Избавляемся от лишнего веса с помощью вакуумного массажа живота

В этой статье вы узнаете, что такое вакуумный массаж живота банками, и выясните, как провести такую процедуру в домашних условиях. Статья расскажет о принципе действия вакуумного массажа и о его полезных свойствах. Вы выясните, какие виды вакуумного массажа бывают и как правильно выполнять эту процедуру самостоятельно. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях вакуумного массажа и найдёте в статье подробное описание техники его выполнения. Также вы посмотрите полезное видео, в котором наглядно разберётесь, как проводится процедура.

Описание и принцип действия

Каждая девушка и женщина мечтает о плоском животике и стройном, подтянутом теле. К сожалению, далеко не всегда эти мечты можно осуществить. Кому-то повезло от природы, кто-то старательно работает над своим телом в зале, а кто-то никак не может избавиться от лишних килограммов. Похудение — процесс сложный и трудоёмкий. Нужно не просто заниматься спортом и правильно питаться. Нужно быть дисциплинированным и иначе относиться к себе, своей жизни и своему телу.

Безусловно, многие девушки, которые сбросили лишний вес и похудели страдают от оставшегося «жирка». И если в области бёдер или ног его очень легко убрать и скорректировать при помощи физических упражнений, то в области живота, внутренней части рук и на лице от него избавиться практически невозможно, и не важно, как много вы делаете упражнений на одну из этих частей тела.

К счастью, существуют массажи разных видов и направлений, которые позволяют разогнать подкожный и висцеральный жир, скорректировав форму лица и тела. Чаще всего девушки и женщины прибегают к LPG-массажу, иными словами к лимфодренажному массажу. Он позволяет разгонять кровь и заставлять работать все процессы в организме еще лучше.

Также существует техника вакуумного массажа, о которой и пойдёт речь в статье. При помощи такого массажа можно не только избавиться от надоевшего «жирка» на животе, но и уменьшить щёчки на лице. Как это работает?

• Выполняется массаж двумя способами — специальным аппаратом или банками. Чаще всего прибегают именно ко второму способу.
• Массаж банками делают в салонах, но вы всегда можете повторить эту технику в домашних условиях, без помощи специалиста. Главное — правильно разобраться в технике выполнения и строго следовать инструкции.
• Принцип действия вакуумного массажа достаточно простой. За счёт активного притока крови на поверхности кожи, когда ставятся банки, активизируется кровообращение. Во время процедуры из организма выходят токсичные вещества. При этом ткани приводятся в движение, что способствует улучшению их качества — они становятся более эластичными, гладкими, мягкими. Это позволяет разогнать жир и вывести его из организма.

• Во время массажа кровь начинает активно циркулировать по телу, что позволяет насыщать клетки кислородом и выводить токсины из организма.
• Учитывая тот факт, что ткани «не стоят на месте», а лимфа активно работает, в это время мышцы тонизируются и кожа подтягивается, а значит, фигура становится более привлекательной и рельефной.
• Именно отсутствие застоя лимфы является барьером для возникновения новых жировых отложений, соответственно, «апельсиновая корка», или, как её принято называть, целлюлит, попросту не успевает появиться.

Подробный ход процедуры

Техника вакуумного массажа представляет собой несложный процесс. В ходе процедуры специалист с помощью силиконовых банок или аппарата с присосками совершает движения в области живота. Перемещение банок осуществляется по специальной методике, а не хаотично.

Присасывая данное приспособление к коже в районе желудка, нужно аккуратно переместить его в нижнюю часть живота и обратно. Сеанс длится недолго, достаточно 5-6 кругов.

После зону массирования растирают специальным роликом. В заключение процедуры, массажист некоторое время руками поглаживает кожу живота пациента. Далее это место обрабатывается льдом или другими средствами для снятия раздражения.

Польза

Как видите, процесс достаточно лёгкий, и пользы от такого массажа будет достаточно. Вы не только приводите в порядок своё тело, но и улучшаете своё здоровье. Ниже вы найдёте список полезных свойств вакуумного массажа.

• Улучшается общее состояние кожи. Она становится гладкой и мягкой. Практически после первого сеанса вы сможете ощутить, насколько изменилась ваша кожа. Этот эффект можно сравнить с эффектом, который вы получаете после скрабирования тела. Кожа становится словно бархатистой, гладкой и нежной — как у младенца. Однако скрабы и пилинги дают лишь временный эффект (но это не значит, что использовать их не стоит). А вакуумный массаж, помимо косметического воздействия на ваше тело, оказывает еще и оздоровительный эффект.

