ключицы;
• по передней поверхности шеи – вверх к подбородку;
• вдоль боковых поверхностей шеи – к области ушей и к основанию черепа.

Увядание и потеря упругости кожи в этих трех зонах – явление довольно частое. Это связано с возрастными изменениями в организме и многолетней активной мимикой. Особенно подвержены такому положению дел женщины с сухой кожей.

Линии Лангера легко найти и эмпирическим путем. Понадобится зеркало. Нужно на небольшом участке лица немного сдавить кожу сначала вдоль, а затем поперек. Линии находятся в месте образования складки.

Лоб

Проблема всех тревожных женщин – словно живущий своей жизнью лоб с горизонтальными морщинами от извечного удивления или же вертикальной вмятинкой меж бровей, возникшей из-за беспокойства и усталости. Чтобы уменьшить масштабы морщин, небольшое количество крема нанесите прямо на центр лба, а затем размажьте его по направлению к вискам. Движения ваших рук должны словно очерчивать форму бровей. Важно не растягивать тонкую кожу лба и чередовать руки: запрещено тянуть кожу пальцами обеих кистей в противоположные стороны.

Порядок проведения массажа лица

Среди различных видов массажа самый востребованный – классический косметический. Его задачи сводятся к поддержанию здорового внешнего вида и тонуса кожи. Как правило, проводят его дважды: в начале дня и на ночь. Идеально работает сочетание массажных движений и специальных уходовых средств. Утром хороши различные тонизирующие и защитные составы, а перед сном – питательные смеси.

Массаж вдоль линий Лангера дает следующие результаты:

• подтяжка кожи и стабилизация полученного контура лица;
• нормализация оттока лимфы;
• оптимизация снабжения питательными веществами и иннервации кожи;
• усиление упругости и эластичности кожи;
• исчезновение мимических и возрастных складок;
• приостановка появления новых морщин.

В отличие от профессиональных лечебных и пластических видов массажа, классические приемы может выполнять любая женщина.

Если массаж проводится без нанесения кремов, для усиления эффекта можно применять специальные масла. Для всех типов кожи хороши ореховое и абрикосовое масло. Для сухой кожи подходит масло плодов авокадо или ростков пшеницы. Для нормальной – применяют оливковое масло. Для жирной – масло на основе зверобоя или жожоба.

Методика и правила использования крема для омоложения и лечения кожи

С чего должен начинаться массаж лица?

Прежде всего, необходимо подготовить кожу к массажу с помощью нескольких простых шагов:

1. Самое главное – лицо непременно необходимо очищать.
   При этом не подходит водное умывание, для очистки следует использовать тоник или молочко.
2. Затем крем разносят по сухой коже
   , используя в движениях массажные линии лица и шеи. Техника нанесения крема – аккуратная и нежная. Небольшая хитрость: теплый крем лучше впитывается, поэтому предварительно его нужно немного подержать в ладонях.
3. После этого крем наносят в один слой.
   Если вдруг получилось, что крема было нанесено излишне много, то его следует убрать с помощью салфетки.
4. В закрепление полезно завершить массаж легкими прикосновениями пальцев
   к лицу. Кровообращение улучшится, а средство начнет действовать быстрее. Конечно же, руки при этом должны быть чистыми.

Для наибольшей эффективности средств косметики нужно учитывать естественные биологические ритмы кожи.

Потребности нашего кожного покрова меняются на протяжении всего дня и делится на периоды:

Также необходимо учитывать, что от типа кожи зависит то, сколько крема нужно наносить:

Техника самомассажа лица от Елены Земсковой

Елена Земскова – создатель и руководитель московской школы «Хиромассаж IQ». В основе ее методик лежат последние достижения в области анатомии, неврологии и психологии. Представительства школы работают в России, Израиле, Латвии, Литве, Эстонии.

