Чем отличается корректирующий массаж от подобных техник массажа

Холодный ноябрьский ветер сбивал с ног, обжигал лицо и руки. По совету подруги я держала свой путь в Центр Косметологии на Смоленке, где, по ее словам, работает лучший если не в мире, то в Москве точно, специалист по массажу Рани Аль-Анати.

Записалась я на процедуру «корректирующий массаж», так как после не столь давних родов коррекция фигуры — вопрос более чем актуальный.

То, что я получила на выходе, превзошло мои самые смелые ожидания. Итак, по- порядку.

Все нюансы про массаж корректирующий фигуру

Физическая активность и правильное питание – действенные средства сохранения стройности и точеных форм. Но на теле есть места, где откладывается буквально каждая лишняя калория. Подушечки и складки на боках, «галифе» на бедрах, жир на руках и животе убрать при помощи упражнений достаточно сложно. В этом случае на помощь придет корректирующий массаж. Он выровняет контуры фигуры, уберет нежелательные выпуклости и целлюлит в проблемных зонах, повысит упругость кожи и избавит ее от дряблости.

Моделирующий массаж: типы

Моделирующий массаж бывает нескольких типов — локальным и общим. Если вас беспокоит только конкретная проблемная зона, то работать надо с упором именно на нее. Но массажисты рекомендуют не забывать и про другие зоны. При проведении моделирующего массажа используются профессиональные гели, крема и сыворотки, способствующие скорому похудению.

Длительность одной процедуры составляет от получаса до полутора и зависит от масштаба проблемной зоны. Непосредственно перед сеансом массажа необходимо очистить тело с помощью пилинга и лучше всего делать его утром после неплотного завтрака.

Для данного вида массажа существует ряд противопоказаний. Это доброкачественные и злокачественные опухоли, инфекционные заболевания и вирусы, поврежденная кожа, повышенное давление, ревматизм, иммунные заболевания, туберкулез, болезни венозной и лимфатической систем, менструация, беременность и проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Стоит отметить, что в настоящее время приобрел популярность моделирующий массаж груди. Со временем и в частности после рождения ребенка грудь теряет свою упругость и деформируется. Для того, чтобы вернуть ей былую форму необходимо пройти курс моделирующего массажа. Но так как эта зона является довольно деликатной, то и доверять ее «моделирование» стоит проверенным специалистам. Иначе можно навредить молочным железам.

Техника массажа

Корректирующий массаж, который используют для корректировки фигуры, несколько отличаются от традиционных. В классическом оздоровительном варианте используют в основном поглаживания, растирающие движения, разминания и легкую вибрацию.

Корректирующий массаж тела, наряду с классикой, применяет особую технику захватов, при которой мастер воздействует на жировую клетчатку, скопившуюся под кожей в проблемных местах.

Перекатывание, еще один действенный прием, когда кожа слегка оттягивается и кожный валик волной перемещается по участку тела, так же направлено на активизацию кровообращения там, где накопились жировые прослойки.

Процедура происходит следующим образом:

1. Начинают массаж корректирующий фигуру, согревающими приемами – растираниями, поглаживаниями, легкими разминаниями, для подготовки тела к активным манипуляциям;
2. Разогрев тела сменяется энергичным воздействием на жировые отложения с применением антицеллюлитных движений – глубокого разминания, щипков, перекатов. Эти приемы могут поначалу вызывать болезненные ощущения, но по мере очищения клеток от токсинов, они исчезнут;
3. На следующем этапе используются тонизирующие приемы – энергичные движения рук в быстром темпе и слабые надавливания;
4. Завершается сеанс мягкими расслабляющими движениями.

Антицеллюлитный массаж активизирует лимфоток, расположенный рядом с массируемым участком:

• Руки и ноги массируют от конечности по направлению к телу;
• При массировании туловища движения направляются от середины грудины в стороны, от крестца – вверх вдоль позвоночника.

Антицеллюлитный эффект корректирующего массажа достигается глубоким воздействием рук мастера на зоны с выраженным целлюлитом с целью оживить процесс кровообращения в этих участках. Покраснение кожи после процедуры и легкое пощипывание – признаки хорошей работы, а вот появление синяков – повод усомниться в его квалификации.

Нормализация циркуляции крови и оттока лимфы ведут к сокращению отеков и ускорению обмена веществ, что приводит к уменьшению в объемах бедер, талии, плеч, живота. Кожа подтягивается, приобретает упругость и тонус.

Усилить эффект корректирующих процедур поможет горячее обертывание – нанесение на проблемные участки специальных средств, в основе которых — лечебные грязи с добавлением водорослей и других растительных компонентов. Под воздействием высокой температуры, подкожно-жировая клетчатка становится более податливой к механическому массажу, и процесс лимфодренажа и вывод токсинов идут быстрее и дают больший эффект. Корректирующая терапия исправляет не только фигуру, но и черты лица, как пластический массаж.

Профессиональный массаж для похудения

Существует множество способов воздействия на проблемные зоны с целью их устранения. И только профессиональный массажист знает, на какие точки нужно воздействовать, чтобы заставить тело работать на нас.

Всего нескольких сеансов массажа, проведенных в клинике, достаточно для появления заметных результатов. По окончании процедур специалист по коррекции фигуры расскажет вам, какие техники можно применять дома для закрепления и продления эффекта.

Статья по теме

Как убрать жир с коленок?

Жировые отложения на коленках могут беспокоить даже девушек не страдающих от лишнего веса. Не у всех хватает времени и силы воли на изнурительные тренировки и соблюдение строгой диеты. Как найти выход из этой ситуации?

Читать дальше

В «Новоклиник» осуществляются следующие виды массажа для похудения:

• ручной и аппаратный лимфодренаж;
• массаж живота, рук и ног для похудения;
• точечный массаж;
• антицеллюлитный массаж.

Все наши врачи имеют внушительный опыт работы и сертификаты, подтверждающие уровень их профессионализма.

Корректирующий массаж для лица

Корректирующий массаж лица сослужит незаменимую службу при появлении мимических морщин, уберет отечность и «вылепит» скулы, улучшит цвет.

