1Почему возникает андрогенетическая алопеция у женщин
Принято считать, что данной разновидностью облысения болеют исключительно мужчины. Это ошибочное утверждение. До 30% женщин старше 50-ти лет имеют эту патологию.
Человеческий организм работает под властью гормонов. У мужчин превалируют андрогены, а у женщин – эстрогены. Андрогены у женщин также имеются в небольшом количестве.
Они вырабатываются надпочечниками, яичниками, периферическими тканями и органами (кожей, печенью, жировой, мышечной тканью). Нормальный гормональный фон обуславливает развитие половых органов, функционирование желез, а также оволосение по женскому или мужскому типу.
Если же, по тем или иным причинам, в женском организме повышается уровень мужских гормонов, возможно развитие андрогенетической алопеции.
Данная разновидность облысения у женщин может возникать и без повышения уровня андрогенов, если имеется повышенная чувствительность волосяных луковиц к мужским гормонам.
Повышенная восприимчивость у женщин наследуется генетически и проявляется нарушением и расстройством белкового синтеза, питания волос. Из-за чего волосы истончаются, превращаются в пушковые и выпадают.
Причины заболевания
Организм представительниц слабого пола вырабатывает гормоны как женские, так и мужские гормоны (дигидротестостероны) в определенном соотношении. Под воздействием различных факторов оно может нарушаться. В результате в организме повышается количество мужских гормонов, что и становится причиной андрогенного облысения у женщин.
К основным факторам, провоцирующим заболевание, относятся:
- Беременность. Для развития плода требуются питательные вещества, минералы, витамины, поступающие из организма матери. В результате женщина испытывает дефицит полезных микроэлементов, необходимых для функционирования органов и систем, в том числе для состояния волосяного покрова. К недостатку питания добавляется гормональный всплеск, вызванный беременностью.
- Андрогенетическая алопеция у женщин возникает в результате наследственной предрасположенности. Если проблема выпадения волос имеется у старших родственников, необходимо начинать заниматься профилактикой до появления первых признаков облысения.
- Неблагоприятное воздействие внешних факторов – экологии, использования некачественных красителей, средств для укладки волос, химической завивки.
- Прием лекарственных средств, гормональных противозачаточных препаратов.
- Наличие эндокринных заболеваний, опухолей.
- Гинекологические проблемы нередко вызывают выпадение волос у женщин.
- Гормональная перестройка, в результате которой снижается количество женских гормонов.
Причиной облысения часто являются стрессы, депрессивные состояния и нервные перегрузки. При этом выпадение волос обнаруживается спустя 1–2 месяца после перенесенного стресса.
2Симптомы
Основным симптомом андрогенетической алопеции является выпадение волос. Оно имеет свои особенности у женщин.
Вначале волосы редеют со лба, темени. В области центрального пробора также усиленно редеет шевелюра, обнажая полоску голой кожи головы, которая просвечивается сквозь оставшиеся волосы.
Для андрогенной алопеции у женщин характерно то, что в затылочной области густота и рост волос обычно сохраняются прежними. Лишь при диффузной форме и затылочная область также может остаться безволосой.
Что представляет собой заболевание
Андрогенная алопеция, или облысение по мужскому типу — это процесс, который проявляется усиленным выпадением волос в области лба и темени у мужчин и в теменной зоне с распространением на боковые поверхности у женщин. В очень редких случаях возможна полная потеря волос.
Андрогенная алопеция проявляется потерей волос в области лба и макушки у мужчин и поредением волос в области центрального пробора у женщин
Некоторые авторы не склонны различать понятия андрогенная и андрогенетическая алопеция, хотя эти заболевания имеют разный механизм развития. При андрогенетическом облысении главную роль играет наследственный фактор. Под действием мужских половых стероидов, а именно дигидротестостерона, происходит уменьшение и ослабление волосяных фолликулов. При этом толстые пигментированные волосы постепенно замещаются более тонкими и менее пигментированными, в итоге переходят в пушковые и выпадают. При андрогенной же алопеции как у мужчин, так и у женщин наблюдается высокое содержание андрогенов в крови. Именно это повышение является виновником потери волос. Дигидротестостерон, производное стероида тестостерона, вызывает нарушение функций волосяных фолликулов, а именно резко укорачивает фазу анагена — периода роста волосяного волокна. Это приводит к сбою всего жизненного цикла фолликулов и диффузному выпадению волос в фазе телогена — отдыха.
