Обзор массажных вакуумных банок от целлюлита

• Особенность процедуры
• Преимущества баночного массажа
• Как выбрать массажные банки?
• Для каких зон тела рекомендуется баночное воздействие?
• Противопоказания к проведению вакуумного массажа
• Методика проведения процедуры
• Видео процедуры баночного массажа
• Последствия антицеллюлитного массажа
• Эффективность процедуры: отзывы довольных клиентов

Сегодня проблема целлюлита беспокоит и полных, и худых женщин. Являясь результатом неправильного питания и малоактивного образа жизни, целлюлит сложно поддается лечению. Многие SPA-салоны и клиники предлагают множество процедур, которые помогают представительницам прекрасного пола бороться с локальными жировыми отложениями. Одной из самых востребованных является баночный антицеллюлитный массаж.

Особенность процедуры

Баночный массаж хорошо помогает при целлюлите
Вакуумное давление – вот главный секрет чудо-массажа. Под воздействием специальной банки, изготовленной из силикона, пластмассы или стекла, улучшается кровоснабжение проблемной зоны тела. Кроме того, в разы усиливается выделение токсинов, которым свойственно накапливаться в клетках подкожно-жировой клетчатки.

Помимо визуального эффекта, баночный массаж от целлюлита помогает:

• снять отечность;
• улучшить контуры тела;
• подтянуть дряблую кожу;
• сократить появление растяжек.

Плюсы домашней процедуры

При проведении методики улучшается кровообращение, отток лимфы, межтканевой жидкости, благодаря чему повышается степень проникновения кислорода в кожу, запускается обмен веществ. Это далеко не все преимущества баночного массажа:

1. Улучшается сокращение мышц, возвращается утраченный тонус.
2. Из организма выводятся вредные вещества — специалисты сравнивают эффект от процедуры с полезной сауной.
3. Линия бедер становится плавной — методика рекомендована худым людям с проявлениями целлюлита на коже.
4. Возможно поддержание отличной формы без походов в фитнес-клуб.
5. Чтобы выровнять кожу, не нужны изнурительные диеты, пищевые ограничения.
6. Не понадобятся обертывания и дорогостоящие средства — достаточно обычного детского масла.
7. Инструменты для проведения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях доступны по цене.

График и продолжительность сеансов женщина устанавливает самостоятельно без привязки к расписанию салона.

Преимущества баночного массажа

Результат после баночного массажа
Антицеллюлитный массаж банками — это бюджетный и действенный способ, который поможет в кратчайшие сроки привести тело в порядок. Данную процедуру легко провести дома, а потому она прекрасно подходит женщинам, которые по ряду причин не имеют возможности выполнять массаж в кабинете специалиста.

Проведение массажа в домашних условиях имеет множество преимуществ:

• вы можете самостоятельно выстраивать график проведения процедур;
• возможность контролировать длительность сеанса;
• экономия денежных средств (в салонах красоты стоимость 1 процедуры вакуумного массажа составляет около 1500 рублей).

Техника баночного массажа для похудения

Для проведения баночного массажа для похудения вам непременно понадобятся специальные банки. Как правило, они сделаны из пластика или силикона. Тем не менее, вы можете, так сказать, по старинке, воспользоваться и стеклянными, считается даже, что они более качественные и надежные.

Выполнять процедуру лучше сразу же после теплого душа или разминки, пока тело и мышцы достаточно разогреты.

В начале, нанесите на кожу масло, но следите за тем, чтобы руки не стали слишком жирными. Банки должны скользить по коже, а не в руках.

При установке банки держите ее пальцами с боков. Кожа втягивается в банку максимально на 1,5 см. При этом вы не должны чувствовать явного дискомфорта. Иначе несколько ослабьте захват. Передвигайте банки неторопливо и непрерывно. При круговых движениях, двигайте всегда по часовой стрелке. При этом старайтесь не нарушать герметичность, в противном случае придется ставить банку снова, а только затем продолжать массаж.

На каждую процедуру отводится по 3 минуты. В целом массаж длится от 5 до 15 минут для каждой зоны. Для начала пусть время будет минимальным. Кожа должна привыкнуть к такому массажу.

К повторению процедуры приступайте не раньше чем через 2 дня, за это время лучше выполнять простой массаж руками, он также оказывается весьма действенным. Курс похудения, как правило, составляет 10-12 процедур.

Как выбрать массажные банки?

Пластиковые массажные банки
Банки для массажа от целлюлита бывают 3 видов:

• силиконовые;
• пластиковые;
• стеклянные.

Для домашнего использования рекомендуется приобрести банки, изготовленные из качественного силикона: благодаря их гибкости, женщина может самостоятельно контролировать интенсивность вакуумного давления. Силикон известен своей прочностью, а приспособления для массажа, отлитые из данного материала, обладают высоким коэффициентом износостойкости.

