Признаки фотостарения кожи
Главными признаками фотостарения являются изменения тургора, эластичности, цвета и рисунка кожи. Поры углубляются, в результате чего они более отчетливо видны на лице. В местах, которые особенно подвержены влиянию солнечных лучей, появляются сосудистые звездочки – телеангиэктазии. После 30 лет могут появляться явные признаки дегенеративных процессов – изменение цвета лица, дисхромии.
Одним из самых первых звоночков о том, что кожа страдает от постоянного воздействия солнечных лучей можно считать нарушение пигментации. Меланин, содержащийся в эпидермальных клетках, защищает кожу от УФ-лучей. Поэтому если кожа постоянно находится на солнце, увеличивается синтез этого пигмента. Но процесс этот идет не равномерно, как например загар, а точечно. Пораженные участки кожи темнеют и увеличиваются, или могут вернуться в норму, при правильном уходе.
Под влиянием УФ-лучей нарушаются обменные процессы кожи, она теряет больше влаги, из-за чего шелушится и теряет эластичность. Повышенная инсоляция способствует новообразованиям кожи – фибромы. Их постоянное воздействие увеличивает риск развития папиллом и эфелид (веснушек), лентиго.
Степень фотостарения определяется по специальной шкале Глогау.
1. Легкое изменение пигментации. Явно выраженных морщин еще нет, но кожа пересушена и требует питания. Наблюдается в 20-35 лет.
2. Формирование мимических морщин, усиление пигментации, небольшое изменение нормального цвета лица. Небольшое изменение рисунка лица. Характерно в возрасте от 35 до 60 лет.
3. Морщины видны даже в состоянии покоя, они глубокие и четко прорисованы. На коже появляются телеангиэктазии и дисхромии. Выраженное нарушение пигментации, разительное изменение цвета отдельных участков. Чаще всего проявляется в у людей старше 50 лет.
4. Крайняя степень характерна для людей старше 60 лет. Морщины появляются на всей поверхности кожи, выраженная потеря эластичности, сосудистые изменения, дряблость, обвисание определенных участков. Цвет становится желто-серым.
Еще один неприятный фактор кожи – нарушение выделения кожного сала. Это естественный барьер, защищающий ее от внешнего воздействия. Оно может быть сниженным или повышенным, но в любом случае, воздействует на кожу только отрицательно. Поры забиваются и появляются воспаления, сухая кожа шелушится, теряет эластичность, истончается защитный слой. Также воздействие солнечных лучей может привести и к изменению рН, что значительно усугубляет ситуацию.
Что такое фотостарение лица
Мода на красивый загар возникла несколько десятилетий назад и не спешит сдавать позиции. Бронзовое тело выглядит куда привлекательней белесого, а потому отдых в шезлонге на пляже летом и регулярное посещение солярия воспринимаются как дань красоте. Но врачи бьют тревогу: загар не только не полезен, он еще и отбирает ту самую красоту, сохранить которую стремится каждая женщина.
«Мало кто задумывается, что загар — это защитная реакция кожи, — комментирует врач-дерматовенеролог Вера Малиновская. — Потемнение возникает как ответ на воздействие ультрафиолета. Если это воздействие происходит часто, возрастает риск онкологических заболеваний кожи и фотостарения».
Как оно происходит? Ультрафиолет меняет структуру кожных покровов. Его короткие UVA-лучи воздействуют только на верхний слой — эпидермис, но работают разрушительно. Регулярные «ожоги», которые провоцирует загар, со временем приводят к появлению очагов микровоспалений, затруднению кровотока, повреждению капилляров, питающих кожу. Клетки не получают достаточного питания, происходит обезвоживание, разрушение клеточных мембран.
