Вакуумный массаж и лимфодренаж лица: техники выполнения

Показания и ожидаемые результаты

Лимфодренажный массаж лица относится к категории профилактических и терапевтических процедур. Он не только предотвращает развитие возрастных изменений, но и уменьшает выраженность уже имеющихся дефектов. Прибегать к методике необходимо в следующих случаях:

• Отечность и мешки под глазами (возникшие вследствие нарушения водно-солевого баланса).
• Морщины и складки, провисание мягких тканей, другие возрастные изменения кожи.

В результате регулярного массирующего воздействия на мягкие ткани усиливается отток венозной крови и лимфы, состояние кожи заметно улучшается, она подтягивается и приобретает сияющий вид.

Полезное видео

При изучении современных методик механического воздействия на кожу лица вы должны оперировать всей возможной информацией. Лимфодренажный массаж в данном случае не стал исключением. Чем больше о технике вы узнаете, тем эффективнее она проявит себя при практическом применении. Специально для этих целей мы приготовили для вас тематические видеоматериалы, в которых опытные специалисты делятся своими навыками и умениями.

Заботьтесь о своем организме, используя популярные методики механического воздействия. Лимфодренажный массаж — это практика, которая уже многие десятилетия используется представительницами прекрасного пола для поддержания привлекательного, свежего и молодого облика.

Таким образом, с ее помощью вы сможете не только максимально продлить свою молодость, но и справиться с большим количеством возрастных изменений в дерме, которые вас настигли. Выберите подходящую технику прямо сейчас. Проведите необходимые подготовительные мероприятия и начните уже сегодня работать над своей кожей.

Принцип действия

Задача лимфодренажного массажа — нормализовать замедленное движение лимфотока, возникающее вследствие воздействия внешних факторов или хронических заболеваний. Приведение естественных показателей к норме дает следующие положительные изменения:

• Уменьшение складок и морщин, профилактика их образования.
• Повышение упругости и тонуса кожи.
• Замедление возрастных изменений.
• Вывод излишков жидкости, уменьшение мешков и синяков под глазами.
• Нормализация кровообращения.
• Улучшение цвета лица.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Обязательно ознакомься с противопоказаниями, перед темкак начать: наличие тех или иных проблем из списка являются ограничением к выполнению массажа.

✔ Противопоказания:

• высыпания на лице (аллергия, дерматит, угревая сыпь);
• ожоги и травмы;
• открытые раны;
• первый день после лазерной эпиляции;
• герпес;
• воспаление лимфатических узлов;
• наличие онкологии;
• астма;
• беременность;
• сердечная недостаточность;
• гипертония;
• тромбофлебит;
• варикоз.

✔ Показания:

• видимый отёк (одутловатость лица);
• нездоровый цвет лица;
• нечёткие контуры.

Виды воздействия

Лимфодренажный массаж лица подразделяется на два основных направления по принципу проведения. В настоящий момент принято выделять такие его категории, как ручной и аппаратный, каждый имеет свои особенности и недостатки. Так, ручной массаж наиболее эффективен в качестве профилактики и при слабовыраженном птозе, имеет меньше противопоказаний, но сложнее в исполнении из-за необходимо знания специфических особенностей организма человека и приемов воздействия на него.

Аппаратный массаж требует наличия специальных устройств, имеет несколько больше ограничений к проведению, однако способен устранять не только слабовыраженные, но и умеренные провисания мягких тканей. В зависимости от типа используемого прибора методика подразделяется на:

• Микротоки. Процедура проводится при помощи слабых импульсов электричества, влияющих на мышцы. При регулярном сокращении и расслаблении, их тонус увеличивается, что позволяет коже разгладиться и подтянуться.
• Вакуум. Изменения объясняются чередованием давления на проблемные участки при помощи воздуха. В результате воздействия усиливается ток лимфы, выводятся излишки жидкости и скопившиеся токсины, нормализуется кровообращение и местный обмен веществ за счет чего и происходит общее оздоровление и усиление регенерации клеток кожи.
• Гальванизация. В основе процедуры — электрический ток, который активизирует процессы обмена веществ и выталкивает излишки жидкости.
• Электрофонофорез. Методика представляет собой безынъекционное введение лекарственных препаратов и витаминов в глубину дермы. Оздоровление и повышение тонуса происходит за счет введения перечисленных средств и стимулирующего воздействия тока.

Микротоки

Вакуумный-массаж

Гальванизация

Электрофонофорез

Лимфодренаж тела

Процедура позволяет избавиться от такой распространенной проблемы как целлюлит. Некрасивые бугорки на коже появляются именно из-за нарушения оттока лимфы, эта проблема знакома даже тем девушкам, у которых нет лишнего веса. После лимфодренажа лишняя жидкость покидает межклеточное пространство, в результате объемы уменьшаются, а поверхность кожи становится более гладкой, упругой.

Лимфодренаж ног устраняет проявления целлюлита и отеки, избавляет от чувства усталости и тяжести. Во время аппаратного массажа на конечности действует отрицательное давление, в результате стабилизируется работа кровеносной и лимфатической систем. Эффект усиливается за счет воздействия лазера, разогревающего ткани и повышающего упругость кожи.

Алгоритм проведения процедуры на дому

Ручной лимфодренажный массаж требует определенной квалификации и навыков, осуществляемые наобум воздействия не дают результата и часто провоцируют развитие осложнений. Перед процедурой кожу необходимо тщательно очистить и обработать специальным гелем или массажным маслом.