Для каких зон тела рекомендуется баночное воздействие?

При помощи банок можно массировать участки тела, на которых особенно выражено проявление «апельсиновой корки»:

• ягодицы;
• бедра;
• живот и бока;
• руки.

Важно! Запрещено производить вакуумное воздействие на зонах тела, где лимфатические узлы и сосуды располагаются близко к коже!

К таким зонам относятся:

• подмышечные впадины;
• внутренняя поверхность бедра; Зоны проведения массажа банками
• подколенные впадины;
• поясница;
• позвоночник;
• грудь.

Как работает баночный массаж

В классическом массаже существует такой прием как разминание. Разминание является самым эффективным из всех существующих, так как глубоко воздействует и на мышечную ткань и на подкожную прослойку, в которой прячутся эти ненавистные структурные жировые пучки, создающие неровную поверхность кожи. Банка как раз и выполняет разминающий прием ручного массажа, который называется «прокатывание валика», ломая устойчивую структуру пучков жира. Кровь, приливающая к поверхности кожи, уносит эти разбитые жиры и постепенно выводит из организма.

Лучше всего использовать вакуумные или силиконовые банки для массажа. Они удобны в применении – легко присасываются и отрываются, а также преодолевают переход на рельефную поверхность тела, такую как ягодичная мышца. Если одной теории маловато – вроде все понятно, но было бы неплохо это увидеть – предлагаем ознакомиться с видео “Антицеллюлитный массаж банками, как правильно делать”

Противопоказания к проведению вакуумного массажа

Будучи прекрасным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой», баночное воздействие на проблемные участки тела имеет множество противопоказаний, среди которых чаще всего встречаются:

• новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
• беременность и лактация;
• варикозное расширение вен;
• гнойные воспаления кожных покровов;
• тромбы сосудов;
• заболевания крови;
• гематомы;
• ослабленные стенки сосудов;
• наличие родинок и крупных пигментных пятен на областях, подверженных воздействию.

Важно! Не рекомендуется приступать к массажу сразу после приема горячей ванны!

Как делать вакуумный массаж

Для того чтобы правильно провести массаж и не навредить организму, следует придерживаться движений по телу согласно следующим массажным линиям:

❂ Для живота: в направлении от центра груди вниз в сторону боков, круговыми движениями по часовой стрелке, вверх от пупка к груди.

❂ Для рук и ног: снизу-вверх по прямым линиям.

❂ Бедра: по косой линии вверх от колена по наружной и задней стороне бедра, в виде зигзага, спирали.

❂ Голени: вверх по боковой и задней поверхности.

❂ Затрагивать область под коленом, а также внутреннюю зону бедра запрещено!

❂ Спина: снизу верх движениями любой формы.

❂ Ягодицы: по кругу, а также по направлению снизу-вверх прямыми движениями

Вакуумный массаж лица

Кожу лица перед процедурой смазывают увлажняющими средствами.

Вакуумный массаж лучше всего проводить после того, как лицо будет предварительно распарено. Можно посетить баню, и делать массаж непосредственно там, а дома можно распариться в ванной. Это снизит риск появления синяков после вакуумного массажа.

Пройдя этап предварительной подготовки, приступаем к самому массажу.

Устанавливаем банку для вакуумного массажа на коже и аккуратно начинаем создавать вакуум в ней. Банки для вакуумного массажа лица не должны всасываться очень сильно, а длительность процедуры — всего несколько минут.

После присасывания банки для вакуумного массажа лица ею начинают делать осторожные плавные движения. Двигаться следует по массажным линиям. Синяки после вакуумного массажа могут появиться, если движения будут спешными и резкими.

Делать вакуумный массаж дома следует аккуратно. Области вокруг глаз и зону век просто накрывают банкой на 2-5 секунд, вращать и сдвигать баночки для вакуумного массажа ни в коем случае нельзя.

Чтобы вакуумный массаж лица был наиболее эффективным делать его надо не больше одного раза в неделю. После массажа, в течение получаса, лучше посидеть в теплом помещении.

Делать вакуумный массаж можно с целью разглаживания мелких морщинок и улучшения внешнего вида кожи. Можно также бороться и с различными шрамами, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Эффект от вакуумного массажа заметен моментально: сияющий цвет лица и более эстетические контуры.

Вакуумный массаж живота

Вакуумный массаж живота включает в себя следующие этапы:

1. Предварительная подготовка. На данном этапе пациент укладывается на кушетку, на поверхность кожи живота наноситься массажный крем, который обеспечивает плавное скольжение чаши (банки) в ходе процедуры.

2. Выбирается чаща нужного размера и прикладывается к животу пациента.