Внешне признаки фотостарения проявляются не сразу. Кожа способна к активной регенерации, и если она испытывает избыток ультрафиолета не часто, а время от времени, успевает восстанавливать свою структуру. Опасно регулярное воздействие ультрафиолета, а также его негативное влияние на возрастную кожу. В этом случае хроностарение проявляется во всем многообразии симптомов:
- утолщение кожи — она становится грубой, пористой;
- появление пигментных пятен в результате избыточного синтеза дермой защитного пигмента меланина;
- сухость, шелушение, дряблость кожи, появление многочисленных мелких морщинок.
«Первые признаки фотостарения можно заметить и у молодых женщин, в возрасте 25-30 лет, — продолжает Вера Малиновская. — У любительниц пляжей и соляриев возрастные отметины появляются рано, а кожа увядает очень быстро. Фотостарение схоже по признакам с возрастными изменениями, но протекает быстрее естественного».
Профилактика фотостарения
Существует несколько способов профилактики фотостарения кожи. Мы находимся под постоянным воздействием солнечных лучей, поэтому снизить их влияние на тело человека – одна из главных задач. Не стоит отказывать себе в солнечных ваннах, ведь они стимулируют образование витамина Д, который очень важен для организма. Изначально, особенно в летний период, стоит пользоваться средствами по уходу за кожей с УФ-защитой против фотостарения с высоким показателем SPF. На пляже необходимо наносить солнцезащитный крем.
Не стоит загорать в период с 12 до 15 часов, ведь в это время проницаемость солнечных лучей повышена, есть риск ожогов. Нельзя отметать и стандартные способы защиты от фотостарения – шляпа или кепка. Они отлично справляются со своей задачей, значительно снижая уровень инсоляции.
Важно позаботиться о питании кожи не только снаружи, но и изнутри. Отличный способ помочь коже восстановиться после повышенной солнечной инсоляции – это антиоксиданты. Они помогают избавиться от свободных радикалов, образующихся в результате повреждения клеток, и способствуют регенерации.
Причины фотостарения
Если защитная система организма от воздействия УФ-лучей дает сбои, то происходит повреждение эпидермиса, появляется гиперпигментация, которая сохраняется надолго. Также ультрафиолет проникает в глубокие слои кожи, что способствует активизации процесса окисления. В результате наносится вред здоровым коллагеновым волокнам кожи, которые составляют ее каркас, контур лица расплывается и на нем появляется сеточка морщин.
Признаки фотостарения могут появиться уже в 20-25 лет. Причиной этого может стать злоупотребление загаром, что проявится в уменьшении упругости кожи, появлением морщин и чрезмерной сухостью.
Но, если молодую кожу можно спасти от влияния ультрафиолета при помощи косметических средств, то с возрастом происходят необратимые изменения, которые невозможно компенсировать и невозможно замаскировать никакими косметическими средствами.
Фотостарение кожи может проходить параллельно с естественным возрастным старением. При этом проявляются все признаки старения эпидермиса, но при этом они носят более выраженный характер.
Как улучшить состояние кожи лица
К сожалению, восстановительные процессы кожи с возрастом замедляются, из-за чего отрицательный эффект фото-фактора более выраженный. Когда она стала грубее, потеряла естественную эластичность, появились дегенеративные изменения, стоит задуматься о процедурах, помогающих изменить ситуацию в лучшую сторону.
Можно прибегнуть к процедуре биоревитализации – искусственное насыщение гиалуроновой кислотой. Она обеспечивает оптимальное увлажнение и восстанавливает защитные свойства. После проведения процедуры кожа выглядит более подтянутой, разглаживаются мелкие морщинки, убирает признаки фотостарения лица.
Избавиться от огрубевшего слоя поможет лазерная шлифовка. Принцип ее действия направленный на несколько процессов – удаление огрубевших клеток, восстановление синтеза собственного коллагена. После проведения процедуры можно заметить значительный результат – рисунок кожи выравнивается, исчезают неглубокие дефекты, пигментные пятна. В течение 3-6 месяцев эффект только нарастает, ведь происходит усиление процесса синтеза коллагенов и эластиновых волокон, образования фибробластов.
