Восемь эффективных процедур для омоложения кожи рук

Не только дамы в возрасте, но и молодые девушки уже в 25 или 30 лет задумываются над тем, как сохранить молодость кожи лица.

Время беспощадно накладывает свой отпечаток на лицо женщины, создавая морщины, морщинки и пигментные пятна.

Проблема усугубляется, если есть склонность к куперозу, появлению жира и прыщей или, наоборот, сухости.

Со всем этим приходится бороться, чтобы лицо дольше сохраняло молодость, хотя на самом деле продлить хорошее состояние кожи не сложно.

В этой статье будут рассмотрены основные принципы и секреты сохранения молодости кожи лица.

Кожа человека состоит из трех слоев, у каждого из которых есть свое предназначение.

Самый верхний слой называют эпидермис. Он постоянно обновляется, старые его клетки гибнут и отпадают, а клетки предыдущего слоя эпидермиса становится внешними.

Если естественный процесс отшелушивания затрудняется, это приводит к накоплению клеток и затруднению доступа воздуха к тканям, проблемам в работе сальных желез и, как следствие, плохому виду кожи лица.

Эта проблема чаще всего появляется после 25 лет. Для помощи этому естественному процессу требуется регулярно проводить не только очистку лица при помощи средств для умывания, но и использовать скрабы и отшелушивающие маски.

К ежедневному уходу за лицом стоит привыкнуть еще с подросткового возраста, а для барышень старше 25 лет к утреннему и вечернему умыванию добавляются еще еженедельные СПА-процедуры для кожи лица, которые можно проводить как в домашних условиях, так и при посещении косметических салонов.

Следующий слой – дерма. На его состояние влияют питание и образ жизни. В дерме сосредоточены кровеносные сосуды, по которым подходит питание к клеткам, нервные окончания.

Важным составляющим в дерме также является межклеточная жидкость. Чтобы клеткам было комфортно, ее должно быть много. Этому способствует обильное питье.

Самый лучший напиток для межклеточной жидкости – простая вода, травяной чай или несладкий зеленый чай.

Кофе, пиво, сладкие газированные напитки не способствуют образованию межклеточной жидкости, а скорее ухудшают ее состав.

В дерме находится коллаген, ответственный за упругость кожи. Пик синтеза коллагена приходится на возраст 16 – 20 лет.

Тогда кожа дышит здоровьем и молодостью, а вот после 25 лет выработка этого белка снижается, что приводит к появлению сначала мелких морщинок, а затем и «гусиных лапок» вокруг глаз.

Для сохранения молодости кожи лица очень важно поддержать дерму порциями коллагена. Для женщин после 30 лет обязательны питательные маски, неплохой эффект дадут готовые сыворотки с коллагеном.

Косметика по уходу за кожей лица для девушки 25 лет и для тех, кто старше 30 или 25 лет, очень отличается.

Чем старше женщина, тем более ее дерма нуждается во внешнем питании, тогда как для молоденьких девушек вполне достаточным считается простое увлажнение при помощи крема или средствами народной медицины.

Самый внутренний слой – подкожная жировая клетчатка. Ее функция – терморегуляция и запас питательных веществ.

Старение этого слоя и, соответственно, резкое ухудшение состояния кожи лица обеспечивает загар.

Конечно, загорелые девушки смотрятся очаровательно на страницах модных журналов, но в жизни ультрафиолетовые и инфракрасные солнечные лучи наносят непоправимый ущерб молодости кожи лица.

Поэтому если загорать очень хочется, то стоит выбирать косметические средства защиты кожи (причем для лица они будут отличаться), принимать солнечные ванны рано утром или поздно вечером, а после купания в море обязательно смывать соль и вытираться насухо.

Солевая корка на лице под действием солнечных лучей наносит серьезный вред коже лица, делая ее гораздо старше по виду. Сохранению подкожного жира способствует бережная забота зимой.

Применять требуется питательные крема, а не увлажняющие, и выходить на мороз не ранее, чем через 30 минут после нанесения крема.

Эти секреты помогут продлить качество подкожной жировой клетчатки, что обеспечит длительную защиту дермы от перегревов или переохлаждений.

Подбор правильных средств косметики (согласно требованиям возраста), минимум солнца, обильное питье и здоровые продукты помогут сохранить молодость долгое время, вне зависимости от того, вам 25, 30 или 55 лет.