Технология проведения:

1. Очищение лица и нанесение основы — масла или крема, по которому будет проводится процедура.
2. Проработка малых мышц области декольте в направлении движения лимфы от центра груди с последующим массажем лимфоузлов, расположенных в подмышечных впадинах.
3. Воздействие на шею там, где расположена лопаточно-подъязычная мышца. В месте ее соединения с подъязычной костью обычно образуется второй подбородок.
4. Корректирующий массаж подразумевает массирование шеи сзади для активизации подзатылочных мышц.
5. Поглаживание шеи спереди в направлении от подбородка к ключицам, чтобы создать отток лимфы во избежание появления отеков.

• Активная проработка дуг и углов нижней челюсти по массажным линиям. На этом же этапе аккуратными движениями массируется нос.
• Легкое воздействие на веки по линиям массажа для уменьшения мешков под глазами и снятия отеков.
• Легкий корректирующий массаж круговой мышцы глаза, позволяющий скорректировать мимические морщины.
• Проработка надбровных дуг, бровей и лба чередованием поглаживающих движений с легким надавливанием.
• Корректирующий массаж жировых отложений на щеках их энергичным разминанием.
• Завершение сеанса поглаживанием лица, легкими надавливающими и вибрирующими движениями.

Для коррекции щек и овала лица необходимо провести 3 процедуры с периодичностью один сеанс в неделю.

Рекомендации в период курса массажа

Итак дни массажных процедур немного советов:

— следует отказаться от сладостей, выпечки, фруктов, соленой ищи в пользу овощей, нежирной сортов рыбы или птицы, молочных продуктов;

— много пить, чтобы ускорить процесс вывода из организма токсинов, попавших в кровь из разрушенных жировых тканей.

Читайте также:  Изменения в организме после отказа от курения (4 фото)

Этапы процедуры.

Корректирующий массаж часто проводится в рамках обертывания, но может являться и отдельной процедурой.

Первым этапом традиционно идет очищение. Для этого прекрасно подойдет лосьон Gentle Cleansing, который можно наносить через салфетку или распылять непосредственно на коже. Мягкие движения по массажным линиям активизируют ток лимфы и обеспечат приятный прилив тепла.

Лучшим продолжением процедуры станет этап глубокого очищения. Оптимальный вариант – использование скраба с морской солью Oligo&Salt. Он не только избавит кожу от ороговевших клеток, но прекрасно снимет отечность и укрепит кровеносные сосуды.

Затем проводится сам массаж. Лучше всего при этом использовать масло для дренажного массажа Natural или крем для моделирующего массажа Slim Shape. Средства сделают его проведение более комфортным и окажут дополнительное воздействие: масло тонизирует, расслабляет и повышает упругость кожи, а крем стимулирует местное кровообращение и активное расщепление жиров. Все движения должны быть направлены от конечностей к корпусу, то есть строго по току лимфы. Применяются такие приемы, как поглаживание, скручивание, лимфосанация, растирание, щипцы и пр. У методики корректирующего массажа тела ARAVIA Organic есть несколько вариаций, освоение каждой станет прекрасным повысить квалификацию начинающего и даже опытного массажиста.

Завершающий этап – нанесение увлажняющего и укрепляющего крема для тела Vitality SPA. Он пролонгирует эффект процедуры и укрепит защитный барьер кожи.

Общая себестоимость многоэтапной процедуры массажа колеблется в диапазоне 38-54 руб. Длительность – около 20-30 минут.

Показания к проведению

Массаж для коррекции фигуры является профилактической и лечебной процедурой. Среди назначений к его проведению: локальные жировые отложения, целлюлит, сниженный тонус кожи. Процедура выполняется для устранения перечисленных дефектов, а также для предупреждения их возникновения. Обработке подвергаются зона живота, бедра, ягодицы, талия, при необходимости спина, ноги и руки.

В зависимости от типа существующей проблемы, массажист использует разнообразные способы воздействия. Между собой они отличаются по типу осуществления (ручные или аппаратные) и применению дополнительных средств. Все процедуры проводятся курсом из 5 — 15 сеансов с перерывами от 3 дней до 2 недель.

В своей рутине по уходу за собой — за телом и лицом — я не пользуюсь никакими аппаратными процедурами… Отчасти потому, что нет нужды — йога здорово держит в тонусе и способна слепить из фигуры идеал, отчасти потому, что не люблю инородных «вторжений» и реально плохо реагирую на микротоки, лазеры и т.д., почему-то у меня повышена к ним чувствительность.

А вот принять массаж, акупунктуру, рейки, чакра балансинг, обертывание и спа на натуральных эфирных маслах и травах — это я люблю. Но делаю это преимущественно далеко за пределами моей Родины, на Востоке или на Бали, так сказать, в аутентичных условиях. А в Москве я радую себя массажем для тела, простым релаксом, а также скульптурным массажем для лица.

А вот на прошлой неделе я впервые попробовала скульптурный массаж тела. И скажу вам — это вещь, но будьте внимательны при выборе мастера. Мне повезло — все мои просьбы были учтены, и массаж не был болезненным, но, думаю, так бывает не всегда. Так что выбирайте чуткого мастера.

Что такое скульптурный массаж тела?

• Уникальность техники заключается в воздействии руками на глубокие слои тканей и мышц: специальными движениями совершается ряд усиленных нажатий, разминаний и перекатов по специальным линиям.
• По сути, это средство скульптурного моделирования тела, позволяющее корректировать недостатки фигуры.
• Специальная техника моделирующего массажа позволяет стимулировать кровоток, воздействует на лимфатическую систему, что приводит к выводу токсичных веществ, избавлению от излишней жидкости в организме (снижение отеков).
• В результате постепенно фигура подтягивается, и обретается четкость линий.

Скажу вам, руки должны обладать невероятной силой — техника весьма затратная для мастера!

Что дает?

Такая «лепка» активизирует лимфодренажные и обменные процессы, улучшая кровоток, доставку кислорода, питательных элементов и вывод токсинов.

Коррекция фигуры эффективна против асимметрии, излишних ягодичных складках и позволяет убрать галифе, избавиться от «ушек» и «уголков».

Кроме того, мануальная коррекция тела — это эффективное средство на начальных стадиях целлюлита, а также при излишнем весе в проблемной области.

На самом деле моделирующий массаж может быть направлен на различные зоны, в зависимости от решаемых проблем.

• массаж живота
• массаж ягодиц
• массаж бедер

Короче, такой массаж тела позволяет справиться с тем, что раньше убиралось только с помощью пластических хирургов. Уже после первого сеанса кожа и мышцы становятся более упругими, и проявляется четкость линий.