3. В массажную чашу попеременно поступает и отсасывается воздух, тем самым создавая эффект вакуума. При этом в момент поступления в чащу воздуха, кожа насыщается кислородом, что приводит к активизации клеточного обмена веществ, улучшается дыхание кожи.

В момент «отсоса» воздуха, вместе с ним из организма выходят скопившиеся шлаки и токсины, разбиваются подкожно-жировые клетки и их избыток также выходит наружу.

4. Массажная чаша перемещается вдоль живота круговым движениями по направлению толстого кишечника, тем самым стимулируя работу внутренних органов.

5. На заключительном этапе проводятся поглаживающие ручные движения в области живота.

В ходе проведения вакуумного массажа живота не должно возникать никаких болевых ощущений. Если же это произошло, то давление воздуха в аппарате снижают и завершают сеанс массажа.

Вакуумный массаж живота в среднем продолжается 5-15 минут.

После процедуры

Результатами вакуумного массажа живота являются:

• Улучшение кровообращения в клетках кожи
• Снятие усталости кожи
• Происходит коррекция фигуры
• Исчезают первичные признаки целлюлита
• Нормализуется работа кишечника и желудочно-кишечного тракта
• Запускается процесс обновления клеток
• Укрепляются мышечные ткани
• Происходит выведение шлаков и токсинов из организма

Для достижения максимального результата рекомендуется курс в 10-15 сеансов вакуумного массажа живота с перерывом в один день между процедурами.

В профилактических целях достаточно проведение данного вида массажа раз в месяц.

Особенности вакуумного массажа ног

При вакуумном массаже ног важно правильно выдерживать направление в процессе совершения массажных воздействий. Необходимо следить чтобы движения совпадали с венозным оттоком.

Начинать следует от дальней периферии к центру, а значит траектория будет проходить по всей задней поверхности бедер и направляться вверх, к плечу. Если целлюлит охватил голени, то значит массаж должен охватывать и голень тоже и подниматься от голени вверх, по ее задней части естественно.

Приступая к массажу, можно быстро отметить, что перемещение банки в единственном направлении весьма затруднительно, а потому перемещать ее можно радиально, выписывая окружности, возвращая таким способом банку в исходное положение. Завершать массаж необходимо в точке венозного оттока.

Массаж естественно не может проходить без ощущений, потому человек будет испытывать тепло, некоторое жжение, а иногда и умеренные боли, но пугаться не стоит. Эти ощущения будут предвестниками нормализации, потому воспринимать их стоит соответственно. По завершению процедуры, можно отметить небольшую отечность кожи и ее гиперемию. Но проводить массаж следует осторожно, не допуская ранений.

Массажная процедура занимает 5-10 минут, а после, когда человек привыкнет, время сеанса можно увеличить до 20 минут. Но длительность следует регулировать руководствуясь ощущениями. Если боли и жжение будут выражены чрезмерно, то процедуру стоит ограничить минимальным временем. По завершению массажа необходимо спокойно полежать примерно пол часика.

Массаж проводится с промежутком в день или даже два. Если целлюлит едва наметился, то спустя 4 или 5 процедур, он исчезнет совершенно, а если он ярко выражен то потребуется 12 процедур.

Как усилить эффект от вакуумного массажа

Сам по себе домашний вакуумный массаж не поможет разрушить все имеющиеся отложения и сделать фигуру стройной, но он может стать хорошим способом усилить эффективность тщательно разработанной программы похудения.

Если перед каждой процедурой вы будете выполнять специальные упражнения для похудения, то результаты от баночного массажа для похудения улучшатся в несколько раз.

Кроме того, разумные пищевые ограничения или правильно подобранная щадящая диета также ускорят процесс снижения общей массы тела, сделав его легким и быстрым.

Методика проведения процедуры

Как правило, баночный массаж от целлюлита проводится в несколько этапов.

Постановка банок из стекла на бедра

Этап 1 — подготовка

Перед проведением массажа квалифицированные специалисты рекомендуют обработать кожу при помощи жесткого скраба, грубой мочалки или щетки из натуральной щетины. Это поможет улучшить кровообращение.

Этап 2 — приготовление смеси для массажа

В нелегкой борьбе с апельсиновой коркой отлично зарекомендовали себя эфирные масла:

• первое место по праву присуждается маслам цитрусовых растений. Они не только эффективно расщепляют и выводят жировые отложения, но и способствуют регенерации и повышению эластичности кожи.
• масло можжевелового дерева отлично выводит шлаки, а кроме того оно славится своими лимфодренажными свойствами.
• эфирное масло герани делает кожу гладкой, бархатной и приятной на ощупь.
• масло кипариса способствует насыщению клеток эпидермиса кислородом.