Народные средства и готовая косметика

Среди сторонников омоложения, применяющих травы и другие природные средства, можно услышать много негативных замечаний в сторону тех, кто предпочитают сохранить молодость лица, пользуясь магазинной косметикой.

Они утверждают, что секреты молодости дарит нам природа, а все они буквально растут у нас под ногами. Это справедливое замечание.

Девушки, покупающие косметику для сохранения молодости лица в магазинах, имеют готовые протестированные и одобренные дерматологами средства, не тратят много времени на приготовление лосьона, в состав которого добавлены травы, или геля для умывания.

Они имеют всегда под рукой средства, которые дополняют друг друга и идеально подходят по возрасту и типу кожи.

Лечебные травы отлично проходят, чтобы сделать настойку и заморозить ее в кубики льда. Красота и молодость вам гарантированы, если утром и вечером протирать ими кожу лица.

После них улучшается микроциркуляция в дерме. Выбирайте травы с противовоспалительным эффектом, если у вас жирная кожа, а вот для нормальной подойдут практические любые лечебные травы.

Сейчас можно купить маски, в состав которых входят травы, глина и иные полезные средства. Маски при уходе за кожей лица обязательны как для девушек 25 или 30 лет, так и для дам более старшего поколения.

В зависимости от компонентов их наносят на влажную или сухую кожу и держат от 5 минут до 30.

Перед маской прекрасно будет очистить кожу при помощи скраба, а после – нанести крем.

Скрабы, в состав которых входят морские травы, соль, микрогранулы, помогают снять верхний слой, что способствует обновлению кожи, после чего улучшается цвет лица и тонус кожи.

Крем подберите с учетом возраста (в 25 лучше будет увлажняющий крем, а в 30 – 35 уже потребуется питательный), времени года (в жаркое время, возможно, не все виды крема подойдут) и типа кожи (для сухой кожи крем нужно наносить всегда после умывания и очистки, в то время как жирная кожа не всегда нуждается в креме).

Если не удается подобрать косметические продукты самостоятельно, то обратитесь за консультацией к косметологу. Видео:

Казалось бы, как можно продлить молодость кожи, не занимаясь непосредственно уходом за ней?

Прогулки на свежем воздухе помогают получить больше кислорода, что приводит к активации обмена веществ, более активному клеточному делению и, соответственно, омоложению тканей организма.

К такому же эффекту приводит сон в прохладной и хорошо проветриваемой комнате.

Минимизируйте стресс, тогда через некоторое время вы заметите, как изменилось состояние кожи.

Проведите простой эксперимент – подумайте о чем-то плохом и обратите внимание на то, как напряглись мимические мышцы лица. Теперь вспомните что-то приятное и хорошее.

Чувствуете расслабление? Отсутствие постоянного напряжения мышц, ответственных за мимику, хорошее расположение духа и оптимизм – это самые простые секреты сохранить молодость кожи и в 30, и в гораздо более старшем возрасте.

Красота и свежесть лица обеспечиваются положительными эмоциями, а отсутствие излишней нагрузки на мимические мышцы помогает продлить молодость эпидермиса.

Еще один метод сохранения кожи – лечебные травы. Травы можно не только использовать в косметических целях, но и готовить из них полезные и вкусные чаи.

Можешь меня поздравить.

Видела картинку, где грустный кот сидит в колпаке над тортом? Примерно такое же выражение лица сейчас у меня.

«Нужно веселиться. Это же День Рождения!» — скажешь ты.

Грустный вздох.

День рождения-то я люблю. Вот только меня пугает медленно крадущаяся старость и, наоборот, удаляющаяся молодость. И не обманывай, что у тебя не было таких мыслей. Смотрю в зеркало – кожа лица уже не та. Волосы не такие блестящие, как в 20. Да и поднабрала немного на таких же именинных тортах.

Муж целое утро пинает, чтобы думала позитивно. Но о каком позитиве речь, когда я обнаружила еще одну морщинку?

Выпив бокал красненького прямо с утра (а что, в День рождения можно!), я воодушевилась. Не бывать ранней старости! Как сохранить молодость кожи лица

?

Окунаюсь в гугл. Ниже поделюсь с тобой советами, будем «сохраняться» вместе!

Таки да. Первым пунктом в моем «омолаживающем» списке идет сон. Уж как я ни старалась найти чудодейственный кремчик для лица, который даст равнозначный полноценному отдыху эффект, увы.