Кому можно?

Всем от 25 до 60 лет.

Когда нельзя?

Противопоказания к ручной коррекции фигуры

• воспалительные процессы;
• заболевания крови;
• гнойные образования;
• заболевания кожи;
• болезни сосудов;
• онкологические образования.

Как прошло?

Мастер моделировал мое тело около 2-х часов! Честно говоря, я думала, что не засну в ту ночь, а на следующий день все мышцы будут ныть. Но я ошибалась. Несмотря на довольно активные техники, массаж был очень экологичным, и я спала, как младенец, а на следующий день ощущала тонус в мышцах!

Мастер прошелся по всему моему телу, запустив лимфодренажные процессы и усилив кровоток.

Мой результат?

Уже после первого сеанса кожа обрела естественный тон (из бледно-серой, московской стала розовой, альпийской), появился тонус и упругость, ножки подтянулись, даже увлажнение держалось пару дней (у меня превалирует Вата-доша, и кожа у меня склонна к сухости). Я действительно очень хорошо спала.

Где я скульптурировала свое тело и почему очень рекомендую мастера Вадима.

Я проходила массаж в чудесной имидж-студии Level у мастера по скульптурному массажу Вадима. Могу сказать, я везучая — мне часто на пути попадаются люди по-настоящему влюбленные в свое дело. И вот Вадим один из них, кроме того, он очень чуткий к своим «пациенткам» и у него прекрасные руки. Человек полностью отдается своему делу и у него, кстати, очень приятная энергетика!:) Поэтому очень рекомендую! Да, и масло лемонграсс и мята, с совершенно незабываемым ароматом, которым радовали мое тело, нa 100% органик, поэтому моя кожа подпиталась полезным и натуральным:).

Всем Красоты и Сияния!

Имидж-студия Level расположена по адресу 3-й Павловский пер., д.14, а связаться с ними и записаться на массаж к мастеру Вадиму можно по тел. 8 495 664 42 13.

Крем-масло можно купить у наших партнеров компании Organity вот здесь.
Вконтакте

Ручной массаж

Массаж для коррекции фигуры, проводимый вручную, является не новым, но весьма эффективным способом улучшения форм тела и состояния кожных покровов. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях или посетив кабинет специалиста. При выраженной проблематике последний вариант является более предпочтительным, так как массажист с хорошей квалификацией и опытом с большей долей вероятности справится с поставленной задачей. В наши дни чаще всего практикуют следующие виды массажа:

Баночный

В случае необходимости коррекции фигуры в некоторых случаях вакуумный массаж может рассматриваться как наиболее эффективный. Он полезен и при целлюлите, проводить его на определенных частях тела можно самостоятельно. Массаж такого типа делается силиконовыми банками, который создают вакуум и втягивают кожные участки внутрь емкостей. Это стимулирует местное повышение температуры тела и раздражает рецепторы. В результате такого воздействия отмечаются:

• усиление вещественного обмена, оттока лимфы, кровоснабжения;
• рассасывание клеток жира;
• улучшение деятельности сальных и потовых желез, более активный выход токсинов.

Баночный массаж особенно эффективен в борьбе с целлюлитом.

Проделать его можно с помощью специального аппарата. Воздействие в любом случае заключается в поочередном создании вакуума для различных областей тела (продвижении банок) либо влиянии на конкретные точки. В курс входит 10-20 процедур, которые длятся от 15 минут до получаса.

Какой еще коррекционный массаж живота и других участков тела пользуется популярностью?

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж для похудения и улучшения состояния кожи чаще всего проводится в салонах и клиниках. Для его осуществления требуется наличие специальной техники и опыта работы с ней, что не под силу обычному пациенту в домашних условиях. Наиболее популярными являются следующие виды массажа:

• Вакуумный. Проводится особым устройством — компрессором. Он воздействует на проблемные участки, всасывая и перекатывая пласты дермы. Такая обработка стимулирует обмен веществ, усиливает приток крови, высвобождает жиры из межклеточного пространства и способствует их разрушению. Ожидаемые результаты — уменьшение объемов, повышение гладкости кожи, сопровождается синяками, дискомфортом во время процедуры.
• LPG. Получил свое название по имени разработчика Луи Поля Готье. Принцип действия — фиксирование складки проблемной зоны при помощи двух валиков специального аппарата, удерживания ее за счет вакуума и обработка за счет механического воздействия. Процедура считается безопасной альтернативой липосакции, нацелена на уничтожение локально расположенных жировых клеток, уменьшение выраженного целлюлита. Не сопровождается болезненными ощущениями, не имеет побочных эффектов.

• Вибрационный (или вибромассаж). Представляет собой прибор с вращательным элементом, работающим с различной мощностью. Генерируемые им механические импульсы воздействуют на дерму, обеспечивает местную оптимизацию процессов обмена веществ, лимфо- и кровотока. Прибор может быть снабжен различными насадками (шариковой, игольчатой, роликовой), часто используется совместно с устройствами инфракрасного излучения. Цель процедуры — подтяжка кожи, устранение целлюлита.
• Гидромассаж. Воздействие струй воды под давлением на проблемный участок тела, они обеспечивают активизацию местных процессов, высвобождение и разрушение жировых клеток. Дополнительный положительный эффект — уменьшение усталости, тяжести в мышцах.

Аппаратный массаж для коррекции фигуры противопоказан во время беременности, при острых вирусных инфекциях и активной стадии хронических заболеваний, в период после операционного вмешательства. Перед проведением процедуры массажист обязательно должен предупредить пациента о таких противопоказаниях, как: патологии сердца, сосудистой и кровеносной системы, онкология, варикоз и тромбоз. При пренебрежении ограничениями возможно ухудшение здоровья и развитие осложнений.

Массаж для похудения – Цена в наших клиниках

Правильное похудение, по мнению врачей, должно заключаться не только в ограничении калорий и сбалансированном питании, но и в увеличении физической активности. Однако кому-то противопоказаны чрезмерные нагрузки, а кто-то ощущает сильную усталость ввиду диетического питания.

К счастью, из этой ситуации есть выход — массаж для похудения, который помогает воздействовать сразу на все проблемные зоны. Благодаря особым методикам (например, лимфодренажным процедурам) появляется возможность избавиться от излишков жировых отложений, которые не в состоянии убрать диеты и фитнес.