Рецепт массажной композиции: 100 мл базового масла (миндальное, кокосовое, персиковое, виноградное, оливковое) + 30 капель эфира (можно использовать смесь из нескольких масел). Для усиления визуального эффекта рекомендуется добавлять в смесь несколько капель витамина Е.

Эфирные масла считаются сильными аллергенами, а потому их использование не рекомендуется людям, чей иммунитет слишком остро реагирует на внешние раздражители. Для проведения курса процедур можно приобрести косметические средства, обладающие антицеллюлитным эффектом. Рынок бьюти-индустрии предлагает потребителю огромное количество кремов и мазей, помогающих женщинам бороться с локальными жировыми отложениями. Согласно отзывам в известных социальных сетях, кубок первенства можно смело присудить продукции Floresan. Масло для антицеллюлитного массажа банками из серии Fitness Body создано специально для контроля лишнего веса и улучшения контуров тела.

Линии для массажа банками

Этап 3 — правила проведения массажа

Процедура баночного массажа включает в себя ряд последовательных действий:

1. После того, как проблемный участок тела обработали скрабом, необходимо нанести массажную смесь и помассировать зону еще несколько минут при помощи рук.
2. Кожа разогрета. Теперь можно приступать непосредственно к массажу.
3. Силиконовую банку нужно сжать у основания и прижать к коже для достижения эффекта вакуума.
4. После того, как она присосалась, необходимо плавно водить ею по проблемной зоне.
5. Длительность массажа превышать 30 минут. После того, как на коже появилось равномерное покраснение, можно снять банку, нажав на кожу возле ее основания.

Количество сеансов для каждого индивидуально. Для достижения видимого эффекта достаточно 1 курса, длительность которого составляет 3—4 недели с периодичностью 1 раз в 2—3 дня.

При осуществлении процедуры необходимо помнить несколько правил:

Баночный массаж аппаратом

• При массаже бедер движения банки должны быть снизу вверх (от колена к паху). Они могут быть зигзагообразными, круговыми или по прямой линии.
• При массаже спины нельзя затрагивать зону пояснично-крестцового отдела и позвоночника.
• Массировать живот можно только по часовой стрелке.

Этап 4 — завершение

Закончив процедуру, необходимо успокоить кожу легкими пощипываниями и похлопываниями. Это поможет устранить неприятные остаточные явления (например, зуд и покалывание).

Чтобы избежать закупорки пор, нужно смыть с кожи масляную смесь. Это можно сделать при помощи ватного диска, смоченного в спиртосодержащем растворе тоника для лица или мицеллярной водой.

Для скорейшего достижения положительного результата рекомендуется сделать жиросжигающее обертывание. Обычно для этого используется разведенная водой голубая глина с добавлением нескольких капель эфирного масла апельсина. Данная смесь наносится на проблемную зону и оборачивается пищевой пленкой.

Баночный массаж от целлюлита

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

• этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

• на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
• процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
• банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Вам может быть интересно: Шеллак в домашних условиях для начинающих

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Эффективность процедуры: отзывы довольных клиентов

Ветки многочисленных женских форумов заполонили положительные отзывы на баночный массаж от целлюлита, который успели опробовать женщины разного возраста и материального достатка. Как показывает практика, результат от домашнего применения банок не уступает эффекту, полученному от аппаратной процедуры в условиях массажного кабинета.

Лола, 24 года — Готовить тело к пляжному сезону надо начинать с начала зимы. Работа не позволяет регулярно посещать спортивные секции и тренажерный зал, а потому выбор пал на баночный массаж. Пока сделано только 6 процедур, уменьшения объемов тела я не увидела. Но кожа подтянулась заметно!

Аня, 35 лет — С 2 детьми нет времени регулярно посещать массажиста. Поэтому я выполняю все процедуры в душе. Для лучшего скольжения банки использую гель, предварительно добавив в него несколько капель апельсинового масла.

Кристина, 47 — Приобрела по акции купон на вакуумный антицеллюлитный массаж. Процедура болезненная, но эффект потрясающий!

Обертывания

Для усиления эффекта массажа, дополнительно можно делать также обертывания в домашних условиях. Обертывания бывают с разогревающим эффектом и охлаждающим. Один из наиболее эффективных рецептов разогревающего обертывания:

• Черная глина + вода или уже готовая (продается в банках) лечебная грязь;
• 1 чайная ложка порошка горчицы;
• 1 чайная ложка меда.

Также в продаже имеется огромный выбор всевозможных антицеллюлитных кремов с моделирующим эффектом, разогревающим (с кофе и перцем) или охлаждающим (с лимонным и ментоловым маслами). Использование всех вышеперечисленных техник и рекомендаций позволяет качественно провести салонные процедуры в домашних условиях, экономя то, чего часто так не хватает: время и бюджет.