Вспоминаю свои студенческие годы: мы с Любкой и Вовчиком могли танцевать до утра. Затем выпить огромное количество кофе и сразу же побежать на экзамен. Сдать его на отлично, между прочим. Сохранить стипендию. И, конечно же, пойти отмечать до следующего утра.

Мои щеки тогда были розовые, лицо и глаза сияющие, а фигуру ночные танцы только улучшали.

Сейчас же каждый час недосыпа оседает на моем лице легкой синевой под глазами. И не то чтобы мне не идет синий, конечно….

Записывай на листе основные правила здорового сна и клей на видное место:

Забудь о фразе «Жизнь проспишь».

Для молодости кожи спать нужно не менее 8, а то и 9 часов. И нет, не с 2 ночи до 10 утра. Пора запомнить, что весь организм лучше восстанавливается, если заснуть до 22.00.

Есть у меня знакомая, которая даже в -25 приоткрывает окошко. Ее кожа, к слову, пылает молодостью и здоровьем в ее 40. Но тут ориентируемся на свой организм. Возможно, тебе будет достаточно открыть дверь для циркуляции воздуха.

Удобная подушка, подходящий матрас.

Матрас должен быть не твердым и не мягким. Подушка не высокая и не слишком плоская. И кстати, мне подошла рекомендация психолога спать с супругом под разными одеялами. Качество сна при этом улучшилось, а отношения сохранить на прежнем прекрасном уровне – не проблема.

Постельное белье.

Ага, и это важно. Купи красивое постельное, на которое ты будешь с удовольствием укладываться вечером. И, кстати, ты замечала, что засыпать на чистом постельном куда более приятно?

Вывод: постельное меняем раз в неделю стабильно, а летом чаще. Не используй кондиционеров. Аллергия, опухшее утром лицо и слезящиеся глаза – боль.

И последнее: засыпая, откажись от телевизора, бубнящего под ухом.

Нравится, чтоб кто-то бормотал? Попроси мужа рассказывать тебе сказку или поглаживать, пока не уснешь. Я сегодня попробую, клянусь!

Второй совет тоже прост. Но почему его придерживаться так сложно?

Я начинала пить воду так же, как и садилась на диету. С каждого понедельника. Но потом в моей руке предательски оказывалась запотевшая баночка колы.

Узнать, что ты пьешь недостаточно для своего организма воды проще простого: сравнительно темный цвет мочи (прошу прощения, я же леди) и редкое мочеиспускание.

Сохраняй себе лайфхаки, которые помогут начать пить больше воды. Как от сердца отрываю, но долгая молодость требует решительных мер:

• Расставь по всему дому бутылочки с водой. Возле компьютера, на рабочей поверхности в кухне, на туалетном столике. Необязательно выпивать всю сразу. Делай пару умеренных глотков и занимайся дальше делом.
• Коктейль н-н-нада? Если добавить в воду пучок мяты и дольку лимона (апельсина/яблока), то получится очень вкусный напиток. Такая вода так же полезна и прекрасно усваивается. НЕТ, сахар нельзя.
• Всегда с собой. В твоей сумке должна быть бутылочка воды. Всегда. На прогулке, по пути на работу, в гостях. «А как приспичит в неподходящем месте, что делать?» – спросишь ты. Если делать по 1 небольшому глотку, то до пункта назначения точно не приспичит. Но если выпьешь всю бутылку залпом – жди беды.

Совет № 3. Хочешь сохранить молодость? Учись закаляться.

А ты знала, что от контрастного душа подтягивается кожа, сохраняется молодость и упругость, проходит целлюлит и улучшается кровообращение? А еще становится крепче иммунитет, сон и проходят головные боли.

Конечно, идеальным для того, чтобы сохранить молодость кожи, является моржевание. Но меня ни за какие коврижки не заставить и палец ноги окунуть в прорубь. Может быть, твой энтузиазм сохранить молодость окажется сильнее? Потом поделишься со мной.

И, конечно, парочку секретиков для принятия душа, который подарит коже упругость и свежесть:

• Для молодости кожи принимай душ под теплой водой (не горячей!) В конце – включай холодную. Обливаться стоит начинать со стоп и плавно подниматься выше.
  Глубоко дыши. Выдох помогает организму справится с таким мини-стрессиком. Чередуй обливания: 1 минута холодной воды, 2 минуты – теплой.