Стоимость

Средняя цена за одну процедуру массажа для коррекции тела составляет 2000 рублей. Подобные цифры хоть и являются примерными, но в основном актуальны как для ручного, так и для аппаратного воздействия. Точная стоимость процедуры определяется следующими факторами:

• разновидность массажа;
• дополнительные услуги (кремы для процедуры, аппаратура с дополнительными насадками);
• квалификация массажиста или косметолога.

Помните, для достижения желаемого эффекта потребуется не одна процедура, а целый курс из 5-15 сеансов.

Видео: коррекция фигуры на аппарате LPG

Массаж для коррекции фигуры осуществляется вручную или при помощи аппаратного воздействия. Вне зависимости от способа проведения процедуры принцип ее действия остается схожим, обработка поверхностного слоя дермы приводит к активизации внутренних процессов, улучшению обмена веществ, сжиганию жиров и профилактике их дальнейшего отложения. Помимо уменьшения объемов, подобная коррекция благоприятно сказывается на состоянии кожи, делая ее подтянутой и эластичной.

Ручная лепка: 5 главных фактов о моделирующем массаже

Сеанс массажа может составить конкуренцию фитнесу, пластической хирургии и даже психотерапии. И все это — как приятный бонус к результативной борьбе с лишними сантиметрами и целлюлитом.

Чудес не бывает. Жировые отложения на бедрах и талии, пресловутая «апельсиновая корка» не пропадут сами собой при одной мысли о приближающемся отдыхе. Для того, чтобы сбросить с себя оковы холода, а вместе с ними и все, что мешает вам покорить своими идеальными формами морское побережье, нужно приложить усилия и действовать активнее.

Например, срочно записаться на сеансы эстетического массажа, который считается одним из самых действенных средств коррекции фигуры и устранения признаков целлюлита.

Моделирование фигуры с помощью ручного массажа — фактически это набор простых и понятных движений: поглаживание, растирание, разминание, раскатывание, похлопывание. Но умелые руки массажиста превращают их в планомерное наступление на проблемные зоны по всем фронтам.

Я применяю собственную авторскую методику, основанную на интегративном подходе к эстетическому массажу, — рассказывает Евгений Беседин, специалист салона «Антистресс Экспресс».

— Он учитывает такие факторы, как состояние кожи, мышц, сосудистой, лимфатической, нервной системы и, наконец, психики.

Будет очень больно?

Девушки надеются, что эстетический массаж избавит их от жировых отложений на талии, спине, бедрах, ягодицах, и ради этого они готовы на все, в том числе терпеть адскую боль. И вот вам, наверное, главный миф, связанный с этой методикой.

Цель эстетического массажа — не разбить в пух и прах жир (а вместе с ним и тело несчастной клиентки), а прежде всего усилить обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке.

За счет этого и ускоряется расщепление жиров и выведение продуктов распада из организма, а также достигается тот самый желанный эффект: буквально за несколько сеансов значительно сокращаются объемы тела, исчезает проблема целлюлита. Эффект, которому могут позавидовать многие высокотехнологичные аппаратные методики. А что касается интенсивности массажа, все подбирается индивидуально для каждого клиента.

Массаж — отличное антиоксидантное средство.

Раз уж мы заговорили о выведении из организмов всего лишнего, нельзя не упомянуть о такой важной части эстетического массажа, как лимфодренаж. «Лимфатическая система, словно река, охватывает весь организм, омывая каждую его клеточку, — поэтично рассказывает Евгений Беседин. — Лимфа вымывает из межклеточного пространства накопившиеся здесь продукты жизнедеятельности (на языке обывателей — шлаки и токсины) и несет их к крупным скоплениям лимфоидной ткани — к регионарным лимфоузлам, где происходит ее очистка (тут уже хочется применить менее поэтичное сравнение с канализацией). Включая в массаж элементы лимфодренажа, я делаю лимфоток более интенсивным и тем самым ускоряю очищение организма

».

Эффект, согласитесь, благотворный не только для фигуры, но и для здоровья в целом.

Руки массажиста вместо скальпеля хирурга

«Моя клиентка, мать троих детей, проделала огромную работу над собой: она сбросила 15 кг, мышцы стали сильными и упругими — в общем, выглядела потрясающе, — вспоминает массажист пример из своей практики. — Одно «но»: кожа на животе после беременности, родов и похудения обвисла, собралась в складки и совсем не соответствовала желаемому образу преуспевающей современной женщины.

Она стала всерьез думать о хирургической подтяжке со всеми ее плюсами и минусами… Спустя две-три недели регулярного массажа кожа подтянулась, складки разгладились, прежде безжизненная кожа стала ровной и упругой — без хирургического скальпеля и наркоза!

Во время сеанса массажа улучшается кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом и питательными веществами, ускоряется процесс их регенерации за счет выработки нового коллагена и эластина.

Как результат — впечатляющий и совершенно естественный лифтинг даже в таких рискованных и не доступных для многих других методик зонах, как руки и подмышечные впадины.

Хотите убрать лишние сантиметры — расслабьте мышцы.

А теперь совсем уж неожиданный факт. Недостатки фигуры зачастую напрямую связаны с гипертонусом мышц.

Не зря у многих девушек, которые обращаются в массажный салон «Антистресс Экспресс» с целью похудеть и избавиться от целлюлита, часто наблюдается боль, например, в пояснице.

«Мышца, находящаяся в постоянном напряжении (это и есть гипертонус) пережимает кровеносные сосуды, которые доставляют к тканям вещества, необходимые для биохимических процессов, — поясняет причину этого явления Евгений Беседин. — В результате клетки не получают достаточно сырья, не производят необходимое количество энергии, а все, что должно было пойти на ее производство, оседает в печени, мышцах и жировой ткани. Отсюда и галифе, и некрасивые бугры на талии и под ягодицами.

Достаточно с помощью массажных техник снять напряжение в проблемных зонах — и к концу сеанса мы получим идеально ровную кожу.

Конечно, это лишь временный эффект, и для его закрепления необходимо несколько сеансов, необходимо работать над собой… Но первый шаг сделан».