• Живот является очень нежной частью тела, но и очень важной. Именно под ним находятся все жизненно важные органы тела человека — почки и надпочечники, селезёнка и печень, кишечник и желудок, поджелудочная железа и жёлчный пузырь. Вакуумный массаж запускает все важные процессы в организме и активизирует работу всех этих органов. Таким образом, нормализуется работа кишечника, активизируются метаболические процессы, уходит дискомфорт внутри живота.
• Во время вакуумного массажа ваше тело становится более подтянутым, а это означает формирование мышечного тонуса.

• Жировые ткани при этом не просто размягчаются, но и рассасываются. Это позволяет избавиться от большего процента жира в теле.
• После массажа полностью устраняются целлюлитные отложения. Всё зависит от запущенности конкретной ситуации, но спустя несколько сеансов вы точно заметите явные улучшения в качестве вашего тела.
• Лимфатические застои полностью ликвидируются. Кровь начинает циркулировать намного активнее.

Рекомендации и противопоказания для проведения процедуры

Курс вакуумного массажа рекомендуется проводить при:

• целлюлите на различных стадиях («апельсиновой корке» или губчатой коже, небольших подкожных уплотнениях и т. п.);
• отёчности мягких тканей в проблемных зонах (для выведения излишков скопившейся жидкости наружу);
• при вялости и усталости мышц.

Противопоказаниями к проведению процедур являются:

• болезни различных внутренних органов (сердца, ЖКТ);
• дисфункции почек (наличие камней в выводящих путях и др.);
• варикоз;
• периоды вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
• сахарный диабет различных типов;
• стабильно повышенное артериальное давление (гипертензия, гипертония);
• опухоли (добро- и злокачественные);
• родинки и пигментные пятна на обрабатываемом участке тела;
• повреждения кожного покрова на участке, где планируется воздействие вакуумом;
• гиперчувствительность кожи.

Женщинам во время менструальных кровотечений рекомендуют перенести сеансы на более поздний срок. Имеет смысл перед посещением салона проконсультироваться у лечащего врача.

Видео: вакуумный массаж от целлюлита

Виды

Технологии развиваются так быстро, что многие не успевают наблюдать за всем, что происходит в мире. Это также касается и вакуумного массажа. Помимо стандартного использования домашних банок для этого массажа существуют и другие способы вакуумного массажа. О них вы узнаете ниже.

Роликово-вакуумный массаж

Такой массаж еще называют LPG-массажем. Данная процедура проводится с использованием специальных насадок и наноса. Внутри аппарата есть ролики, которые скользят по телу, при этом вакуум всасывает кожу между насадками аппарата, тем самым разгоняя кровь и «вытягивая» жировые отложения.

Насадки могут быть разных размеров, учитывая, что массаж используют в разных целях — например, насадки для массажа лица и тела будут разными. Чаще всего этот вид используют, чтобы убирать отёки и целлюлит, а также чтобы моделировать фигуру.

Баночный динамичный массаж

Этот вид очень поход на домашний массаж банками. Однако в специализированных местах используют специальные баночки в виде чаш, которые постоянно работают в пульсирующем режиме. Этот метод очень хорошо воздействует на те участки кожи, которые сложно обработать при помощи роликовых насадок (к примеру, на животе).

Баночный точечный массаж

Этот вид не сильно отличается от предыдущего. В этой технике участвуют две пары банок двойного всасывания. Эти банки соединяются, а затем по очереди нагреваются и разминают разные части тела. Такая техника активирует работу клеток, из-за чего жировой слой начинает постепенно дробиться.

Чаще всего при помощи этого вида массажа избавляются от «апельсиновой корочки» третьей и четвёртой стадии. После такого массажа всегда нужны разглаживающие маски, которые позволяют напитать кожу, увлажнить её и разгладить.

Вакуумная подтяжка лица

Данная техника проводится при помощи трёх специальных насадок, которые обрабатывают локальные участки на лице. Кожа обрабатывается при помощи двух техник — помпаж отдельных участков кожи и дренаж лимфы. После вакуумной подтяжки кожа начинает активнее вырабатывать эластин и коллаген, что способствует разглаживанию тканей и повышению тонуса.

После этой процедуры кожа становится очень мягкой, гладкой и увлажнённой. Зрительно вы сразу заметите эффект — лицо будет выглядеть более свежим, без мешков и синяков под глазами. Также практически полностью разглаживаются морщины и исчезают складки, а поры затягиваются. Помимо этого, процедура помогает вывести токсичные вещества из организма.