  Заканчивай холодной, если это утро или ты не используешь увлажняющих средств. Заканчивай теплой, если планируешь побаловать кожу маслом или питательным кремом.

• Если принимаешь душ 2/3 раза в день, советую не использовать гели для кожи каждый раз. Бытовая химия очень сушит кожу, что приводит к раннему старению.
  Особенно не умывай лицо мылом (или любым другим средством) чаще 1 раза в день. Прекрасно по утрам протирать кожу кубиком льда (ромашкой, например).
• Используй разные полотенца для рук, тела и лица. Скажешь потом себе спасибо за такую мелочь.

Но я не помню, что бы я ела такую красотку.

Свести к минимуму (а в идеале совсем отказаться) : булки, пирожные, конфеты и шоколад. И от всего, что заставит твою кожу лица покрываться прыщиками, сыпью или краснеть. Ведь наши покровы так тесно связаны с тем, что и как мы едим.

Основой твоего рациона должны стать овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты (тоже не жирные) и совсем немного круп. Для любителей сладенького – мед, сухофрукты и орехи. Помни, что орехи достаточно калорийны, а сухофрукты часто отмачивают в сахарных сиропах.

Молодость и красота кожи во многом зависят от питания. Твоё лицо и тело скажет тебе спасибо.

Увлажняться нужно не только изнутри, но и снаружи. Это – обязательно. Была у меня приятельница, которая не пользовалась кремами для тела, считая, что «нечего кожу пичкать всякой гадостью». Так ли оно так?

Если речь идет о покупных недорогих лосьонах для тела, тогда возможно. Но я отдаю предпочтение маслам. Они – поистине клад полезностей для кожи лица и тела, продлевающий молодость.

• Наноси масло на влажную кожу лица легкими вбивающими движениями. Так оно лучше впитается, да и массаж для кожи – полезная штука.
• Масло для тела также наносим на влажную кожу. В идеале после этого походить несколько минут обнаженной, пока все хорошенько не впитается. Ну, и мужа заодно подразнишь.
• Подбери «свое» масло, подходящее под тип кожи. Универсальный вариант – кокосовое.

Эфирные масла	Решаемые проблемы
Масло чайного дерева	Прыщи и воспаления на коже, излишняя жирность кожи головы и волос, перхоть. Обладает мощным антисептическим, противовоспалительным действием.
Масло иланг-иланга	Морщины, различные несовершенства кожи. Обладает омолаживающими и разглаживающими свойствами.
Масло брокколи	Секущиеся кончики, тусклость и ломкость волос. Морщины и признаки старения на коже лица.
Масло лимона	Морщины, жирная кожа лица, пигментные пятна.
Масло лаванды	Жирная кожа лица, воспаления и прыщи, жирная кожа головы, перхоть.
Масло сандала	Ломкие, тусклые волосы, сухая кожа лица, воспаления на лице, признаки старения.
Масло мяты	Увядающая кожа, морщины, воспаления и акне, жирная кожа головы и лица.
Масло ромашки	Пигментация, аллергические реакции кожа, акне. Ломкие волосы, раздраженная кожа головы.
Масло морковных семян	Несвежий цвет лица, пигментация, морщины. Секущиеся кончики волос, ломкие и слабые волосы без блеска.
Масло розмарина	Увядающая кожа, морщины, воспаления и прыщи, рубцы и шрамы.

Совет № 6. Перенастройся на режим «позитив и молодость».

Если ты тоже привыкла думать стандартно и серо – нам вместе есть над чем поработать. Нужно срочно перенастраиваться!

Начать свой путь в мир позитива и легкости можно с базиса: Луиза Хей, Джо Витале, Пил Норман (поищи книги их авторства).

А ты веришь, что наше физическое состояние и состояние души тесно взаимосвязаны? Разве может быть подтянутой кожа, излучать молодость лицо, если в твоей голове одна мысль печальнее другой? Плечи опущены, речь изобилует стоп-словами и отрицательными посылами? Сомневаюсь.

Записывай себе на лист следующие аффирмации и приклеивай к зеркалу:

• Я излучаю молодость, здоровье и красоту.
• Я есть любовь.
• Я люблю себя и принимаю себя полностью. Со всеми своими недостатками.
• Мое тело крепкое, спина сильная и ровная, плечи расправлены, ноги здоровые и красивые, кожа упругая, а лицо молодое и улыбчивое.
• Вся Вселенная помогает мне оставаться здоровой и счастливой, сохранить энергию и наполняться любовью.