Заболевание может развиваться в любом возрасте после наступления полового созревания, но чаще всего волосы начинают терять мужчины после 35–40 лет и женщины 50-летнего возраста. У последних в период пременопаузы в периферической крови возрастает количество мужских стероидов, что является естественным, поэтому явления гиперандрогении у пожилых женщин не выражены.
Андрогенное облысение не передаётся по наследству. Оно является вторичным и возникает на фоне эндокринной патологии или после приёма некоторых лекарств.
Жизненный цикл волос состоит из нескольких фаз, на каждую из которых влияют гормоны, точнее, андрогены. Тестостерон и его производное дигидротестостерон регулируют процессы роста и инволюции каждого волосяного стержня, фолликулы которых имеют андрогенные рецепторы. Анаген, то есть стадия роста волос, регулируется генами, на которые оказывают влияние андрогены. Избыток этих стероидов укорачивает фазу роста, и фолликулы со временем дегенерируют. Это может привести к тотальной утрате волос и невозможности естественной замены их новыми.
Избыточное количество дигидротестостерона воздействует на андрогенозависимые рецепторы в фоликулах, укорачивая фазу роста волос
Теоретически считается, что процесс потери волос при андрогенном облысении обратим, так как его причина — нарушение правильного цикла роста волос. Но у некоторых людей стержневые клетки фолликулов повреждаются безвозвратно, в таком случае терапия облысения не имеет эффекта (особенно у мужчин).
Тестостерон превращается в дигидротестостерон, угнетающий рост волос, посредством фермента 5-альфа-редуктазы
3Стадии развития
Выделяют следующие стадии в течении андрогенетической алопеции:
1 стадия – волосы в области пробора у женщин начинают расти реже, тускнеют, становятся более ломкими.
2 стадия – усиливается выпадение волос, безволосые участки распространяются в теменной области, захватывают лобную.
3 стадия – практически вся теменная, лобная область оказывается без волос. Частично волосы у женщин сохранены на затылке и в области висков. Голова покрыта тонким пушком. Если процесс прогрессирует, то далее и затылок и височная область также остаются безволосыми.
Диагностика
Диагностировать избыток или недостаток андрогенов в организме можно, пройдя прием у трихолога, сдав все необходимые анализы. Врач соберет анамнез жалоб и заболеваний, где потребуется указать, когда началось выпадение волос, с каких зон головы.
Во время приема следует подробно изложить семейный анамнез, выяснить были ли у родственников подобные патологии. Трихолог должен осмотреть волосистую часть головы и очаги поражения, состояние кожи на данном этапе.
Следующим шагом является проведение трихоскопии, компьютерной диагностики волосяных луковиц под микроскопом, для этого берутся волосы с теменной и затылочной областей головы.
4Причины развития андрогенетической алопеции
К нарушению гормонального баланса с преобладанием в женском организме андрогенов могут приводить следующие заболевания и состояния:
- Эндокринные нарушения. Патологические процессы в области надпочечников, урогенитального тракта приводят к нарушению работы желез внутренней секреции, печени, яичников. Это отражается на гормональном фоне женщины, создаёт предпосылки к гиперандрогенемии
- Андрогенпродуцирующие опухоли яичников, надпочечников, придатков кожи – ещё одна серьёзная патология, при которой облысение является одним из многих симптомов, свидетельствующих о неполадках в организме женщины
- Синдром поликистозных яичников
- Период беременности, лактации, постменопауза
Данные периоды в жизни женщины оказываются максимально уязвимыми из-за колебаний гормонального фона. Любой стресс, физическое или психическое переутомление, простудные заболевания могут дать толчок к развитию патогенеза алопеции
- усиленная выработка андрогена из-за таких заболеваний как акромегалия, гиперпролактинемия
- длительный прием женщинами оральных контрацептивов, глюкокортикостероидов, антидепрессантов
- генетическая предрасположенность. Как правило, при наследуемой форме облысения наблюдается нормальный уровень мужских половых гормонов в организме женщины, однако чувствительность рецепторов волосяных луковиц к ним во много раз повышена.
Медикаментозная терапия
В основе лечения алопеции андрогенного типа лежит прием препаратов, нормализующих гормональный фон и стимулирующих рост новых волос.