На массаж — как на сеанс психотерапии

Любой массаж, в том числе моделирующий благотворно сказывается на работе нервной системы,

той, что регулирует деятельность всех остальных систем. Он улучшает функциональное состояние мозга и проводящих нервных путей, усиливает рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами, внутренними органами. В результате весь организм просто-напросто начинает лучше функционировать.

Более того, сеансы массажа помогают справиться и с постоянными стрессами. Не секрет, что именно они зачастую становятся причиной лишнего веса и его же следствием. Женщина ощущает себя непривлекательной, больной, теряет интерес к активной жизни, а дальше… Правильно: «заедание» негативных эмоций, дополнительные сантиметры, еще более усугубляющийся стресс.

«Как массаж помогает выйти из этого замкнутого круга? Конечно, не напрямую, — считает массажист Евгений Беседин. — Не моя задача менять образ мыслей человека, но помочь ему, выслушать, задать правильные вопросы, спровоцировать на честность перед собой – это, помимо массажа, моя работа.

И кстати, именно женщины, в жизни которых присутствуют постоянные стрессы, проявляют невиданное упорство в борьбе за совершенство фигуры. Они хотят избавиться от пут проблем, и красота тела для них — признак освобождения, независимости от жизненных обстоятельств».

Коррекция фигуры посредством корректирующего массажа

Корректирующий массаж – процедура, нацеленная на восстановление мышечного тонуса и повышение упругости кожи. Он глубоко воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствует изменению контуров лица и тела, улучшает метаболизм клеток и отток лимфы, восстанавливает здоровое кровообращение. Такая коррекция помогает выглядеть моложе на несколько лет, избавляет от мышечных зажимов — «блоков», а также эффективно борется с проявлениями целлюлита — эффектом «апельсиновой корки».

Результаты пройденного курса корректирующего массажа сравним с эффектом от инъекционной косметологии или пластической хирургии. Кроме облика изменяется и физическое состояние: пациенты чувствуют себя энергичными и сильными, как после регулярных занятий в спортзале. Благодаря повышению мышечного тонуса и снятию напряжения, от привычного ощущения повседневной усталости не остается и следа.

Чем полезен корректирующий массаж?

Помимо вышеописанных преимуществ также данный вид массажа обладает следующими полезными свойствами:

• Разглаживает кожу на любой поверхности и повышает ее тонус;
• Способствует избавлению человека от лишнего жира;
• Помогает бороться с дряблой и рыхлой кожей;
• Способствует стабилизации клеточного обмена веществ.

Еще одним существенным преимуществом данного массажа по сравнению с другими является длительность эффекта. Этот показатель зависит от вида и объема проблемы, а также от количества проведенных процедур. Помимо этого необходимо учитывать начальное состояние проблемной области. Чаще всего пациентами отмечается, что за первые 5 минут процедуры уходит около 5 см жировых клеток. Максимальный результат достигается после 10 сеансов, но первые результаты отмечаются уже через одну неделю.

Также после данного массажа можно убрать отеки. Таким образом, преимуществом корректирующего массажа является то, что можно добиться идеальных форм без использования специальных диет и без чрезмерных физических нагрузок, лекарственных и химических средств.

Еще одним плюсом корректирующего массажа является то, что он проводится не только на поверхности тела, но и на лице.

Сферы применения

Этот вид массажного воздействия широко распространен и применяется для моделирования проблемных зон. Он делает четче овал лица, избавляет от второго подбородка, разглаживает мимические морщины.

С корректирующим массажем лица также ищут:

А далее мы расскажем как эту процедуру применяют для моделирования фигуры.

Чаще всего массаж используют для устранения проблем в следующих зонах:

Именно эти части тела физиологически предрасположены накапливать подкожный жир, и медленнее остальных его сбрасывают.

Фото: проблемные зоны на теле женщины

Для улучшения фигуры используют разные виды массажа. Они могут применяться как комплексно, так и поодиночке, в зависимости от нужд пациентов.

• классический;
• скульптурирующий;
• медовый;
• вакуумный;
• лимфодренажный.

В классической методике используют приемы поглаживаний, щипков, растираний, захватов. Применяется она локально, в проблемных областях.

При скульптурирующем массаже используют классические техники, но выполняют его в два этапа: первый направлен на разрушение клеточных образований и жировых отложений, второй — на укрепление мышечных тканей и восстановление здоровья клеток.

Медовый массаж способствует выводу через кожу токсинов при использовании техники прогревания. Он очищает глубокие слои кожи, оказывает омолаживающий и смягчающий эффекты.

Вакуумный или баночный массаж способствует притоку крови к коже, омолаживая ее и делая более упругой. Также воздействие вакуума разрушает целлюлитные бугорки.

Лимфодренаж воздействует на содержащуюся в тканях лимфу — жидкость, в которой часто скапливаются токсины и другие вредные вещества. Застой лимфы приводит к образованию целлюлита. Дренажные техники включают в себя поглаживания, надавливания и легкие волновые движения. Все они осуществляются по направлению движения лимфы — или снизу вверх, или по часовой стрелке.

Медовый

Коррекционный массаж тела против целлюлита можно делать с использованием меда. Для этого мед смешивается с небольшим количеством масла, наносится на разогретое тело. Массаж вначале основывается на поглаживании. Потом руки необходимо плотно прижимать к тем или иным кожным участкам и резко отрывать. Благодаря этому появляется теплое ощущение, начинается расщепление жировых клеток, токсины выходят (в том числе из кожных клеток). Медовый массаж проводится по 15-30 минут на любую зону через день. 20 процедур составляют один курс.

Эффективность процедур

Специальные техники массирования для коррекции фигуры служат эффективной альтернативой как инъекционным и хирургическим методам избавления от подкожного жира, так и способам похудения посредством интенсивных занятий спортом. Однако для достижения желаемого результата одного визита в массажный кабинет мало — нужно пройти оздоравливающий курс.

Как правило, чтобы откорректировать фигуру, требуется в среднем 10 процедур, длительностью около часа. Точное их число вам укажет массажист в зависимости от количества проблемных зон на вашем теле и степени сложности их проработки.

Чтобы массаж дал хороший результат, выбирайте только квалифицированных мастеров, имеющих сертификаты о прохождении учебного курса. Для правильного глубокого массажа необходимы комплексные знание анатомии, а также владение особыми техниками работы. Иначе процедура может только навредить телу: как минимум, привести к гематомам.