Обработка проводится при помощи кругового массирования, методом поглаживаний и поколачиваний. Методы применяются в комплексе или по отдельности. В завершение проблемные участки дополнительно увлажняют.

Длительность процедуры на дому составляет 5-15 минут, воздействие можно проводить ежедневно, однако рекомендуется соблюдать определенные промежутки времени (от 1 до 3 суток). По возможности постарайтесь пройти специальный курс по обучению такому массажу, но если посетить такие занятия не получается, не отчаивайтесь, просто следуйте простому алгоритму:

• Выполняйте поглаживания от центра лба к вискам без давления.
• С умеренной силой надавливайте на круговую мышцу глаз подушечками пальцев.
• Массируйте кожу круговыми движениями по двум направлениям, от подбородка к мочкам ушей и от верхней губы к вискам.
• Зафиксируйте пальцы в области носогубной складки и совершайте легкие надавливания.

Видео: техника проведения лимфодренажного массажа лица

Лимфодренаж: Вопросы и Ответы

Несколько хитростей косметологии в ответах, они позволят вашей лимфосистеме лица и шеи выглядеть лучше.

Чего я добьюсь, используя лимфодренажную маску для лица?

Ответ: Первое о чем надо подумать, используя тот или иной продукт: «Совместим ли продукт с моей кожей и потребностями.» Используемая маска для лица должна содержать высокую концентрацию натуральных ингредиентов, которая обеспечит коже интенсивное питание.

Должна ли я дополнительно использовать какой-либо продукт? Является ли пилинг обязательным?

Ответ: Очень важно очистить лицо и аккуратно отшелушить его, чтобы ингредиенты смеси лучше впитывались. Косметические средства в рамках используемых профессиональных масок имеют опции, которые помогают еще больше усилить эффект.

В каком порядке следует провести процедуру?

Ответ: Первое, что вы должны сделать, это очистить свое лицо с помощью очищающей щетки или мочалкой для мягкого отшелушивания. Затем нанесите сыворотку, соответствующую вашим потребностям, увлажняющий крем, контур глаз и, наконец, маску. Это только в том случае, если нанесенный продукт не нужно смывать. В противном случае нужно начать с аккуратного очищения / отшелушивания кожи. Затем, спустя 20 минут следует умыться, просушить лицо полотенцем, нанести тоник, сыворотку и увлажняющий крем.

Противопоказания

Перед тем как приступить к процедуре или посетить салон, убедитесь в отсутствии противопоказаний к проведению массажа. Лимфодренажные методики любого вида не рекомендованы при:

• Эпилепсии и нервных расстройствах.
• Нарушениях целостности кожи лица.
• Переломах и вывихах.
• Беременности и в период лактации.
• Тонких, хрупких сосудах и капиллярах.
• Воспалительных процессах внутренних органов.
• Кожных и грибковых заболеваниях в стадии обострения.
• Туберкулезе.
• Сахарном диабете и других заболеваниях щитовидной железы.
• Астме.
• Онкологии.
• Сердечных заболеваниях.
• Параличе лицевого нерва.

Лимфодренажный массаж лица не рекомендован пациентам в возрасте от 60 лет, а также в период реабилитации кожи после агрессивных косметологических процедур.

О процедуре в действии – как все происходит ↑

Врач-косметолог сначала поинтересуется вашими заболеваниями, дабы выявить отсутствие противопоказаний. Если вам дан «зеленый свет», готовьтесь к получасовому блаженству, ведь техника лимфодренажного массажа лица напоминает танцующие прикосновения, которые с каждым движением окунают вас все глубже в умиротворенное состояние и негу.

Перед началом массажа косметолог нанесет на лицо подходящий для вашего типа кожи крем

Итак, в салоне вам предложат расположиться в удобном кресле-кушетке и расслабиться. Далее вступают в профессиональную «игру» опытные руки мастера. Технология массажа базируется на глубоком знании расположения лимфоузлов и путей лимфотока, ведь воздействие на организм происходит через эти точки. Следует отметить, что массажные линии при лимфодренаже обратно противоположны классическим, если при традиционном массаже движения идут от периферии к сердцу, то тут – все наоборот. Какие движения превалируют в данной технике? Ритмичные, скорее даже, пульсирующие поглаживания и надавливания кожи лица, области декольте и шеи.

Процедура, как правило, включает в себя 4 блока:

• очищение кожи;
• нанесение средства для массажа;
• массирование;
• увлажнение кожи.

Стоит обратить внимание!

Во время лимфодренажа вам могут предложить сделать маску. Если позволяет финансовое положение, не отказывайтесь от такой процедуры – массаж и маска усиливают действие друг друга, и в результате подобной комбинации вас ждет ошеломляющий эффект. Если попробуете, поймете, о чем идет речь.

Маска для лица после массажа усилит эффект от процедуры

Чтобы убедиться воочию, насколько все безопасно и приятно, просмотрите выложенные в Сети профессиональные видео лимфодренажного массажа лица.

Процедура, как правило, длится от получаса до часа (все зависит от техники и количества выбранных вами и косметологом блоков). Для достижения максимального и стойкого эффекта рекомендуется пройти курс из 5-10 сеансов, а в последующем поддерживать достигнутый результат 1 еженедельным повтором.