Также показан прием витаминов, активизирующих работу волосяных фолликул. Для достижения максимального эффекта препараты комбинируют, составляя индивидуальную схему лечения.
Headway, Rogaine, Regaine
Все три препарата являются торговым названием Миноксидила. Это сосудорасширяющее средство местного действия, направленное на улучшение кровообращения волосяных фолликулов.
Основное предназначение – стимуляция роста новых волос. Предлагается в форме лосьона для нанесения пораженные участки кожи головы.
Препарат имеет различную концентрацию действующего вещества. В лечении андрогенной алопеции у женщин целесообразно использовать 2% и 5% лосьон. Более высокие концентрации могут привести к обратному эффекту.
Препарат не оказывает влияния на гормональный фон женщины, проявляя местное раздражающее действие. Но при использовании средства в больших дозировках, возможно проникновения действующего вещества в кровь. Поэтому стоит строго придерживаться рекомендуемой дозировки.
Миноксидил (Headway, Rogaine, Regaine) показал высокую эффективность в лечении облысения. Так, первые результаты отмечались женщинами, уже спустя два месяца регулярного использования дважды в сутки. А полное восстановление наблюдается, спустя полгода — год применения.
Но, к сожалению, средства не обладают стойким эффектом, так как не воздействуют на причину алопеции. Поэтому при отмене препарата состояние волос возвращается к исходному, с последующим прогрессированием выпадения волосяных стержней.
Андрокур
Препарат антиандрогенного действия. Активное вещество – ципротерона ацетат. Действие препарата направлено на блокирование влияния андрогенов. Назначается только женщинам репродуктивного возраста совместно с Диане-35.
Эффект, достигаемый приемом препарата Андрокур, обратимый. Поэтому продолжительность курса и схема приема определяется гинекологом-эндокринологом.
Минимальный курс – 4 месяца. Согласно инструкции, для достижения желаемого терапевтического эффекта Диане-35 и Андрокур начинают принимать в первый день менструального цикла.
Начиная с 16 дня, Андрокур отменяют, оставляя только Диане-35. После последней 21 таблетки контрацептива делается перерыв на неделю, после чего лечение продолжается согласно схеме.
Выясним вместе сколько стоит пересадка волос на голове в зависимости от применяемой методики. Читайте здесь о лучших витаминах против выпадения волос.
По этому адресу https://cosmetolog-expert.ru/prochee/trihologiya/alopetsiya-vyipadenie-volos/posle-rodov-chto-delat.html мы расскажем что делать, если после родов волосы выпадают пучками.
Верошпирон
Диуретический препарат с антигипертензивным действием. При регулярном употреблении суточной дозы в 200 мг отмечается выраженный антиандрогенный эффект.
Для лечения андрогенного облысения назначается женщинам в возрасте старше 30 лет. Курс лечения составляет полгода. При более продолжительном приеме повышаются риски развития рака молочной железы.
Из-за возможного влияния на формирование плода мужского пола, на время лечения облысения показан прием противозачаточных средств для предупреждения возможной беременности.
Циметидин
Препарат относится к антигистаминным средствам. Используется преимущественно в лечении язвы желудка и других заболеваний пищеварительной системы, связанных с усиленной выработкой соляной кислоты.
В лечении андрогенной алопеции у женщин хорошо себя зарекомендовал при приеме в больших дозировках в течение 9—12 месяцев. Из побочных эффектов – усиленная выработка гормона пролактина, что может привести к развитию заболеваний молочных желез.
Диане-35
Комплексный гормональный препарат, сочетающий в себе антиандрогены и эстрогены. Действие препарата в лечении алопеции у женщин основано на блокировании влияния мужских половых гормонов.
В длительной перспективе это помогает не только остановить процесс выпадения волос, но и позволяет восстановить утраченный объем.
Минимальный курс лечения Диане-35 составляет 3 месяца, но согласно отзывам пациенток на полное восстановление потребуется не менее года. Длительный прием препарата существенно повышает риски развития побочных эффектов и нежелательных состояний.
Поэтому целесообразность назначения гормональной контрацепции определяется лечащим врачом, и подобранное лечение пересматривается через каждых 3 месяца.
Ярина
Ярина также относится к классу антиандрогенных оральных контрацептивов. Действие препарата основано на блокировке выработки андрогенов яичниками и снижении концентрации мужских гормонов в крови.