По методике Елены массаж проводят в несколько этапов:

1. Мягкие поглаживания, ведущие к активации нервной системы, передающие возбуждение на сосудистую и мышечную ткань массируемой зоны.
2. Разминание подушечками пальцев более глубоких слоев для воздействия на лимфатические и кровеносные сосуды.
3. Завершающие пассы фалангами пальцев для улучшения работы мышечной системы.

Активизацию кожи проводят исключительно по массажным линиям. Движения выполняют ритмично, без сильного нажима, не допуская болевых ощущений. После проработки зоны движение фиксируется в месте окончания линии на 1-2 секунды.

Школа предлагает три вида массажа лица. Первый – короткий универсальный экспресс-лифтинг, позволяющий быстро вернуть тонус. Второй – дифференцированный корректирующий массаж. Третий – противоотечный лимфатический самомассаж.

Базовые правила выполнения самомассажа

Процедуру проводят на предварительно очищенной коже. Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава.

Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• похлопывание;
• вибрацию.

Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа.

Выполняя процедуру, занимают удобную позицию. Положение сидя у зеркала — оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже — ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют.

Добиться результатов поможет регулярное выполнение процедур. Манипуляции занимают 5–15 минут. Интенсивный курс массажа составляет 10–20 сеансов. Процедуры выполняют ежедневно (пропуская 1–3 дня). Далее, поддерживают достижения, воздействуя на покровы 1–2 раза в неделю. Сеансы самомассажа допускается проводить ежедневно в процессе использования косметических препаратов в домашних условиях.

Знать где находятся массажные линии, соблюдать их, ухаживая за кожей важно для сохранения достойного внешнего вида, самостоятельного моделирования внешности. Выполнение правил поможет надолго сохранить картинку. Ознакомиться со схемой движений, запомнить принцип действия, применять знания на практике легко, полезно.

Как правильно наносить крем на лицо и шею

Крем наносят на чистую, разогретую и слегка влажную кожу. Очищают массируемую область мицеллярной водой, гидрофильным маслом, муссами и лосьонами, двухфазными средствами. Для ополаскивания подойдет витаминный тоник. Перед выполнением массажа часть уходового питательного состава втирают в кончики пальцев.

Количество наносимого средства подбирается индивидуально. Недостаточная доза будет не эффективна, избыточная – закупорит поры кожи и создаст специфическую пленку. Для ухода за областью глаз применяют специальные деликатные кремы, область декольте можно обрабатывать обычным кремом для тела. В этой зоне массаж делают, выполняя несильные постукивания безымянными пальцами.

После нанесения крема необходимо дать средству впитаться. Обычно для этого достаточно 15-20 минут.

Особенности нанесения разных типов кремов

Давайте разберемся, как правильно пользоваться кремом для лица в зависимости от назначения средства.

Увлажняющий

Необходим любому типу кожи для ухода, сохранения красоты и молодости. Подбирается строго под тип кожи.

В каких случаях возникает необходимость использования:

• Сухость;
• Возникновение мимических морщин;
• Потускнение цвета лица;
• Наличие складок.

Следует с осторожностью использовать увлажняющие средства. Частое и длительное применение влияет на естественное увлажнение, что может привести к сухости и раннему появлению морщин.

Если кожа не страдает от обезвоживания и ее состояние в норме, то лучше лишний раз его не наносить. С особенной осторожностью используются возрастные кремы.

Как ранее уже упоминалось, наносить такие средства нужно заранее перед выходом на улицу в любое время года.

К увлажняющим средствам относятся:

• Тоники;
• Увлажняющие гели;
• Кремы;
• Маски;
• Сыворотки.

Лучше всего комбинировать увлажняющие средства, если требуется увлажнение. Самым легким средством является увлажняющий гель, его можно использовать каждый день, лучше в дневное время. На ночь максимально эффективно использование питательных кремов. Применение натуральной косметики — беспроигрышный выбор для решения проблем кожи.

Солнцезащитный

Вредное воздействие ультрафиолета можно минимизировать, воспользовавшись универсальным средством защиты от солнца – солнцезащитным кремом. Как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо?