Ты замечала, какой ровный и красивый цвет лица у тебя после пробежки? Что? Послед-ний раз ты бегала за продуктами и обратно? Хм…

Как ни прискорбно, но сохранить молодость кожи, а особенно кожи лица не получится без физических нагрузок. И я сейчас вовсе не о железе в зале. Йога, танцы, легкий бег трусцой, фитнесс, растяжка – любая нагрузка, которая тебя радует.

Спорт улучшает кровообращение, тренирует сердечно-сосудистую систему, позволяет держать в тонусе мышцы и сухожилия, укрепляет суставы. Кожа становится более упругой, цвет ее заметно улучшается, а щечки приобретают естественный румянец.

И, конечно же, главное регулярность! Сегодня ты бегаешь, завтра танцуешь, послезавтра занимаешься йогой, а еще через день – хорошим сексом (лучше тренировки, м?)

Как же я люблю баню и сауну! Пожалуй, это самый крутой советик, который поможет сохранить молодость и упругость кожи. Поход в «парилку» прекрасно помогает коже избавляться от шлаков и токсинов. Поры раскрываются, происходит естественное глубокое очищение.

Безусловно, и речи идти не может об алкоголе в бане. И, конечно же, если у тебя противопоказания – сиди в холодке, а молодость кожи лица и тела сохраняй с помощью других способов.

Всевозможные скрабы и пилинги в сауне – вот что поможет сохранить молодость кожи! Подскажу тебе парочку простейших, но крутых скрабиков, которые не оставят ни одну даму равнодушной.

1) Кофейный скраб (для тела, огрубевшей кожи рук и ног).

• Пол стакана кофейной гущи.
• 2 столовые ложки крупной морской соли.
• 2 столовые ложки масла (кокосовое, оливковое).
• 4-5 капель витамина А и Е.
• 4-5 капель эфирного масличка (какое нравится).

ВАЖНО! Скраб достаточно абразивный. Будь аккуратна с ним, если твоя кожа склонна к сухости или на теле есть воспаления. Не используй для кожи лица!

2) Овсяный скраб для кожи.

• 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
• 2-3 чайных ложки меда.
• 2-3 столовых ложки жирной сметаны (кефира).

Массируем лицо и зону декольте.

3) Глиняный скраб.

• 1-2 столовые ложки глины.
• 1 столовая ложка воды.
• 1 чайная ложка кокосового масла.
• 1 чайная ложка морской соли (мелкой или средней).

Подходит для всего тела.

Лосьоны, чтобы омолодить руки после 50 лет женщине

Когда женщине исполняется 50 лет, на ее руках кожа быстрее покрывается морщинками. В настоящий момент многие салоны красоты предлагают дамам большое количество различных препаратов по доступной цене.

Однако вы можете такие средства приготовить самостоятельно. Благодаря им кожа на руках становится чище, пропадают морщинки, пигментные пятна. Для приготовления лосьонов, чтобы омолодить руки женщине после 50 лет, вам понадобятся простые компоненты.

Лосьонами

Рассмотрим самые легкие рецепты, в которых содержатся доступные ингредиенты:

• Возьмите лимонный сок, глицерин. Также приобретите заранее розовую воду. Смешайте ингредиенты, нанесите на кожу ладоней.
• Чтобы приготовить успокаивающий лосьон, возьмите: ромашку, ноготки, подорожник в одинаковом количестве. Заварите траву, добавьте немного глицерина. Средство готово.
• Для следующего лосьона возьмите сок грейпфрута, нашатырный спирт. Ингредиенты смешайте с глицерином. Благодаря лосьону вы избавитесь от пигментных пятен на руках.
• Также избавиться от пигментации вы сможете благодаря такому лосьону: смешайте немного чайного гриба с соком лимона. Ингредиентов возьмите в одинаковом количестве.
• Смешайте глицерин, нашатырный спирт и масло персика. Нанесите состав на руки.
• Заварите тысячелетник (2 ст.л) кипятком (1\2 ст). Добавьте нашатырный спирт (1 ст.л).
• Хотите омолодить эпидермис рук? Приготовьте лосьон, смешав дубовую кору (2 ст.л), огуречный сок (2 ст.л), лимонный сок (2 ст.л).

Что сохраняет молодость кожи лица?

Да:

— Физическая активность.