Как и любой другой препарат для предупреждения нежелательной беременности, имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Минимальный курс приема – 3—4 месяца для оценки эффективности. Лечение может быть продолжено с разрешения лечащего врача.
Финастерид
Действие препарата направлено на блокирование выработки ферментов, обеспечивающих преобразование тестостерона в дигидротестостерон.
Финастерид показал высокую эффективность при длительном применении в течение полугода и дольше. Но, полученный эффект обратимый, и при отмене препарата состояние волос возвращается к первоначальному виду в течение ближайших нескольких месяцев.
Финастерид оказывает негативное влияние на здоровье будущего ребенка, поэтому не рекомендуется женщинам репродуктивного возраста, планирующим беременность.
5Диагностика у женщин
Если женщина подозревает у себя андрогенетическую алопецию, ей следует обратить внимание, имеются ли в её организме наряду с поредением числа волос на голове следующие симптомы:
- нарушения менструального цикла (отсутствие месячных, либо напротив, слишком обильные маточные кровотечения, проблемы с фертильностью или вынашиванием беременности);
- избыточный рост волос на теле, шее, области подбородка;
- огрубение голоса;
- атрофия молочных желез;
- акне.
Если алопеция сочетается с одним из вышеперечисленных признаков, очень высока вероятность, что у женщины развивается именно андрогенетическое облысение. Но точный диагноз должен установить врач.
С целью обследования следует посетить следующих специалистов: врача — трихолога, терапевта, эндокринолога, гинеколога. Пройти комплекс анализов и исследований, включающих в себя:
- общеклинические анализы крови и мочи, анализ на глюкозу крови;
- биохимию;
- анализ крови на гормоны щитовидной железы, надпочечников, половые гормоны (определение уровня тестостерона и эстрогена);
- УЗИ почек и надпочечников;
- КТ-, МРТ- гипоталамо-гипофизарной области;
- исследование структуры волос под микроскопом;
- фототрихограмма (определение плотности роста волос);
- биопсия кожи головы.
Причины, по которым происходит облысение у женщин
Трихологи давно уже успели исследовать облысение у женщин, причины которого отмечены ниже.
- Недостаток железа в крови. При анемии наблюдается заметное поредение шевелюры, которое пропадает при нормализации его количества. Также у женщин могут вылетать волосы и в результате обильных менструаций, которые затягиваются на пять-шесть дней. Лечить железо дефицит можно и при помощи витаминов и правильно подобранной системы питания. Недостаток железа в организме можно выявить по таким признакам: бледность кожных покровов, упадок сил, сонливость и вялость. Чтобы подтвердить диагноз достаточно всего лишь сдать анализ крови с пальца. Если понадобиться, доктор пропишет пропить некоторые лекарственные препараты для поднятия уровня железа в крови.
- Периодические или постоянные стрессовые ситуации. Уже не раз замечалось, что те, кто слишком часто и слишком много переживает, обычно имеет большие проблемы с облысением, которое сложно остановить.Если стрессовая ситуация случилась с вами единожды, то волосы быстро оправятся и обильного выпадения не должно быть. При единичных стрессах шевелюра быстро приходит в норму. Но в случае если вследствие постоянных напряженных ситуаций ваши сосуды постоянно будут сужаться, то питательные вещества будут плохо поступать к корням волос, из-за чего и может возникнуть женское облысение.
- Причинами выпадения волос могут стать и различные болезни, которые, казалось бы, практически никак не связаны с шевелюрой. Мы говорим о поликистозе яичников, сахарном диабете, венерических заболеваниях, различных воспалительных процессах в организме.
- Остановить выпадение волос можно иногда заменой лекарственного препарата.Иногда волосы выпадают из-за того, что женщина принимает антибиотики или другие пилюли, которые пагубно влияют ее состояние локонов. Если вы уже несколько дней пьете препарат и замечаете усиленное выпадение волос, то обратитесь к своему лечащему врачу с просьбой рассмотреть возможность замены данного лекарства, так как оно вам не подходит.
- Женское облысение возникает и из-за того. Что представительницы прекрасного пола часто поддают свои волосы агрессивному воздействию сильнодействующих химических веществ, таких как средства для укладки, краски, химическая завивка и фен. Все эти методы создания прически вредят волосам, поэтому применять их стоит гораздо реже. Кроме того, трихологи не рекомендуют тем, кто хочет иметь шикарную шевелюру, делать себе дреды, затягивать конский хвост и плести африканские косички.