Он имеет в своем составе такие вещества, как оксид цинка и оксид титана или же химические вещества, играющие роль отражения и защиты от солнечных лучей. Исследования о том насколько эти вещества вредны для кожи, весьма поверхностны, поэтому выбирайте средства с осторожностью.

По мнению специалистов, использование любого защитного крема лучше, чем неиспользование вообще. Эффективность определяется уровнем SPF, которая должна быть не меньше 15, а в идеале уровень SPF 30.

Наносить крем рекомендуется каждые два часа, а также после каждой водной процедуры.

Жирный

Жирный крем содержит жиры и жировые компоненты, обладающие свойством восстановления, увлажнения, питания, регенерации и т.д.

Применяется при наличии следующих проблем:

• Сухость и недостаток увлажнения;
• Зуд;
• Воспаление;
• Ощущение стянутости.

Имеет густую плотную консистенцию, являющуюся барьером против влияния агрессоров окружающей среды.

Следует избегать гормонов и парфюмерных отдушек в составе. Использование на ночь приводит к закупориванию кожи, что ограничивает ее дыхание и выведение шлаков. Поэтому лучше использовать его в дневное время, особенно в холодную погоду. Обязательно заранее до выхода на морозную улицу.

Предлагаем ознакомиться Ожог на лице от крема: чем лечить химический ожог лица

Если же кожа зимой страдает от угревой сыпи, то в холодную погоду проблемы могут только обостриться. В этом случае процедуры по нанесению жирного крема лучше проводить за несколько часов до выхода на ветер и мороз. При правильном использовании применение жирного крема улучшит состояние сухой кожи и защитит ее воздействия тяжелых погодных условий.

Тональный

Тональный крем применяется для придания коже лица совершенного вида. Позволяет скрыть небольшие недостатки, покраснения и прыщики.

Однако, злоупотреблять им не следует как с эстетической точки зрения, так и с косметологической.

Важно. Крем непременно подбирается под тип кожи, иначе он абсолютно бесполезен и только подпортит впечатления.

Как правильно наносить тональный крем?

Помимо косметической функции, тональный крем выполняет роль защиты от таких факторов, как мороз, солнце, ветер, пыль, а также увлажняет и питает кожу, но есть и минусы частого использования тонального крема.

Зачастую, его применение приводит к пересушиванию кожи и появлению морщинок, может спровоцировать появление черных точек. Необходимо регулярно делать чистку лица специальными скрабами и подбирать действительно качественные продукты, а лучше проконсультироваться с косметологом.

Крем конечно хорошо справляется со своим предназначением — тонирует кожу и придает ей ровный вид, но из-за плотного покрытия затрудняется проникновение кислорода, кожа плохо дышит. Используйте для ежедневного применения более легкие текстуры, BB-кремы, средства со светоотражающими частицами. И не забывайте об очищении и увлажнении.

Очищающий

Как следует из названия, очищающий крем призван очищать кожу от загрязнений. В своем составе содержит минеральные вещества, которые способны иссушить кожу. Увлажняющих и питательных свойств как таковых не имеет, поэтому после такого средства необходимо использовать дополнительное увлажнение.

Применяется в основном для снятия макияжа и других загрязнений, особенно вокруг глаз. Больше всего подходят для обладателей нормальной и комбинированной кожи.

Крем-пудра

Очень универсальное средство, сочетающее в себе свойства как пудры, так и тонального крема. Обладает матирующим эффектом, что особенно понравится обладательницам жирной кожи.

Также идеально подходит для комбинированной кожи, а вот обладательницам сухой кожи все-таки может создать дискомфорт.

Крем-пудра – это революционный продукт, с помощью которого можно создать совершенный макияж, но, как и со всеми косметическими продуктами его нужно правильно наносить и тщательно подбирать под свой тип кожи на лице.

Отбеливающий

Отбеливающий крем – палочка-выручалочка для тех, кого беспокоят такие изъяны кожи, как веснушки и пигментные пятна. Эффект крема достигается за счет понижения уровня выработки меланина, с которыми и связано такое явление, как пигментация кожи.