По этой же причине не пытайтесь практиковать корректирующие техники массирования в домашних условиях по видеоурокам или фотографиям.

Как и любая серьезная процедура, корректирующий массаж имеет ряд противопоказаний:

• новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
• кожные заболевания: дерматит, угревая сыпь, аллергические реакции;
• механические повреждения кожи: раны, ссадины;
• воспаление лимфоузлов;
• болезни желудочно-кишечного тракта и репродуктивных органов;
• периоды менструации;
• периоды беременности и лактации.

Фото: до и после курса
Кроме того, есть несколько рекомендаций, следуя которым вы усилите эффект от массажа:

• ешьте свежие овощи и фрукты, откажитесь от сладкого и жирного;
• выпивайте не менее двух литров воды в день — жидкость выводит токсины, поступающие в кровь при разрушении жировых клеток.

Корректирующий массаж. Часто задаваемые вопросы о корректирующем массаже

Что такое корректирующий массаж или массажная пластика тела?

Мы все обладаем уникальной фигурой. Для каждого типа фигуры характерно свое распределение жира. Скульптурная массажная пластика позволяет скорректировать фигуру c учетом особенностей телосложения и сделать ее по возможности более стройной, подтянутой, красивой без специальных диет и физических упражнений.

Можно ли скорректировать фигуру только за счет снижения веса?

Коррекция фигуры и снижение веса – это разные цели, которые достигаются разными способами. При снижении веса тело теряет жир в определенной последовательности и не всегда так, как нам хотелось бы. Снижение веса не корректирует фигуру и не уменьшает целлюлит.

Как долго продержится результат корректирующего массажа?

Чтобы сохранить достигнутые в результате корректирующего массажа пропорции, не следует переедать или существенно ограничивать себя в еде. При правильном питании и здоровом образе жизни результат продержится длительное время. Конечно, в идеале было бы желательно проводить поддерживающие сеансы корректирующего массажа.

Насколько приятны сеансы корректирующего массажа?

При проведении корректирующего и антицеллюлитного массажа я использую приемы восточных видов массажа, которые снимают психо-эмоциональное и мышечное напряжение, успокаивают, расслабляют. Поэтому сеансы массажа практически безболезненны. Личный опыт показывает эффективность приемов восточного массажа, используемых при коррекции фигуры и целлюлита.

Что такое психокоррекция фигуры?

Состояние психики и тела взаимосвязаны. Психологические проблемы имеют свои физические проявления. К примеру, стойкое накопление жира в определенной области тела может происходить не только в силу природной особенности, но и в силу определенной психологической проблемы. К сожалению, большинство клиенток недооценивают важность психологического состояния, считая, что только с помощью механических массажных приемов можно достичь желаемого результата. К примеру, женщины в состоянии напряжения и стресса, категоричные, сомневающиеся, негативно мыслящие, намного медленнее достигают результатов по массажной коррекции фигуры. В этих случаях нередко жир является выраженной психологической симптоматикой, и было бы желательно помимо массажной коррекции пройти психокоррекцию фигуры и веса тела.

Внешние изменения начинаются с внутренних. Достижение желаемого результата и его поддержание во многом определяются вашей мотивацией и психологическим настроем. Спросите себя: ”Чего я хочу достичь с помощью корректирующего массажа?” “Влезть в новое платье, блузку, брюки”. “Убрать жир со спины под бюстгальтером”. “Хорошо выглядеть к конкретной дате в связи с предстоящей свадьбой подруги”. “Понравиться кому-то”. Или “на работе все стройные, одна я такая”, “ненавижу этот жир”, “противно смотреть на себя в зеркало” и т.п. Какой вы хотите стать? Вы привыкли видеть привычный образ своего тела, ощущать и воспринимать его определенным образом. Создайте мысленный целостный образ желаемого тела, прочувствуйте, примите и полюбите его. И когда мозг и тело будут готовы к изменениям, тогда более эффективной станет массажная коррекция. Опытный массажист доверяет своим ощущениям и без слов может определить насколько ваша психика и тело готовы к изменениям. Именно ваша внутренняя готовность к изменениям, позитивный настрой на результат, терпение, открытость массажу, доверие выбранному вами массажисту, позволят вам быстрее достичь желаемого результата – стать стройной, подтянутой, красивой и довольной своей фигурой.

Если Вы действительно хотите стать стройной, подтянутой, красивой, довольной своей фигурой, длительно сохранять достигнутый результат и готовы вкладывать в эту цель время, некоторые финансы, тогда настройтесь на позитивный результат. И с помощью опытного мастера Вы достигните своей цели.

Количество и продолжительность сеансов массажа?

У всех свой естественный темп изменений, поэтому количество и продолжительность сеансов корректирующего массажа у всех индивидуально. Важно достичь тех результатов, которые устраивали бы лично вас.

Механическое исполнение массажных приемов не гарантирует достижения желаемого результата. Индивидуален как клиент, так и массажист. Желательно помнить об этом, особенно, если вы выбираете низкое качество дешевых услуг.

Каримова Галия, профессиональный массажист — психолог

Коррекция разных участков тела

Массажные техники корректировки фигуры могут подтянуть и сгладить многие недостатки: отвисший живот, дряблые ягодицы, целлюлит на бедрах. Они эффективны для людей с любым типом телосложения. Единственное условие, необходимое для хорошего результата: пройти коррекцию не разово, а курсом.

Вне зависимости от техники, сеансы массажа обычно включают четыре этапа:

• начинают с разогревающих приемов — мягких поглаживаний ладонями и разминаний кожи;
• затем применяют более интенсивные методы — глубокие разминания, щипки, перекаты;
• после этого переходят к техникам с тонизирующим эффектом — разглаживанию, растиранию кожи, слабым надавливаниям;
• завершают сеанс легкими расслабляющими движениями ладоней по часовой стрелке.

Бедер

Этот вид коррекции направлен на избавление от целлюлита, появляющегося на бедрах. Часто такая процедура объединяет в себе массаж не только бедер, но и ног.

Начинают его с растирания и разминания проблемной зоны. Это нужно для того, чтобы восстановить микроциркуляцию в тканях кожи и подготовить их к более интенсивному массированию. Участки тела разглаживают ладонями: сначала снизу вверх, затем по часовой стрелке, а затем — зигзагами. Постепенно движения переходят от плавных к резким, а руки массажиста начинают двигаться в разных направлениях.