- Не всегда биологически активные добавки позитивно влияют на состояние шевелюры. Часто женщины слишком увлекаются хвалеными заграничными средствами и страдают от этого. Неправильно лечить себя теми средствами, в состав которых входит селен. Еще в импортных витаминах попадаются и тяжелые металлы, поэтому будьте внимательны с теми препаратами, которые собираетесь принимать.
- Очень часто облысение у женщин прогрессирует в моменты гормонального спада. Тогда, когда количество тестостерона возрастает, а эстрогена, напротив, падает. Это бывает во время полового созревания, беременности и с наступлением климакса. В любом случае не стоит игнорировать эти изменения в организме. Как только вы заметите обильное выпадение волос во время своей гормональной перестройки, то не ждите, что оно пройдет само по себе, а обращайтесь к трихологу, чтобы решить эту проблему и не потерять свою шевелюру.
- Довольно часто для того, чтобы остановить выпадение волос, женщинам достаточно лечить нарушение кровоснабжения сосудов головы. Эта болезнь возможна из-за недосыпания, стрессов, чрезмерного употребления кофе, алкогольных напитков, курения. Все это делает стенки сосудов более хрупкими и сужает их. Без здоровой кровеносной системы невозможное нормальное питание волосяных луковиц.
6Принципы лечения андрогенетической алопеции
Чем раньше будет выявлено заболевание, и установлена причина, его спровоцировавшая, тем больше вероятность успешного восстановления шевелюры.
Терапия андрогенетической алопеции у женщин включает комплексное воздействие на причину заболевания, а также симптоматические методы, направленные на восстановление роста волос.
Медикаментозная терапия назначается по показаниям и включает в себя:
- Антиандрогенные препараты, понижающие уровень мужских гормонов. Назначаются исключительно по рекомендации врача: марвелон, логест, жанин, спиронолактон.
- препараты эстрогена и прогестерона. Позволяет повысить уровень женских половых гормонов, тем самым блокировать выработку андрогенов.
Симптоматическая терапия при андрогенетической алопеции у женщин направлена на восстановление работы волосяных луковиц. Хороший эффект при лечении андрогенетической алопеции оказывают:
- Миноксидил. Раствор для наружного применения 2,5%. Оказывает сосудорасширяющее действие, тем самым способствуя улучшению обменных процессов внутри фолликулов. Стимулирует рост волос. Рекомендуется применять раствор наружно, дважды в день, эффект от его применения наступает спустя 2-3 месяца.
- Иммуномодуляторы: иммунобекс, тримунал, эхингин
- Витамины группы В,D,А, Е. Комплексные поливитамины с микроэлементами: Zn, Se, Mg.
- мази на основе глюкокортикостероидов, настойки с экстрактом перца. Лекарственные препараты втирают в неповрежденную кожу головы, они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови к волосяным луковицам, ускоряют обменные процессы.
Местная терапия, с которой нужно быть очень осторожными!
Миноксидил – препарат для лечения АГА. Рекомендуется наносить ежедневно каждые 12 ч. Примерно у 40% пациентов после пары месяцев применения может приостановиться выпадение волос и появятся первые пушковые волосы. На этом плюсы закончились.
Минусов, на мой взгляд, значительно больше. Более половины пациентов не чувствительны к миноксидилу. Пушковые волосы, скорее всего, не превратятся в терминальные никогда. Устойчивость к терапии появится очень скоро. Придется повышать концентрацию до более высоких доз, что чревато последствиями в виде себореи и дерматитов. Синдром отмены, в случае отказа от терапии, возникает очень скоро.
То, что было выращено непосильным трудом за месяцы терапии, покинет голову в считанные недели. Так что же делать? Совмещать применение Миноксидила (всегда в низкой концентрации) с дополнительной местной терапией (ингибиторы 5-альфа-редуктазы, мелатонин, витамин D, половые гормоны: эстрогены, тестостерон и прогестерон).
Противогрибковые шампуни в дополнение к основной терапии могут усиливать эффект за счет антиандрогенных свойств.