Крем позволяет избавить кожу от ороговевших частиц, что ускоряет процесс обновления кожи, удаляя из неё меланин и отбеливая ее. Важное свойство крема – это еще и интенсивное увлажнение, способствующее снижению появления пигмента, образующегося на коже с дефицитом влаги. Если правильно пользоваться таким кремом, то коже он принесет только пользу.

Важно. При использовании отбеливающего крема избегайте длительного нахождения под солнцем, так как под влиянием его лучей усиливается синтез меланина. Наносить следует осторожно, избегая попадания на здоровые участки кожи.

Когда использование крема запрещено:

• Во время беременности;
• При чувствительности кожи к компонентам крема;
• При возникновении аллергических реакций.

Перед нанесением крема лучше проверить реакцию кожи на отдельном ее участке.

В зависимости от времени суток используются дневной и ночной крема.

Дневной

Самым главным свойством дневного крема является защита. Он увлажняет кожу и предотвращает потерю естественной влаги.

Отличие дневного крема от ночного в его структуре. В нем мало жиров и много влаги. Наносится с утра после очищения кожи непременно минимум за полчаса до выхода на улицу.

Зимой к дневному крему повышенные требования, он должен быть более питательным и наносить его лучше за несколько часов до выхода.

Ночной

Ночной крем призван питать, смягчать и восстанавливать. Обычно он более жирный и тяжелый по сравнении с другими.

Рекомендуется использовать после 25 лет. Поэтому такое средство хорошо подбирать в соответствии с возрастом. Обладательницам слишком сухой кожи ночной крем тоже окажет пользу, в его составе должны быть необходимые витамины для восстановления и питания, такие как A, D, E,F, а также лецитин и холестерол.

Как правильно наносить ночной крем для лица?

Наносится минимум за час до сна после снятия макияжа и очищения кожи.

В питании и увлажнении нуждается также и область шеи, но почему-то ей не уделяется должного внимания, а ведь дамская шейка — это олицетворение женственности и изящества.

Увлажняющие средства наносятся на эту область по массажным линиям снизу вверх от ключиц и плеч.

Вокруг глаз линии идут от внешнего угла глаза к внутреннему, затем к области верхнего века и вновь внешнему уголку глаза. Этой самой нежной области положен самый бережный уход.

Для кожи вокруг глаз используется специально разработанные крема для особой защиты особенно чувствительной кожи. Только плавные и аккуратные движения могут снизить образование мимических морщинок и растяжений. Особенно важно этому уделять внимание молодым девушкам, чтобы отсрочить старение кожи на как можно долгий срок. Выбор же средства ухода за областью глаз базируется на той проблеме, которую необходимо устранить, возрасте и типе кожи.

Обязательно подбирайте все средства индивидуально под Ваш тип кожи.

Сейчас есть всевозможные методы тестирования, если возникают какие-то сложности. Продукцию лучше всего приобретать через аптечную сеть, так как в ней более щадящий состав с минимумом аллергенов. Лучше всего, если продукт содержит натуральные компоненты. Стоит обращать внимание на срок годности и условия хранения, а также на аннотацию, язык в которой должен быть вам понятен.

Может ли массаж лица навредить

Противопоказаниями для процедуры выступают:

• аллергические либо инфекционные заболевания кожи: герпес, дерматит, экзема;
• воспалительные процессы в горле, носоглотке, в ухе;
• высокая ломкость стенок периферических сосудов;
• злокачественные новообразования в зоне массажа;
• нарушение тока лимфы и воспаление лимфоузлов;
• пониженное внутричерепное давление;
• усталость кожи после микродермабразии или глубокого пилинга .

Уход за кожей лица, зоны декольте и шеи для женщин – актуальная задача, которая требует серьезного и вдумчивого подхода. Выполняя ежедневный косметический массаж по линиям Лангера, помните: постепенность, постоянство, осознанность. В таком случае кожа будет оставаться свежей и подтянутой еще долгие годы.