После этого применяют разбивающие целлюлит техники. Жировую складку захватывают горизонтально и прокатывают снизу вверх, а затем захватывают и прокатывают вертикально. Далее используют технику продавливания: пальцами, широко расставленными под углом 30 градусов к поверхности бедер, постепенно прощупывают весь проблемный участок, двигаясь снизу вверх.

Заканчивают такой сеанс лимфодренажем. Направляясь снизу вверх, обработанный участок постепенно разглаживают интенсивными граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.

Живота

Массаж брюшной области корректирует живот и бока, в которых часто скапливается подкожный жир.

Начинают сеанс с разогревающих техник: поглаживают нижнюю часть живота по часовой стрелке, затем мягко перекатывают кожу ладонями, располагая их одну над другой.

После этого применяют технику щипков: складки кожи глубоко захватывают большим и указательным пальцами. Также интенсивно растирают проблемную зону спиралевидными движениями в разные стороны.

Следующие приемы — вертикальное и поперечное разминание. Подушечками большого и указательного пальцев жировую складку захватывают в области боков и прокатывают к центру живота. При поперечном разминании складку перемещают снизу вверх.

После этого кожу разглаживают граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.

Чтобы ознакомить с другими видами массажа живота перейдите по ссылке.

Почему лучше делать скульптурный массаж в медицинском центре, а не дома

Любая домашняя процедура по эффективности заметно уступает салонной. Дело в том, что условия, созданные профессионалами, включают в себя не только умелые руки массажистов, но и оптимальную температуру воздуха, влажность, спокойную атмосферу помещений.

В нашем медицинском центре массаж для похудения выполняется с применением лучших косметических средств с доказанной эффективностью. Специалист оценивает эффект от процедур, акцентирует внимание на проблемных участках. В массажном кабинете всегда есть возможность спокойно отдохнуть после сеанса 10-15 минут. Все это невозможно в домашней спешке и отсутствии элементарных условий.

Всем клиентам доступна бесплатная консультация по телефону и при личном посещении.

Массаж Андрея Гребенникова: техника выполнения

Корректировка фигуры по методике знаменитого массажиста Андрея Гребенникова включает приемы поглаживания, выжимания, разминания и растирания. Курс скульптурирующего массажа проводится в несколько циклов, во время каждого из которых проблемные зоны массируются при помощи определенных техник:

• Первый цикл – подготовительный – направлен на разрушение клеток и белковых структур в тканях кожи. Он избавляет от токсинов и жировых образований. Делается упор на «разбивающих» методах.
• Второй цикл – основной – направлен на восстановление клеток кожи и накопление в них полезных веществ. Он способствует оздоровлению подкожных структур, укреплению мышечной ткани. Делается упор на методах разминания, растирания, поглаживаний.

Воздействие на тело

Массаж оказывает различное воздействие на организм. Рассмотрим, на какие участки тела и системы в организме происходит наиболее выраженное воздействие.

Воздействие на кожу

Кожа посредством массажных приемов получает изрядное воздействие на все слои: это и сосуды, и мышцы, и подкожно-жировой слой, и нервная система. Ничто не остается без внимания. Чего можно добиться в конечном результате:

• очищение кожи от ороговевших чешуек эпидермиса и других посторонних частиц;
• улучшение работы потовых желез;
• улучшение работы сальных желез;
• активизация лимфо- и кровообращения, устранение венозного застоя, улучшение питания кожи;
• повышение кожно-мышечного тонуса кожи;
• улучшение обмена веществ.

Воздействие на подкожно-жировой слой

Воздействие на обмен веществ на прямую влияет на жировую ткань. Как это происходит: улучшая обменные процессы, повышается вывод жира из так называемых жировых «депо». В итоге мы получаем так называемое «сжигание» жиров, которые находятся в избыточной массе.

Если вы хотите добиться эффективных результатов, нужно провести минимум 15 сеансов. В лучшем варианте будет сочетание массажа с обертываниями и физическими упражнениями.

Воздействие на мышцы

Мышцы в большей степени получают положительное воздействие от массажа. Какие изменения можно наблюдать:

• эластичные мышечные волокна;
• улучшение сократительной функции;
• улучшение работоспособности мышц;
• восстановительная функция мышц после усиленной физической нагрузки заметно улучшается.

Даже если вы проведете массаж в течении 5 минут, это в 5 раз лучше восстановит функцию утомленных мышц, нежели во время отдыха.

Воздействие на нервную систему

Нервная система одна из первых воспринимает на себе воздействие массажа. Это происходит потому, что на коже имеется довольно много нервных окончаний. В зависимости от силы и интенсивности движений, нервная возбудимость будет повышаться или снижаться.

Также посредством массажа могут восстанавливать свою деятельность утраченные рефлекс. Заметно улучшается работа внутренних органов.

В особенности хочется отметить особое влияние на периферическую нервную систему, при помощи которой можно уменьшить боль, улучшить проводимость нерва, улучшить процесс регенерации. Если выполнять медленное поглаживание, уменьшается возбудимость массируемых тканей, что успокаивающе действует на нервную систему. При более быстром темпе повышается раздражительность тканей.

Разминание является основным приемом данного массажа

Стоимость услуг в салонах Москвы и Санкт-Петербурга

Сделать фигуру более стройной при помощи корректирующего массажа предлагают многие салоны. Цены на процедуру зависят от применяемых техник, величины обрабатываемых зон, а также от продолжительности сеансов.

• антицеллюлитный – от 1200 рублей;

с обертыванием – от 2900 рублей;

• моделирующий медовый массаж – от 1700 рублей;
• скульптурирующий – от 3000 рублей.

Цены в Санкт-Петербурге:

• антицеллюлитный – от 1000 рублей;
• с обертыванием – от 2500 рублей;
• моделирующий медовый массаж – от 1200 рублей;
• скульптурирующий – от 1900 рублей.

Источники:

https://info-cosmetology.ru/korrektiruyushhij-massazh.html https://okosmetologii.ru/telo/kosmetologicheskie-metody/korrekciya-figury-massazhem.html https://itmassage.ru/vidy/korrektiruyushchiy-massazh

Противопоказания к моделирующему массажу

Однако стоит учитывать, что все процедуры имеют свои противопоказания, которые нельзя оставлять без внимания.