8Стимуляция роста волос путём мезотерапии
Современным способом лечения алопеции по андрогенному типу является мезотерапия. Этот метод основан на введении лекарственных препаратов, состоящих из витаминов, микроэлементов, питательных веществ, путем инъекции – прокола кожи головы в местах нарушенного роста волос.
Процедура при алопеции у женщин может проводиться при помощи небольшого шприца, который вводит сам врач, либо при помощи специальных аппаратов для мезотерапии.
Курс инъекций и способ их введения при андрогенетической алопеции определяет врач в каждом конкретном случае.
Образ жизни и меню
Лечение андрогенетического облысения – длительный процесс, который требует усидчивости и много терпения. При этом успешная терапия включает не только медикаменты и физиопроцедуры. Необходимо изменить образ жизни, пересмотреть свое меню.
Советы трихологов
Чтобы усилить лечебный процесс и защитить свои пряди от выпадения, необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций. Таких советов должны придерживаться не только те, кто столкнулся с алопецией, но и абсолютно здоровые люди – в качестве профилактики облысения. Общие рекомендации:
- откажитесь от курения;
- мойте волосы только натуральными шампунями;
- позаботьтесь о достаточном отдыхе;
- своевременно лечите все заболевания;
- регулярно проходите медицинское обследование;
- снизьте прием кофе (не более трех чашек в сутки).
Не лишним будет соблюдать и другие советы:
- ополаскивайте волосы отварами трав – используйте настои лопуха, ромашки, мяты перечной, крапивы;
- откажитесь от средств для укладки – если это невозможно, прибегайте к их помощи крайне редко;
- защитите себя от стрессов и депрессий – при необходимости обратитесь к психологу или психиатру;
- не употребляйте гормональные контрацептивы – кроме препаратов, назначенных врачом;
- обязательно надевайте шапку – совет актуален, если температура воздуха опустилась ниже 0ºС;
Диетический рацион
Облысение часто сопровождается нехваткой в организме полезных веществ. Чтобы их восполнить, пациенту назначают витаминно-минеральные комплексы. Однако восстановлению организма также должно способствовать полноценное питание. Необходимые для лечения продукты указаны в таблице ниже.
Таблица – Рекомендуемые группы продуктов при алопеции
Группа | Продукты |
Источники жиров омега | — Рыба (макрель, горбуша, хек, сельдь, форель, скумбрия, лосось, тунец, треска, кета, салака, камбала, шпроты, сардины, палтус, севрюга, угорь, кефаль); — морские моллюски (кальмары, осьминоги, устрицы); — соя; — орехи: кешью, миндаль; — растительные нерафинированные масла (подсолнечное, оливковое, льняное) |
Легкоусвояемые белки, углеводы | — Шпинат; — брокколи; — латук; — петрушка; — капуста (белокочанная, краснокочанная, цветная, пекинская); — лук-порей |
Источники витамина В12 | — Мясо (говядина, кролик, баранина, курица); — яйца; — субпродукты (печень, сердце, язык); — молочные продукты (творог, сметана, кефир, молоко, сыр); — рыба (сельдь, сардина, форель, скумбрия, морской окунь) |
Источники клетчатки | — Морковь; — баклажаны; — свекла; — кабачки; — огурцы; — сельдерей |
Источники микроэлементов – цинка и железа | — Бобовые (горох, фасоль, чечевица); — хлопья (овсяные, гречневые); — каши (ячневая, гречка, пшеничная); — цельнозерновой хлеб; — цитрусы (грейпфрут, лимон, апельсин); — овощи (картофель, чеснок, редька); — твердый сыр; — мясо (курица, индюшатина); — ягоды и фрукты (яблоки, черная смородина, малина); — зеленый чай |
Совершенно неполезны и даже вредны при андрогенной алопеции полуфабрикаты, фаст-фуды. Рекомендуется отказаться от копченостей, выпечки и сладких десертов.
Не забывайте, что самостоятельно определить симптомы андрогенной алопеции у женщин на начальных стадиях очень сложно. Если вы заподозрили неладное, то сосчитайте, сколько волосин выпадает в течение дня. В норме у здорового человека это количество варьируется в пределах от 50 до 150. Если вы теряете больше 150 волосин, это не значит, что вы лысеете, но является серьезным поводов обратиться за консультацией к врачу.
9Диета
Питание у пациенток, страдающих андрогенетической алопецией должно быть полноценным и сбалансированным по содержанию жиров, углеводов, обогащённая белками, витаминами, микроэлементами.