Лазерный вакуумный массаж

Данный вид появился в конце ХХ века. Сочетание вакуума и лазера даёт беспроигрышный эффект, который позволяет воздействовать не только на кожный покров, но и на подкожную клетчатку. Этот вид массажа позволяет активизировать ток лимфы и крови, а это в свою очередь активирует ускорение развития молодых клеток — иными словами, происходит регенерация кожи.

Лазерный вакуумный массаж является одним из лучших и передовых методов в борьбе с целлюлитом и ожирением. Даже самые запущенные ситуации можно решить при помощи этого способа. Дряблая кожа станет гладкой, мягкой и упругой.

Техника позволяет не только устранить неровности кожи и убрать лишний жир, но и смоделировать фигуру, привести её в тонус. Организм после этой процедуры словно обновляется, появляется ощущение лёгкости, и дискомфорт, связанный с некоторыми заболеваниями, из-за ожирения уходит.

Разновидности

Существует несколько видов вакуумного массажа.

Аппаратный массаж

Вакуумный массаж живота для похудения

Для проведения подобной процедуры используется специальная аппаратура, которая представляет собой устройство, оснащенное насадками в виде баночек-присосок. Они под низким давлением прикрепляются к коже. Далее устанавливается программа. Действие аппарата заключается в изменении давления. Для дополнительного усиления действия вакуумного аппарата используется разглаживание поверхности кожи специальными роликами.

На заметку. Стоимость процедур аппаратного вакуумного массажа достаточно высока, но, несмотря на это, многие современные женщины выбирают именно такой способ для избавления от целлюлита.

Баночный массаж

Такой вариант является прекрасной альтернативой массажа живота с использованием специальных вакуумных баночек. Для проведения процедур в домашних условиях вполне достаточно 1-2 штук с диаметром 4-6 см. Сегодня их можно купить в магазинах медтехники, салонах красоты или аптеках. Согласно отзывам, вакуумный массаж показывает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и лишним жиром.

Правила выполнения

Любой массаж требует не только практики, но и особых теоретических знаний. Выполнение массажа банками в домашних условиях — не исключение. Ниже вы найдёте главные правила выполнения такого массажа и сможете избежать ошибок, которые могут навредить вашему здоровью.

• Перед массажем нужно ознакомиться с рядом показаний и противопоказаний. Вы должны знать на 100%, что этот массаж вам не противопоказан.
• К такому массажу обязательно нужно правильно подготовиться. Для начала важно приобрести необходимое оборудование — банки. Также вам понадобится антицеллюлитный скраб (или любой другой скраб) и специальное массажное масло. Лучше всего подойдёт антицеллюлитное масло с разогревающими свойствами.

• Чтобы подготовить кожу к массажу, вам нужно будет принять тёплый душ, чтобы разогреть кожу. После того как кожа нагреется, нужно нанести скраб на проблемные зоны и хорошими, мягкими массажными движениями скрабировать необходимые участки кожи. Затем нужно насухо протереть тело и нанести масло.
• После масла можно начинать процедуру, о технике проведения которой вы узнаете ниже.

Подготовка кожи с телом

Перед проведением сеансов вакуумного массажа желательно подготовить своё тело и кожу, а именно пройти курс антицеллюлитных обертываний. Их можно делать из разных ингредиентов: из меда, кофе, горчицы и т. д. Будьте осторожны к «агрессивным» ингредиентам, таким, как горчица, потому что ею можно обжечь кожу. Для проведения теста кожи на чувствительность к тому или иному компоненту положите половину чайной ложки ингредиента на изгиб локтя и подождите 10-20 минут.

Можно воспользоваться простым растирающим массажем, который разогреет и подготовит кожу к вакуумному массажу. Можете распарить кожу в горячей ванне, только вода не должна быть слишком горячей.

Техника проведения массажа

• После того как тело разогрелось, можно начинать массаж.
• Банки прикладывайте к телу так, чтобы втянутая в банку кожа не была выше, чем 1,5 сантиметра вверх. Банки должны с лёгкостью скользить по вашему телу.
• Если вы не приобрели специальные банки из пластикового материала, а решили использовать стеклянные, вам понадобится еще несколько приспособлений — а именно спирт и ватный тампон. Чтобы создать вакуум в стеклянной банке, окуните тампон в спирт и подожгите его, а затем буквально на секунду опустите его в банку.
• Банки по телу должны двигаться плавно, круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх. Никакой боли быть не должно! Если процедура проходит с болевыми ощущениями, банки нужно поставить заново.