От моделирующего массажа стоит отказаться в следующих случаях:

• при повреждении кожных покровов;
• при кожных заболеваниях;
• в период беременности;
• в период менструации:
• при сосудистых заболеваниях;
• при кровотечениях;
• в период обострения ревматизма;
• при заболеваниях, связанных с лимфоузлами;
• при гипертонии;
• при наличии опухолей;
• при туберкулёзе и т.д.

Моделирующий массаж — процедура серьёзная. Необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма. Поэтому крайне желательно перед сеансом проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Минусы моделирующего массажа

За сеансами моделирующего массажа следует обращаться только к грамотному специалисту.

Неопытный человек, не имеющий достаточно знаний и опыта может нанести серьёзный вред организму. Чем это опасно?

Возможны:

• обострения хронических заболеваний;
• защемления нервов;
• травмы позвоночника;
• аллергические реакции;
• повреждения кожных покровов и т.д.

Будьте бдительны и не рискуйте своим здоровьем!

Как подготовиться к сеансу?

• Лучше всего проводить процедуру в первой половине дня.
• Между последним приёмом пищи и сеансом должно пройти полтора часа. Ни в коем случае не стоит делать массаж сразу после еды.
• Для наилучшего результата кожу перед массажем нужно хорошо очистить. Отлично подойдёт очищение при помощи мягкого скраба или пилинга.

После сеанса можно провести процедуру обёртывания. Это усилит положительный эффект от процедуры.

Влияние моделирующего массажа на организм

В зависимости от целей, массаж можно делать либо на определённом участке, либо на всё тело сразу.

Давайте посмотрим, какое воздействие массаж оказывает на состояние кожи?

1. Активируются обменные процессы.
2. Удаляются отмершие клетки кожи.
3. Выравнивает цвет и тон кожных покровов.
4. Регулируется работа сальных и потовых желёз.
5. Улучшается кровообращение.
6. Благодаря нормализации мышечного тонуса, кожа становится более подтянутой и упругой.

На состояние мышц моделирующий массаж оказывает не меньшее влияние. Что происходит?

1. Повышается эластичность мышечных волокон.
2. Оказывается мощное восстанавливающее действие на все группы мышц.
3. Улучшается сократительная функция.

Влияние моделирующего массажа на нервную систему

Наша кожа изобилует нервными окончаниями. Поэтому самый быстрый эффект от моделирующего массажа проявляется именно на работе нервной системы.

После сеанса массажа человек чувствует себя бодрым и полным сил или же приятно расслабленным. Всё зависит от приёмов, используемых массажистом и цели процедуры.

Какого эффекта можно ожидать так или иначе?

1. Избавление от болевого синдрома.
2. Восстановление рефлекторных навыков.
3. Активизация работы внутренних органов.

Важные моменты

Благодаря особенной технике моделирующего массажа улучшаются обменные процессы. Это в свою очередь приводит к расщеплению подкожного жира, улучшению состояния кожи и оздоровлению организма в целом.

Тем не менее, моделирующий массаж будет гораздо эффективнее, если использовать его в комплексе с физическими нагрузками. Обычно первые результаты дают о себе знать уже с после первого сеанса. Однако, для того, чтобы закрепить положительный эффект, нужно учитывать разные факторы. Например, крайне важно не пренебрегать физической активностью, стремиться к здоровому образу жизни, а именно отказаться от вредных привычек и начать сбалансировано питаться.

Корректирующий антицеллюлитный массаж по зонам

Ручной антицеллюлитный массаж можно проводить как комплексно, так и по зонам, в зависимости от показаний.

• Антицеллюлитный массаж ног поможет избавиться от проявлений отечности, разгладит и подтянет кожу. Сила массажных движений играет важную роль при ручном массаже. Благодаря энергичным движениям мышцы правильно разогреваются, усиливается циркуляция крови и обмен веществ. При условии проведения массажа профессионалом, результат можно увидеть уже после первого сеанса. Проводить антицеллюлитный массаж ног следует курсом, состоящим из 12 сеансов. Как правило, рекомендуется 2 сеанса в неделю. При достижении желаемого результата в профилактических целях между повторными курсами можно делать поддерживающий эффект корректирующий антицеллюлитный массаж.

• Антицеллюлитный массаж ягодиц направлен на коррекцию рельефа ягодичных мышц. Энергично выполненный массаж придает ягодицам упругость, возвращая подтянутое состояние кожи. Стоит отметить, что антицеллюлитный массаж ягодиц благоприятно влияет на весь организм в целом – он настраивается на правильную работу. Массаж как бы побуждает организм «сжигать» жировые клетки самостоятельно. В обрабатываемой зоне улучшается кровообращение, восстанавливается микроциркуляция, стимулируется выработка «белков молодости» — эластина и коллагена. При умеренно выраженном целлюлите рекомендуется пройти 10 сеансов, встречаясь с массажистом 2 раза в неделю. По статистике, часто целлюлит поражает и ноги, и ягодицы. В этом случае обработать одну зону будет недостаточно — необходимо провести антицеллюлитный массаж ног и ягодиц.

• Антицеллюлитный массаж живота поможет сделать кожу мягкой, шелковистой и подтянутой. После проведения данного массажа у женщин повышается работоспособность, поднимается настроение. Конечно, придется запастись терпением и немалым желанием в столь деликатной борьбе за красоту, зато результат не заставит себя долго ждать – лишние объемы талии уйдут бесследно! Антицеллюлитный массаж живота направлен не только на работу с мышечной и подкожно-жировой тканью, он активизирует работу кишечника, что в свою очередь благоприятно влияет на многие процессы в организме.

Конечно, у каждого массажиста есть свои «фирменные» приемы, призванные избавить от излишних килограммов, вернуть коже упругость и гладкость. Чтобы приблизиться к своему идеалу фигуры, нужно найти «своего» массажиста. Наши профессиональные «боди-скульпторы» массажисты подберут для Вас индивидуальную программу, прекрасно сочетающуюся со СПА-процедурами, если Вы того пожелаете, а, главное — результативную. Приходите в имидж-студию «Нега», и отдохните с пользой для тела! Мы ждем Вас в нашем салоне по адресу ул. Кржижановского 18к3 (м. Профсоюзная, Академическая, Новые Черемушки, Университет).

м. Профсоюзная

+7 +7

Позвонить

м. Пушкинская

+7 +7