Кофе, алкоголь, маринады, сладости следует исключить из рациона.
Нельзя голодать, ограничивать содержание белка в рационе.При алопеции желательно употреблять отварное мясо, морскую рыбу, грецкие орехи, печень, отварные яйца, кукурузу, бобовые.
Полезен при потере волос овёс – кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот. Каша из овса способна укрепить волосы и приостановить выпадение при алопеции.
10Народные методы в лечении
Неплохим дополнением к основному лечению андрогенной алопеции может оказаться терапия нетрадиционными способами: нанесение масок, компрессов на кожу головы, сделанных по рецептам народных целителей и знахарей.
Единственным условием, к которому призывают врачи, перед началом лечения андрогенетической алопеции нетрадицинной медициной, посоветоваться с врачом.
Популярными рецептами от алопеции по андрогенному типу «из народа» у женщин являются следующие:
- Натереть на мелкой тёрке головку чеснока и головку лука, Отжать через двойную марлю выделившийся сок. Втирать 1 раз в день в облысевшие участки головы.
Нельзя применять данный способ при индивидуальной непереносимости, а также при наличии ссадин, царапин, покраснений кожи.
- Натереть на тёрке свежий корень лопуха, смешать его с соком алоэ и репейным маслом в пропорции 2:1:1. Делать маску из получившейся смеси 1 раз в 2-3 дня на 20-30 минут, укутав голову целлофаном и полотенцем. Затем смесь смыть тёплой водой.
- Желток куриного яйца, столовая ложка липового мёда, десертная ложка сока алоэ смешать. Наносить на корни волос, укутав целлофановой шапочкой на 20 минут. После смыть тёплой водой.
- После каждого мытья головы ополаскивать голову теплым отваром свежих листьев двудомной крапивы. Крапива ускоряет рост волос и регенерацию фолликулов.
Норма и отклонение
Если гормона андрогена в организме норма, то он отвечает за нормализацию количества кровяного сахара, улучшает метаболизм, оказывает положительное воздействие на рост волос. Если же он имеется в переизбытке, то начинают повреждаться фолликулы на клеточном уровне, начинается облысение.
Причины андрогенной алопеции чаще всего связаны с другими нарушениями:
- гормональные сбои;
- эндокринные болезни;
- проблемы с пищеварительным трактом;
- хронические стрессы, недосыпание, депрессия, нервозность;
- воспалительные очаги на коже головы;
- сбои в работе иммунной системы.
Волосы со временем редеют, покрываются пятнами, истончаются, появляется перхоть. Такое нарушение беспокоит женщин в возрасте от 30 до 50 лет, а прогрессирует болезнь в 60-70 лет.
Внимание! Зафиксированы случаи, когда полное облысение наступило всего за 2 месяца, но чаще всего это хронический процесс, тянущий годами.
Симптомы могут выражаться по разному, но главное проявление болезни – стремительное выпадение прядей. Чаще всего начинается с лобной зоны и распространяется до темечка. На месте залысины могут появиться новые фолликулы, но и они со временем отмирают.
11Профилактика
Профилактика алопеции по андрогенному типу у женщин заключается в соблюдении здорового образа жизни, правильного питания, своевременной диспансеризации и контроле за собственным здоровьем.
При появление симптомов, свидетельствующих об повышенном андрогеном фоне, таких как: нерегулярные менструации, повышенное оволосение тела, лица, огрубение голоса следует не затягивать с визитом ко врачу.
Стрессы, неполноценное питание, чрезмерные физические нагрузки также могут стать пусковым фактором в развитии андрогенетической алопеции.
Постарайтесь как можно реже подвергаться стрессовым ситуациям, употреблять сбалансированную пищу, придерживаться режима питания.
12Вопросы от женщин с алопецией
Наиболее часто женщины, страдающие андрогенетической алопецией задают вопросы:
13Восстановится ли у меня рост волос на голове?
Однозначного ответа дать нельзя. Многое зависит от причины, вызвавшей андрогенетическую алопецию, а также от стадии и степени запущенности процесса.
Как правило, генетически обусловленная алопеция у женщин тяжело поддаётся лечению. Другие же причины при своевременном обращении можно устранить, откорректировать гормональный фон женщины, в этом случае есть все шансы на успех по обретению красивой шевелюры.