• Процедуру нужно проводить по 10−15 минут на каждом проблемном участке кожи.
• При проделывании процедуры будьте осторожны с некоторыми частями тела и не касайтесь их. Речь идёт о внутренней верхней стороне бедра, области паха и подколенной впадине. Эти участки нужно обходить стороной! Иначе, если банка попадёт на них, может нарушиться движение лимфы.
• Вакуумный массаж живота нужно проводить в течение месяца, выполняя процедуру через день. Если ситуация не сильно критическая, будет достаточно десяти раз в месяц.
• Процедуру нужно проводить за несколько часов до приёма пищи. После процедуры лучше не двигаться. Идеально — укутаться тёплым одеялом и лежать в течение получаса.

Из этого видео вы узнаете, как делать антицеллюлитный массаж и как использовать вакуумный банки.

Последствия: положительные и отрицательные

Атермический лазерный лифтинг рекомендуется как женщинам, так и мужчинам начиная с 30 лет. Как говорят отзывы клиентов, после процедуры они наблюдают:

• возвращение четкости овала лица;
• повышение плотности кожи;
• уменьшение морщин как поверхностных, так и глубоких;
• видимое сглаживание кожных неровностей;
• подтягивание провисающей кожи;
• устранение сосудочной сеточки, пигментных пятен.

Как правило, эффекта от подтяжки хватает до 3 лет.

Сразу после использования методики, пациенты могут наблюдать отеки и покраснения на коже. В редких ситуациях появляются корочки и ожоги. Однако, их может и не быть, все индивидуально. Для избежания сухости кожи рекомендуется пользоваться средствами, содержащими декспантенол, например, Д-Пантенол.

Показания

Сказать, что эту процедуру нужно делать всем подряд — нельзя. На самом деле, если у вас нет ни одной из проблем, перечисленных ниже, вы можете забыть о том, что такое вакуумный массаж, или разве что посоветовать его своим знакомым, кому это необходимо. Но если вы нашли себя в списке, можете не сомневаться — процедура вам нужна. Вот кому именно рекомендуется делать вакуумный массаж живота:

• тем, кто страдает от излишка жировых отложений в области живота;
• тем, у кого есть целлюлит любой стадии (кроме первой);
• тем, у кого есть растяжки на коже;
• тем, кто делал кесарево сечение.

Обратите внимание! Процедура поможет всем, кто хочет избавиться от целлюлита, лишней обвисшей кожи или просто подтянуть кожу.

Где использовать баночный массаж

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела

Медовый массаж живота

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела, где нужно привести кожу в порядок, избавиться от целлюлита. Массаж для похудения живота и боков банками после недели выполнения показывает хорошие результаты. Выполнять подобную процедуру можно не только на животе, боках и ногах, но и на лице. Для более нежной кожи лица используются баночки меньшего размера.

На заметку. Не допускается использовать вакуумный массаж на внутренней стороне бедра, колена, локтевых суставах, отростках позвоночника. Если не соблюдать это простое правило, то можно нанести вред собственному здоровью.

Противопоказания

Живот — очень нежная часть тела. В ней нет костей, зато под ним находится много внутренних органов, которые можно повредить или зацепить при неправильном проведении процедуры. Многие считают, что самостоятельно лучше не проводить эту процедуру, так как она может травмировать не только внешний слой кожи, но и внутренние органы.

Однако врачи и специалисты уверены, что в процедуре нет ничего опасного, если проводить её по всем правилам. Но, к сожалению, у процедуры есть ряд противопоказаний, о которых вы узнаете ниже. Нельзя проводить вакуумный массаж:

• при высокой температуре;
• при менструации;
• при заболеваниях кожи;
• при онкологии;
• при беременности;
• при наличии большого количества родинок;
• при наличии высыпаний на коже;
• при варикозном расширении вен;
• при заболевании внутренних органов;
• после недавних операций на животе;
• при болезнях сердечно-сосудистой системы;
• при болезнях крови.

Методика лазерно-вакуумного массажа

В косметологической практике НИЛИ рекомендуется

сочетать в част­ности с локальной гипобарией (пониженным давлением воздушной среды), механическим иппликаторным массажем. Эти сочетанные методы носят на­звания лазерно-вакуумный массаж и лазерно-иппликаторный массаж соот­ветственно. Сочетание этих физических факторов приводит к развитию фун­кционального синергизма, взаимному усилению лечебных эффектов в связи с однонаправленностью их биологического действия и взаимодополняющим влиянием на разные звенья одних и тех же патогенетических механизмов за­болеваний и дисфункций организма, приводящих к развитию косметических дефектов. Лазерно-вакуумный массаж и лазерно-иппликаторный массаж — удачные примеры потенцирующего (синергетического) действия лечебных методов [Богданов С.А. и др., 1995; Москвин С.В., Горбани Н.А., 2010].
Получается сочетанное воздействие на кожный покров трех факторов: ва­куума, лазерного (светодиодного) излучения и космецевтики. Для того что- бы космецевтика, питающая кожу, была максимально эффективна, ее нужно наносить на хорошо подготовленную кожу В домашних условиях осущест­вить такую подготовку практически нереально. В косметических клиниках и салонах для этой цели проводят специальные процедуры, включающие этап очищения, аппаратные методики. Подпитку кожи необходимыми вещества­ми осуществляют методами лазерофореза.