Комбинированное воздействие против фотостарения лица оказывают пилинги. Они не только способствуют отшелушиванию омертвевших клеток, но и улучшают кровообращение, стабилизируют образование кожного сала (себума).
Солнцезащитные крема — как защита от фотостарения
«Самый лучший солнцезащитный крем — это ваша шляпка, одежда и конечно же зонтик. Но от солнца не спрятаться и нам приходится обращаться к солнцезащитной косметике»
Основная задача солнцезащитных кремов — препятствовать тому, чтобы УФ проникал в кожу. Для этих целей солнцезащитные крема используют ультрафиолетовые фильтры, которые могут быть разделены на две группы:
- Органические фильтры (или «химические» фильтры), которые поглощают ультрафиолетовые фотоны
- Неорганические фильтры (или «физические» фильтры), которые отражают ультрафиолетовые фотоны.
Методы борьбы с фотостарением
С фотостарением можно успешно бороться с помощью косметических процедур. К числу наиболее доступных из них относятся срединные или глубокие химические пилинги с трихлоруксусной или фруктовыми кислотами, фенолом, ретинолом и др. Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу. При фотостарении для выравнивания поверхности кожи показано использование различных физических методов воздействия. К ним относятся лазерная шлифовка кожи, дермабразия, микродермабразия. Все большую популярность в наши дни завоевывает метод фотоомоложения, при котором осуществляется комплексное воздействие на кожу системой пульсирующей тепловой и световой энергии. Этот метод борьбы с фотостарением кожи отлично себя зарекомендовал благодаря минимальному количеству нежелательных последствий, хорошей переносимостью, эффективному влиянию на улучшение состояния кожи. После процедуры фотоомоложения отмечается побледнение кожи и уменьшение количества лентиго и телеангиэктазий, улучшение текстуры кожи, повышение ее тургора и эластичности.
Преждевременное старение кожи, фотостарение
Преждевременное старение кожи — что это такое и когда стоит задуматься? Что может привести к преждевременному старению кожи?
Генетически обусловленное старение развивается довольно медленно и сопровождается постепенным истончением кожи, уменьшением ее упругости, замедлением скорости ее обновления и регенерации.
А появление первых морщинок объясняется не возрастом, а повреждающим действием неблагоприятных факторов внешней среды, главными из которых являются солнечная радиация, свободные радикалы и обезвоживание кожи.
Преждевременное старение кожи, прежде всего, связано с хроническим солнечным облучением кожи. Жители жарких стран стареют раньше своих северных соседей и это неоспоримый факт.
Особенно если посмотреть на открытые участки кожи — лицо, кисти рук. Роль солнечного света в процессе раннего старения настолько значима, что ученые стали называть этот тип старения фотостарением.
Солнечный свет делится на ультрафиолетовый диапазон, видимый свет и инфракрасное излучение.
Ультрафиолетовый спектр делится на 3 области:
- УФ-С лучи — это лучи с самой короткой длиной волны, они наиболее опасны, так как обладают самой высокой энергией. К счастью, все УФ-С лучи задерживаются в стратосфере.
- УФ-В- лучи — достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. В коже они проникают в эпидермис, но не попадают в дерму. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием и являются причиной солнечных ожогов, загара и рака кожи.
- УФ-А-лучи — самые длинные, имеют наименьшую энергию, но при этом обладают самой высокой проникающей способностью, достигают глубокого слоя кожи — дермы, провоцируют образование в клетках кожи свободных радикалов — окислительный стресс. Именно они ответственны за фотостарение и рак кожи.
Небольшие дозы УФ-излучения необходимы для жизни человека. Доказано, что они играют главную роль в синтезе витамина Д и обмене кальция в клетках нашего организма.