Идеальная доза — 4 раза в неделю по 40 минут. Должна включать 4 типа нагрузок: аэробные, 2 раза в неделю силовые, 1 раз — на балансировку и растяжку.

— Правильное питание

: больше овощей и фруктов, мясо постное, варёное, меньше жирного, растительная масла, орехи, северная рыба.

Нет:

— Отказ от курения.

Чем раньше вы это сделаете, тем более упругой и молодой окажется в итоге ваша кожа.

— Контроль за употреблением алкоголя

(больше 150-200 мл красного сухого вина в день пить не рекомендуется).

Омолаживающие ванночки

Процедура быстро подтягивает дряблую кожу, способствует выработке собственного коллагена. Кроме того, такая манипуляция улучшает цвет рук и укрепляет стенки сосудов. В ванночки добавляют различные масла и растительные компоненты, чтобы клетки дермы насыщались полезными веществами.

1. Сливочная. Налейте в миску 2 л подогретой воды. Добавьте 1 стакан сливок или жирной сметаны. Руки опустите в полученный состав и держите 20 минут. По истечению этого времени вымойте их с мягким мылом.
2. С оливковым маслом. Воду подогрейте, влейте в неё 10-20 мл оливкового масла и размешайте. Держите руки в жидкости до 20 минут.
3. Морская ванночка. Растворите в теплой воде морскую соль. Поместите в жидкость руки на 15 минут, затем сполосните их.
4. Из косметического парафина. Нагрейте парафин, чтобы он начал плавиться. Затем немного охладите и погрузите в него руки. Через 20 минут удалите остатки средства.

Важно: температура воды для ванночек должна быть не выше 40 градусов.

Как омолодить руки в домашних условиях комплексно смотрите в видео:

Специалисты выделяют 4 основных типа старения лица:

Усталый тип

Характерен для худощавых женщин с овальным или ромбовидным лицом. Проявляется снижением тонуса мягких тканей лица и мышц — углублением носогубных складок, опущением уголков рта и появлением там морщинок. Лицо выглядит усталым и утомлённым.

Как бороться : эффективен тонизирующий массаж лица, гиалуроновая кислота и кремы с антиоксидантами.

Морщинистый тип

Кожа лица сухая, истончённая, усеянная мелкими морщинками (появляются уже в 30 лет), склонна к раздражениям и покраснениям. Но зато лицо не обвисает, сохраняет свою форму и потому кажется молодым.

Как бороться: усилия должны быть направлены на восстановление повреждений кожи, борьбу с фотостарением, то есть вызванным солнечными лучами. В более тяжёлых случаях поможет контурная пластика — заполнение морщин гелями на основе гиалуроновой кислоты — и ботулинотерапия.

Мускульный тип

Характерен для жительниц Азии. У европеек встречается очень редко, в основном у тех, у кого развиты мимические мышцы, а подкожно-жировая клетчатка почти отсутствует. Овал и форма лица почти не меняются, но рельефно проступают мускулы лица. Возникают глубокие складки в области губ и носа, множество морщинок вокруг глаз.

Отёчный тип

Бывает у женщин, склонных к полноте и у имеющих проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной системами. Лицо отёчное и дряблое, особенно в нижней части: нависающие веки, «брыли», второй подбородок, мешки под глазами. Кожа плотная, блестящая, пористая, морщин мало.

Как бороться: эффективна только пластическая хирургия и диеты.

Естественное сияние и упругость кожного покрова не обязательно зависит от вашего возраста. Можно в 30 выглядеть на 45 и наоборот.

Действительно, невозможно повернуть вспять процесс старения, но можно существенно его замедлить. Поэтому ключевым моментом в сохранении молодости кожи является правильный режим ухода, который должен работать на опережение. Чем раньше вы начнете ухаживать за лицом, тем эффективней будет результат в будущем.

Суть ухода – замедлить естественное увядание, надолго сохраняя упругость и сияние кожного покрова. Желательно начинать с 20-25 лет, однако, если вы уже прошли этот возрастной диапазон, не беспокойтесь. Лучше поздно, чем никогда.

В статье представлены 7 правил, которые помогут вам минимизировать эффекты старения и надолго сохранить молодость кожи.

Омоложение рук с помощью косметологических процедур

Если по каким-либо причинам (слишком сухая кожа, прогрессирующие возрастные изменения) не удается улучшить состояние кожи самостоятельно, можно прибегнуть к профессиональным косметологическим процедурам.