Лазерно-вакуумный массаж лица

Массаж лица требует специальных знаний и опыта, так как неправиль­ное проведение приемов может привести к образованию или увеличению морщин, отвисанию кожи, особенно в пожилом возрасте. С большой ос­торожностью следует применять смазывающие вещества и при их выборе руководствоваться функциональным состоянием сальных желез (сухая или жирная кожа). Массаж лица и особенно самомассаж желательно даже при от­сутствии заболевания кожи проводить по совету специалиста-косметолога, а при заболеваниях кожи — после консультации дерматолога [Белая Н.А., 1974].

Лазерное излучение благодаря активации микроциркуляции, улучшению процессов метаболизма в коже, антиоксидантному эффекту делает кожу бо­лее упругой, укрепляя и защищая от внешних воздействий. Стимулирование свободного движения молекул коллагена, являющегося основным протеином нашей кожи, благоприятно воздействует на ее структуру, препятствуя про­цессу фрагментации. В результате происходит сглаживание мелких мими­ческих и уменьшение более выраженных морщин.

Эффект от лазерно-вакуумного массажа усиливается после предваритель­ного проведения методики лазерного «прочерчивания» с последующим ваку­умным лазерофорезом активных веществ [Абрамович Е., 2002].

Прочерчивание проводят вдоль морщин с помощью акупунктурной насадки A3, подключенной к ПК лазерной головке ЛОЗ (импульсная мощность 5-7 Вт; частота 80 Гц; экспозиция на 1 см длины морщины 5-6 с; скорость движения насадки около 1 см/с; общее время процедуры до 5 мин). Каждую морщинку по контактной, лабильной методике с небольшим нажимом прочерчивают по ее дну от краев к середине.

Вакуумный лазерофорез проводят с помощью излучающей головки КЛОЗ (длина волны 0,63 мкм, мощность максимальная) с присоединенной насадкой для лазерно-вакуумного массажа ФВМ-Щ, которую, в свою очередь, посредс­твом соединительной трубки подключают к аппарату «Матрикс-ВМ». Полу­чается сочетанное воздействие на кожный покров трех факторов: лазерного излучения, вакуума и лечебной основы крема. В этом случае эффективность воздействия повышается за счет лазерофореза биоактивных веществ, содержа­щихся в наносимых на кожу составах, усиления микроциркуляции, повышения тонуса кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц, нормализации деятель­ности сальных желез, а также механического отшелушивания старых клеток эпидермиса. Сила разрежения под вакуумной насадкой подбирается индивидуально, под насадкой должно происходить формирование выпуклой складки (затягивание кожной складки), не вызывающей неприятных ощущений.

Вакуумный массаж проводят по направлениям традиционных массажных движений, соблюдая принцип движения по ходу лимфообращения — от пери­ферии к региональным лимфоузлам.

Лоб — от центра к левому и правому виску, от линии бровей до волосистой части головы.

Щека — от спинки носа к виску и уху.

Верхняя губа — к щекам и вниз.

Подбородок — от середины подбородка к уху.

Шея — верхняя треть — снизу вверх к подбородочному краю, нижние две трети — сверху вниз к ключицам и яремной впадине.

Зона декольте — от средней линии груди — вверх к яремной впадине.

Зона декольте — от середины линии груди вдоль ключиц — к плечам (обхо­дя молочные железы).

ВНИМАНИЕ! Из-за быстрой утомляемости кожи этой зоны общее вре­мя воздействия не должно превышать 25 минут. В конце процедуры кожные покровы протереть лосьоном, подходящим к типу кожи пациентки, накрыть обработанные участки кожи увлажненной теплой водой салфеткой, дать от­дохнуть после процедуры в течение 10-15 минут.

Лазерно-вакуумный массаж при остром бронхите, острой и застойной пневмонии

Пациента укладывают на живот, под таз подкладывают валик таким обра­зом, чтобы грудная клетка располагалась ниже таза, голову уложить набок. Мышцы должны быть максимально расслаблены.

Проводят вакуумный массаж насадками ФВМ-45 или ФВМ-55. Произво­дят массаж по линиям, указанным на рис. 80. Скорость движения насадки 2-4 см/с.