Зимой при недостатке солнца наблюдается обострение некоторых кожных заболеваний. И психоэмоциональное состояние человека зависит от ультрафиолетовых лучей — зимой чаще наблюдается «упадок сил», хроническая усталость и депрессия.
Чрезмерное УФ-излучение оказывает на кожу повреждающее действие, которое можно разделить на острое и хроническое.
При остром повреждении кожи солнечными лучами развиваются загар, утолщение кожи и солнечный ожог. В современном мире загар считается признаком здоровья, но с точки зрения медицины это не совсем так.
Дело в том, что загар — это защитная реакция кожи на ее повреждение солнечными лучами. Основной задачей загара является предотвращение дальнейшего повреждения кожи, которое может привести к необратимым последствиям.
Важно помнить, что кожа вырабатывает пигмент меланин соответственно количеству солнечного облучения, попадающего на нее, и что солнечный ожог является естественным способом ограничения пребывания человека на пляже, защитной реакцией кожи на ее повреждение.
Немедленный загар вызывается УФ-А-лучами и является результатом перераспределения пигмента меланина в поверхностных слоях кожи. Он проявляется через 2 часа после активной инсоляции и не защищает от солнечных ожогов.
Замедленный загар проявляется через несколько часов или дней после воздействия УФ-В-лучей. Его образование связано с активизацией фермента тирозиназы, что приводит к усилению выработки меланина, увеличению размеров клеток — меланоцитов. Замедленный загар остается на недели и даже месяцы после УФО.
Преждевременное старение кожи или фотостарение характеризируется тем, что, в отличие от генетического, происходит не истончение, а утолщение поверхностного слоя кожи — эпидермиса.
В дерме повреждаются эластиновые волокна, но при этом не нарушается способность клеток кожи синтезировать коллаген и гиалуроновую кислоту, то есть, фотостарение — это обратимый процесс.
Также при фотостарении увеличивается количество сосудистых «звездочек», появляются пигментные пятна, снижается иммунитет кожи.
Солнечный ожог знаком каждому, кто обгорал на пляже. Чтобы избежать этого очень неприятного, а главное, вредного для организма состояния, необходимо помнить, что кожа разных людей загорает по-разному.
Преждевременное старение кожи и фототипы кожи по Фицпатрику:
- 1 тип — люди, которые никогда не загорают, всегда обгорают — обычно это люди со светлыми волосами — блондины, рыжие, с бледной кожей и голубыми глазами. Таким людям загар вообще противопоказан, в летнее время им следует использовать солнцезащитные кремы с SPF-50, желательно не выходить на солнце без защитной одежды. Это так называемый «кельтский тип», к сожалению, риск развития рака кожи у них очень высок.
- 2 тип — таким людям иногда удается загореть, но чаще всего они обгорают. Кожа светлая, волосы русые или каштановые. Таким людям также нежелателен загар вообще, им можно находиться на открытом солнце не более 10-15 минут без применения солнцезащитных средств.
- 3 тип — у таких людей загар развивается постепенно и умеренно, светло-коричневого цвета, иногда образуется солнечный ожог. \им можно находиться на открытом солнце без защиты не более 30 минут.
- 4 тип — загорают всегда, никогда не обгорают или ожог редкий и минимальный, цвет загара коричневый. Это люди с темной кожей и темными волосами. На солнце можно находиться без защиты до 1 часа.
- 5 — 6 типы — эти люди всегда загорают сразу получая темный загар, никогда не обгорают. Как правило, это представители негроидной расы.
Эти временные интервалы пребывания на солнце без защиты даны очень приблизительно, но их надо придерживаться обязательно, если вместо красивого загара вы не хотите получить солнечный ожог, последствия которого кожа помнит всю жизнь.
Преждевременное старение кожи или фотостарение, в отличие от обычного старения кожи, поддается лечению, так как изменения кожи, вызванные УФО, обратимы.
И в следующей статье мы поговорим о профилактике и лечении фотостарения кожи.