Липофилинг

Коррекция возрастных изменений эпидермиса с помощью инъекционного введения собственной жировой ткани называется липофилингом. У этого метода омоложения кожи кистей практически нет противопоказаний. Процедура позволяет радикально убрать основные признаки старения, возвращает кожному покрову нежность и упругость.

Лазерное омоложение рук

Еще один эффективный метод омоложения кожи кистей — лазерная шлифовка. С помощью многофункциональных лазеров запускается естественный механизм обновления эпидермиса. Нежизнеспособные клетки погибают под воздействием луча, а здоровые начинают полноценно функционировать, чтобы восстановить поврежденную область.

омолаживание рук с помощью лазерной терапии

Фотоомоложение

Процесс омоложения кожного покрова кистей происходит под воздействием приборов IPL (интенсивного импульсного света). С помощью этого метода эффективно убираются возрастная пигментация, расширенные капилляры, сосудистые звездочки. Процедура безопасна.

Омоложение кистей рук филлерами

Для разглаживания кожного покрова, восстановления объема и коррекции контуров применяется инъекционное введение филлеров — жидких наполнителей, позволяющих эффективно омолаживать эпидермис без хирургического вмешательства. Вязкая пластичная суспензия (в качестве инъекционного имплантата) вводится в зону коррекции.

Биоревитализация

В ходе этой процедуры поверхностные слои кожи насыщаются гиалуроновой кислотой посредством инъекций или с помощью безынъекционной методики (под воздействием ультразвука, тока, лазера, холода, магнитных волн). Введение препарата стимулирует выработку коллагена и постепенное обновление эпидермиса.

Омолаживание рук с помощью биоревитализации

Очищение

Важно тщательно очищать кожный покров мягким средством ежедневно утром и вечером. Никогда не ложитесь спать, не удалив макияж.

Клеточный цикл занимает 28 дней и с возрастом интенсивность деления клеток снижается. Процедура отшелушивания раз в неделю позволяет ускорить этот процесс, увеличивая скорость обновления эпидермального слоя и стимулируя образование коллагена.

Для чувствительного типа кожного покрова можно применять щадящий пилинг альфа-гидроксильными кислотами. Для нормального и жирного типа следует применять любые домашние скрабы (сахарный , кофейный, соляной).

Что делать, чтобы надолго омолодить руки после 50 лет женщине: советы женщин

Кожа на руках начинает стареть, когда женщине исполняется 25 лет. Поэтому не ждите, когда появятся первые признаки увядания кожного покрова. Как показывают отзывы многих женщин и специалистов, действовать необходимо в любом возрасте, даже, если вам уже исполнилось 50 лет.

Омолодить

Что надо предпринимать, чтобы надолго омолодить руки после 50 лет:

• Носите перчатки или рукавицы при сильном морозе.
• В летнее время старайтесь, чтобы кожа рук меньше находилась под солнцем. Достаточно пару часов с утра, и столько же в вечернее время.
• Если на руках сухая кожа, наносите чаще питательный, увлажняющий крем.
• Когда будете пользоваться химическим средствами для мытья посуды, стирки, надевайте резиновые перчатки.
• Постоянно наносите на кожу маски, пользуйтесь ванночками на основе лекарственных трав.
• В прохладную погоду наносите на кожу рук растительное масло. Данный продукт защитит ваши руки от возникновения трещин, покраснения. Эпидермис не будет шелушиться.
• Когда закончите делать уборку дома, приготовьте ванночку, добавив в нее морскую соль. Если таковой дома не найдете, добавьте апельсиновое либо лимонное эфирное масло.

Полноценный сон

Сон помогает в ряде физических и психических аспектов нашего здоровья. Именно во сне происходит здоровый рост клеток и их регенерация. Спать следует не менее восьми часов и желательно засыпать до 12 ночи.

3. Выбираем продукты с ретинолом

Использование косметической продукции, которая содержат ретиноиды (производные витамина А) после 35 лет, помогает стимулировать скорость обновления клеток, благодаря чему уменьшается образование морщин и улучшается цвет лица.

Состав таких кремов должен содержать 1% ретинола, но применять средства лучше на ночь, так как ретиноиды плохо реагируют на солнечный свет. Если у вас аллергия на витамин А, то крем, содержащий пептиды, будет не менее эффективным.