Общее время одной процедуры 10-15 мин. Курс 10-12 процедур.

Лазерно-вакуумный массаж проводится с применением лазерной излучаю­щей головки ЛОЗ, импульсная мощность 7-10 Вт, частота 300 Гц (способству­ет увеличению дренажной функции бронхов), 3-4 процедуры, далее частота уменьшается до 80 Гц. Важно отметить, что при острой пневмонии лазерно-ва- куумный массаж проводится только после ликвидации явлений интоксикации и нормализации температуры тела на фоне проведения базисной терапии.

Лазерно-вакуумный массаж спины при остеохондрозе и болевом синдроме

Клинические эффекты:

— снижение болевого синдрома;

— улучшение микроциркуляции в тканях пораженных суставов;

— улучшение процессов репарации в тканях пораженных суставов;

— нормализация мышечного тонуса;

— противоотечный эффект;

— повышение общего иммунитета.

Можно применять как стабильную, так и лабильную методику. Массаж желательно проводить в положении пациента лежа на животе. Стабильная методика

Пациента необходимо положить на живот, мышцы спины должны быть максимально расслаблены. При выраженном болевом синдроме банка уста­навливается паравертебрально (необходимо использовать специальный разветвитель на два канала для аппарата для вакуумного массажа «Матрикс-ВМ») там, где наблюдается выра­женный болевой синдром. Применяются банки для лазерно-вакуумного массажа ФВМ-35 или ФВМ-45.

Продолжительность воздействия на одну зону 1-1,5 мин. Используются лазерные излучающие го­ловки ЛОЗ, которые накручиваются на банки для ва­куумного массажа. Мощность 5-7 Вт, частота 1000— 1500 Гц. Лазерное излучение включено в течение всего времени процедуры. Давление устанавливается на уровне 10-20 кПа. Чаще всего после 3-5-й проце­дуры отмечается значительное снижение болевого синдрома. При снижении болей необходимо умень­шить частоту до 80 Гц. Лабильная методика

Применяются банки для лазерно-вакуумного мас­сажа ФВМ-35 или ФВМ-45.

Продолжительность 10-12 мин (по 5-6 мин с каждой стороны). Применяется лазерная излучаю­щая головка ЛОЗ, которая накручивается на банку для вакуумного массажа. Мощность 5-7 Вт, частота 1000-1500 Гц. Лазерное излучение включено в течение всего времени проце­дуры. Скорость движения насадки 1-3 см/с. Давление под банкой 10-20 кПа, направление движений указано на рис. 85. После купирования болевого син­дрома частота уменьшается до 80 Гц (обычно после 3-5-й процедуры). Один курс включает в себя обычно 10-12, максимум 15 процедур. Повторный курс проводится через 4-6 мес.

Рефлекторный лазерно-вакуумный массаж

Физиологическим обоснованием этого вида массажа является единство организма человека, все составные части которого связаны между собой; следовательно, всякое заболевание является не просто местным процессом, а болезнью всего организма. Поэтому местный патологический очаг вызы­вает рефлекторные изменения в функционально связанных с ним органах и тканях (коже, соединительной ткани, мыш­цах, надкостнице и др.), преимущественно иннервируемых теми же сегментами спинно­го мозга (зоны Захарьина-Геда, дерматомы) (рис. 75). В зависимости от характера и места нахождения патологического процесса, а так­же рефлекторных изменений различных тка­ней было создано множество подвидов мас­сажа. В настоящее время широкое признание получил сегментарный и точечный массаж.

В сегментарном массаже главной целью яв­ляется найти и затем повлиять на рефлекторные изменения в поверхностно расположенных тка­нях тела человека. Обнаружить дерматомы — одна из существенных задач сегментарного массажа. Исследование производят послойно, начиная с кожи и переходя к более глубоким тканям. В области соответствующего сегмента чувствительность кожи бывает часто настолько повышенной, что даже нежное прикосновение ощущается как острое и болезненное. Выявле­ние таких зон при пальпации, так называемый диагностический массаж, служит ценным кли­ническим признаком, указывающим на повы­шение рефлекторной возбудимости — при захва­тывании кожи в складку ощущается утолщение, подвижность кожи ограничена. При пальпации могут определяться также болевые ощущения и повышение напряжения в соединительной тка­ни и мышцах. При попытке в этом случае растя- нуть соединительную ткань возникают боли. Устранение посредством массажа такого рода изменений в коже, соединительной ткани, мышцах и надкостнице способствует устранению первичного патологического очага.