Скрабы, чтобы омолодить руки после 50 лет женщине

• С использованием коричневого сахара. Когда женщине исполняется 50 лет, на коже рук появляется больше отмерших клеточек. Устранить вы их сможете самостоятельно, если будете использовать данный скраб. Возьмите 1\4 ст. сахарного песка, добавьте немного оливкового масла. Помассируйте ладони со всех сторон не более 5 мин.
• Скраб на основе овса. Запарьте овес (1 ст.л.), слейте воду, добавьте молоко (1 ст.л) и мед (1 ст.л). Помассируйте кисти в течение 10 мин. Подобный уход поможет омолодить руки после 50 лет женщине.

Нужно скрабировать

• Скарб с добавлением крема. Возьмите тот крем, которым вы пользуетесь каждый день. Добавьте небольшое количество сахарного песка. Помассируйте кожу не более 5 мин.
• Скраб, приготовленный из винограда. Почистите ягоды винограда, удалите кожицу и косточки. Оставьте только мягкую часть винограда. Измельчите овсяные хлопья, добавьте виноградную массу. Смешайте, нанесите на кожу кистей. Максимальное время массирования рук – 5 мин.

Массаж

Не забываем ежедневно выделять 10-15 минут на массаж рук, что сразу же положительно скажется на состоянии тканей. Несколько простых движений позволят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы. Руки оценят вашу заботу! Итак, не теряем времени зря. Просмотр фильма – самый удобный момент.

Наносим массажный крем на кисти рук и запястья, можно также использовать детский или растительное масло без запаха. Дальше все как обычно – поглаживания, разминания, похлопывания. Не забываем о пальцах! Тщательно разминаем каждую фалангу, обязательно массируем зону кутикулы.

Парафин? Не только свечи для романтического ужина, но и…

Парафин – рулит! Ванночки из этого простого и доступного средства способны творить чудеса. Они станут настоящей панацеей, если нужно срочно привести в порядок руки после туристического похода, ударного уик-энда на даче или в другой экстремальной ситуации. В чем польза этой процедуры?

Запоминаем:

• стимулирует обменные процессы;
• улучшает циркуляцию крови;
• способствует глубокому очищению эпидермиса (вместе с потом выводятся шлаки);
• регулирует водно-жировой баланс;
• великолепно подтягивает кожу рук;
• обладает омолаживающим эффектом.

Совет!

Можно пригласить на “сеанс” парочку подруг – заодно и все новости обсудите.

Нам понадобится 250-400 г аптечного парафина и удобная емкость – судок с невысокими бортиками, небольшая миска. Ставим емкость на водяную баню и доводим парафин до жидкого состояния. Моем руки с детским мылом, вытираем насухо и опускаем в ванночку с растопленным средством, убедившись, что парафин не слишком горячий.

Держим 25-30 минут. После чего аккуратно снимаем застывший парафин и смазываем руки питательным кремом.

Увы, даже у этой простой и полезной процедуры имеются противопоказания:

• серьезные нарушения свертываемости крови;
• расширенные сосуды, крупные родинки, раны и ссадины на кистях;
• гнойничковые прыщи и др. воспалительные заболевания эпидермиса;
• тяжелые формы диабета;
• гипертония 3-4 степени.

Почему кожа рук нуждается в особом уходе

Если вы не английская королева или еще не успели породниться с семейством Рокфеллеров, то придется смириться с тем, что многие дела нужно будет делать самостоятельно – своими руками. Учитывая, что кожа рук нежная и тонкая, а подкожного жира совсем немного, проблем не избежать, а в особенности зимой.

На состояние кожи рук могут оказывать негативное влияние:

• погодные условия;
• повседневная нагрузка;
• контакт с хлорированной водой и средствами бытовой химии;
• генетические особенности;
• гормональные нарушения.

Зарядка

Даже минимальное количество несложных упражнений заметно улучшит состояние кожи.

1. Вспоминаем детство, сжимаем руки в кулаки и делаем “мы писали, мы писали, наши пальчики устали”.

1. Делаем вращательные движения кистями рук сначала в одну, а затем в другую сторону.

1. Сцепляем пальцы в замок, прижимаем руки к груди. Затем разворачиваем “замок” в обратную сторону и отводим как можно дальше от себя.

Этого минимума будет вполне достаточно. Делаем зарядку между делом – в любую свободную минуту. Результат не заставит себя ждать и приятно вас удивит.