При сегментарном массаже длительностью в среднем 20-25 мин предус­матривается главным образом воздействие на зоны Захарьина-Геда. Особое внимание уделяется растягиванию болезненных участков кожи и тканей. Паль­цами стараются проникнуть в напряженный участок соединительной ткани и производят длительное и медленное растягивание ее в продольных, поперечных и зигзагообразных направлениях. Целесообразно начинать массаж с сегментар­ных корешков у места их выхода из позвоночника, затем массажные приемы выполняются по направлению к позвоночнику (рис. 86).

По мере ликвидации рефлекторных изменений в коже, мышцах и соеди­нительной ткани быстро улучшается состояние в пораженных органах. Поэ­тому главной задачей сегментарного массажа является снятие напряжения в тканях обнаруженных зон поражения. Точное знание соответствующих сег­ментов обязательно для массажиста.

Точечный массаж является разновидностью метода народной медицины Китая — чжень-дзю-терапии, или акупунктуры (иглоукалывания). Основу то­чечного массажа составляет учение о точках акупунктуры поверхности тела, общее число которых («классических») равно 772. Однако практически ис­пользуются 100 точек. Таким образом, точечный массаж — это метод реф­лексотерапии, областью воздействия которого является точка акупунктуры; способ же воздействия — массаж [Табеева Д.М., 1982].

Количество и частота процедур

Многие задаются вопросом, сколько процедур нужно сделать, чтобы увидеть эффект. Дело в том, что эффект вы увидите практически сразу, но он будет становиться еще более заметным с каждой новой процедурой. Для всех частота и количество сеансов отличается. В целом, курс лечения длится примерно месяц. Нужно пройти около 10−15 сеансов за это время. Кому-то понадобится и меньше. Главное правило — проводить процедуры не каждый день, а через день, чтобы давать коже отдохнуть.

После первого сеанса вы стопроцентно почувствуете боль и дискомфорт в обработанных зонах. Это нормальное явление, и считать это серьёзным побочным эффектом нельзя. Вакуумный массаж — это достаточно грубая процедура, учитывая, что она проводится на мягких тканях, и банки достаточно жёстко их обрабатывают. Однако уже после третьего сеанса ваша кожа адаптируется, и таких неприятных болевых ощущений больше не будет.

Важно! Помните, что во время проведения процедуры никакой боли и дискомфорта быть не должно! Вы почувствуете эту боль только после сеанса.

Вакуумный массаж от целлюлита: отзывы и описание

На какие только ухищрения не идут люди, жаждущие похудеть и выглядеть так же, как звезды на обложках модных журналов. С таким же упорством борются и с «апельсиновой коркой» на бедрах. Применяется все – от специальных щеток для тела и приемов разминания и растирания до косметических средств. В ряду наиболее популярных средств есть, разумеется, и вакуумный массаж от целлюлита. Отзывы о нем свидетельствуют, что те, кто согласился на эту процедуру, остаются довольны результатом. Что же это такое?

Это специализированный лечебно-косметический массаж, в ходе которого применяется специальное оборудование. Цель его – избавление от лишнего веса, лечение целлюлита, исцеление застойных явлений в области спины и шеи. Используемый при этом вакуум способствует значительному ускорению насыщения тканей необходимым им кислородом, а также нормализации обмена веществ, снятию отеков, выводу токсинов и улучшению лимфотока. Вакуумный массаж против целлюлита повышает тонус кожи, убирает так раздражающую «корку», делает кожу упругой и эластичной. Кстати говоря, используется данный метод не только для воздействия на проблемные зоны, но и для замедления старения всего организма, ведь воздействие оказывается не только на кожу, но и на все ткани, мускулы и сосуды, а также для работы с проблемными зонами лица. Процедура стимулирует выработку коллагена и повышает защитные функции кожного покрова.

Вакуумный массаж от целлюлита, отзывы о котором доказывают его эффективность, действует на самые глубокие отложения жировой ткани, излечивает участки тела, страдающие от застойных явлений. Делать процедуру можно не только в салоне, но и дома, совершенно самостоятельно. Проводится она при помощи специального прибора или классических банок (лучше купить силиконовую баночку, она эластичнее, прочнее и мягче, массаж будет не слишком агрессивным). Чтобы достичь заметного результата, следует выполнять курс из нескольких сеансов (десять – пятнадцать, через день), каждый длительностью по десять минут. Итог будет тот же самый, что при посещении дорогого салона: улучшается кровообращение, восстанавливается мышечная ткань, убираются отеки, замедляется старение, повышается прочность соединительных тканей, убираются нежелательные отложения жира.

Домашний вакуумный массаж от целлюлита (отзывы свидетельствуют, что пользуются им очень многие женщины) делается таким образом: сначала проблемную зону нужно растереть руками, хорошо промассировать, разогреть. Можно при этом нанести противоаллергическое масло (средства, содержащие агрессивные компоненты, вроде перца, грейпфрута и эфирных масел, лучше не применять). Затем круговыми движениями снизу вверх нужно водить по проблемному участку вакуумной банкой. Делать это нужно достаточно аккуратно, сильных болевых ощущений быть не должно. Процедура делается через день, так что в промежутках можно побаловать себя ваннами для расслабления, добавив травы или соли. К слову, о расслаблении: ручной или аппаратный вакуумный массаж от целлюлита – это еще и прекрасное средство для релаксации и избавления от напряжения после стресса, переутомления или слишком интенсивных физических нагрузок. Это как раз тот случай, когда побочные эффекты весьма полезны.

Вакуумный массаж от целлюлита (отзывы на него встречаются только хвалебные), тем не менее, не панацея для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и дефектов на коже. Необходимо постоянно следить за собственным питанием, режимом дня, заниматься в зале или дома, постоянно обеспечивая телу физическую нагрузку. Только тогда будет достигнут желаемый результат. Кроме того, подходит воздействие вакуумом не всем. Среди противопоказаний – онкологические заболевания, варикозное расширение вен, хронические и острые воспаления, открытые раны, тромбоз, беременность и лактация, а также тяжелые болезни сердца и сосудов.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Эффективность массажа доказана достаточно давно — еще с давних времён наши предки использовали этот метод не только для коррекции фигуры, но и для лечения различных недугов (все прекрасно знают, когда ставят банки от той или иной болезни).

Однако в те времена процедура была более жёсткой и неприятной, а в наше время она совершенно безопасна и при этом еще и эффективна. Результат после вакуумного массажа удивит каждого. Даже те, кто никак не могли избавиться от неровностей кожи, быстро увидят первые изменения. Вот какого эффекта стоит ждать от этого массажа:

• постепенно исчезает «апельсиновая корка»;
• стабилизируется эмоциональное равновесие;
• улучшается самочувствие;
• тело становится меньше в объёмах;
• сглаживаются рубцы, растяжки, шрамы;

• живот становится более плоским;
• кожа становится гладкой и мягкой;
• кожный покров выравнивается;
• нормализуется работа кишечника;
• улучшается кровообращение;
• нормализуются функции внутренних органов;
• нормализуются функции сальных и потовых желез;

• ускоряется метаболизм и регенерация клеток;
• исчезает жировая прослойка;
• увеличивается количество питательных веществ;
• увеличивается приток кислорода к тканям;
• вырабатывается эндорфин — гормон, повышающий настроение.

Что это такое

Вакуумный массаж живота оказывает воздействие на жировые клетки и воду, которая собирается под кожей. Именно лишняя жидкость образует специфические бугорки, которые получили название – целлюлит. Благодаря использованию вакуумного массажера, получается удалить из-под кожи лишнюю влагу через лимфатическое русло. В результате регулярных процедур объем жировых отложений и влаги уменьшается, кожа становится гладкой и ровной.

Вакуумный массаж живота

Полезное видео

Правила и особенности выполнение массажа банками демонстрирует массажист.

Удивительно, как легко можно избавиться от целлюлита и улучшить качество своего тела при помощи массажа банками. Самое главное — такой массаж можно делать дома, самостоятельно. Вы не потратите много денег на дорогостоящие процедуры, ведь вам понадобится всего несколько важных приспособлений, которые обойдутся вам в сущие копейки! Оказывается, решить проблему с лишним жирком не так уж и сложно, нужно всего лишь научиться правильно проводить процедуру, и ваше тело станет стройным и красивым, а здоровье значительно улучшится!

Показания и противопоказания

Показания:

• дряблость кожи;
• птоз;
• нарушение свежести кожи лица и век;
• морщины.

Кому противопоказан лазерный лифтинг:

• женщинам с хроническими заболеваниями;
• женщинам, имеющим острые/инфекционные заболевания;
• лицам, подверженным эпилепсии;
• имеющим болезни крови;
• больным раком или, находящимся в предраковом состоянии;
• вынашивающим малыша;
• принимающим фотосенсибилизирующие препараты.

Лучше воздержаться от посещения банных комплексов после лифтинга. Не следует и использовать скрабирующие средства. Тональный крем можно наносить не ранее, чем через сутки после лифтинга.

Однако, если пациентка собирается длительное время находиться под прямыми солнечными лучами, желательно защищать тканевые покровы солнцезащитными кремами с фактором защиты не менее 30. Именно поэтому процедуру проводить лучше всего в зимний либо осенний период, когда снижается риск повреждения кожи от солнца.